❓قوانین وقت کیفی چیست؟ وقت کیفی به معنای کنار هم بودن نیست و اگر زمان کیفی در کنار هم بودن خلاصه میشد،در زمان #قرنطینه اختلافات خانوادگی سه برابر بیشتر نمی شد و الان تمام روابط بین فردی مثل گل و بلبل بود و هیچ اختلافی وجود نداشت و باترهای نامرئی رابطه همه افراد کاملا پر بود!   اجازه بدهید به صورت مفید و مختصر بررسی بکنیم و ببینیم که زمان کیفی چه قوانینی دارد:   1.فعال باشد فعالیتی که در وقت کیفی انتخاب می کنید،باید فعال باشد.مثل #بازی پینگ پنگ که اگر یک شخصی از بازی کنار رفت،آن بازی تعطیل شود و بر این حساب #سینما رفتن یا تماشای #تلویزیون نمی تواند وقت کیفی محسوب شود،چون ممکن است یک نفر را درگیر بکند و یک نفر اصلا از این کار لذت نبرد!   2.تنها با فرد مود نظر زمان کیفی باید اختصاصی با شخص مورد نظرتان باشد و فرد دیگری در این ماجرا نباید در کنار شما باشد.مثلا تنها با همسرتان و یا تنها با فرزندتان و اگر قصد دارید که وقت کیفی را با چند نفر اختصاص بدهید،باید فعالیتی را انتخاب بکنید که همه از انجام آن کار لذت ببرند.   3.به طور مرتب باید اختصاص داده شود باید به طور مرتب این وقت کیفی اجرا شود و ایده آل ترین دفعات تکرار در طول هفته بین 4 الی 5 بار است و نباید طوری باشد که بین وقت های کیفی شما وقفه های بلند مدت ایجاد شود.   4.توجه تمام و کمال فقط به شخص داشته باشید در #وقت_کیفی تمام مشکلات و دغدغه های خودتان را کنار بگذارید و حتی #موبایل خودتان را خاموش بکنید و باید طوری رفتار بکنید که به جز آن شخص و آن فعالیت،کار مهمتری در این دنیا برای شما وجود ندارد.   ❌ در وقت کیفی این کارها را نکنید! اغلب افراد زمانی گفتگو می کنند که یا یک مشکلی وجود دارد و یا یک درخواستی از طرف مقابشان دارند و برای آن مشکل یا درخواست صحبت می کنند و این کار باعث می شود که گفتگو یک چیز دردناکی در ذهن هر انسانی ایجاد شود و از گفتگو کردن فرار بکنند و به خاطر همین دلیل نباید در وقت کیفی مواردی که در ادامه برای شما بیان می کنم را پیش بگیرید:   1.خواسته ها: زمان کیفی زمانی برای درخواست کردن خواسته ها نیست و شما می توانید بعدا در یک زمان دیگری این خواسته ها را داشته باشید.چون وقت کیفی زمانی است برای پر کردن باتری های همدیگر و اگر در وقت کیفی از شخص مقابلتان درخواست چیزی را داشته باشید،ممکن است دیگر تمایلی برای اختصاص دادن وقت کیفی برای شما نداشته باشد.   2.انتقاد کردن:به هیچ عنوان فضای زمان کیفی را با انتقاد کردن و عیب جویی کردن خراب نکنید.چون زمان کیفی زمانی برای خالی کردن باتری ها نیست،بلکه زمانی برای پر کردن باتری هاست و لطفا شما از این نوع آدماش نباشید که در وقت های کیفی هم دست از #انتقاد کردن برنمی دارند! روانشناسان توصیه میکنند برای جلوگیری از بروز #آسیب های_اجتماعی در خانواده، حتما روزانه بیست دقیقه وقت کیفی با #همسر و فرزندانتان بگذرانید. با ما باشید👇 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology

⚠️مراقب کارد دولبه ی تحسین باشید ⚠️ والدین امروزی اغلب به اشتباه برای افزایش #اعتمادبه‌نفس فرزندانشان ، او را بیش از حد تعریف و تمجید میکنند و بعد از این تعریف های اغراق‌آمیز چنانچه فرزندانشان به نتیجه ی مطلوب ایشان نرسد، این عدم موفقیت را تاب نیاورده و به سرزنش کردن یا #انتقاد از او می پردازند. واقعیت این است که به همان اندازه که سرزنشها یا انتقادهای متعدد عزت نفس کودک را خدشه دار میکند تحسین های اغراق آمیز به فرزندانمان آسيب میرسانند. تعر یف(افراطی) نمودن از فرد برای او هلاکتی است که نجات از آن برای هر کس ممکن نیست . حضرت علی علیه‏ السلام می‏ فرمایند : «آن کس که تو راستود همانا تو را سر برید» و نیز در جای دیگری می‌فرمایند : «اگر کسی با چاقوی بُرنده به سراغ شخصی برود بهتر از آن است که او رادر مقابلش تحسین کند یا ثنا گوید! درجای دیگری میفرمایند: بهترین دوست من کسی است که عیوب من را به من هدیه دهد (هدیه دادن عیوب یعنی محترمانه ایرادات من را به من بگوید نه آنکه مرا با عیوبم سرزنش کند!) علت مذموم بودن تحسین افراطی تا این حد چیست؟ اینکه قتل فرد از تحسین و تمجید او جلوی دیگران بهتر است شاید به این دلیل باشد که مرگ فرد در این موقعیت ضرر فردی است اما تحسین افراطی از دیگران منجر به شکل گرفتن غرور و شخصیت #خودشیفته ای میشود که نه تنها از رشد کمالات خودش باز می ایستد بلکه با تکبر به دیگران هم آسیب میرساند. ❓آيا به این معناست که تحسین کردن را ۱۰۰ درصد متوقف کنیم؟! خیر. درواقع از تحسین کردن فرد جلوی ديگران باید بپرهیزیم. در خلوت اگر تلاشهای کودک را ارزشمند بشماریم و یا به خاطر زحمات او در خانواده از او قدردانی و #تشکر کنیم این منجر به #عزت_نفس سالم در اعضای خانواده میشود. اما چنانچه از هر طرف، زبان به تحسین گشوده و به صورت اغراق‌آمیز او را جلوی دیگران تحسین کنیم، نه تنها موجب موفقيت او نمیشود بلکه‌ او را در برابر شکست بسیار شکننده می سازد. مهم این است که تحسین و تمجید را متوقف کرده، تلاش‌های افراد را باارزش بدانید! چه بسا که با تحسین رشد اطرافیانتان را متوقف کنید اما می توانید با قدردانی و دعای خیر برای اطرافیانتان او را درجهت تلاش برای رشد بیشتر تقویت کنید!  از امام صادق(ع) در سفینة البحار جلد ۲ نیز روایت شده که هیج کس بنده خالص نمی شود، تا اینکه #تعریف و نکوهش در نزد او یکسان باشد؛ زیرا کسی که نزد خدا برگزیده است با گفتن مردم مذموم نخواهد شد و کسی که نزد خداوند مذموم است با تعریف کسی خوب نخواهد شد. انسان باید از آنچه را خداوند در تقدیر او قرار داده است، راضی باشد؛ زیرا از تعریف و یا مذمت مردم برای او چیز افزوده نمی شود. منبع احادیث امام علی علیه السلام: میزان الحکمة ، ج۹ ، ص۸۳ ، حدیث ۱۸۲۸۳ . برای کسب اطلاع بیشتر راجع به #تربیت_دینی با ما باشید 👇👇 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology