#انگیزشی 👌 آن چنان قوی عمل کن که رقیبت هم تشویقت کنه... 👌بهترین راه شکست دادن حسودان و رقیبان، عملکرد عالی هست . ❤️@Supermind

. ⏳#بـه‌وقـت_دانــش_آمــوز😊✌️🏻 🛑نکات طلایى برای #مطالعه : 🔸 صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید. 🔹 درس هایی را كه نیاز به مرور دارند ؛ ترجیحا به شب موكول كنید. 🔸 بلافاصله پس از غذا خوردن با شكم پر مطالعه نكنید. 🔹 قبل و بعد از مطالعه ، حتما استراحت كنید. 🔸 هنگام هیجان های عصبی، ترس، خشم اضطراب و کینه و ناراحتی مطالعه نکنید؛ زیرا تمرکز ندارید. 🔹 برای مطالعه شور و شوق و اشتیاق فراوان داشته باشید. 🔸 درحالت خستگی و بی خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه تمرکز حواس ندارید. 🔹 انتظار بی جا ازخود نداشته باشید. به اندازه هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد. 🔸 ابتدا وضعیت جسمی و روحی خود را متعادل کنید و سپس شروع به مطالعه می کنید. ⚠️هرگز نگویید حافظه ام خراب است واصلا هیچ چیز را نمیفهمم. ⚠️متخصصان مطالعه و یادگیری به شدت اعتقاد دارند که مهمترین عامل تخریب حافظه و نداشتن تمرکز عالی "اضطراب "است . برنامه ریزی درسی، مطالعه در طول سال تحصیلی و استفاده بهتر از زمان و البته آسودگی شب امتحان از همه اضطراب های کاذب جلوگیری می‌کنند. ❤️@Supermind

. ⏳#بـه‌وقـت_دانــش_آمــوز😊✌️🏻 🟢 حس شروع کردن برای درس خوندن نداری؟! از یک تا پنج بشمر و بلند شو ، به مغزت اجازه ی مخالفت نده . ◀️حوصله ی درس خوندن نداری بگو فقط پنج دقیقه می خونم ، یا ادامه می دی اگه ام نشد 5 دقیقه بهتر از هیچیه . ◀️#تمرکز و بازدهی نداری از قانون #پومودورو استفاده کن ، 25 دقیقه درس ، 5 دقیقه استراحت . ◀️#استرس نمی ذاره درس بخونی از قانون 478 استفاده کن ، 4 ثانیه نفس بکش 7 ثانیه نگه دار و 8 ثانیه بده بیرون . ◀️نمی تونی پاشی درس بخونی؟ برنامه نداری یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس ، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس . ◀️نمی تونی #برنامه تو اجرا کنی برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده . ❤️@Supermind

. دوست من خوش آمدی به دنیای شگفت‌انگیز تقویت حافظه!❤️😊 اینجا قراره با همدیگه تمرین کنیم، به چالش بکشیم و حافظه‌مون رو به اوج برسونیم. هر هفته تمرین‌های جدید و جذاب براتون آماده کردیم که بهت کمک می‌کنه اطلاعات رو بهتر یاد بگیری و مدت طولانی‌تری به خاطر بسپاری. آماده‌ای برای یک ماجراجویی هیجان‌انگیز؟😀 پس با ما همراه باش😉💫 . ❤️@Supermind

💎 براتون سورپرایز دارم 😍 😊🌺 من اینجام 👈. @mirhaadi

. 🌟۵ راهکار طلایی تقویت حافظه 😍 🏅🧠🏅 ⛔️هرچی حفظ میکنی از یادت میره⁉️ ⛔️فکر میکنی تو مطالعه کُندی⁉️ ⛔️درس ها از ذهنت میپَرهِ⁉️ ✅نگران نباش ..💪 🤩 🤏عضو کانال شو و برای شرکت در ویبنار رایگان معجون حافظه عدد ۱ رو بفرست آیدی من😊: 👈🏻@Mirhaadi👉🏻 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز چهار شنبه ◆⃘ ◆⃘ 7 آذر 1403 ه.ش ◆⃘ 25 جمادی الاول 1446 ه.ق ◆⃘ 27 نوامبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا حَیّ یا قَیّومُ》 ◈ ( ای زنده و پاینده) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

. #انگیزشی حیاتی ترین کار اینه که اول روی خودت کار کنی!💎 سلام صبح بخیر رفیق! ❤️@Supermind

🖍 به خودتان قول بدهید ⭐️ 🌸_ که قوی باشید و هیچ چیز آرامش تان را بر هم نزند. 🌼_ با هر کسی ملاقات می کنید درباره سلامتی ، شادی و موفقیت سخن بگویید. 🌸_ به همه دوستان تان این احساس را بدهید که چیزی ارزشمند در آنها وجود دارد. 🍂 🌼_ به جنبه مثبت هر اتفاق توجه کنید و تلاش کنید خوش بینی هایتان واقعیت یابد. 🌸_ به بهترین ها فکر کنید ، بهترین ها را انجام دهید و درانتظار بهترینها باشید. #روانشناسی #قوی ❤️@Supermind

• 63 روز ناپدید شو و این 6 کار رو انجام بده تا کاملا تغییر کنی : 1- هرروز روز حداقل یک ساعت وقت بزار مهارت جدید یاد بگیری.😊 2- هر روز یه ساعت ورزش کن.🏋 3- هر روز 10 صفحه کتاب بخون.📖 4- بیشتر از 15 دقیقه در روز در شبکه های اجتماعی نباش.❌ 5- هر روز ده دقیقه #مدیتیشن کن.🧘🏻‍♂ 6- ساعت ده شب بخواب و 6 پاشو.🤩 #کار ❤️@Supermind

«🧠🌱چطور نیمکره‌ی های مغزمون رو تقویت کنیم؟!» تمریناتی برای نیمکره چپ:😍 -خوندن کتاب(هردو نیمکره رو ورزش میده) -بازی‌های فکری مثل شطرنج، جدول، پازل -یادگیری یه زبان جدید برای نیمکره‌ی راست:😍 -نواختن ساز موسیقی -کارای هنری مثل نقاشی، مجسمه‌سازی #تقویت #نیمکره ❤️@Supermind

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ پیشنهاد میکنم وقتی این بی‌کلام رو پلی کردی، چشماتو ببندی و خودتو توی یه دشت سبز تصور کنی، توی ریتم های آهنگ غرق بشی و آرامش خالص رو تجربه کنی. . https://eitaa.com/supermind