مولانا چقدر قشنگ میگه:
يک روز میرسه گل های که گفتی باز نمیشه ، باز میشه
غمی که هرگز گفتی تمام نمیشه، تمام میشه
زمانی که گفتی نمیگذره ، میگذره
زندگی یک راز است
اول شکر
بعد صبر
و در آخر باید باور کرد..✨
#انگیزشی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
چطور از فرصت ها برای درس خواندن استفاده کنیم؟
1. منتظر شرایط ایده آل برای مطالعه نباشید.
مکان مناسب: یک مکان خلوت را برای مطالعه انتخاب کنید، جایی که تمرکز شما را مختل نکند.
موسیقی: گوش دادن به یک موسیقی ملایم و بیکلام میتواند ذهن شما را متمرکز تر کند. همچنین باعث می شود عواملی که باعث حواس پرتی می شوند را از ذهن شما دور کند.
میان وعده مقوی: هیچ گاه با احساس گرسنگی به سراغ درس خواندن نروید. برای تاثیر گذاری این ترفند درس خواندن هنگام مطالعه مقداری میان وعده می تواند انرژی شما را تامین کند. خوردن میان وعده هایی مثل آجیل، شکلات تلخ و میوه هایی مثل انگور و سیب را پیشنهاد میکنیم.
به خودتان انگیزه بدهید
انگیزه مانند دوش گرفتن می ماند. شما قطعا نمی توانید یک بار برای کل تابستان دوش بگیرید. چون بدنتان بو می گیرد. مثل دوش گرفتن که یک روز در میان لازم است هر روز باید به خودتان انگیزه بدهید. دائم با خودتان تکرار کنید که من باید این کار را به اتمام برسانم، من باید این تست ها را بزنم، من این تست ها را میزنم میترکانم. مقاله نکات تست زنی را میتوانید مطالعه بفرماید. انگیزه مثل یک موتور محرک است، مانند بنزین برای ماشین.
2. برنامه ریزی کنید
بدون برنامه ریزی حتی یک تست هم نزنید. اینکه با خودتان بگویید امروز اگر شد این کارها را انجام می دهم اصلا شیوه مناسبی برای درس خواندن نیست. یک برنامه بلند مدت و یک برنامه کوتاه مدت جادویی برای درس خواندن شما می باشد.
3. با سرعتی که دوست دارید مطالعه کنید.
اگر فکر میکنید برای یادگیری مطالب باید آهسته مطالعه کنید، نیازی نیست خود را مجاب به مطالعه سریع کنید. سرعتی که برای مطالعه انتخاب می کنید باید متناسب با توان خودتان باشد نه در رقابت با دیگران.
. تلفن همراه را خاموش کنید.
اگر در حین درس خواندن تلفن همراهتان حتی برای یک پیام چک کنید، جمع کردن مجدد حواس و تمرکزتان کار بسیار دشواری خواهد بود.
ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
#برنامه_ریزی𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
😢یه کارایی هست که خیلیامون انجام میدیم و یا بهش توجه نمیکنیم؛🙈
و نتیجش میشه اینکه با امید ۲۰ رفتیم سر امتحان ولی یهو شدیم ۱۷.😔
بریم این خطاهای رایج رو با هم ببینیم:🧐
🔠کج نشینی و لبه نشینی رو صندلی و در ادامه خستگی زودهنگام
( امتحانتو با این کار شاید خراب نکنی ولی کمر بیچارتو چرا)🤕
🔠خودکار نامناسب
(رنگ نامناسب، روان ننوشتن و...) ✍️
بهترین خودکار:آبی که جوهر زیاد پس نده و نوکش روون باشه✍️
🔠عدم درخواست جابجایی در صورت نشستن در محل با نور نامناسب یا صندلی نامناسب🪑
شاید مراقبا قبول نکنن ولی حتما تلاشتو بکن و تا میتونی براشون بهانه بتراش که جات راحت نیست.😔 بلاخره این امتحانا حسابی تو وضعیت زندگیت تاثیر دارن😐
🔠 بی دقتی تو وارد کردن پاسخ در پاسخنامه
( حداقل دو بار سوال رو با محل جواب چک کنید. یک بار همون موقع که میخواید بنویسید و یک بار موقع جمع بندی پایانی.👀
🔠پاسخنامه خط خطی
( که باعث میشه اعصاب مصحح هم حسابی خط خطی بشه )📝
🔠جابجا نوشتن پاسخ سوالات🔼🔽
( حتی اگه درست هم نوشته باشید ولی بازم یه صفر خوشگل تقدیمتون میشه0️⃣)
🔠دقت نکردن به خواسته سوال🔍
( زیر کلمات کلیدی سوال خط بکش مثل فعل پایانی، اعداد، اطلاعات مهم)
🔠 عجله کردن در نوشتن و بدخطی🌈
( این هم از اونایی که اعصاب مصحح رو میریزه بهم و حس میکنه شما کمتر بلدید😠 )
🔠 توضیح ندادن مراحل حل مسئله
( تمام بخش ها با جزییات باید نوشته بشن حتی واحدهای هر عددی رو که در می آرید باید بنویسید مثلا شده ۱۰ متر همینطور کامل بنویسش)✍️
🔠عدم مدیریت زمان⏰
🔠کوچک نویسی و ریز نویسی🔍
🔠بزرگ نویسی و کشیده نویسی🎆
🔠ناقص نویسی و تکیه به دانش خودشون و نه خواسته سوال😞
( گفتیم هیچ سوالی رو خالی نزارید ولی سوالاتی که بلدید رو هم کامل شرح بدید. جمله اول به صورت خلاصه و جملات بعدی شرح موضوعات.)🤓
🔠 عدم تکمیل قسمت های مختلف سوال📝
(مثلا یک بخش سوال رو جواب میدن و بخش دیگه رو توجه نمی کنن)😔
🔠 ذهنی حل کردن سوالات 🧠
(وسط سوال محاسباتی، عددی ظاهر میشه که قبلا نبوده پس حتی جمع و تفریقای ساده رو هم بنویسید.🚩🚩)
🔠درست نگرفتن برگه سوالات تو دست موقع پاسخگویی 😐
( باعث خستگی خودتون میشه)😖
🔠استفاده نکردن از چرک نویس( چون اگر قسمتی رو اشتباه حل کردین بعدش دیگه باید به سختی دنبال جای نوشتن باشید🏃♀️)
🔠 قرض گرفتن وسایل آزمون از بغل دستی
( اولا که همه وسایلاتون رو از شب قبل آماده کنید. 🌙
دوما در رابطه با ماشین حساب ساده گفتن مجازه ولی اگه بخواید از بقیه بچه ها سر جلسه بگیرید برای هردوتون تخلف حساب میشه.)0️⃣
ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
#ترفند_درسی𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
🧩 مقاومت ذهنی چیست؟
🧠 ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد. این منطقه امن بر گرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم.
⁉️ چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟
✅ چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی را دوست دارد. یعنی عادتهایی که سالها در آن نهادینه شدهاند. بنابرین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها بر میداریم همه چیز ممکن است ترسناک بنظر برسد:
🔹 سریع ناامید میشویم
🔸 زود خسته میشویم
🔹 فکر میکنیم از پس آن بر نمیآییم
💠 در ابتدا ذهن تمام تلاشش را میکند همان شرایط قبلی حفظ بشود. برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل میگیرد.
🔚 وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند، میتوانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم.
ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
#مشاورانه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
⭕️ضــرایــب دروس کـــــنکور.
📡 ضریب درس های کنکور انسانی چنده؟
📗علوم و فنون ادبی ضریب ۸ با ۳۰ تست
📘ریاضی و آمار ضریب ۶ با ۲۰ تست
📙فلسفه و منطق ضریب ۵ با ۲۰ تست
📕تاریخ و جغرافیا ضریب ۵ با ۱۳ تست
تاریخ و ۱۲ تست
📒علوم اجتماعی ضریب ۵ با ۱۵ تست
📕عربی ضریب ۵ با ۲۰ تست
📗اقتصاد ضریب ۲ با ۱۵ تست
📙روانشناسی ضریب ۲ با ۱۵ تست
😜ضریب دروس کنکور
💡 ضریب درس های کنکور ریاضی چنده؟
📕ریاضی ضریب ۱۲ با ۴۰ تست
📘فیزیک ضریب ۹ با ۳۵ تست
📙شیمی ضریب ۷ با ۳۰ تست
🚨ضریب دروس کنکور
🩺 ضریب درس های کنکور تجربی چنده؟
📕زیست شناسی ضریب ۱۲ با ۴۵ تست
📙شیمی ضریب ۹ با ۳۵ تست
📘فیزیک ضریب ۷ با ۳۰ تست
📒زمین شناسی ضریب ۱ با ۱۵ تست
📙ریاضی ضریب ۷ با ۳۰ تست
#کنکور
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
این متن درباره افت روحیه، خستگی و دلزدگی این روزهاست.
دلنگرانیهات، حرف دل خیلیهاست!💔
رفیق، ببین، اینکه بعضی وقتا حس میکنی افتادی یا از خودت دلزده شدی، کاملا طبیعیه؛ مخصوصا الان که اوایل بهمنه. این روزا خیلیا خستهان؛ یا از امتحانات، یا از درس خوندن طولانی و نتیجه نگرفتن، یا حتی از اتفاقات اخیر که حالوهوا رو گرفته. این حس «چرا اینجوری شدم؟» مال خیلیهاست، پس بدون تنها نیستی✉️
📉 بعد از افت، چرا خودمونو میزنیم؟
اولین واکنش خیلیامون سرزنش خودمونه؛ انگار یه قاضی سختگیر تو ذهنمونه. ولی افت کردن برای همه پیش میاد. مهم اینه بعدش چطور با خودمون رفتار میکنیم. همین که این حس رو داری یعنی داری به خودت فکر میکنی، و این خودش یه قدمه.
⚠️ مقایسه، دام خطرناکه!
خیلی وقتا خودمونو با یه نسخه ایدهآلِ همیشه قوی و موفق مقایسه میکنیم؛ در حالی که اون فقط یه تصوره. ما آدمیم، نه ربات؛ با روزای خوب و بد. بهجاش خودت رو با دیروزِ خودت مقایسه کن. پیشرفت کوچیک هم ارزشمنده🪻
‼️اعتماد به نفس چطور کم میشه؟
نه یهویی؛ آرومآروم. با هر حرف منفی به خودمون، با هر دستکم گرفتن، با دیدن شکست فقط بهعنوان شکست، نه درس. کمکم یه صدایی تو ذهن میگه «تو نمیتونی» و ما باورش میکنیم.
💔انتقاد یا توهین؟
اگه دوستت بودی، بهش میگفتی «دوباره امتحان کن، میتونی». اما وقتی خودتو میزنی، میگی «تو هیچوقت درست نمیشی». ببین داری راهنمایی میکنی یا فقط زخم میزنی؟
🎀احترام به خودتو برگردون.
با مهربونی شروع کن. صدای منفی رو آروم کن، به تواناییهات فکر کن، برای تلاشت—حتی کوچیک—به خودت اعتبار بده. خودتو ببخش؛ همونطور که دوستتو میبخشی. احترام به خود از همینجا ساخته میشه.
الان وقت قهر با خودمون نیست. بهجای سرزنش، یاد بگیریم دوباره بلند شیم و ادامه بدیم. تو همین الانشم ارزشمندی، فقط شاید یادت رفته. 🫶🏻
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
| افزایش ساعت مطالعه
«رو به نفع درست تموم کن!»
اگه هوشمندانه مدیریت بشه،
میتونه یه فرصت طلایی برای افزایش ساعت مطالعه باشه.
✅ تکنیک « مطالعه بیشتر»
🔹 ۱) تقسیم مطالعه به بخشهای کوتاه
بهجای ۲ ساعت یکجا
۳ تا بازه ۳۰ دقیقهای بخون
خستگی کمتر، تمرکز بیشتر
🔹 ۲) مطالعه قبل و بعد از دورهمی
۳۰–۴۵ دقیقه قبل از یلدا
۳۰ دقیقه بعدش
بدون اینکه لذتت خراب بشه.
🔹 ۳) انتخاب درس سبک ولی مؤثر
مرور، تست، خلاصهنویسی
نه مبحث جدید و سنگین
🔹 ۴) استفاده از حس «امروز خاصه»
روزهای خاص انگیزه میسازن
ازش برای جلو افتادن استفاده کن.
#مدیریت_مطالعه
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برام مهم نیست کی بهتر از منه!
#انگیزشی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
🟡 ضرایب تمامی دروس کنکور انسانی
• بیشترین ضریب : علومفنونادبی
• کمترین ضریب : روانشناسی و اقتصاد
#کنکور
#انسانی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
📌 ضرایب تمامی دروس کنکور تجربی
• بیشترین ضریب : زیست شناسی
• کمترین ضریب : زمین شناسی
•پراهمیت و نقش کلیدی در رشتههای برتر: شیمی
#کنکور
#تجربی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
🟡 ضرایب تمامی دروس کنکور ریاضی
• بیشترین ضریب : ریاضیات
• کمترین ضریب ولی بسیار استراتژیک و مؤثر در نتیجه نهایی: شیمی
#کنکور
#ریاضی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
#آموزشی
#کنکور_405
#منطق
⭕️ تکنیک جامع و مانع بودن تعریف در منطق 🤯💯
✨جامع بودن یا نبودن
🔹برای تشخیص جامع بودن یا نبودن یک سوال کلیدی از خودمان می پرسیم:
آیا همه......؟
در پاسخ اگر بله-----> جامع است
اگر خیر-----------> جامع نیست
🔸مانع بودن یا نبودن
🔻برای تشخیص مانع بودن یا نبودن از خودمون می پرسیم:
آیا فقط ....؟
در پاسخ اگر بله----> مانع است
اگر خیر--------------> مانع نیست
مثال اول:
انار :میوه شیرین
🔹تشخیص جامع بودن:
آیا همه انار ها شیرین هستند؟
جواب---->خیر
پس جامع نیست
🔹تشخیص مانع بودن:
آیا فقط انار میوه شیرین است ؟
جواب------> خیر
پس مانع نیست
🔻پس تعریف فوق نه مانع است نه جامع
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me