@MrKetb (22).pdf
حجم:
3.3M
🟤جزوه کامل ادبیات فارسی دوازدهم
ویژه امتحانات داخلی و نهایی👀
#جزوه_فارسی_دوازدهم_انسانی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
1_11977247333.pdf
حجم:
31.7M
🔰یه فایل فوق العاده برای تاریخ دوازدهم 🔰
#جزوه_تاریخ_دوازدهم_انسانی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
با این راهکار انرژی داشته باش😉
#کاربردی
· ———— · 𖧵 · ———— · ◃
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
•رشـد کـن🌟
▪️براي بهتر كردن حالت ، ورزش كن
▪️براي شفاف شدن ذهنت ، مديتيشن كن
▪️براي فهميدن دنيا ، مطالعه كن
▪️براي فهميدن خودت ، بنويس
▪️براي شاد بودن ، توضيح نده
▪️براي دستاوردهاي بيشتر ، ببخش
▪️براي ثروتمند شدن ، علاقه ات رو پيدا و دنبال كن.
#مشاورانه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
خیلیها با هیجان میگن:
«از فردا ۸ ساعت درس میخونم! 💪🔥»
اما فردا که میرسه…
۲ ساعت هم به زور میخونن
چرا؟!
چون پرش بزرگ = سقوط سریع ⛔🕳️
مغز تحمل تغییر ناگهانی رو نداره!
راز رتبهبرترها اینه که:
🔹 کوچیک شروع میکنن ولی هر روز ادامه میدن
🔹 پیشرفت براشون آهسته و پیوسته هست
#توصیه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
📣چند راه طبیعی برای کاهش افسردگی
سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. 🥳
🔴روشهای زیر به شما کمک میکنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید:
- دریافت میزان کافی از نور خورشید
- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی،موز و حبوبات 🐟🥦
- کاهش مصرف قند🧁😀
- ورزش کردن🤽♀
- مصرف بیشتر ویتامین C
⚠️افسردگی بسیار جدیتر از آن است که فکر میکنیم. قبل از تشدید علایمش در خودمان یا نزدیکانمان حتما درصدد درمان آن برآییم.❤️
#کاربردی
#مدیریت_اضطراب
· ———— · 𖧵 · ———— · ◃
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
روزتون بخیر رفقا🥲💘
*°•°⛅️بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ°•°*
*سلام،امروزهمروزخوبیبسازیم🌻🌱
پیام انگیزشی امروز:🫵🏻🖇
.
••☁️🌿🪷
*درسته هيچوقت دير نيست!
ولی بعضی وقتا ديگه ارزشش رو نداره...✨*
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
💬چطور با انگیزه بمونیم💬
✔️برای تنهایی خودت وقت بذار
✅سرساعت بخواب
✔️بعد کارت استراحت کن
✔️برای ورزش وقت بذار
✅تمرین کن که با خودت مهربون حرف بزنی
✔️بدنتو کش بده خستگیت درمیره
✔️محل کار یا درستو تزیین کن
✅برنامه ریزی هاتو لیست کن
✔️آهنگ شاد گوش بده
✔️ساعت کوک کن و زود بیدارشو
✅تو خونه لباس خوشگلاتو بپوش
✔️قهوه صبحگاهی بخور
✨
ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
#مشاورانه𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
📝 چند تکنیک خفن آزمون دادن🏋🏻♀
نَمون روی سوالات 📜
وقتی جواب سوالت توی گزینه ها نیست و یا بهش جواب نمیدی گیر نکن روش ، برو سروقت بعدی❗️
چون هرچقد فکر کنی خط فکریت یکیه و دوباره از همون روش میری و اشتباه کارتو نمیفهمی.
کی گفته گزینه تکراری غلطه ❕🧐
این چه قانونیه که فکر میکنی اگه جواب چند تا سوال پشت سر هم شد گزینه ۳ ، جواب سوال بعدی دیگه قطعااا گزینه ۳ نمیشه⁉️
کی گفته همه سوالا رو باید جواب بدی✅
اصلا یه سری سوال ها رو نباید بزنی ، بعضی وقتا طراح عمدا یه سوال وقت گیر و سخت میذاره ، بمونی روش وقتت رفته ، علامتش بزن ، بقیه سوالها رو که جواب دادی اگه وقت اضافه اومد برگرد بهش فکر کن❗️
سوالات رو تا آخر بخون🧑💻
بعضیا از هر سوال فقط چند کلمه اول سوال یا گزینه ها رو میخونن که اینکار اشتباهه❗️بعضی وقتا طراح یه دام تستی آخرِ سوال میذاره حواست باشه بهش.
دایره بکش ⭕️
دور اطلاعات سوال و چیزایی که خواسته دایره بکش تا گمش نکنی.
قبلش حتما نگاه کن👀
حتما قبل از اینکه شروع به حل کنی یه نگاه روی گزینه ها بنداز بهت کمک میکنه.
همه چیز به اندازه ✂️
نه خیلی زیاد روی سوالات وقت بذار که تایمت بره نه انقدر عجله کن که چیزی نفهمی.
جواب نده ❌
‹ در آزمون هایی که نمره منفی دارن › سوال هایی که از جوابشون مطمئن نیستی و به چندتا گزینه شک داری رو اصلا شانسی جواب نده.
#تکنیک_درسی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me