سلام و عرض ادب. افرادی که به هر دلیلی نتوانستند در جلسه ی حضوری شرکت کنند از طریق فایل ضبط شده ی این جلسه میتوانند فیلم جلسه 👆را تماشا کنند. 👌 سرفصلهای جلسه ی اول : ✅ مردانگی، زنانگی و تاثیر آن بر روابط زوجین ✅ اهمیت توجه به مردانگی و زنانگی در مشاوره پیش از ازدواج ✅ مردانگی و زنانگی دونقطه ی متضاد یا مکمل؟🤔 ✅ نحوه ی برخورد با مردانی که مردانگی بالایی دارند؟ 👌زنانی که مردانگی بالایی در زندگی دارند ، اگر روک و صریح، طلبکارانه، سرزنشگرانه و آمرانه با همسرانشان برخورد کنند، اقتدار همسر خود را پایین آورده و بدین ترتيب از گرمای زندگی می کاهند🤦‍♀ ✅ مدیریت مردانگی، زنانگی در زندگی زناشویی برای افزایش #صمیمیت زوجین برای کسب اطلاعات بیشتر و حضور در جلسات مشاوره رایگان به ما بپیوندید👇👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

ویزیت مجازی 📆 پنجشنبه های هر هفته 💚هزینه 👈 قرائت دعای فرج 💚 ماما سرکار خانم فاطمه بیکی 👩🏻‍⚕️ کارشناس مامایی کارشناسی ارشد مشاوره در مامایی مسئول مرکز مشاوره و خدمات مامایی نسیم صبا آیدی جهت ویزیت 😉👇 🆔 https://eitaa.com/beikif_mastermidwifery #کوثرانه #خدمات #مامایی #پزشکی 💫 Eitaa.com/kosarane

آموزش #ارتباط_موثر به #زوجین 🎥 اثر فوق‌العاده‌ی #تشکر کردن در بهبود روابط همسران امام علی علیه السلام می‌فرمایند: سپاسگزارى تو از كسى كه از تو راضى است ، موجب رضايت و #وفادارى بيشتر او مى شود و سپاس گزاريت از كسى كه از تو ناخشنود است ، سبب رفع ناراحتى و مهربانى او نسبت به تو مى شود ☺️ . (غرر الحكم : ۵۶۶۸ ـ ۵۶۶۹ ) برای اطلاع بیشتر از این مهارت هشتک #ارتباط_موثر را دنبال کنید 🆔 @slamicpsychology

✅ خلاصه آداب زناشویی در اسلام متاسفانه خیلی از زوجین جوان امروزی از آداب، زمان و مکان رابطه ی زناشوئی اطلاعی ندارند و چه بسا بسیاری از #سقط_جنین های بی مورد یا نوزادان ناقصی که متولد میشوند به دلیل غفلت از مراقبت آداب زناشویی است. لطفا با زوجین جوان به اشتراک بگذارید. جهت کسب اطلاعات بیشتر برای مراقبت های #قبل_از_بارداری و #بارداری به کانال #کوثرانه بپیوندید👇 💕 Eitaa.com/kosarane ☘ Eitaa.com/slamicpsychology 🍀

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 پيامبر اکرم صلّي الله عليه و آله فرمودند: اِنّى لَم اُبعَث لَعّانا وَ اِنّما بُعِثتُ رَحمَةً من پيامبر نشده ام كه لعن و نفرين كنم، بلكه مبعوث شده ام تا مايه رحمت باشم.😊 📚مشكاة الانوار، ص 157 👌 افراد بالغ به موقع ناراحتی، #صبر پیشه کرده با بیان اذکاری چون لااله الا الله یا لاحول و لاقوه الا بالله ، خشم خود را کنترل کرده و برای دیگری یا خودشان دعای خیر میکنند. 👌خدا عقلش بده 👌 خدا عاقبتش را بخیر کنه 👌 خدایا ما را به خودمون وا مگذار ❌ افراد ناپخته و نابالغ به موقع ناراحتی، عصبانی شده، #فاجعه‌_سازی میکنند و به زمین و زمان گیر میدهند یا فرد مقابل را سرکوب میکنند و یا خود را #سرزنش و نفرین میکنند.... 👌 فراموش نکنیم که با دعای خوب برای دیگران اولین شخصی که از دعا منفعت میبرد خودمان هستیم چراکه حال روحی خودمان خوب است اما با نفرین اولین کسی که روانش آشفته می شود، خود فرد نفرین کننده است. 💢 داستانک 👇👇 🌺بجاي نفرين دعا كرد🌺 ابراهيم اطروش مي گويد : با معرفت كرخي بر كنار دجله نشسته بوديم . ديديم عده اي جوان در قايقي نشسته و در ضمن حركت به قاضي و آوازه خواني و نواختن موسيقي و شرب خمر مشغول هستند . بعضي از دوستان از معروف كرخي خواستند كه آنها را نفرين كند . او دستهايش را بلند كرد و گفت : خدايا همانطور كه آنها را در دنيا شاد كردي ، در آخرت هم آنان را شاد بفرما ! دوستان به او گفتند : ما از تو خواستيم آنها را نفرين كني ، اما تو برايشان دعا كردي ؟ او گفت : اگر خدا بخواهد آنها را در آخرت شاد فرمايد وسائل توبه كردن آنان را فراهم مي آورد . 👌به جای نفرین دعا کنیم. 📚شنیدنی های تاریخ 393_محجةالبیضاء ج7 ص 268 عید سعید مبعث بر تمامی مسلمانان و شیعیان جهان مبارک باد😊 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃@slamicpsychology 🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

💠 #کارگاه_رایگان💠 📚مجموعه كارگاههای زمستان١٤٠٠ مركز مشاوره دانشگاه تهران 🎓رایگان با هدف ارتقا سواد سلامت روان 📑 *موضوع: کنترل طغیان های ذهن* 👤 مدرس: استاد برجسته سرکار خانم دکتر شهربانو قهاری 📆 شنبه ۹ بهمن ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ 🔰لینک ورود اسکای روم:‌‏ ‏https://counseling.ut.ac.ir/tv ‏🔰لینک ورود آپارات: ‏https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat/live 🔰 لینک ثبت نام: ‏https://www.counselingpub.ir/ 🔵با اشتراک گذاری ما را در همرسانی یاری بفرمایید. 🔵ورود برای دانشجویان و سایر علاقمندان آزاد میباشد.

‏طفل گمشده ی شادی ❓راه کسب #خوشبختی چیست؟😇 تفاوت خوشبختی با #خوشبخت_نمایی در چیست؟ مراقب باشید در تله ی افراد #خوشبخت_نما نیفتید☺️ برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به خوشبخت نمایی هشتک #خوشبخت_نمایی را دنبال کنید Eitaa.com/slamicpsychology

 ⛔️«نمایش خوشبختی در فضای مجازی»⛔️  همه آدم‌ها دوست دارند مورد تایید باشند و امروز دنیای مجازی سرعت تایید این موضوع افزایش داده است. وقتی افراد برای جلب توجه و گرفتن تایید به فضای مجازی روی می‌آورند، یعنی دچار بحران بلوغ هویتی هستند، نمی‌شود جاذبه‌های محیط را حذف کرد و برای دستیابی به ابزارها و #شبکه‌های_اجتماعی محدودیت ایجاد کرد، تنها باید معایب و آسیب‌های درگیر شدن به دنیای مجازی را تشریح کرد تا افراد به انتخاب دست بزنند. یکی از بزرگترین ایرادات فضای مجازی این است که افراد را از خویشتن نواز به دیگر نواز تبدیل کرده است و اگر دیگرنوازی صورت نگیرد، #سلامت_روان این افراد آسیب می‌بیند. ♻️ فرد خویشتن نواز به دنبال رشد و توسعه استعدادهای درونی خویش است و به دنبال #خودشکوفایی استعدادهای خود، رضایت درونی را از درون خود می جوید. اما افراد دیگرنواز بدون هیچ تلاشی برای رشد و پیشرفت توانمندیهای شخصی خود، چشم به گوش و دهان دیگران دوخته و #تأییدطلبی بیمارگون دارند. بیان احساس خوشبختی اصلا خطا نیست اما افراط در نمایش خوشبختی خطاست! پژوهش‌ها نشان می‌دهد، زن و شوهرهایی که در زندگی واقعی خوشبخت هستند؛ تمایل کمتری به #خوشبخت_نمایی در #فضای_مجازی دارند، چون دو طرف در دنیای واقعی تاییدهای مورد نیاز را گرفته‌اند. امام علی علیه السلام میفرمایند :گواراترين زندگى، دور افكندن تكلّفات و #تشريفات است. غرر الحکم  ج1 ص191 همینطور در نهج‌البلاغه فرمودند :آن که #تجملات پوچ دنیا خیره اش سازد، دنیا دو دیده اش را کور می گرداند. منبع: نهج البلاغه،حکمت ۳۶۷. #اختلال_هویت اگر این مطلب را مفید یافتید با دیگران به اشتراک بگذارید 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

یک شام دو نفره عالی! من و این همه خوشبختی!😎 جشن تولد پشت جشن تولد و کافی شاپ و سِلفی و سِلفی و سِلفی…🤔 اینها از جمله جملات و تصاویری است که روزانه در فضای مجازی و بویژه اینستاگرام با آن مواجه می‌شویم. پس چرا ما نمی‌توانیم اینقدر شیک و بی‌نقص زندگی کنیم؟! مشکل کجاست؟! 😇 ❓ریشه #خوشبخت_نمائی در چیست؟ امام صادق عليه ‏السلام: برادران، سه گروه‌‏اند: دسته‌‏اى از آنان ، مانند غذايند كه هميشه بدان، نياز است و آن، خردمند است. دسته دوم، مانند بيمارى و آفت است و آن، نادان است. گروه سوم، مانند داروست و آن، حكيم است. تحف العقول، ص ۳۲۳ ⚠️ به همنشینان خود بنگرید که از کدام دسته اند! غذا، بیماری یا دارو و دوا؟! برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به #خوشبخت_نمایی به ما بپیوندید🙂👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

🔻تخفیف ۵۰ درصدی برای خرید کتاب ویژه علاقمندان به کتاب و دانایی☺️ لیست کتاب‌ها و نحوه ی خرید در پُست قبلی آمده است👆

نشر نیک معارف - لیست حراج 1400.pdf

⚠️ 5 دروغ بزرگ درباره بازاریابی شبکه ای ⚠️ باتوجه به عوام فریبی گستره در زمينه ی جذب #جوانان و #بانوان به این حوزه بر آن شدم وعده های دروغ برای جذب در حیطه ی این شغل عوام فریبانه را توضيح دهم: اصلی ترین دلیل این که یک نفر دوست ندارد وارد بازاریابی شبکه ای شود این است که به او دروغ گفته شده و بعد از این دروغ، انتظارات اشتباهی پیدا کرده و وقتی انتظاراتش برآورده نشده، ناراحت شده و مدیر یا لیدر شرکت یا خود صنعت #بازاریابی_شبکه ای را مقصر دانسته است. اما اگر بدانید باید انتظار چه چیزی را داشته باشید میتوانید به طور منطقی چیزی را که واقعا وجود دارد بررسی کنید. وقتی این 5 دروغ رایج را بشناسید، راحت تر میتوانید #واقعیت گنج یا رنج بودن آنرا تشخیص دهید. 1-کار آسانی است! وقتی به کسی میگویند این کار، کار آسانی است این طور برداشت میکند که میتواند خیلی کم برایش وقت بگذارد و آن را جدی نگیرد. کار آسان، تغییر نکردن است.این که زندگی خود را بگذرانید حتی اگر همراه با نارضایتی باشد.کار آسان آمدن به خانه و انجام دادن همان کارهای همیشگی است.تلویزیون نگاه کردن، در اینستاگرام چرخیدن، وقت گذراندن با همان افرادی که همیشه با آنها وقت میگذرانید و .... این ها کارهای آسان هستند. به درون خود نگاه کردن و یافتن زمینه های #پیشرفت سخت است. بیرون آمدن از حاشیه امن و انجام کاری که باعث #موفقیت میشود سخت است. و همین طور کار کردن در جایی که همه میگویند وقت تلف کردن است، سخت است. پس فریب آسانی نخورید 2-یک شبه پولدار میشی یا 6 ماهه بنز میخری! یکی از احمقانه ترین کارها گوش کردن به این داستان است که چطور یک نفر در ماه های اول درآمد نجومی پیدا کند؟😇 یا این اتفاق واقعیت ندارد یا بخشی از داستان است که باعث میشود این کار برای دیگران غیرممکن جلوه نکند و به شما نگفته اند! شرکت های بازاریابی شبکه ایی که به صورت "بزن - در رو" کار میکنند برای این که #وفاداری لیدرهای فعلی خودشان را بخرند،تخفیفهای بزرگی به آنها میدهند تا وارد شرکت شوند یا در شرکت بمانند که این کار برای دیگران قابل انجام نیست و شما نباید داستان پولدار شدن یک نفر در مدت زمان کم را جدی بگیرید.بیشتر مردم در حین تلاش برای یک شبه پولدار شدن ورشکست میشوند! اگر به جای آن، زمان خودشان را صرف ساختن یک کسب و کار به صورت اصولی میکردند، الان درآمد خوبی داشتند.   3-لازم نیست با آشنایان یا افراد دیگر صحبت کنی! این یکی احتمالا محبوب ترین دروغ به کار رفته باشد.به بسیاری از افرادی که آموزش ندیده این قول داده میشود که به آنها کمک میشود و نیازی نیست که با افراد زیادی صحبت کنند و سیستم به آنها کمک میکند و لازم نیست کوچکترین تردیدی داشته باشند.😐 آیا میدانید چه زمانی نباید آشناهای خود را به کار دعوت کنید؟ زمانی که به کاری که میکنید باور ندارید یا این که به قدری اشتباه آموزش دیده اید که ثبت نام کردن آنها برایتان مهم است. اگر به کاری که انجام میدهید باور ندارید، چرا آن را انجام میدهید؟ زمانی باید به سراغ بازار گرم خودتان بروید که ثبت نام کردنشان برایتان اهمیت نداشته باشد. اگر در صحبت کردن با مردم ضعف دارید چیزی که به آن نیاز دارید سیستم بازاریابی شبکه ای نیست.شما احتیاج دارید در این زمینه آموزش ببینید و بهتر شوید.   4-محصول اهمیتی ندارد! قبل از هر چیز باید بدانید دو نوع محصول در بازاریابی شبکه ای وجود دارد و هر دو اهمیت دارند. شما اولین محصول هستید.اگر شما در ارتباط با دیگران از خودتان نکات منفی بروز دهید، کسی وارد تیم شما نمیشود.یا اگر هم بشود بعد از مدتی آن تیم را ترک میکند. محصولی که شرکت شما ارائه میدهد دومین محصول است و نهایتا اهمیت پیدا میکند.اگر محصول یا خدمات ارائه شده بی کیفیت یا گران باشد بالاخره فروش آن متوقف میشود. بعضی ها می گویند خرید محصول یا خدمات را هرچند که کیفیت یا قیمت مناسبی ندارد، انجام بده و به چشم سرمایه گذاری به آن نگاه کن.بعضی ها هم در این تله می افتند....   5- الان دوران طلایی بازاریابی شبکه ای است! این مورد یکی از جالب ترین دروغ هاست.چون افرادی که آن را بیان میکنند به طور غیر مستقیم دارند این را میگویند که کار ما ماندگار نیست و به زودی از بین میرود!! این افراد یا خیلی راستگو هستند یا خیلی بی اطلاع! نکته جالب دیگر این است که این دوران طلایی هیچ موقع تمام نمیشود و در هر زمانی به یک بهانه ای میخواهند به شما اثبات کنند که چرا مثلا الان تا سال آینده، دوران طلایی است. آنها میخواهند هر طور شده تا جایی که امکان دارد با فریب دیگران پولی به جیب بزنند.   مراقب باشید در تله این افراد دروغگو نیفتید! کسی که میخواهد با #فریب دادن دیگری به سود برسد نیت خوبی ندارد و چه بسا که طعمه ی لذیذی برای او باشید. این متن را برای علاقمندان به این حوزه و خریداران آن به اشتراک بگذارید☺️ Eitaa.com/slamicpsychology

⚠️ده فرهنگ پرخطر و آسیب رسان در دنیای مدرن⚠️ گذار فرهنگ از سنت به مدرنیته منجر به #خطاهای_شناختی ، سوء تفاهم های جدی و آسیب‌های اجتماعی در خانواده های ایرانی شده است که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم: 1⃣ فرهنگ پرخطر منفعت طلبی به جای فرهنگ ارزشمند #ازخودگذشتگی و یاریگری در خانواده 2⃣ فرهنگ پرخطر درآمدزایی به جای فرهنگ ارزشمند #خدمت_رسانی در محل کار 3⃣ فرهنگ پرخطر بی تفاوتی به جای فرهنگ ارزشمند همفکری و #همدلی با دیگران 4⃣ فرهنگ پرخطر گرایش به #تشریفات به جای زندگی معمولی، ساده و عاشقانه در خانواده ها 5⃣ فرهنگ پرخطر ولخرجی و #مُدگرایی به جای فرهنگ ارزشمند #قناعت و خودکفایی 6⃣ فرهنگ پرخطر #صمیمیت بی مورد و ولنگاری در ارتباطات به جای فرهنگ ارزشمند رعایت حریم عفت و حیا 7⃣ فرهنگ پرخطر #خوشبخت_نمایی به جای فرهنگ ارزشمند #معنویت گرایی و انجام کار خیر به صورت پنهانی 8⃣ فرهنگ پرخطر #خودمحوری به جای فرهنگ ارزشمند جمع گرایی و توجه به رشد جمعی 9⃣ فرهنگ پرخطر روزمرگی و بی برنامگی به جای فرهنگ ارزشمند هدفمندی 🔟 فرهنگ پرخطر #غُرزدن به جای فرهنگ ارزشمند راه حل گرایی ❓خانواده ی شما به کدامیک از این فرهنگ های #پرخطر مبتلا شده است‌؟ ❓فوائد و مضرات ادامه دادن به اين فرهنگهای پرخطر چیست؟ ❓منشأ این فرهنگهای پرخطر چیست؟ ❓نقطه ی #تعادل برای برون رفت از فرهنگ #سنتی به #فرهنگ سالم در دنیای مدرن کجاست؟! ❓هزینه ی تغییر فرهنگهای سنتی به فرهنگهای پرخطر در دنیای #مدرن چیست؟ پاسخ به تمامی این سوالات و معضلات با ترویج #سبک_زندگی قرآنی امکانپذیر هست. برای کسب اطلاعات بیشتر به ما بپیوندید 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

👈🏻 مهارت#خودآگاهی دیدن خوبی‌های خودت در کنار نقاط ضعف خودت هست. ✅ اولین #مهارت‌ در سلسله مراتب #مهارت‌های_زندگی، مهارت #خودآگاهی است. ❌ افرادیکه صرفا به نقاط قوت خودشان، یا فرزندانشان توجه میکنند در تله ی اعتماد به نفس کاذب گرفتار می شوند، عُجب و غرور پیدا می‌کنند ، به همين حد از خوبی کفایت می‌کنند ، برای رشد و #پیشرفت مادی و معنوی خود و خانواده شان تلاشی نمیکنند و به مرور زمان دیگران از او دور میشوند. ✅ انسان مومن در کنار نقاط قوت خودش، به نقاط ضعف خودش نیز توجه دارد . آگاهي نسبت به نقاط ضعف خودش باعث میشود که همیشه در تکاپو و #تلاش برای بهبود وضعیت مادی و معنوی خودش باشد. ❌ توجه صرف به نقاط ضعف هم موجب احساس ضعف، #درماندگی و افتادن در تله ی #بی_ارزشی میشود. امام صادق (ع) در بحارالانوار می‌فرمایند: ✨هر چیزی را که بتوانی بنده‌ای را به آن سرزنش کنی کار خود اوست، و هر چیزی که نتوانی بنده‌ای را برای آن سرزنش کنی کار خداست. 💥حق‌تعالی می‌فرماید: ای بنده! چرا نافرمانی من کردی؟! چرا شراب نوشیدی؟! پس تمام این‌ها از بنده است، و به او نمی‌فرماید: چرا بیمار شدی؟ چرا قامت تو کوتاه است؟ چون همۀ این افعال از خداوند است. ✅ بنابراین از خوبیها آنچه خودمان با تلاش بدست آوردیم، #ارزش محسوب میشود و هرآنچه که به صورت فطری یا ارثی به ما رسیده است، چون از کنترل خود ما خارج بوده است، ارزش یا بی ارزشی محسوب نمیشود! پس #زیبایی و مالی که با ارث به ما رسیده است ارزش نیست ! 👌جهت کسب اطلاعات بیشتر هشتک #ارزشهای_ناپایدار و پایدار و #ارزش یا #زرشک را دنبال کنید.👇👇 Eitaa.com/slamicpsychogy

#لیلة_الرغائب ارزشمندترین دعا در #شب_آرزوها چیست؟ دعاهایی که اولا بیشترین نفع جمعی و پس از آن بیشترین نفع فردی ( چه دنیوی و چه اخروی) را به دنبال داشته باشند. بیشترین نفع بشر در زمان کنونی، فرج آقا امام زمان(عج) است. پس ابتدائا برای فرج دعا کنید. بعد از اون دفع شر ویروس کرونا از مردم جهان ، بزرگترین دعا برای آرامش جهانيان است. پس از اون برای تمامی اقشار دنیا دعا کنيد: شفای مریضان آزادی زندانیان ازدواج و اشتغال‌ جوانان فرزنددار شدن بی فرزندان ادای دین قرضمندان اجابت دعای حاجتمندان سلامت مسافران افزایش حیا و عفت جوانان توفیق عبادت بندگان خدا و دوری آنها از گناهان و... اما مهم‌ترین دعای شخصی: خدایا حب و بغض مرا در آن‌چه خودت خوب و بد میدانی قرار بده و مرا به آنچه تو دوست داری موفق بگردان ☺️ این دعا یعنی در همه احوالات زندگي رفتار، گفتار، کردار و منش من را حول محور بندگی خودت قرار بده که جز خودت را نخواهم و جز بندگی خودت، به چیزی راضی نشوم و مرا لحظه ای به خودم وامگذار... یا اله العاصین 😢 Eitaa.com/slamicpsychology

👈 تفاوت بستنی های ایرانی و خارجی🥴 از واقعیت تا فریب🤔 #خودآگاهی دربرابر #خودتخریبی اثرات خودتخریبی های #فضای_مجازی بر بروز #اختلال_هویت در نوجوانان را با آموزش #سواد_رسانه خنثی کنیم.... لطفا و حتما این کلیپ رو تا آخر ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید🌷 Eitaa.com/slamicpsychology

📚📚*مجموعه كارگاههای زمستان١٤٠٠ مركز مشاوره دانشگاه تهران*📚📚 🔻 با همكاري دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم ، تحقيقات و فناوری🔻 🎓رایگان با هدف ارتقاء سواد سلامت روان🎓 🔗با هم رشد می کنیم🔗 🗓شنبه ۱۶ بهمن؛ ابراز خود بدون خشونت و خشم در خانواده 🗓شنبه ۱۶ بهمن؛ سلسله مباحث آشنایی با طرحواره ها(۱)؛ماهیت،شناخت و چگونگی شکل گیری طرحواره ها 🗓یکشنبه ۱۷ بهمن؛ سلسله میاحث سواد زنپگی مشترک(۶)؛مدیریت خشم و رنجش همسر 🗓دوشنبه ۱۸ بهمن؛ سلسله مباحث رفتار قاطعانه(۱)؛بیان احساسات 🗓دوشنبه ۱۸ بهمن؛ خوش بینی آموخته شده 🗓سه شنبه ۱۹ بهمن؛ریموت زمان 🗓چهارشنبه ۲۰ بهمن؛عامل موفقیت انگیزه است یا حرکت؟ 🗓پنجشنبه ۲۱ بهمن؛ پرخاشگری و انفجار خشم از دیدگاه روانپزشکی(۲) 🗓پنجشنبه ۲۱ بهمن؛ چگونه توانمندی های کودکم را شناسایی کنم 🔰لینک ورود اسکای روم:‏‏ ‏https://counseling.ut.ac.ir/tv ‏🔰لینک ورود آپارات: ‏https://www.aparat.com/moshaverehvasalamat/live 🔰 لینک ثبت نام: ‏https://www.counselingpub.ir/ 🔵لازم به توضیح است لینک ۱۰ دقیقه قبل وبینار فعال میشود. ‏🔵هفته ۹۱ اجرای وبينارهای بهداشت روانی از شروع پاندمی كرونا ؛ رايگان و با هدف مسوليت پذيری اجتماعی. 🔵با اشتراک گذاری ما را در همرسانی یاری بفرمایید. 🔵ورود برای عموم علاقمندان آزاد میباشد. Eitaa.com/slamicpsychology

https://www.instagram.com/tv/CZlVT6XFqEl/?utm_medium=copy_link درمان #افسردگی از منظر طب سنتی با اصلاح مزاج و #تغذيه سالم 👨‍⚕حکیم #خیراندیش ، استاد تمام دانشگاه تهران Eitaa.com/slamicpsychology

کودکانمان را تک بعدی تربیت نکنیم!😊 بسیاری از والدین امروزی‌ در فرآیند #تربیت_فرزند به دنبال فرمولی برای افزایش هوش تحصیلی فرزندانشان هستند چراکه اغلب می دانند هوش تحصیلی(IQ) یکی از مؤلفه های مهم و پیش نیازهای موفقیت است . اما تحقیقات نشان داده اند که IQ تنها ۳۰ درصد از #موفقیت تحصیلی و شغلی افراد را پیش بینی میکند و آن‌چه موفقیت کامل را پیش بینی می‌کند، سطح #هوش_عاطفی (هوش هیجانی) و #هوش_معنوی افراد است. هوش معنوی توانایی رفتار کردن با دلسوزی و دانایی در حین آرامش درونی و بیرونی، صرفنظر از پیشامدها و رویدادهاست. افراد با هوش معنوی در حین قضاوت، توانایی منصفانه و دلسوزانه رفتار کردن را دارند. هوش معنوی ما را قادر می سازد همه چیز را آنطور که هستند ببینیم. این هوش همان هوشی است که رهبران مشهور و محبوب جهان را هدایت کرده است. رهبران معنوی با داشتن این هوش می توانند بزرگترین فشارها را تحمل کنند. نظریه هوش سه گانه دانا زوهار و یان مارشال این هوش ها با هوش جسمانی (PQ) یعنی توانایی کنترل ماهرانه بدن و استفاده از اشیا آغاز می شوند و بر اساس سیستم های عصبی مغز مشخص می گردند. زوهار و مارشال معتقدند هوش های دیگر زیرمجموعه های این سه هوش هستند. هوش عقلانی (IQ): این هوش مربوط به مهارت های منطقی و زبان‌شناسی ماست که در حال حاضر بیش از سایر هوش ها به عنوان ملاک موفقیت آموزشی محسوب می شود و مناسب حل مساله ریاضی و منطقی است. هوش عاطفی یا هیجانی (EQ): به افراد کمک می کند عواطف خود و دیگران را مدیریت کنند. این هوش در موفقیت حرفه ای و شخصی فرد بسیار موثر است و آنها را در برقراری ارتباط یاری می دهد و تا حدی از قابلیت پیشگویی نیز برخوردار است. هوش معنوی (SQ): این هوش برخلاف هوش عقلانی که کامپیوترها هم از آن بهره مندند و نیز #هوش_عاطفی که در برخی از پستانداران رده بالا دیده می شود، خاص انسان است. زوهار و مارشال هوش معنوی را یک بعد جدید از هوش انسانی معرفی کردند و به نظر آنها هوش نهایی است و برای حل مسائل مفهومی و ارزشی استفاده می شود. هوش معنوی زمینه تمام آن چیزهایی است که ما به آنها اعتقاد و باور داریم. سوال های جدی در مورد اینکه از کجا آمده ایم، به کجا می رویم و #هدف_زندگی چیست، از نمودهای هوش معنوی است. این هوش برای کارکرد اثربخش هوش عقلانی و هوش عاطفی ضرورت دارد. در واقع هوش عقلانی دروازه ورود فرد برای کسب موفقیت در رشته تحصیلی مورد علاقه اش است، اما آنچه او را در زمره بهترین ها در شغل و حرفه او قرار می دهد، هوش عاطفی است. بهره مندی از حداقل هوش عاطفی آغاز راه سفر به سوی معنویت، #خودآگاهی و هوش معنوی است که خود موجب تقویت هوش عاطفی می شود. از طرف دیگر هوش عاطفی نیز می تواند در رشد و ارتقای هوش معنوی موثر باشد. دو هوش عاطفی و هوش معنوی تاثیری مستقیم و مثبت بر یکدیگر دارند. رشد و توسعه هر یک باعث پرورش و توسعه دیگری می شود. eitaa.com/slamicpsychology امروزه روانشناسان بر این باورند که موفقیت نهایی یک سازمان بزرگ به هوش معنوی مدیران و کارکنان آن بستگی دارد هر چند که هوش عقلانی و هوش عاطفی نیز تا حدی این موفقیت را تضمین می کند. آنها معتقدند تشویق #معنویت در محیط کار می تواند منجر به افزایش خلاقیت، صداقت و اعتماد، حس تکامل شخصی، #تعهد سازمانی، رضایت شغلی، مشارکت شغلی، اخلاق و وجدان کاری، انگیزش، عملکرد و بهره وری بالا شود. یک مدیر معنوی قادر می شود طوری سازمان خود را به موفقیت برساند که همه مشتریان، کارکنان و افراد جامعه از آن منتفع شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به #هوش_معنوی و #تربیت_دینی به ما بپیوندید 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

⚠️ کودکانمان را از نمایشی شدن در #فضای_مجازی نجات دهیم. #خوشبخت_نمایی در فضای مجازی یکی از مظاهر بحران هویت در عصر رسانه هست که اگر با تدابیر هوشمندانه ی والدین کنترل نشود، منجر به بحران هویت و #اختلال_شخصیت_نمایشی در کودک و نوجوان میشود. جهت کسب اطلاعات بیشتر راجع به اختلال شخصیت نمایشی و راههای پیشگیری از بروز آن مطالب ما را دنبال کنید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

کودکانمان را از نمایشی شدن در فضای مجازی نجات دهیم زندگی های نمایشی #فضای_مجازی به یکی از آسیب های مهم تبدیل شده و کودکان در این بین اگر شخصیت های نمایشی بشنوند، آسیب بیشتری خواهند دید. اختلال شخصیت نمایشی چیست؟ 👈افرادی که به این اختلال مبتلا هستند می‌خواهند به هر قیمتی شده در مرکز توجه باشند و نگاه دیگران را به خود جلب کنند، هر کاری می‌کنند فقط برای رسیدن این هدف است. 👈 آرایش خاص و نامتعارف دارند و یا خال‌کوبی‌های عجیب و زیاد دارند، لباس‌های عجیبی می‌پوشند و رفتارشان به گونه است که انگار در حال اجرای تئاتر هستند.‌ 👈با صدای بلند می‌خندند، تصور می‌کنند رفتارشان با دیگران صمیمی و دوستانه و از روی مهربانی است ولی این‌طور نیست، ممکن است اگر در کانون توجه نباشند و یا مورد بی‌توجهی قرار بگیرند به خودشان یا دیگران آسیب برسانند. شدیداً از محیط و دیگران تأثیر می‌پذیرند و اصلاً به همین دلیل تصمیمات آنی و هیجانی و حتی غیرمنطقی می‌گیرند. 👈آنها دائم خواستار توجه، تحریک و قدردانیِ دیگران هستند، برای رسیدن به این نیاز دست به اغواگری و تحریک دیگران می‌زنند به مخصوصاً از نظر جنسی. 👈آنها بدون توجه دیگران نمی‌توانند زندگی کنند مانند غذا یا دارو با آن نیاز دارند. با جلب‌توجه است که می‌تواند روابط بین فردی خوبی داشته باشند و مطمئن باشند ارزشمند هستند. 👈رفتار افراد #شخصیت نمایشی در زنان و مردان کمی متفاوت است، مردان سعی می‌کنند اعتمادبه‌نفس خود را به رخ دیگران بکشند ولی نیاز و خواسته‌ی آنها برای جلب‌توجه کمتر از زنان نیست. ظاهر، پوشش و رفتار آنها آگاهانه و در راستای جلب نظر دیگران استفاده می‌کنند، به گونه‌ای لباس می‌پوشند که بدن آنها مشخص باشد، و حتی از شوخی‌های نا به جا برای به‌دست آوردن توجه دیگران استفاده می‌کنند. نشانه‌های اختلال شخصیت نمایشی این حالات در سال‌های پایانی نوجوانی تا قبل از بزرگ‌سالی آغاز می‌شود، حداقل پنج مورد از موارد زیر باید در فرد دیده‌شده باشد. 👈اگر به هر دلیلی فرد موردتوجه دیگران نباشد احساس ناراحتی و کلافگی می‌کند. 👈معمولاً رفتارشان تحریک‌کننده و از نظر جنسی اغواگری است. 👈احساسات خود را سطحی نشان می‌دهند و یا خیلی سریع هیجاناتشان تغییر می‌کند. 👈در گفت‌وگو به جزئیات نمی‌پردازند و کلی‌گو هستند. 👈در بروز هیجانات و احساساتشان بزرگنمایی می‌کرده و نمایشی نشان می‌هند. #بلوغ زودرس و بروز ناهنجاری‌های رفتاری کودکان از پیامدهای عدم تعیین حد و مرز از سوی والدین برای #فرزندان خود می باشد. ⚠️ بدون تردید کودکی که به جای بازی های کودکانه و امور سرگرم کننده مرتبط با گروه سنی خود سعی در شبیه سازی با رفتار و عملکرد بزرگتر های خود دارد و از سوی والدین نیز در این مساله مورد حمایت و توجه قرار می گیرد، در مراحل بعدی زندگی خود دچار عدم رضایت از زندگی و معضل #اختلال_هویت می شود. راهکارهای پیشگیری از بروز اختلال شخصیت نمایشی در کودک و نوجوان  👌والدین باید مراقب رفتارهای کودکان خود باشند تا آنها رفتارهایی خارج از استاندارد سنی نداشته باشند و همچنین والدین باید به خواسته های منطقی کودک پاسخ بدهند تا کودکان دچار تعارض شخصیتی و بحران هویتی نشوند. روند افزایشی زندگی‌های نمایشی در شبکه‌های اجتماعی به یکی از مسائل آسیب‌زا تبدیل شده است. پدر و مادرانی که در فضای مجازی زندگی خود را به نمایش می‌گذارند تصور نمی‌کنند که کودکانشان در این راستا بیشترین آسیب را می‌بینند. کودکان نمایشی بودن فضای مجازی را درک نکرده و تصور می‌کنند، واقعی است.   میل شدید و عجیب به دیده شدن در فضای مجازی باعث شده تا بسیاری از کاربران تصاویر اعضای خانواده، کودکان، سفرها، تولدها و مراسم مختلف و حتی انجام کارهای روزانه خود را به نمایش بگذارند. استفاده از کودکان در این فضا این تصور را در کودک ایجاد میکند که تنها در صورتی ارزشمند است که مورد توجه، تحسین یا تمجید دیگران قرار بگیرد. به همین خاطر برای کسب توجه به هر ترفندی دست میزند. فراموش نکنیم که کودکان در این فضا، جزو آسیب پذیرترین گروه سنی هستند که هرچه در اطرافشان اتفاق بیفتد را واقعی می دانند. ❌ انتشار تصاویر ظاهری از تن، بدن و تشریفات و وسایل منزل ، نه تنها امنیت جسم کودکان بلکه امنیت محل سکونت شما را تهديد میکند. دزدان و شیادان از طریق مکان یابی محل سکونت شما میتوانند آرامش شما را برهم بزنند. ✅ با شخصی کردن صفحات فضای مجازی تان، نه تنها #امنیت جانی و مالی فرزندانتان را تامین خواهید کرد، بلکه می توانید فهرست دنبال کنندگان خود را مدیریت کنید. ✅ از صفحات مجازی برای انتشار توانمندی ها، مهارتها، کارهای هنری یا فنی فرزندانتان استفاده کنید. این کار نه تنها موجب تقویت کودک و #نوجوان برای افزایش #مهارت و #خلاقیت او میشود بلکه میتواند زمینه کسب درآمد را فراهم کند. خانواده قرآنی👇 Eitaa.com/slamicpsychology

تاثیرات منفی و مخرب اینستاگرام بر سلامت روان دختران (۱) وال استریت ژورنال گزارشی درباره فشارهای روحی ناشی از استفاده از اینستاگرام بر روی نوجوانان منتشر کرده است. این گزارش متکی بر یک گزارش داخلی شرکت فیسبوک است. یکی از گزارش‌هایی که فیسبوک آگاهانه مخالف انتشار آن‌ها است. بسیاری از نوجوانان و به‌ویژه دختران جوان از آسیب‌های روحی ناشی از استفاده از شبکه اجتماعی #اینستاگرام سخن گفته‌اند. انتقاد از اینستاگرام و آنچه این #شبکه_اجتماعی با نوجوانان می‌کند، در آمریکا شدت گرفته است. در چنین شرایطی، شرکت مادر، فیسبوک و مدیر آن، مارک زاکربرگ، بر آنند تا نسخه جدیدی از اینستاگرام برای #کودکان زیر ۱۳ سال راه‌اندازی کنند. انتقادها از اینستاگرام متنوع‌اند. برخی از نوجوانان از "مقایسه" سخن می‌گویند. مقایسه خود با دیگران. مقایسه‌ای که منجر به آسیب‌های روحی این دسته از کاربران جوان می‌گردد. برخی به علت آنکه از منظر #زیبایی و تناسب اندام نمی‌توانند با دیگران رقابت کنند، خود را طردشده و تنها حس می‌کنند. انتقاد از شبکه اجتماعی اینستاگرام، پدیده جدیدی نیست. اما این بار، آنچه روزنامه وال استریت ژورنال منتشر کرده، بر دامنه این انتقادها افزوده است.در این گزارش، آسیب‌های روحی جوانان و #نوجوانان مطرح شده است. از آن جمله انتظارات غلطی که تصاویر منتشر شده در این شبکه اجتماعی در بین کاربران جوان خود ایجاد می‌کند. این تصاویر ناب، که هیچ‌گاه تصویری کامل از یک انسان نیستند، غیرمستقیم رفتار و روش خاصی را به کاربران جوان و کم‌تجربه تحمیل می‌کنند. وال استریت ژورنال در گزارش خود نوشته است که به‌رغم اطلاع مدیران و مسئولان فیسبوک از آسیب‌های روحی نوجوانان در سایه استفاده از این شبکه اجتماعی، مدیران #فیسبوک تلاش برای پنهان کردن این اطلاعات داشته‌اند. خبرنگاری که موفق به دست‌یابی به نسخه‌ای از گزارش داخلی فیسبوک شده است، جف هورویتز، در مصاحبه با فرستنده تلویزیونی سی‌ان‌بی‌سی آمریکا جمله‌ای از این گزارش را این چنین نقل کرده است: «ما تصویر نوجوانان #دختر درباره بدن و پیکرشان را تخریب می‌کنیم.» این تصورات منفی از خود در نوجوانان منجر به پیامدهای خطرناک و مخرب روحی همچون #افسردگی و برهم زدن عادت غذایی #جوانان شده است. بنده نیز به عنوان یک روانشناس شاهد اثرات مخرب این اپلیکیشن بر افسردگی و ضعف #اعتمادبه‌نفس دختران، بانوان و حتی پسران نوجوان ایرانی بوده ام. چه بسیار بانوانی که برای سرپوش گذاشتن بر عیوب ظاهری خود و برای آن‌که نزد همسرانشان مقایسه نشوند، به جراحی های زیبایی متعدد و گران‌قیمت روی آورده اند... برای پیشگیری از آسیب های #فضای_مجازی، والدین می بایست کمیت و کیفیت استفاده از اپلیکیشن های مختلف را در نوجوانان مدیریت کرده و ضمن آموزش #سواد_رسانه ، مهارت #خودآگاهی را در نوجوان ارتقا داده و با #ارتباط_موثر با نوجوانان از خطرات آن بکاهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر هشتک های مربوط به این مهارتها را دنبال کنید و به ما بپيونديد👇👇. Eitaa.com/slamicpsychology

خطرات و مضرات اینستاگرام برای نوجوانان 1. جذابیت بیش از حد و احتمال اعتیاد به شبکه اجتماعی : اگر خودمان را جای جوانان بگذاریم ، قطعاً آپلود کردن عکس ها و ویدیو ها و اطلاعات نمی تواند چیز بدی باشد و اگرچه که همه از این کار #نیت و هدف خوبی ندارند و بسیاری از افراد از این موضوع سوء استفاده می کنند و ذهن کودکان و نوجوانان بی گناه را به انحراف می کشانند. اینجا جایی است که #هویت آن ها را دچار خطا می کند و به آن ها آسیب های روحی و روانی وارد می کند که جبران شان در آینده سخت است و از طرفی نمی توان تاثیرپذیری این شبکه اجتماعی را در بین نوجوانان و کودکان کاست زیرا جذابیت آن به حد بسیار بالایی می باشد. 2. در معرض دید قرار گرفتن: همان طور که همه ما می دانیم در شبکه های اجتماعی می توان اطلاعات شخصی و خانوادگی را در اختیار دیگران قرار داد و اغلب کودکان و نوجوانان نیز این کار را از بقیه یاد می گیرند و دوست دارند موارد شخصی مثل عکس ها، شماره تلفن را در دید عموم قرار دهند و بنابراین خانواده ها به یکباره متوجه می شوند که تمام اسرار خانوادگی شان در این برنامه وجود دارد. 3. سایبر بولینگ یا آزار رسانی از مضرات اینستاگرام: #سایبربولینگ امروزه به یک معضل اجتماعی تبدیل شده است که معمولاً از شبکه های اجتماعی مخصوصاً اینستاگرام سرچشمه می گیرد. این روزها کودکان و نوجوانان قربانی #خشونت هایی از شبکه اجتماعی می شوند مثلا سایبر بولینگ می تواند باعث مشکلاتی مثل از بین رفتن اعتماد به نفس در افراد شود و همین مورد باعث می شود که دیگر جوانان #هیجان کافی برای تجربه های سالم را نداشته باشند و دست به اقداماتی مثل #خودکشی بزنند زیرا بعد از مدتی به پوچی خواهند رسید. 4. افزایش ابتلا به افسردگی از مضرات استفاده از اینستاگرام: طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه کمبریج ، جوانانی که بیشتر از دو ساعت در روز را در شبکه های اجتماعی سپری می کنند ، احتمال ابتلا به مشکلات ذهنی بالاتری دارند و این مشکلات می تواند شامل #اضطراب و نشانه هایی مثل #استرس و #افسردگی باشد. 5. حساسیت بالا داشتن برای لایک گرفتن عکس ها: جوانان معمولاً هر ثانیه در حال ارزیابی این هستند که عکس هایشان چه تعداد در این شبکه اجتماعی لایک گرفته است یا این که چند نفر آن ها را فالو کرده اند و در واقع لایک گرفتن و تعداد بالای فالوور به شخصیت آن ها هویت می بخشد و همین باعث ایجاد حساسیت ها و خود بینی ها و سرخوردگی در آن ها می شود و از طرفی یک #رقابت ناسالم و بی هدف را بین آن ها به وجود می آورد. 6. صحبت کردن با افراد غریبه از مضرات اینستاگرام برای کودکان و زوجین جوان: این #شبکه_اجتماعی فضایی را فراهم می کنند تا کودکان و نوجوانان به راحتی با افرادی که شناخت کامل نسبت به آن ها ندارند، صحبت کنند و در نتیجه احتمال آسیب دیدن آن ها و سوء استفاده از آن ها بسیار بالاتر می رود. گاهی اوقات این افراد ناشناس انگیزه های غلط را به کودکان یا همسران یاد می دهند و مواردی مثل سایبر بولینگ یا حتی اعتیاد ممکن است از همین طریق آغاز شود. همان طور که می دانید سپری کردن دوران #نوجوانی کار راحتی نیست و جوانان در این سنین با چالش های زیادی روبرو هستند، مخصوصاً اگر چالش های بسیار بزرگی مثل لوازم ‌دیجیتال و شبکه های اجتماعی مثل #اینستاگرام در اختیار آن ها قرار گرفته باشد و این شبکه ها به شدت در شکل گیری #شخصیت آن ها موثر است و #اعتیاد پیدا کردن جوانان به این شبکه ها باعث مشوش شدن و در نتیجه #افسردگی آن ها می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به مراقبت از کودکان و نوجوانان در #فضای_مجازی به ما بپیوندید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

اثرات #وضو به لحاظ علمی بر #خواب و #آرامش Eitaa.com/slamicpsychology

🌷 خیلی خیلی جالب و مهم🌷 چرا نماز می‌خوانیم؟ اثرات علمی #نماز بر #سلامت جسم و #سلامت_روان نماز تمرین ادب، نظم، #مسئوليت_پذیری ، #شکرگزاری و #تواضع است. اما چرا نماز را به عربی می خوانیم؟🤔 حتما تا آخر گوش کنید و برای دوستانتان به اشتراک بگذارید☺️ Eitaa.com/slamicpsychology