مبارزه با وسواس مطالعاتی 🤓📚 👩🏻‍🎓• اعتماد به خود به خودتون اعتماد داشته باشین و با جرئت به خودتون بگین که من این مطلب رو یاد گرفتم و نیازی به دوباره خوندن اون نیست ❌• پرهیز از تکرار زیاد تکرار زیاد هیچ کمکی به شما نمیکنه و فقط زمان و انرژی شمارو میگیره و نتیجه اون یاس و ناامیدی هست، به جای اینکه دوباره به سراغ مطلب برین از خودتون پرسش هایی از متن بپرسین 🔍• شناسایی نکات مهم شما باید به جای تکرار مطالب حاشیه ای، تمرکز خودتوک رو روی مباحث مهمی که مورد توجه طراحای سوالات کنکور سراسری هست بذارین و با مرور این بخش های مهم، هر فصل رو برای خودتون بازیابی کنین ✏️• بازیابی به جای بازخوانی به جای اینکه مدام روی یه مطلب یا یه صفحه از کتاب کلید کنین میتونین با مرورهای منظم و از قبل تعیین شده مطالب رو مجدد بازیابی کنین، برای اینکه بتونین این کارو راحت تر انجام بدین، باید درس های مختلف رو خلاصه نویسی کنین -ماجرآی‌منو‌درسآم ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

اتحاد های جبری و مثلثاتی➿ ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

انسانیا حتما این کلیپو ببینین😊🫰🏻 ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

راه حل برای فراموش نکردن مطالب 📝🤓 📘توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه 📘رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا و حتی خود پزشکی غوغا میکنه 📘فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره 📘تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه 📘مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پر نکته مثل زیست و شیمی مرور زیادہ 📘خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

7⃣ ویژگی یه برنامه‌ی خوب: ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 🧢 تراکتوری نیست وزمان های استراحت لازم رو داره. 📘بقچه‌ای و تک درسی نیست و تنوع حداقلی 4 درس داره. 🧢 درسنامه خوندن و تست زدن رو کنار هم داره. 📘 زمان حدودی لازم برای هر واحد مطالعه رومشخص کرده. 🧢 واحدهای مرور و جبرانی منطقی و کاربردی‌ای داره. 📘روتین شبانه داره وبه درسهای عمومی اهمیت کافی رو داره. 🧢 به تناسب توانایی فردی شخص نوشته شده و رویایی نیست. ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

✏️📖 با روش SQ3R درس بخوپ ❍ پیش مطالعه یا همون survay میگه که تو باید مبحث مورد نظر رو روزنامه وار بخونی.. در کل تو این مرحله به هیچ عنوان لازم نیست چیزیو یاد بگیری یا حفظ کنی فقط میخوایم ببینیم موضوع از چه قراره و فضای اصلی درس رو چی فکوس کرده. ❍ سوال کردن بعد از اجرای قدم اول تو یه پیش زمینه ای از درس پیدا کردی و الان نوبت این رسیده که راجب چیزایی که خوندی از خودت سوال بپرسی سعی کن که به سوالات جواب بدی اگه نتونستی موقع مطالعه اصلی دقت و وقت بیشتری برای اون پارت بزار ❍ مطالعه دقیق باید تمرکزتو ببری بالا، چون بر خلاف مرحله اول باید سعی کنی کامل درسو یاد بگیری.. تمام متن کتاب و جزوه هارو بخون و دونه دونه شکل هارو بررسی کن ❍ یادآوری باید سعی کنی هرچیزی که یاد گرفتی رو برای خودت توضیح بدی،خلاصه نویسی و نت برداری کن و تمام مطالبی که برات قابل فهم بودن رو انگار که داری برای کسی یاد میدی، توضیح بده ❍ مرور و تمام! این قدم آخر خیلی مهمه چون جلوگیری میکنه از فراموش کردن مطالب..مرور میتونه کارهایی مثل زدن تست جامع اون درس یا مرور خلاصه نویسی ها و بررسی نکات یادداشت شده باشه ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

• هفت تکنیک کاربردی برای فراموش نکردن مطالب و درس ها رو می‌خوام یادتون بدم : ؛╗════════════════ 🔖 توضیح به دیگران : واسه درسای سخت خوبه 📓 رمزگذاری : مثل ،تاریخ، جغرافیا، زیست 🗞 فلش کارت : فرمول‌های فیزیک و ساختارهای شیمی 🔖 حل تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی 📓 مرور مدام : درسایی مثل زیست و شیمی 🗞 خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا 🔖 حافظه تصویری : تبدیل مفاهیم به تصاویر ساده ؛╝════════════════ ⊏ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 💛 | ⊐ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

می‌دونی چرا همش آنلاینی چون کاری که باید انجام نمیدی جون میترسی از روبه رو شدن باهاش چون داری همش عقبش میندازی تا الان کاری نکردی؟ ولی در کل تو امید خانوادتی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چرا واقعا من نمیتونم پیشرفت کنم⁉️ 📓•پیوسته درس نخوندن: به صورت روزانه مطالعه منظم داشتن میتواند باعث پیشرفت شما شود 📗•پایه دانش اموز ضعیف است برای رسیدن به حد استاندارد باید تلاش بیشتری انجام دهید یکی از علت اصلی‌ این مورد میتواند عدم مطالعه در دوران دبیرستان باشد و یا فاصله گرفتن چندین ساله از درس میباشد 📓•نداشتن دورهای مرور منظم دورهای مرور باید اصولی و منظم باشد 📗•نداشتن برنامه ی درست و اصولی داشتن منابع درست و استفاده ی اصولی از منابع در کنار برنامه ی مناسب برای هر دانش اموزی واجب است 📓•عدم داشتن تمرکز یا درس خوندن با بی علاقگی‌ اکراه 📗•عادت های غلط مطالعاتی با سرعت متناسب حرکت کنید و سعی کنید در زمان مشخص شده برنامه را انجام دهید و یا چند منبعی کار کردن که در نهایت باعث سردرگمی دانش اموز میشود میتوان تک درسی در یک روز را هم برای این مورد برشمرد 📓•روزی مدیریت زمان و تسلط بر زمان کار کنید 📗•ازمون گرفتن از خودتان تحلیل و بررسی ازمون و روندتان ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

سلام صبحت بخیر جانم اینم از برنامه ۱۰ ساعته که خواسته بودین ؛╗════════════════ ⏰پارت¹= 9 تا 10 🪄پارت²= 10:15 تا 11:15 📕پارت³= 11:30 تا12:30 🖍پارت⁴= 12:45 تا 13:45 استراحت و ناهار🥤🍔 ⏰پارت⁵= 15 تا 16 📒پارت⁶= 16:15 تا 17:15 🪄پارت⁷= 17:30 تا 18:30 🩷پارت⁸= 18:45 تا 19:45 🔦پارت⁹= 20 تا 21 استراحت و شام🥤🍝 🛋پارت¹⁰= 22 تا 23 مجموع کل پارت ها= 10 ساعت🌝🫧💚 ؛╝════════════════ بفرست برای دوستات🥹🫶🏼 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

تمامی فرمول های فیزیک 📕دهم، یازدهم و دوازدهم برای دانش آموزا : ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

موقع امتحانات¹²ساعت درس بخون👩🏻‍💼🧾 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چرا باید دست رو دست بزاریم تا موهامون سفید بشه؟🙈😱 ✅اینم عیدیه ما به شما✅ دیگه از رنگ مو استفاده نکن 👩🏻‍🦳❌ جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید 👇 https://1ta100.ir/tlg-ads/558 https://1ta100.ir/tlg-ads/558

• نزدیک امتحانا شده و باید درس خوندن رو شروع کنین، این راهکار ها عالین یادتون بمونه : ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📍برای امتحانهایی که فقط یک روز وقت داری : 📔 تا ظهر درسای جدید تر رو بخون. 📔 بعد ناهار تا ۸ شب كل درس و مرور کن. 📔 ساعت آخر شب فقط نمونه سوال حل کن. 📍برای امتحانهایی که بیشتر از یک روز وقت داری : 📔 قبل روزآخرکل درسارو بین روزهاتقسیم کن و یه‌دورتمومش‌کن. 📔 صبح روز آخر نمونه سوال حل کن تا اشکالاتو بفهمی و نمونه سوالهای بیشتر حل کن. ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ < #توضیحآت‌بدرد‌بخور 💚 | 📗> ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

برنامه که درسخوندن رو واست آسون میکنه😍🤌🏼 ؛╮———————————᯽•᯽•᯽ 📋؛ Time table planner • با این اپ برنامه‌ی‌ روزانتون رو بنویسید و هر روز گزارش کار داشته باشید و به برنامه هاتون نظم بدید 🕰؛ Alarmy • با این اپ برنامه هاتون رو زمان بندی کنید تا بتونید صبح ها زود بیدار شید و سحر خیز باشید 🔓؛ Detox • با این برنامه موقع درس خوندن و مطالعه کردن میتونین گوشیتون رو قفل و محدود کنید 💡؛ Your hour • با این برنامه مشخص کنید که در طول روز چقدر از گوشی استفاده میکنین و اون رو مدیریت کنید 🌲؛ Forest با این برنامه ساعت مطالعتون رو ثبت کنید تا درستون بهتر و تقویت شه ╯؛———————————᯽•᯽•᯽ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 تکلیف مطالعات 🌸 ✅ ویژه تعطیلات 🎖 ششم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 همه سوالات و آزمون های ششم 🌸 ✅ ویژه نوبت دوم 🎖 ششم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

#ریاضی #سوالات_فصل_۷ 📚📚📚📚📚 🎖 هفتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 آزمون هدیه🌸 ✅ فروردین ماه 🎖 ششم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🍇درسنامه ب_م_م ، ک_م_م 💠پایه هفتم 🎖 هفتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📚 آزمون عربی 📚📚📚📚📚 🎖 هفتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 درسنامه+سوالات از #ریاضی 🌸 ✅ مبحث خط و معادلات خطی 🎖 نهم🎖 📚 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 سوال امتحانی از #زبان نهم 🌸 ✅ مبحث دوم درس چهارم 🎖 نهم🎖 📚 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 سوال امتحانی از #مطالعات نهم 🌸 ✅ مبحث هویت 🎖 نهم🎖 📚 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📝 پاسخنامه سئوالات مفهومی (بهار در بهار) 🟢ریاضی و آمار ۱ دهم علوم انسانی 🆔 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🌸 سوال امتحانی از #زبان نهم 🌸 ✅ مبحث دوم درس چهارم 🎖 نهم🎖 📚 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🍟سوالات #تستی #جامع 🌷 تمام دروس 📮پایه هشتم 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🟢 500 سوال تستی علوم و فنون ادبی 🟢پایه دهم _ رشته انسانی 🟢 به همراه پاسخنامه تشریحی ✔️ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🦄 #جزوه تدریس حجم و گنجایش فصل ۶ ریاضی اندازه‌گیری 🎖 پنجم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📌گام به گام زبان انگلیسی تمامی دروس پایه هشتم 🎖 هشتم🎖 📚 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me