✨اضطراب و افسردگی فزایندۀ انسان امروز حاصل چیست؟ به هم خوردن تعادل شیمیایی مغز (البته گاهی همین است)، یا  تصویری بزرگ‌تر  به هم خوردن توازن زندگی؟ پاسخ دادن به نیازهایی اصیل با ارزش‌هایی نادرست؛ بی‌توجهی به آنچه واقعا مهم و معنادار است. 🔹️این صحبت یوهان هری، نویسندۀ کتاب «روابط از دست رفته»، را از دست ندهید! #توسعه_فردی #افسردگی #ارتباط_موثر 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨برای شبکه‌سازی موثر، مهارت‌ها و ویژگی‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را در خود پرورش دهید و ارتقا دهید. در اینجا به برخی از معیارهای کلیدی اشاره می‌شود: ✔️مهارت‌های ارتباطی: * برقراری ارتباط شفاف و مختصر: بتوانید خودتان و ایده‌هایتان را به طور واضح و مختصر به دیگران معرفی کنید. * گوش دادن فعال: با توجه و تمرکز به حرف‌های دیگران گوش بدهید و نقطه نظر آنها را درک کنید. * پرسیدن سوالات هوشمندانه: سوالاتی بپرسید که نشان دهنده علاقه و کنجکاوی شما به دیگران و کار آنها باشد. * برقراری ارتباط چشمی و زبان بدن مثبت: از طریق تماس چشمی و زبان بدن اعتماد و اشتیاق خود را نشان دهید. ✔️مهارت‌های اجتماعی: * اعتماد به نفس: به خودتان و توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید و آنها را به دیگران نشان دهید. * مثبت اندیشی: نگرش مثبت داشته باشید و از فرصت‌ها برای معرفی خودتان و ایجاد ارتباط با دیگران استفاده کنید. * همدلی: خودتان را جای دیگران بگذارید و احساسات و نیازهای آنها را درک کنید. * شوخ طبعی: از شوخ طبعی مناسب برای ایجاد فضایی گرم و صمیمی استفاده کنید. ✔️مهارت‌های شبکه‌سازی: * حضور فعال در رویدادها: در رویدادهای مرتبط با زمینه کاری یا علاقه‌مندی‌هایتان حضور فعال داشته باشید. * ایجاد کارت ویزیت حرفه‌ای: کارت ویزیت حرفه‌ای طراحی کنید که اطلاعات تماس شما و همچنین خلاصه‌ای از مهارت‌ها و تجربیاتتان را به طور واضح نشان دهد. * دنبال کردن روابط: با افرادی که در شبکه‌تان هستید در ارتباط بمانید و روابط خود را با آنها تقویت کنید. * ارائه ارزش: به دنبال راه‌هایی باشید که بتوانید به دیگران ارزش ارائه دهید و به آنها کمک کنید. علاوه بر موارد فوق، داشتن اشتیاق واقعی برای یادگیری و رشد، و همچنین آمادگی برای خروج از منطقه آرامش خود نیز از معیارهای مهم برای شبکه‌سازی موثر هستند. 👈منبع مفید برای یادگیری بیشتر در مورد شبکه‌سازی: * کتاب: "هنر ظریف شبکه‌سازی" نوشته گای کاواز #توسعه_فردی #شبکه_سازی #ارتباط_موثر 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas