✅ اینفو گرافی:
❓❔در جنگ و بمباران چگونه انگیزه درس خواندن برای ورود به دانشگاه را حفظ کنیم؟
⬅️هیچکس در حالت جنگ نمیتواند مثل دوران صلح درس بخواند. اما همین که چند صفحه مطالعه میکنید، یعنی در برابر فروپاشی مقاوم شدهاید. در میان آوار، شما ذهن خود را نجات میدهید، و ذهن نجاتیافته، پایهی بازسازی فردا است.
💢 حفظ تمرکز بر درس در زمان جنگ شاید غیرممکن به نظر برسد، اما همین تلاش کوچک میتواند به معنای مقاومت، امید و بازسازی آینده باشد.
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
@MrKetb (22).pdf
حجم:
3.3M
🟤جزوه کامل ادبیات فارسی دوازدهم
ویژه امتحانات داخلی و نهایی👀
#جزوه_فارسی_دوازدهم_انسانی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
1_11977247333.pdf
حجم:
31.7M
🔰یه فایل فوق العاده برای تاریخ دوازدهم 🔰
#جزوه_تاریخ_دوازدهم_انسانی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
با این راهکار انرژی داشته باش😉
#کاربردی
· ———— · 𖧵 · ———— · ◃
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
•رشـد کـن🌟
▪️براي بهتر كردن حالت ، ورزش كن
▪️براي شفاف شدن ذهنت ، مديتيشن كن
▪️براي فهميدن دنيا ، مطالعه كن
▪️براي فهميدن خودت ، بنويس
▪️براي شاد بودن ، توضيح نده
▪️براي دستاوردهاي بيشتر ، ببخش
▪️براي ثروتمند شدن ، علاقه ات رو پيدا و دنبال كن.
#مشاورانه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
خیلیها با هیجان میگن:
«از فردا ۸ ساعت درس میخونم! 💪🔥»
اما فردا که میرسه…
۲ ساعت هم به زور میخونن
چرا؟!
چون پرش بزرگ = سقوط سریع ⛔🕳️
مغز تحمل تغییر ناگهانی رو نداره!
راز رتبهبرترها اینه که:
🔹 کوچیک شروع میکنن ولی هر روز ادامه میدن
🔹 پیشرفت براشون آهسته و پیوسته هست
#توصیه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
📣چند راه طبیعی برای کاهش افسردگی
سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. 🥳
🔴روشهای زیر به شما کمک میکنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید:
- دریافت میزان کافی از نور خورشید
- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی،موز و حبوبات 🐟🥦
- کاهش مصرف قند🧁😀
- ورزش کردن🤽♀
- مصرف بیشتر ویتامین C
⚠️افسردگی بسیار جدیتر از آن است که فکر میکنیم. قبل از تشدید علایمش در خودمان یا نزدیکانمان حتما درصدد درمان آن برآییم.❤️
#کاربردی
#مدیریت_اضطراب
· ———— · 𖧵 · ———— · ◃
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
روزتون بخیر رفقا🥲💘
*°•°⛅️بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ°•°*
*سلام،امروزهمروزخوبیبسازیم🌻🌱
پیام انگیزشی امروز:🫵🏻🖇
.
••☁️🌿🪷
*درسته هيچوقت دير نيست!
ولی بعضی وقتا ديگه ارزشش رو نداره...✨*
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
💬چطور با انگیزه بمونیم💬
✔️برای تنهایی خودت وقت بذار
✅سرساعت بخواب
✔️بعد کارت استراحت کن
✔️برای ورزش وقت بذار
✅تمرین کن که با خودت مهربون حرف بزنی
✔️بدنتو کش بده خستگیت درمیره
✔️محل کار یا درستو تزیین کن
✅برنامه ریزی هاتو لیست کن
✔️آهنگ شاد گوش بده
✔️ساعت کوک کن و زود بیدارشو
✅تو خونه لباس خوشگلاتو بپوش
✔️قهوه صبحگاهی بخور
✨
ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
#مشاورانه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me