روز دوم #کنترل_خشم امروز قرار است حالمان خوب باشد امروز مهربان باشیم با خودمان با دیگران بی توقع بی انتظار پاسخ و ببخشیم خودمان و دیگران را امروز آرام باشیم، متبسم باشیم چه در آینه چه در برابر نگاه دیگران امروز بد هیچ کس را نخواهیم حتی دشمنمان امروز بد هیچ کس را نگوئیم حتی بدخواهمان امروز با انصاف باشیم به خودمان حق بدهیم به همان اندازه هم به دیگران امروز افتاده باشیم هر چه که هستیم زمین بگذاریم انسان خالی باشیم امروز کسی را با زبان نرنجانیم هیچ کس را حتی اگر لبریز بودیم امروز به جسم خود احترام بگذاریم امروز به دیگران احترام بگذاریم و فکر کنیم نزدیک ترین آدم زندگی ما چه نیازی دارد امروز تمرین کنیم سکوت کنیم تا دیگران بگویند امروز صدایمان را کنترل کنیم چه در خنده چه در خشم امروز با خدا خلوت کنیم و از تمام اشتباهاتمان عذر خواهی کنیم و بخواهیم که دستمان را بگیرد امروز شاکر باشیم برای آنچه به ما فرصت داده شده و برای تمام کسانی که میخواهند بهترین باشند طلب آرامش کنیم🤲 @sulook

💠بسیاری از بیماری های اخلاقی معلول غلبه طبایع هستند و راهکار طبی دارند 🖍غلبه صفرا: عصبانیت زیاد، تندی، وسوسه قلبی، کارهای سفیهانه انجام دادن و حرفهای گزاف گفتن 🖍غلبه سودا: وسواس، شک، خودخوری، گیردادن، و وسوسه‌‌ی علنی 🖍غلبه بلغم: بی حوصلگی و بی خیالی، بی‌تفاوت بودن 🖍غلبه دم : کثرت شهوات، میل به گناه ، خشونت در اعمال زناشویی بیماریهای اخلاقی هر مزاج را می‌توان با درمان آن مزاج درمان کرد. ➕حتما به کمبود "اخلاط صالح" توجه ویژه شود. مثلا فقر دم (کم خونی، نیز باعث بیحوصلگی، عصبانیت و.. می‌شود) #مزاج_شناسی @sulook

دوستان گرامی ، انشاالله با مجموعه سکوت و جدل در این چله همراه شما هستم. این مجموعه ناب رو از دست ندید 🙏

#تمارین_صبر 2 برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یادبگیری؛ 👈 تَغافُل و تَجاهُل یعنی تمرین کنی، یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی! ✳️علی علیه السلام نصف شخصیت مؤمن،تغافل ونیم دیگرش تجاهُلِه! @sulook

#عصبانیت و #خشم از جمله غرایض انسانی است که قوی ترین روش شیطان برای کشاندن انسان به سمت گمراهی و تاریکی است از این رو کظم غیض از مهمترین راه های مقابله با شیطان است. در قرآن و روایات راه های مختلفی برای فرونشاندن خشم بیان شده است👇 💎 تقویت تقوا و پرهیزکاری 💎نادیده گرفتن اشتباهات دیگران 💎سجده کردن 💎تغییر حالت بدن 💎 وضو گرفتن و غسل کردن 💎انجام صله رحم 💎انفاق و بخشش به دیگران و رضایتمندی از مقدرات زندگی 💎رضایت و خشنودی از خدا و صبر و بردباری در مشکلات است زیرا کسی که به آنچه خدا برایش مقدر کرده است قانع و راضی باشد 💎 ذکر و یاد خدا ذکر« اعوذ بالله من الشیطان الرجیم» در هنگام عصبانیت سفارش شده است زیرا بدون شک آتش خشم و عصبانیت را شیطان در قلب انسان روشن می کند و بر تکرار و افزایش آن اصرار می ورزد؛ به همین دلیل برای رفع عصبانیت باید شیطان را از خود دور کرد و هیچ چیزی جز یاد خدا نمی تواند شیطان را از قلب انسان دور کند. که تمامی این روش ها در سبک زندگی امام کاظم علیه السلام بیان شده است. www.fa.shafaqna.com

. یکی از دوستان در چله کنترل خشم روششون برای مقابله با عصبانیت این بود که هر وقت عصبانی شد جریمش این باشه که کاری رو انجام بده که شیطان بیشتر ازش بدش میاد تصمیم گرفت بعد از هر بار عصبانیت مبلغ زیادی صدقه بده. روزهای اول خیلی صدقه میداد🤭 البته ایشون شرایط مالی خوبی نداشت و مستاجر هستند. باید نفستون رو جوری تنبیه کنید که بازدارنده باشه، نفستون واقعا از تنبیه خوشش نیاد.

خشم کلید هر بدی است آیت الله فاطمی نیا https://www.aparat.com/v/bIF4E @sulook

سلام خشم اولش بصورت درونی هست یعنی از درون ناراحت میشید اما شدت ناراحتی کم و زیاد داره. اولش واکنش بیرونی نداره تا زمانی که ابرازش نکردید و خشمتون رو فرو میبرید این یعنی کنترلش کردید و به محله ظهور نرسیده. زمانی مشکل ساز میشه که نتونیم کنترلش کنیم و در قالب های مختلف بروزش میدیم مثل کتک زدن، مسخره کردن، توهین، فحش، غیبت، سرزنش و... البته بعضی ها هستن از درون هم ناراحت نمیشن تا بخوان حتی واکنش بدن که نیاز داره روح و ظرف وجودی آدم خیلی وسیع بشه