👨👩👧👦🍎🍲💞🎊
🍯🚴🍖
🎭🍛
💞
🎊
#مادرانه
#تغذیه
🍱مواد غذایی پیشنهادی مخصوص افزایش #وزن و #قد و درمان #کمخونی در کودکان:
🔰مواد غذایی مخصوص #وزن_گیری:
سفيده تخم مرغ (12+ ماه)
زرده تخم مرغ (3 بار در هفته 6+ ماه)
كشك و ماست (8+ ماه) و شير (12+ ماه)
مرغ و ماهیچه گوسفندی (6+ ماه)
ماهی و قارچ و سویا (12+ ماه)
کنجد (9+ ماه) و حلوا (8+ ماه) موز(7+ ماه) کره بادام زمینی (+1.5 سال) کره (داخل غذا 6+ ماه)
🔰موادغذایی مخصوص #افزايش_قد:
علاوه بر لبنیات، عدس و ماش (9+ ماه) و نخود و لوبيا (12+ ماه) و پودر گردو، فندق،پسته،بادام و تخم کدو (12+ ماه) و پنير(12+ ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)
🔰مواد غذایی #خونساز:
زيره (9+ماه)، كشمش (12+ ماه )، اسفناج (12+ ماه )، گوشت قرمز (6 +ماه)، عدس (9+ماه) و ماهیچه (داخل غذا 6+ ماه)، دل و جگر گوسفند (1+ سال)
⬅️ 12+ ماه یعنی بالای 12 ماهگی
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
🎊
💞
🎭🍖
🍯🚴🍛
👨👩👧👦🍎🍲💞🎊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #کلیپ_آموزشی
#طرز_تهیه_شیره_بادام (عصاره بادام)
#استخوانساز
عالی برای #رشد_قد کودک
ازاین عصاره میتونید برای تهیه فرنی و حریره بادام کودک استفاده کنید.
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psycholog