با این روش ها اضطرابت رو مدیریت کن 1⬥ روان‌درمانی، مدیتیشن و روزمره‌نگاری زندگیت رو تغییر میده 2⬥ گاهی شکرگزار این باش که ندونستن بعضی چیزها آرامش‌بخش تره 3⬥ عادت کن هروقت فکر منفی به سراغت اومد جاش رو با افکار عوض کنی.. اگه همه چیز خوب پیش بره چی؟ اینها همه موقتیه و میگذره نیاز نیست نگران باشم 4⬥ در برابر پذیرش حقایق ایستادگی نکن 5⬥ خودت رو با بقیه مقایسه نکن، هرکسی جای خودشو داره 6⬥ توی این لحظه که اضطراب داری، بابت سه چیز تو زندگیت شکرگزاری کن و یادت باشه🧏🏻‍♀: فردا یه روزِ جدیده اگه امروز بهم ریخت اشکالی نداره به خودت فرصت بده، همه چیز رو به راه میشه🌱💚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

راهکارهایی برای افزایش سرعت محاسبات🔝💡 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

درسای حفظی رو اینطوری بخونین👩🏻‍🎓📚✏️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📚•سر فصل هارو بخون 📖•یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن 👀یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون 👩🏻‍🏫•هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده 📗•از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن 🖍•قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی! 🖇•بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن 🧠•سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی 📆•مرور توی بازه های 2روز،یک هفته،دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه. ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💬: #توضیحآت‌بدرد‌بخور | #رآهنما‌ی‌تحصیلی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

با این سایت درس بخون و ۲۰ بگیر😍🤌🏼 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

با این سایت درس بخون و ۲۰ بگیر😍🤌🏼 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍💼🧋╋کاربردی‌ترین اپلیکیشنهای مطالعه╋📱📙 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🍓؛Notion ‹اموری مثل برنامه ریزی، نوت برداری،و تهیه چک لیست رو با گوشی انجام بدین› 🍉؛Studysmarter ‹ُبا این اپلیکیشن میتونین برای کاراتون برنامه ریزی کنین فلش کارت بسازین و امتحان بدین› 🍓؛Focus to_do ‹اپلیکیشن افزایش تمرکز و مدیریت وظایف، این نرم افزار با ترکیبی از دو ابزار فوق العاده و با روشی کاملا علمی به شما کمک میکند و هر گونه عوامل پرتی حواس را از بین میبرد› 🍉؛WaterDo ‹در این اپ وظایف شما تبدیل به توپ های آب پرنده میشه بعد از اینکه وظایف خودتونو انجام دادین، اونهارو بترکونید و از دیدن ترکیدن آنها لذت ببرید› ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📈👩🏻‍⚕╋4اشتباه‌موقع‌درس‌خوندن╋📓🖍 ✨❤️𓈒·𓏲‌ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

⏰📕╋با⁸ساعت میشه²⁰شد╋🥸❤️ همین الان یاداشت کن تا شاگرداول‌کلاس‌تو‌باشی😌🫶🏼 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕰الارم‌،گوشیت روی این ساعتا تنظیم‌کن بازه‌های‌مطالعاتیت‌روی‌۲۵دقیقه‌باشه(تکنیک‌پومودور) —❮متن کتاب و جزوه از ۱۵ الی ۱۶:۵۵ ❯— 📕۱۵ درس خوندن 🧋۱۵:۲۵ استراحت 📕۱۵:۳۰ درس خوندن 🧋۱۵:۵۵ استراحت 📕۱۶درس خوندن 🧋۱۶:۲۵ استراحت 📕۱۶:۳۰ درس خوندن 🧋۱۶:۵۵ استراحت طولانی ؛╗════════════════ —❮متن‌کتاب‌وجزوه از ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۰ ❯— 📗۱۷:۱۵ درس خوندن 🍰۱۷:۴۰ استراحت 📗۱۷:۴۵ درس خوندن 🍰۱۸:۱۰ استراحت 📗۱۸:۱۵ درس خوندن 🍰۱۸:۴۰استراحت 📗۱۸:۴۵ درس خوندن 🍰۱۹:۱۰ استراحت طولانی ؛╝════════════════ —❮مرورخلاصه نویسی‌از ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۲۵❯— 📙۱۹:۳۰ درس خوندن 🍫۱۹:۵۵ استراحت 📙۲۰ درس خوندن 🍫۲۰:۲۵ استراحت 📙۲۰:۳۰درس خوندن 🍫۲۰:۵۵ استراحت 📙۲۱ درس خوندن 🍫۲۱:۲۵ استراحت طولانی ؛╗════════════════ —❮حل‌نمونه‌سوال+مرورخلاصه‌هااز۲۱:۴۵ال۲۳:۴۰❯— 📒۲۱:۴۵ درس خوندن 🍬۲۲:۱۰ استراحت 📒۲۲:۱۵ درس خوندن 🍬۲۲:۴۰استراحت 📒۲۲:۴۵ درس خوندن 🍬۲۳:۱۰ استراحت 📒۲۳:۱۵ درس خوندن 🍬۲۳:۴۰ استراحت طولانی ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🎓🎒╋ #تآیم‌برنآمه‌درسآت‌تاکنکور ╋📖💡 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چطوری‌برای‌امتحان‌ریاضی‌‌بخونم؟ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👩🏻‍🏫❤️𓈒·𓏲 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

دبیرستان‌و‌دانشگاه‌چطوری‌درس‌بخونم؟ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✍🏽🤍روش‌صحیح‌درس‌خواندن‌در‌دبیرستان [ • دروس دبیرستان پایه کنکور است. در دبیرستان باید دفتر برنامه ریزی داشته باشید و بتوانید مطابق آن جلو بروید. ] • مطالب را مفهومی یاد بگیرید. • برنامه مرور دوره ای داشته باشید. • مهارت هایی مانند تند خوانی را یاد بگیرید. ✍🏽💛روش‌صحیح‌درس‌خواندن‌در‌دانشگاه [ • لیست پروژه هایی که باید تا آخر ترم انجام بدهید را تهیه کنید، و در طول ترم برای پیشبرد آنها برنامه بریزید. ] • در دانشگاه باید سر کلاس خوب گوش کنید. • همزمان با تدریس استاد نکته برداری کنید. • قبل از کلاس نکات جلسه قبل را دوره کنید. • تکالیف آن درس را انجام داده و سر کلاس بیایید. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👩🏻‍🏫❤️𓈒·𓏲 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

[ #خلاصه نکات شش ها و ۱۲ جفت دنده بدن انسان 🖇📝 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ 🆔 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🎓📚╋ درسای‌حفظی‌رواینجوری‌بخون ╋🗞🪄 ؛ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ • آماده سازی محیط • ✨◅◅قبل‌از‌هرچی،‌محیطی‌که‌تمرکز‌بیشتری‌داری‌رو‌محیاکن‌و‌شرایطی‌رو‌فراهم‌کن‌تابیشترین‌تمرکز‌روداشته‌باشی. • آماده شدن خودت • 📙◅◅تغذیه‌مناسب،‌خواب‌کافی‌و‌ذهن‌آروم‌داشته‌باش‌‌که‌ برای‌حفظ‌کردن‌و‌یادگیری‌مسائل‌درسی‌آماده‌باشی. • روزنامه وار خوندن • 💛◅◅مطالب‌رو‌یک‌دور‌کامل‌بخون‌و‌حین‌خوندن‌نکته‌های‌مهم‌روهایلایت‌کن،هرقسمت‌که‌متوجه‌نشدی‌رودوباره‌ بخون‌و‌برای‌خودت‌مثال‌بزن. • بلند بلند خوندن • 📝◅◅بلند‌خوندن‌باعث‌می‌شه‌قدرت‌شنیداری‌و‌بیناییت‌ هر‌دو‌باهم‌کار‌کنه‌و‌همین‌موضوع‌باعث‌می‌شه‌خیلی‌از مطالب‌روحفظ‌شی. • نوشتن • ☁️◅◅تمام‌اطلاعاتی‌که‌می‌خوای‌حفظ‌کنی‌‌وهایلایت‌کرده‌ بودی‌روباید‌بنویسی‌اگر‌لازم‌دونستی‌‌دوباره‌مطلب‌مهم‌ رویادداشت‌کن. ؛ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

⭕️ جزوه جمع‌بندی تمامی فرمول‌ها /--» تیپ‌بندی مسائل ریاضی 📌 دسته‌بندی شده ، قرارگیری به صورت درختی ، انتشارات مهروماه ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ 🆔 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

[ #خلاصه ساختار لوله گوارش انسان 🍎🏷 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ 🆔 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🏟آزمون عربی 🍟تیز هوشان 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🏟آزمون عربی 🍟تیز هوشان 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📝 آزمون عربی 🔻 درس ۱ تا ۶ 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔰 #نمونه سوال با پاسخ تشریحی ◀️ فصل به فصل ◀️پایه ی هشتم ◀️ طراح : ایوب زارعی 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

سوال‌های تستی از کتاب #علوم #ماشین‌ها پایه‌ی #نهم - دوره اول متوسطه 🎖 نهم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 سوال تستی از #ریاضی نهم 🌸 ✅ مبحث شیب و عرض از مبدا 🎖 نهم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📝 جزوه ریاضی 🔻 اتحاد و تجزیه 🎖 نهم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

💠سوال‌های تستی از کتاب ریاضی ⏰نابرابری‌ها و نامعادله‌ها 🎖 نهم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📝 آزمون ریاضی 🔻 اتحاد و تجزیه 🎖 نهم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

سوال‌های تستی از کتاب #علوم #ماشین‌ها پایه‌ی #نهم - دوره اول متوسطه 🎖 نهم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

[ #خلاصه ساختار لوله گوارش انسان 🍎🏷 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ 🆔 ┄┄┅┅📚📖┅┅┄┄ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📝 آزمون عربی 🔻 درس ۱ تا ۶ 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چطوری انگیزمون رو بیشتر کنیم🪴🧘🏻‍♀💋💚 ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⟦ از خودت بپرس ⟧ هر وقت نا امید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی ، چرا داری درس میخونی ؟ چرا داری زبان میخونی ؟چرا داری کار میکنی و ... ⟦ تمرکز روی امروز ⟧ تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه❗️ نزار فکر آینده مضطربت‌ کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست ⟦ اهدافت رو خرد کن ✂️ ⟧ اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد 🛋📘𓈒·𓏲 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

#گام_به_گام_مطالعات_هفتم_دروس_طلایی) #گام_به_گام 🎖 هفتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

╭—————📙📎 📱👩🏻‍🎓-بهترین اپ‌های‌ یه کنکوری ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🎓بهترین زمان برای درس خوندن🔖 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 𒊹︎📚6-10 صبح: • توی این تایم هرچی میخونی یادت میمونه پس درسایی که ازشون بدت میاد و درسای عمومی رو توی این تایم بخون 𒊹︎📚12-3 ظهر: • این تایم ذهنت خوابه پس درسای عمومی برای این موقع خیلی مناسبه 𒊹︎📚3-6 عصر: • دومین درس رتبه‌سازت رو بزاری برای ساعت‌ها 𒊹︎📚6-9 شب: • این موقع ذهنت خسته شده پس درسایی که بهت انرژی میدن و خیلی خستت نمیکنن رو بخون ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me