*هنر رها کردن* و *رشد و استقلال شخصی* گاهی در زندگی #دلبستگی زیاد به افراد، اماکن، و یا حتی اشیاء باعث می شود که از آرامش و استقلال روحی خودمان برای حفظ آن فرد یا شیء بگذریم . چون به آن افراد یا آن چیزها عادت کرده ایم، درحالیکه وابستگی زیاد به هرکس یا هرچیز ممکن است ما را دچار *تله ی رهاشدگی* کند . اگر بخواهیم از این تله نجات یابیم، قبل از هرچیز باید نشانه های این تله را بشناسيم 🙂 ❌ اگر به مادر یا همسرمان زیاد وابسته باشیم، و فکر میکنیم بدون کمک او از پس مشکلات زندگی برنمی آییم. ❌ اگر به فرزندانمان زیاد وابسته باشیم و کمترین بی توجهی آن‌ها ما را آزرده میکند. ❌ اگر به مکان یا شیء خاصی زیاد وابسته ایم و فکر میکنیم ترک آن مکان یا از دست آن شیء زندگی من را بهم می ریزد. اگر یک یا چندتا از این نشانه ها دارید احتمالا به تله ی #رهاشدگی دچار شده اید. *راه های رهایی از تله ی رهاشدگی چیست؟* ✅ شناسایی نقاط قوت و #توانمندی های خود ✅ فکر کردن به این که از این نقاط قوت چطور میتوانم درجهت رشد و استقلال شخصی خود استفاده کنم؟ ✅ از خود بپرسید آیا از نقاط قوت خود و توانمندی هایم، برای رشد خود بهره گرفته ام یا صرفا موجب رضایت دیگران شده ام؟ ✅ اگر موجب رضایت دیگران شده ام ، آن را اندوخته ای برای داشتن شبکه ی اجتماعی و دوستی قوی برای خود در نظر بگیرم نه آنکه خود را بی ارزش بشمارم و یا احساس کنم چون الان او پیش من نیست از نظر او دوست داشتنی نیستم و یا طرد شده ام.😇 خوشحال باشید که مسئولیت خود را در قبال دیگران انجام داده اید و الان فرصتی برای رشد شخصی یافته اید😊 👌رشد و پرورش فرزندان سالم و نیکو اندوخته ای بسیار ارزشمند برای جامعه هست که هیچ ارگانی توان آن را ندارد. ❌هیچ وقت نگویید حیف عمرم که برای رشد فرزندان تلف شد😶 👌چه خوب است به موقع راه رهایی از این تله را بیاموزیم🙂: ✅ پسران و دخترانتان را رها کنید اولویت اول آنها باید همسران و فرزندانشان باشد. درصورت نیاز به یاری آنها، با دعا و طلب خیر برای آنها از آن‌ها بخواهید که فرصتی را برای باهم بودن اختصاص دهند. ✅نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید تا پیش پدر و مادر خودشان بزرگ شوند، قرار نیست آنها نقش فرزند شما را بازی کنند. بهتر است به جای نقش والدگری ، خود را راهنمای آنها بدانيد و در فرصت های همنشینی با آن‌ها از #تجربیات ارزشمندتان به آنها بگوييد. ✅اگر مدام درمحل کارتان #تحقیر می شوید یا شما را نمیخواهند یا آن را دوست ندارید آن را رها کنید . چه بسا که در محیط های جدید با افراد بهتری آشنا شده و رشد بیشتری پیدا کنید. ✅ لباس هایی که مدتی است نمیپوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید. چه بسا که یک لباس ، در این روزهای سرد؛ مایه ی دلگرمي کودک یا مادر نیازمندی باشد. ✅کینه خواهر و برادر را رها کنید. چون تنها افرادی که درشرایط ناگوار به داد شما خواهند رسید، آن‌ها هستند. قدر یکدیگر را بدانید🙂 ✅باور های غلط و بدعت ها را رها کنید تا جایی برای مطالعه، پرورش افکار و ایده های خوب باز کنید😊 ✅ در همه ی امور به خداوند توکل کنید و بدانید که او یار و یاور همه ی ماست😊 از مطالعه ی قرآن و #تدبر در آیات خداوند غافل نشوید: 🔹ولله عزتُ جمیعا ( آبرو و ارزشمندی کاملا در نزد خداست ) 🔹ولله عاقبت الامور ( عاقبت امور در نزد خداوند هست) 🔹و ما عندالله باق : آن‌چه برای خدا پیش فرستاده ایم باقی می ماند. فراموش نکنیم ، ما همه از خداییم و به سوی او باز میگردیم، پس چه بهتر که از تمامی فرصت ها برای رشد فردی و نیکی به دیگران بهره مند شویم تا به موقع شرف یابی در نزد پروردگار متعال ، عاشق حضور در محضرش باشیم😊 eitaa.com/slamicpsychology

👌👌نکات مهم در باب قانون گذاری و #ارتباط_موثر با #همسر و #فرزندان😍 👌حذف لحن دستوری به صورت باید و نبایدها 👌 حذف لحن طلبکارانه و لحن چرا: ( معلوم هست داری چکار میکنی؟ چرا هنوز اتاقت را تمیز نکردی)؟ 👌بیان خواسته ها به شیوه ی محترمانه و با لحن دوستانه و در قالب نیاز به همکاری : "

من دوست دارم با همدیگه اتاق یا منزل را تمیز کنیم؟  در چه کارهایی دوست داری به من کمک کنی؟"😊

👌 در صورت بهانه آوردن یا احساس خستگی از او بپرسید چه زمانی را میتوانی برای کمک و همراهی با من اختصاص بدی؟ 👌 به تمامی اعضای خانواده به میزان توانشان مسئولیت بدهید و #کودکان را هم در انجام فعالیت های منزل مشارکت دهید. کارهای سبک مثل جارو زدن با جارو نپتون، آب دادن به گلدان ها و یا غذا دادن به حیوانات خانگی، کمک کردن در چینش و جمع کردن سفره، جمع کردن وسایل اسباب بازی موقع ناهار و شام از جمله مسئولیتهایی است که می‌توانید به کودکان بدهید. 👌 انجام مسئولیت کودک و #نوجوان را وظیفه ندانید بلکه آنرا محبت و احساس مسئولیت و دلسوزی او تلقی کنید. ⛔هیچ وقت نگویید تو وظیفه داری فلان کار را انجام دهی... بلکه احساس مسئولیت همسر یا فرزندانتان را نوعی دلسوزی به شمار آورده و از آنها به خاطر انجام کارها #تشکر و قدردانی کنید. ❌ به هنگام انجام مسئولیت توسط افراد منزل ، نقش بازرس یا بازپرس را کنار بگذارید. #وسواس به خرج ندهید و از #ایرادگیری و عیب جویی بپرهیزید. با عیب جویی زیاد از آنها احساس #مسئولیت در آنها را خدشه دار می کنید. 👌 چنانچه کارهایشان مورد پسند شما واقع نشده است بگویید انتظار داشتم با دقت بیشتری این کار را انجام دهی😇 امیدوارم سری بعد بادقت بیشتر، #توانمندی و مهارت های خود را روز به روز بیشتر کنی😊 💝 فراموش نکنید با یادگیری برقراری #ارتباط_موثر با دیگران ضمن اینکه فشار کارها بر شما کمتر می‌شود، خاطره خوبی از خودتان در خانواده بر جای میگذارید😊 جهت اطلاع بیشتر به جمع ما بپیوندید👇👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

⁉️ *چگونه خانواده مان را به #نماز دعوت کنیم؟* *بهترین شیوه ی عاشق کردن مردم برای عبادت؛ یاد نعمت‌های الهی در قرآن* 👌 *زمین را برای شما فرش قرار داد* ؛ یعنی چی؟ ⁉️اگر زمین کلا سخت بود یا کلا نرم بود یا قابل کاشتن نبود چه میکردیم؟ ⁉️ زمین تسویه کننده آب ها و فاضلاب هاست. تسویه خونه مجانیست😊 👌 زمین بابرکت است. یه دونه گندم میکاری یه خوشه برداشت میکنیم..‌ 👌 سردخانه جامع و کاملی برای جنازه های ماست🤭 اگر نمیشد جنازه هامون را دفن کنیم چه هزینه ای بر ما تحمیل میشد.😇 *نعمت آسمان* 👌آسمان را مرتفع و سقف باثباتی برای ما کرد. اگر ارتفاعش بالا و پایین میشد چه میکردیم؟ 👌باران را تسویه خانه هوا و زمین را تسویه خانه زباله ها قرار داد. 👌👌تمامی این نعمت ها باهم هماهنگ هستند. اگر باران هروقت میخواست می‌بارید و خورشید و ابرها هرکجا میخواستند می‌رفتند چه میشد؟🤔 👌همه ی انسانها حق بهره‌برداری از نعمت‌های الهی را دارند. 👌همه ی انسانها باهم جمع بشن نمیتونن یه دونه مگس را خلق کنند دیگه چه رسد به این هستی با این وسعت‼️ ⚠️ *یک لحظه بیندیشیم* ⚠️ ⁉️ عملکرد کدامیک از اعضای بدن ما دست خود ماست. اگر هرکدام از اعضای بدن هروقت که بخواهند کار کنند و هروقت نخوان کار نکنند، ما چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟🤔 👌 *هماهنگی تمامی هستی و اعضای بدن برای آرامش و رشد #توانمندی های ما کار کیست؟* ⁉️ آیا کسی به جز پروردگار احسن الخالقین می‌تواند اینگونه جهان خلقت را برای ما مُسَخَر کند؟ ⁉️ ما در برابر این پروردگار بسیار مهربان چه وظیفه ای داریم؟😇 جهت کسب اطلاعات بیشتر و تماشای این کلیپ بسیار ارزشمند بر روی تصویر یا لینک زیر کلیک کنید 👇 https://www.aparat.com/v/OstG7 با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1