‌ ✨چالش یک هفته ای کنترل اضطراب : شنبه: هروقت احساس اضطراب کردی نفس عمیق بکش. یکشنبه: کاری که بهت احساس خوبی میده انجام بده. دوشنبه: تلاش کن زیاد بخندی. سه‌شنبه: قبل از خواب دلایل اضطرابتو بنویس‌. چهارشنبه: قبل از شروع روز کاری، قدم بزن. پنج‌شنبه: مدیتیشن کن. جمعه: سعی کن به ذهن و جسمت استراحت بدی. اینارو تو یه هفته انجام بدین نتیجشم میبینید #اضطراب #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨برنامه 30 روزه برای توسعه فردی #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨سلام ای قرار دل بی قرار #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ کتاب ارزشمند ۲۰ تغییر بزرگ‌ تکنولوژی تا سال ۲۰۵۰ 🔺 کتاب حاضر، در چهارفصل، ۲۰ ابرتغيير را به قلم ۲۰ نويسنده پيش‌بينی می‌کند. اين کتاب در دسته معدود آثار اقتصادی به شمار می‌آيد که طی سال‌های گذشته چندين بار توسط موسسه مطالعاتی اکونوميست تجديد چاپ شده است. کتاب موردنظر سعی دارد با نگاهی فراگير و براساس تحليل آماری به ‌پيش‌بينی تحولات مهم جهان تا چند دهه آينده بپردازد. فایل حاضر ترجمه فارسی این کتاب است. #معرفی_کتاب #فناوری #آینده_پژوهی #تغییر 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ قانون ۲۵_۵ وارن بافت ۱. لیستی از ۲۵ کاری که دوست دارید تو زندگی تون انجام بدید رو استخراج کنید. ۲. پنج کار که اولویت بالاتری دارند را به ترتیب بنویسید‌. ۳. بیست تای دیگه را خط بزنید. ۴. هرگز به بیست تای بعدی فکر نکنید. ۵. تمام انرژی تون را متمرکز بر محقق ساختن همان پنج اولویت اصلی کنید. #توسعه_فردی #قانون_وارن_بافت #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

‌ افراد بدبین، معمولا باهوش‌تر به نظر می‌رسند. اما خوش‌بین‌ها، اغلب موفق‌ترند. Pessimists often seem more intelligent. However, optimists are usually more successful. #توسعه_فردی #خوش_بینی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ ای منتظران گنج نهان می آید آرامش جانِ عاشقان می آید بر بام سحر طلایه داران ظهور گفتند که صاحب الزمان می آید میلاد با سعادت منجی عالم بشریت، حضرت ولیعصر، مهدی موعود "عج" مبارک باد. #امام_زمان #نیمه_شعبان #ظهور_منجی_نزدیک_است 🌺 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می‌آموزد 🔹براساس یک مطالعه جدید، مغز شما از افرادی که دوست دارید بیشتر می‌آموزد. 🔹 به گفته دانشمندان علوم اعصاب در سوئد، مغز انسان برای دریافت دانش از طرف کسانی که مورد علاقه ما هستند، برنامه‌ریزی شده است و برعکس، زمانی که اطلاعات را از افرادی که دوستشان نداریم دریافت کنیم به احتمال کمتری مطلب جدیدی یاد می‌گیریم. #یادگیری #علوم_شناختی #شگفتیهای_مغز 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

💡این توصیه ۵ کلمه‌ای وارن بافت را آویزه گوشتان کنید! 🔸وارن بافت برای جوانان توصیه‌ها و پندهای خوبی دارد. به‌ویژه یک توصیه ۵ کلمه‌ای او بسیار معروف است. وارن بافت این توصیه را دو بار در سخنرانی‌های خود تکرار کرده است. یک بار در سال ۱۹۸۷ و بار دیگر در سال ۲۰۰۳؛ یعنی به فاصله ۱۶ سال بعد! 🔸همین موضوع نشان می‌دهد که وارن بافت یکی از موفق‌ترین و ثروتمندترین افراد جهان چقدر به این توصیه و حقیقت درون آن اعتقاد دارد و همانند یک نقشه راه به جوانان جویای موفقیت نشان می‌دهد. 🔸آن توصیه ۵ کلمه‌ای عبارت است از: «تا جوان هستید عجایب خود را توسعه دهید» (Develop your eccentricities when young). شاید یک تفسیر ساده از این توصیه‌ی وارن بافت این باشد که تا جوان هستید کارهای عجیب و غریب و شگفت‌انگیز انجام دهید ولی توصیه وارن بافت عمق و درک بالاتری از صرف کارهای عجیب و غریب سطحی دارد. 🔸خود وارن بافت یک منبع بزرگ الهام‌گیری کارهای عجیب و غریب و دور از قاعده است. او به طور مرتب کارهای خارج از عرفی در طول زندگی خود انجام داده و هرگز آن‌ها را متوقف نکرده است؛ بلکه هرچه سن او بیشتر می‌شود، کارهای نامتعارف او اوج می‌گیرند. بیایید به چند نمونه اشاره کنیم: ▪️در سال ۱۹۳۶ و در سن ۷ سالگی، کتابی به نام «One Thousand Ways to Make $1,000» را به طور کامل حفظ می‌کند و تصویری از آن در ذهن خود باقی می‌گذارد. یک کتاب بسیار خوب برای مواقعی که از مدرسه به خانه می‌آیید و تازه سر کلاس ثروتمند شدن و موفق شدن می‌نشینید. ▪️در سن ۱۳ سالگی اولین اظهارنامه مالیاتی خود را ثبت می‌کند. این تجربه چنان برای او خاطره‌انگیز است که هنوز وارن بافت می‌تواند آن را به یاد آورده و حتی جملاتش را دوباره بازگو کند. درآمد او از تحویل روزنامه به مردم بوده است. از کل درآمدش هزینه ۳۵ دلاری برای دوچرخه کسر می‌کند و یک اسکناس ۷ دلاری مالیات می‌دهد. ▪️در سن ۲۰ سالگی، پس از اینکه متوجه می‌شود استاد، معلم، الگو و منبع الهام‌گیری او «بنجامین گراهام»، رئیس شرکت Geico است، با یک قطار خودش را به واشنگتن می‌رساند و یک سرایدار را وادار می‌کند آخر هفته او را به دفتر اصلی این شرکت ببرد و چهار ساعت با معاون شرکت چت کند که بعدا خودش مدیرعامل Geico می‌شود. 🔸این کارهای عجیب و غریب منجر به چه نتایجی می‌شوند؟ چند دهه بعد: ۱۰۰۰ دلار مهم نیست! وارن بافت اکنون یکی از ثروتمندترین افراد جهان است. اظهارنامه مالیاتی اخیر او چندین متر است و شرکت Berkshire Hathaway یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های ایالات متحده است. درباره شرکت Geico هم باید گفت ۱۰۰ درصد متعلق به شرکت برکشایر است. ◀️ دو روی سکه 🔸البته، نمی‌توان جوانان را ترغیب کرد همانند وارن بافت کارهای عجیب و غریبی انجام بدهند تا به موفقیت برسند یا اینکه تضمین بدهیم اگر کارهای خارج از عرف انجام دهند، حتما وارن بافت می‌شوند. 🔸وارن بافت در یکی از نامه‌های خود از قول یک فیلسوف فرانسوی به نام «آگوست کومته» می‌نویسند: «عقل باید خدمت‌گذار دل باشد نه غلام او». مهم نیست موفقیت را چگونه و در چه چیزی تعریف می‌کنید؛ موفقیت از نظر شما ثروتمند شدن، رهبری یک کسب‌وکار یا داشتن یک هنر و استعداد یا هر چیز دیگری است؛ باید به دو روی این سکه توجه کنید: ▪️جوانانِ خود را تشویق به کاوش گسترده در علاقه‌مندی‌ها، احساسات و استعدادهای خود کنید و در انجام کارهای غیرعادی همسو با این کنکاش علاقه‌مندی خود، حمایت‌شان کنید. ▪️آن‌ها را تشویق کنید دریابند جهان چگونه کار می‌کند و احساسات خود را کورکورانه دنبال نکنند. خود را محدود به یک سری کارهای عادی و رایج نکنند و اگر واقعا علاقه‌مند چیزی هستند، دنبالش بروند و دست به کارهای شگفت‌انگیزی بزنند تا تجربه‌های تازه‌تری به دست بیاورند. اما این خارج شدن از عرف نباید به معنای دست به هر کاری زدن و شگفت‌انگیز بودن تفسیر شود و همیشه باید یک لایه عقل‌گرایی و منطق در کارها حاکم شود. #توسعه_فردی #وارن_بافت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨چطور در کارهای مهم پیشرفت کنیم؟ 🔴ادواردو برسینیو، مشاور مدیریت، در یکی از سخنرانی‌های خود در TED درباره شیوه پیشرفت در کارهای مهم صحبت کرده و می‌گوید: همه ما سعی می‌کنیم کارها و وظایف مهمی که در زندگی شخصی و کاری‌مان به ما محول می‌شود را به بهترین شکل ممکن انجام بدهیم. 🟢اما اگر کیفیت این قبیل کارهایمان را صادقانه مرور کنیم، خیلی وقت‌ها متوجه می‌شویم که نمی‌توانیم آنها را به درستی انجام بدهیم و به مرور زمان در انجام دادن آنها پیشرفت کنیم. 🔵در حقیقت، بسیاری از ما در انجام دادن کارهای مهمی که به ما محول شده، نه تنها پیشرفت نمی‌کنیم، بلکه دچار رکود و ایستایی می‌شویم و در نتیجه کیفیت کارهای مهمی که انجام می‌دهیم، روز به روز کاهش می‌یابد. 🟤من برای کاهش این معضل، افرادی را زیر نظر گرفتم که توانسته‌اند کارهای مهمی که به آنها محول شده را روز به روز بهتر انجام بدهند. 🟠در این بررسی و تحقیق متوجه شدم این افراد همواره تلاش می‌کنند در این دو حوزه پیشرفت کنند: 🔸️حوزه یادگیری 🔹️حوزه عملکرد 🟡در حوزه یادگیری باید به این سه سوال مهم پاسخ بدهیم: 🟪برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان به چه مهارت‌های جدیدی نیاز داریم و چگونه می‌توانیم این مهارت‌ها را یاد بگیریم؟ ⬛برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان، در کدام مهارت‌ها ضعیف هستیم و باید خودمان را تقویت کنیم؟ ⬜برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان، چه مهارتی مهم‌تر است و هر چقدر خودمان را در آن مهارت تقویت کنیم، کم است؟ 🔴در حوزه عملکرد می‌خواهیم آن چه که در توان داریم و بلدیم را به اجرا بگذاریم و از آن نتیجه بگیریم. بر این اساس در حوزه عملکرد هم باید به این سه سوال پاسخ بدهیم: 🟩مهم‌ترین خطاهایی که ممکن است در انجام وظایف‌‌مان مرتکب شویم، چیست؟ چگونه می‌توانیم جلوی این خطاها را بگیریم؟ 🟦چگونه می‌توانیم مهارت‌مان، به خصوص مهارت‌های جدیدی که یاد گرفته‌ایم را به بهترین شکل اجرا کنیم؟ 🟫برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان باید به چه جزئیاتی دقت کنیم و آنها را از قلم نیاندازیم؟ (یادمان باشد، دلیل اصلی عدم پیشرفت ما در کارهای مهم، دقت به اصول کلی نیست، بلکه دقت به جزئیاتی است که خیلی‌ها به آن بی‌توجه‌اند). #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas