فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میگو تنوری😋
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
6.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹لوطی پلو🍚🍚
خوشمزه و پرملات
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹ایده دسر ابری☁️💙
گوگولی و جذاب
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
7.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹ساندویچ فوری و راحت🌭🌭
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹نیمرو صبحونه🥚🥚🥚☕️
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹دسر مجلسی شیک🍰🍰
مواد لازم لایه اول⬇️
✅آگار آگار:7گرم
✅شکر:60گرم
✅آب:850گرم
✅پودر کاکائو:1ق.چ
مواد لازم لایه دوم⬇️
✅کاپوچینو فوری:38گرم
✅شکر:90گرم
✅آگار آگار:7گرم
✅شیر:750گرم
✅زرده تخم‌مرغ 2عدد
مواد لازم لایه سوم⬇️
✅شیر:800گرم
✅شکلات تلخ:100گرم
✅پودر کاکائو:1ق.غ
✅شکر:50گرم
✅آگار آگار:7گرم
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه موزی
خوشمزه‌ترین صبحانه برای بچه‌هاست، ۲عدد تخم مرغ رو با ۵۰ گرم آرد و ۱۰۰ میلی‌لیتر شیر خوب مخلوط کن
یه موز رو هم ورقه کن و داخل تابه بچین.
وقتی گرم شد موادی که درست کرده بودیم رو هم روش بریز و درب تابه رو ببند
بعد از ۳ دقیقه که خودشو گرفت پشت و روش کن تا طرف دیگش هم بگیره
اگر شیرینیش کم بود موقع سرو روش عسل بریز
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
5.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سیب زمینی رژیمی 😉
سیب زمینی
روغن
نمک فلفل پاپریکا
برای سسش من یه قاشق سس مایونز رژیمی و سه قاشق ماست رو با شوید و‌سیر و نمک مخلوطش کردم.
۳۰دقیقه با دمای ۲۰۰درجه بپزید .
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
9.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خورش سيب و كاري هندي
ادويه كاري رو حتما تفت بدين تا عطرش در بياد و نكته ي بعدي اينكه پياز بايد رنده درشت رنده بشه و با آب تفت بخوره ،ميزان سرد بودن اين غذا با ادويه كاري گرفته ميشه ❤️
.
.
مواد لازم (٤ نفر)
ساق مرغ ٥ عدد
پياز ١ عدد
نمك و فلفل سياه ١ قاشق مربا خوري
شكر ١ قاشق چ خوري
زعفران دم كرده ٣ قاشق غ خ
آب پرتقال نيم پيمانه ( مرينيت )
آب پرتقال ١ و نيم پيمانه خورش
سيب ١ عدد
كره ١٠ گرم
آلو ٣٠ گرم .
.
خورش كلا ١ ساعت تا ١ ساعت و نيم كار ميبره(حرارت ملايم ) اين خورش جزء خورش هاي كم آبه ،براي برنج قالبي از برنجي كه به روش آبكش پختين استفاده كنيد ،
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
8.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان
❌میزان کالری و پروتئین هر کدوم تو کپشن هست❌😍
‼️برای خوشمزه تر شدنش می‌تونی از سیر، زیره، شوید، آویشن یا هر طعم‌دهنده دیگه‌ای که دوست داری استفاده کنی‼️
( هر نون حدودا ۱۰ برش شد)
نون اول #نان_نخود
نخود پخته ۱ پیمانه
تخم‌مرغ ۲ عدد
روغن زیتون ۳ ق غ
بیکینگ پودر ( اختیاری) ۱/۲ ق چ
نمک- فلفل سیاه- پودر سیر
✅ ۷۷ کالری ( هر برش)
✅پروتئین: ۳ گرم
نون دوم #نان_عدس
عدس خام ۱ پیمانه
تخم‌مرغ ۲ عدد
روغن زیتون ۳ ق غ
بیکینگ پودر ( اختیاری) ۱/۲ ق چ
نمک- فلفل سیاه- زیره
✅ ۱۱۰ کالری ( هر برش)
✅پروتئین: ۶ گرم
نون سوم #نان_دال_عدس
دال عدس خام ۱ پیمانه
تخم‌مرغ ۲ عدد
روغن زیتون ۳ ق غ
بیکینگ پودر ( اختیاری) ۱/۲ ق چ
نمک- فلفل سیاه- شوید
✅۷۰ کالری (هر برش )
✅پروتئین: ۲/۵ گرم
‼️عدس و دال عدس و از ۲۴ ساعت قبل خیس کنید و چندبار آبش رو عوض کنید‼️
‼️ته قالب رو حتما با ارده چرب کنید ‼️
‼️۴۰-۵۰ دقیقه توی فر با دمای ۱۸۰ درجه بذارید‼️😍
نوش جان❤️
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کوکو عربی
🥙اگه دنبال یه شام خوشمزه بدون مرغ و گوشتی بهت پیشنهادش میکنم🤌🤤❤️❤️
🍔🍕🌭🍕🍔🍕🌭🥙🍔🍕🌭🍕🍔
چیا میخایم
سیب زمینی نیم پز سه عدد حتما بکوبیدش
گوجه یک عدد دوناشو جداکنید ریز خوردشده با اب داخل مواد نریزید
هویج یک عدد رنده شده
پنیر میتزا درصورت تمایل
فلفل دلمه ای یک عدد ریرخورد شده
جعفری ساطوری شده یک مشت و نیم
روغن کمی
ارد دو الی سه ق غ اگه دیدین موادتون شله ارد بیشتری بزنید
این غذا تخم مرغ نداره ولی شما برای انسجام بیشتر میتونید بش بزنید
نمک وفلفل سیاه و پابریکا و زردچوبه
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲
8.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کتلت
دیگه بسه هرچقدر کتلت تکراری خوردی👌
۱بارامتحان کن واین پست و سیو کن وبرای دوستات بفرست
که خیلی کاربردیه✌️
موادلازم
سینه ی مرغ ۲عدد
پیاز ۱عدد بزرگ
گوجه ۲عدد
سیب زمینی ۱عدد
آرد ۱ق غ
ادویه ها شامل نمک ،فلفل سیاه،زرچوبه ،سماق ،پولبیبر
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲