#پوره_سیب_زمینی_رژیمی
مواد لازم:
سیب زمینی آپز
پیاز
گوشت چرخ کرده
نخود سبز
ذرت
هویج
زرد چوبه ونمک وفلفل به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی ها رو آپز کردم وله کردم وتوی پیاز داغ و نمک و زرد چوبه وفلفل تفت دادم وبعد مواد رو روی پلاستیک پهن کردم و داخلش موادی که ازقبل آماده کرده بودم گزاشتم ( مثل : گوشت چرخ کرده تفت داده شده که بهش نخود سبز ،ذرت و هویج های خورد شده آپز اضافه کردم)
وبه کمک پلاستیک مواد رو رول کردم وبا کمی سس مایونز با ماست تزئین کردم ودر آخر چند عدد ترشی آلبالو روش گزاشتم
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فیلم_آموزشی
# قورمه_ گوشت
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#شیر_برنج👩🍳
برنج :یک پیمانه
شیر:یک لیتر
هل:یک قاشق چایخوری
گلاب :۱/۴پیمانه
شکر:نصف پیمانه(البته مقدارشیرینی به خودتون بستگی داره)
وانیل :یک قاشق چایخوری
خامه:صد گرم
پودرپسته به دلخواه
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#مرغ_با_سس_مخصوص👩🍳
مرغ ۵ الی ۸ تکه
سیب زمینی ۴ الی ۵ عدد
روغن زیتون یک فنجان
سیر رنده شده ۲ حبه
شیر یک فنجان
سس خردل یک قاشق چایخوری
مایونز یک قاشق غذاخوری
رب یک قاشق غذاخوری
سس سویا یک قاشق غذاخوری
زردچوبه یک قاشق چایخوری
پودر کاری نصف قاشق چایخوری
پودر سیر نصف قاشق چایخوری
پودر زیره یک قاشق چایخوری
پاپریکا دو قاشق چایخوری
نمک و فلفل به میزان
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#کوکو_سیب_زمینی👩🍳
سیب زمینی پخته و سرد شده ۴ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
جعفری خرد شده ۲ قاشق
نعنا خشک ۱ قاشق
نمک و فلفل و زردچوبه و پودر پیاز
ارد سفید ۱ قاشق
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کافه گلاسه🧋
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ بدون فر🍗
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#بشقاب_بهشتی👩🍳
سیب زمینی ۵ عدد متوسط
برگ بو و رزماری در صورت تمایل
کره ۳۰ گرم
خامه صبحانه + شیر مجموع ۱۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه م.ل
مواد مرغ:
فیله مرغ ۵ عدد
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
نمک و فلفل سیاه
پودر پاپریکا ۱ ق.چ
رب گوجه ۱ ق.غ
پوره گوجه ۲ پیمانه
سس خردل ۱ ق.ش
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسلایس خرما و مغزیات🧇
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#ناگت_مرغ👩🍳
سینه مرغ ۲ تکه
نان تست ۲ تا ۳ عدد
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
آب سرد ۱/۸ پیمانه
نمک
فلفل سیاه ، فلفل قرمز
آویشن ۱/۲ قاشق چ
پودر سیر ۱/۴ قاشق چ
پاپریکا ۱ قاشق چ
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#غذا_خوشمزه 👩🍳
سیب زمینی آب پز ... ۷ عدد متوسط
پنیر موزارلای رامک ... ۱۰۰ گرم
پیازچه نگینی خرد شده... ۳ ق غ
بیکن سرخ شده ... ۳ ق غ
پودر سیر/فلفل سیاه/ نمک ... به میزان لازم
پنیر محلی رامک ... ۹ مکعب
بیکن ... ۹ ورق
آرد سوخاری ... ۱ پیمانه
آرد سفید ... ۱ پیمانه
تخم مرغ ... ۲ عدد
کره حیوانی رامک ... ۱۰۰ گرم
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#فلافل👩🍳
🔹️نخود خام ۳۰۰ گرم
🔹️پیاز ۱ عدد نسبتا درشت
🔹️سیر ۳ حبه درشت
🔹️پودر کاری نصف قاشق غذاخوری
🔹️زردچوبه، پودر زیره و پودر گشنیز هر کدام ۱ قاشق چایخوری پر
🔹️نمک ۲ قاشق چایخوری پر
🔹️فلفل قرمز ۲ قاشق چایخوری
🔹️فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری سرخالی
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#رولت_اسنیکرز👩🍳
👈مواد لازم کیک شکلاتی:
تخم مرغ ۶ عدد همدمای محیط
پودر کاکائو ۲۵ گرم یا ۴ ق غ
آرد ۱۱۰ گرم یا ۳/۴ پیمانه
بکینگ پودر ۱ ق چ
روغن ۵۰ گرم یا ۵ ق غ
شکر ۱۰۰ گرم یا یک پیمانه
👈کارامل:
شکر ۲۰۰ گرم یا ۲ پیمانه
کره ۱۰۰ گرم یا حدودا۵ ق غ
بادام زمینی تست شده ۱۲۵ گرم
خامه صبحانه گرم شده ۱۶۰ گرم
👈کرم پنیری
خامه قنادی ۳۰۰ گرم
پنیر ماسڪارپونه یا لبنه ۲۰۰ گرم
👈کاور شکلات
شکلات تلخ ۷۰ گرم
روغن مایع ۳ ق غ
بادام زمینی خردشده ۱۰۰ گرم
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#کیک_زعفرانی👩🍳
آرد جو دوسر ۴قاشق(۳۰گرم)
پودر هل یک قاشق چای خوری
موز رسیده نصف عدد
ماست یک قاشق
استویا نصف قاشق جایگزین یک قاشق عسل
تخم مرغ یک عدد +سفیده یک عدد
زعفران دم کرده غلیظ به مقدار لازم
گلاب یک تا دو قاشق
وانیل
بکینگ پودر یک ق م خوری
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#دسر_فوری👩🍳
فقط احتیاج داریم به
یک بسته ژله
یک بسته خامه صبحانه
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#رول_سیب_زمینی_با_گوشت_چرخ👩🍳
-500 گرم گوشت چرخ کرده
-2 عدد پیاز
- 1/2 فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد
- روغن، زردچوبه، پاپریکا، نمک و فلفل
- 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
- جعفری تازه
-2 عددگوجه فرنگی
برای رول سیب زمینی:
1.5 کیلوگرم سیب زمینی
- 3 عدد تخم مرغ
- 1 مشت پنیر رنده شده
_نمک و فلفل - جعفری خشک شده
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#غذا_فوری👩🍳
مواد لازم:
٣ فنجون بادوم درختى خام
٢ ق غ روغن نارگيل
٢ ق غ شيره انگور
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#رول_سیب_زمینی_با_گوشت_چرخ👩🍳
-500 گرم گوشت چرخ کرده
-2 عدد پیاز
- 1/2 فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد
- روغن، زردچوبه، پاپریکا، نمک و فلفل
- 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
- جعفری تازه
-2 عددگوجه فرنگی
برای رول سیب زمینی:
1.5 کیلوگرم سیب زمینی
- 3 عدد تخم مرغ
- 1 مشت پنیر رنده شده
_نمک و فلفل - جعفری خشک شده
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#غذا_فوری👩🍳
مواد لازم:
٣ فنجون بادوم درختى خام
٢ ق غ روغن نارگيل
٢ ق غ شيره انگور
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیپس پاستا
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#مشکوفی👩🍳
شير كم چرب ١ ليوان
آرد گندم كامل(سنگك،سبوسدار)١قاشق غذاخوري
زعفران مقداري
گلاب ١ قاشق مرباخوري
هل نوك قاشق ن دیدی
مغز دلخواه(من از مغز يك عدد گردو،يك قاشق مرباخوري سرخالي خلال بادام،يك قاشق مرباخوري سرخالي مغز پسته
عسل ۱ قاشق غذاخوری
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#کاستر_خامه_ای👩🍳
شیر ۶ لیوان دسته دار
پودر کاسترد ۶ قاشق غذاخوری
شکر ۶ قاشق غذاخوری
اگه شیرین دوس دارین بیشتر بریزین
خامه صبحانه ۱۰۰گرم
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲