✅ نکات جلسه نوزدهم کارگاه رهایی از صفات منفی
#اداب_قبل_از_شروع_ترک_صفت_منفی
#کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی
#جلسه_نوزدهم
💫با نیت قربه الی الله
و نذر امام زمان عج
قبل از شروع مراقبه بهتر است کارهایی زیر رو انجام بدیم:
✅ #نماز_توبه همان نماز یکشنبه ماه ذیقعده
✅انتخاب گناهی و صفتی که میخوایم ترک کنیم (فقط یه مورد)
✅کمک خواستن از خداوند قدرتمند برای ترک گناه
اینقدر دنبال این استاد و اون استاد نباشیم،
خدا یه مرتبه یه چیزی رو به ذهنت میرسونه که هیچ کجا راه حلش نیست.
✅توسل به ائمه
پیشنهاد توسل به حضرت زهرا
از طریق هدیه زیارت امین الله از طرف امام علی به حضرت زهرا س
این خیلی مهمه صبح و شب و مدام امام زمان رو در نظرت بیار و بگو دارن منو میبینن،
ایا رفتارم رو می پسندن؟
تا در شرایط صفت منفیت قرار گرفتی سریع ازشون کمک بخواه.
✅ عهد بستن
در ابتدای کار یه عهد نامه بنویسیم و در اون با خدا و امام زمان عج عهد ببندیم که مراقب رفتارمون هستیم و ازشون بخوایم ما رو کمک کنن و...
و در طول مسیر به این عهد نامه مرتب سر بزنیم و انرژی بگیرین.
شروع عهد نامه قشنگه که با این دعا باشه👇
💫اللّٰهُمَّ إِنِّی أُجَدِّدُ لَهُ فِی صَبِیحَةِ یَوْمِی هٰذَا وَمَا عِشْتُ مِنْ أَیَّامِی عَهْداً وَعَقْداً وَبَیْعَةً لَهُ فِی عُنُقِی لَا أَحُولُ عَنْها وَلَا أَزُولُ أَبَداً،
💫 اللّٰهُمَّ اجْعَلْنِی مِنْ أَنْصارِهِ وَأَعْوانِهِ، وَالذَّابِّینَ عَنْهُ، والْمُسارِعِینَ إِلَیْهِ فِی قَضاءِ حَوَائِجِهِ، وَالْمُمْتَثِلِینَ لِأَوامِرِهِ ، وَالْمُحامِینَ عَنْهُ، وَالسَّابِقِینَ إِلىٰ إِرادَتِهِ، وَالْمُسْتَشْهَدِینَ بَیْنَ یَدَیْهِ؛
💫خدایا در صبح این روز و تا زندگی کنم از روزهایم، برای آن حضرت بر عهدهام، عهد و پیمان و بیعت تجدید میکنم که از آن، رو نگردانم و هیچگاه دست برندارم.
💫خدایا مرا، از یاران و مددکاران و دفاعکنندگان از او قرار ده و از شتابندگان به سویش، در برآوردن خواستههایش و اطاعتکنندگان اَوامرش و مدافعان حضرتش و پیشگیرندگان به سوی خواستهاش و کشتهشدگان در پیشگاهش؛
اگه عهدنامه رو نوشتی میتونی عکسش رو برام بفرستی تا بذارم گروه دوستانت هم استفاده کنن.
بعضی ها خوب بلدن بنویسن و قدرت نویسندگی دارن که میتونه برای بقیه هم ایده باشه 😊
✅در طول دوره مراقبه سعی کنید روزی یک بار هم شده مکث کنید و به خودتون بگویید این کاری رو که الان من انجام دادم برای چی بود
کاری خوبی کردم برای چی؟
کار بدی کردم برای چی؟
(حاسبوا قبل أن تحاسبوا)
✅ توصیه به خواندن دعای مکارم الاخلاق
این دعا فوق العاده مربوط به ترک صفت منفیه
و خیلی خیلی دعاهای قشنگی میکنه.
هر وقت فراغتی داشتی حتما بخون.
(توجه به معنی فراموش نشه)
✅سعی کنید در طول مراقبه به نمازتون هم توجه ویژه کنید.
مثلا از یه ذکر جزئی در نماز شروع کنید
مثلا من سعی میکنم به مدت چند هفته به ذکر رکوع در نمازم دقت کنم.
یا به ذکر الحمدلله رب العالمین
یا....
و کم کم تعداد این توجه به زیاد کنیم.
✅هر صبح ۷۶ مرتبه ذکر یا مبدل رو برای تغییر کردن بگویید.
✅نیت قربه الی الله
قبل از انجام ترک عادتمون
مثلا قبل از سرزنش کردن در ترک عادت عصبانیت تو ذهنمون نیت کنیم که به خاطر خدا انجام میدم.
✅گناه شناسی
در این مدت سعی در گناه شناسی کنین
با خواندن ذره به ذره و کم کمه رساله و کتاب گناهان کبیره از شهید دستغیب
✅حس کردن حضور خداوند و اهل بیت در حالی که میخوایم ترک عادت کنیم.
یعنی یه لحظه فک کن خدا، امام زمان ( درجه پایین تر ایه الله بهجت و... و یکی از فامیلت و...) در کنارت ایستاده و داره تو رو نگاه میکنه... حالا تو سرزنش، غیبت ، غرغر کردن و... رو انجام میدی یا نه؟
✅به نتیجه نهایی هدفتون فکر نکنید.
نگید که من میخوام ترک غیبت ، عصبانیت ، پر حرفی و... کنم
بگوییم من فقط و فقط برای امروز میخواهم این کار را انجام دهم.
✅ اهمیت به مبحث تلقین در ترک صفت منفی
میتونی تو جانمازت یا روی صفحه گوشیت
یا...
جمله ای بنویسی که نشون بده تو کار و رفتار و صفتت بر عکس صفتیه که میخوای ترک کنی
مثلا برای ترک منفی بافی
بگو
من مثبت اندیشم
و برای بقیه صفت های منفی:
من صبورم
من در موقع عصبانیت آگاهانه برخورد میکنم
من کم حرفم
من مراقبم تا حق الناس غیبت گردنم قرار نگیره
و....
نکته پایانی
اگه اینجوری تا یک سال استقامت کنیم
یک در رحمت به روی ما گشاده میشود
و یا اگه استادی یا مطلبی برای رشد ما خوب باشه بهمون میرسه.
یادت باشه هر روز که تغییر کردن رو عقب بندازیم تغییر کردن سخت تر و سخت تر می شود .
التماس دعا
کانال اختصاصی ترک صفات منفی
https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc
به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
5.47M
صوت جلسه نوزدهم
#اداب_قبل_از_شروع_ترک_صفت_منفی
#کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی
#جلسه_نوزدهم
قسمت اول
کانال اختصاصی ترک صفات منفی
https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc
به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
3.49M
صوت جلسه نوزدهم
#اداب_قبل_از_شروع_ترک_صفت_منفی
#کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی
#جلسه_نوزدهم
قسمت دوم
🔸من منتظر لینک گروه هاتون هستم که اوناییه که هم هدف و هم صفت هستن با هم شروع کنن.
🔸این کانال تا همیشه پابرجاست و مرتب بروزرسانی میشه، ان شاالله.
🔸منتظر این موارد هستم:
تجربیات، فواید این کانال، عکس جدولهاتون، تغییرات مثبتی که وارد زندگیتون شده، عکس عهدنامه هاتون و...
❌از معجزه و ایده هایی که تو تجربه ها هست غافل نشو(هم بخونشون و هم مال خودتو بفرست)
🔸 فراموش نکنی برای پدر آسمانیمون کاری کنی.
کانال اختصاصی ترک صفات منفی
https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc
به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
✅ #دعای_مکارم_اخلاق
💫بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانىاش همیشگى است
💫اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ بَلِّغْ بِإِیمَانِی أَکمَلَ الْإِیمَانِ، وَ اجْعَلْ یقِینِی أَفْضَلَ الْیقِینِ،
وَ انْتَهِ بِنِیتِی إِلَی أَحْسَنِ النِّیاتِ،
وَ بِعَمَلِی إِلَی أَحْسَنِ الْأَعْمَالِ.
بار خدایا بر محمد و آلش درود فرست، و ایمانم را به درجه کاملترین ایمان رسان، و یقینم را برترین یقین گردان،
🎁و نیتم را به بهترین نیتها منتهی ساز، و کردارم را به بهترین کردارها تبدیل کن.
💫اللَّهُمَّ وَفِّرْ بِلُطْفِک نِیتِی، وَ صَحِّحْ بِمَا عِنْدَک یقِینِی، وَ اسْتَصْلِحْ بِقُدْرَتِک مَا فَسَدَ مِنِّی.
بارخدایا، نیتم را به لطف خود کامل و خالص گردان، و یقینم را بدان گونه که دانی به راه صحت بر، و تباهی کارم را به قدرتت اصلاح کن.
✅ #دعای_مکارم_اخلاق
💫اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ اکفِنِی مَا یشْغَلُنِی الِاهْتِمَامُ بِهِ، وَ اسْتَعْمِلْنِی بِمَا تَسْأَلُنِی غَداً عَنْهُ، وَ اسْتَفْرِغْ أَیامِی فِیمَا خَلَقْتَنِی لَهُ، وَ أَغْنِنِی وَ أَوْسِعْ عَلَی فِی رِزْقِک، وَ لَا تَفْتِنِّی بِالنَّظَرِ، وَ أَعِزَّنِی وَ لَا تَبْتَلِینِّی بِالْکبْرِ، وَ عَبِّدْنِی لَک وَ لَا تُفْسِدْ عِبَادَتِی بِالْعُجْبِ،
وَ أَجْرِ لِلنَّاسِ عَلَی یدِی الْخَیرَ وَ لَا تَمْحَقْهُ بِالْمَنِّ،
وَ هَبْ لِی مَعَالِی الْأَخْلَاقِ، وَ اعْصِمْنِی مِنَ الْفَخْرِ.
💫بار خدایا بر محمد و آلش درود فرست، و گره هر کاری که فکرش مرا به خود مشغول داشته بگشای،
و مرا در کاری قرار ده که فردا مرا از آن بازپرسی میکنی، و روزگارم را در آنچه از پی آنم آفریدهای مصروف دار، و بینیازم گردان و روزیت را بر من وسعت ده، و به چشمداشت مبتلایم مکن، و ارجمندم ساز و گرفتار کبرم مفرما، و بر بندگیت رامم ساز، و بندگیام را به آلودگی خودپسندی تباه مکن،
🎁 و خیر و نیکی را برای تمام مردم به دست من جاری ساز، و آن را از کدورت منتگذاری دور دار، و خوی عالی را به من عنایت فرما، و از فخرفروشی محافظتم کن.
✅ #دعای_مکارم_اخلاق
💫اللَّهُمَّ لَا تَدَعْ خَصْلَةً تُعَابُ مِنِّی إِلَّا أَصْلَحْتَهَا،
وَ لَا عَائِبَةً أُوَنَّبُ بِهَا إِلَّا حَسَّنْتَهَا،
وَ لَا أُکرُومَةً فِی نَاقِصَةً إِلَّا أَتْمَمْتَهَا.
🎁الهی در وجود من هیچ خصلت عیبناک مگذار مگر آنکه آن را به دایره اصلاح آوری،
🎁 و مرا با هیچ عیبی که به خاطر آن سرزنشم کنند رها مکن مگر آنکه آن را نیکو گردانی،
🎁و هیچ کرامتی را در من ناقص مگذار مگر آنکه به کمالش رسانی.
💫اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ أَبْدِلْنِی مِنْ بِغْضَةِ أَهْلِ الشَّنَآنِ الْمَحَبَّةَ، وَ مِنْ حَسَدِ أَهْلِ الْبَغْی الْمَوَدَّةَ، وَ مِنْ ظِنَّةِ أَهْلِ الصَّلَاحِ الثِّقَةَ، وَ مِنْ عَدَاوَةِ الْأَدْنَینَ الْوَلَایةَ، وَ مِنْ عُقُوقِ ذَوِی الْأَرْحَامِ الْمَبَرَّةَ، وَ مِنْ خِذْلَانِ الْأَقْرَبِینَ النُّصْرَةَ، وَ مِنْ حُبِّ الْمُدَارِینَ تَصْحِیحَ الْمِقَةِ، وَ مِنْ رَدِّ الْمُلَابِسِینَ کرَمَ الْعِشْرَةِ، وَ مِنْ مَرَارَةِ خَوْفِ الظَّالِمِینَ حَلَاوَةَ الْأَمَنَةِ.
🎁بار خدایا بر محمد و آلش درود فرست،
و شدت کینه کینه توزان را به محبت،
و حسد اهل تجاوز را به مودت،
و بدگمانی اهل صلاح را به اطمینان،
و دشمنی نزدیکان را به دوستی،
و گسستن خویشاوندان را به خوشرفتاری،
و رو بر تافتن نزدیکان را از یاری نمودن به یاری،
و دوستی ظاهرسازان را به دوستی حقیقی،
و خوارانگاشتن مصاحبان را به حسن رفتار،
و تلخی ترس از ظالمان را به شیرینی ایمنی مبدل ساز.
✅ #دعای_مکارم_اخلاق
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ سَدِّدْنِی لِأَنْ أُعَارِضَ مَنْ غَشَّنِی بِالنُّصْحِ، وَ أَجْزِی مَنْ هَجَرَنِی بِالْبِرِّ، وَ أُثِیبَ مَنْ حَرَمَنِی بِالْبَذْلِ، وَ أُکافِی مَنْ قَطَعَنِی بِالصِّلَةِ، وَ أُخَالِفَ مَنِ اغْتَابَنِی إِلَی حُسْنِ الذِّکرِ، وَ أَنْ أَشْکرَ الْحَسَنَةَ، وَ أُغْضِی عَنِ السَّیئَةِ.
🎁خداوندا بر محمد و آلش درود فرست،
و مرا بر خیرخواهی کسی که با من نیرنگ کند توفیق ده،
و آن را که از من دوری کرده به خوبی پاداش دهم،
و به آن کس که محرومم ساخته بخشش کنم،
و به آن که از من بریده بپیوندم،
و برخلاف آن که از من غیبت کرده از وی نیکو یاد کنم،
و خوبی را سپاسگزارم، و از بدی چشم بپوشم.
💫 #دعای_مکارم_اخلاق
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ حَلِّنِی بِحِلْیةِ الصَّالِحِینَ، وَ أَلْبِسْنِی زِینَةَ الْمُتَّقِینَ، فِی بَسْطِ الْعَدْلِ، وَ کظْمِ الغَیظِ، وَ إِطْفَاءِ النَّائِرَةِ، وَ ضَمِّ أَهْلِ الْفُرْقَةِ، وَ إِصْلَاحِ ذَاتِ الْبَینِ، وَ إِفْشَاءِ الْعَارِفَةِ، وَ سَتْرِ الْعَائِبَةِ، وَ لِینِ الْعَرِیکةِ، وَ خَفْضِ الْجَنَاحِ، وَ حُسْنِ السِّیرَةِ، وَ سُکونِ الرِّیحِ، وَ طِیبِ الْمُخَالَقَةِ، وَ السَّبْقِ إِلَی الْفَضِیلَةِ، وَ إِیثَارِ التَّفَضُّلِ، وَ تَرْک التَّعْییرِ، وَ الْإِفْضَالِ عَلَی غَیرِ الْمُسْتَحِقِّ، وَ الْقَوْلِ بِالْحَقِّ وَ إِنْ عَزَّ، وَ اسْتِقْلَالِ الْخَیرِ وَ إِنْ کثُرَ مِنْ قَوْلِی وَ فِعْلِی، وَ اسْتِکثَارِ الشَّرِّ وَ إِنْ قَلَّ مِنْ قَوْلِی وَ فِعْلِی، وَ أَکمِلْ ذَلِک لِی بِدَوَامِ الطَّاعَةِ، وَ لُزُومِ الْجَمَاعَةِ، وَ رَفْضِ أَهْلِ الْبِدَعِ، وَ مُسْتَعْمِلِ الرَّأْی الْمُخْتَرَعِ.
بار خدایا بر محمد و آلش درود فرست،
و مرا به زیور شایستگان بیارای،
و زینت اهل تقوا را در این امور بر من بپوشان،
در گستردن سفره عدل،
و فرو خوردن خشم،
و خاموش کردن آتش فتنه،
و جمع کردن پراکندگان،
و اصلاح بین مردم،
و آشکارنمودن کارهای خوب،
و پوشاندن عیوب،
و نرمخویی،
و فروتنی،
و خوشرفتاری،
و وقار،
و حسن معاشرت،
و سبقت جویی به فضیلت،
و اختیار کردن تفضل بر دیگران،
و چشمپوشی از سرزنش دیگران،
و بخشش رایگان به غیر مستحق،
و گفتن سخن حق هر چند سنگین و گران باشد،
و ناچیز دانستن نیکی را در گفتار و رفتارم هر چند زیاد باشد،
و بسیار شمردن شر را در گفتار و رفتارم هرچند اندک باشد؛
و همه این خصلتها را به وسیله تداوم اطاعت، و همراهی با جماعت مسلمین، و فرو گذاشتن اهل بدعت و عمل کننده به رأی ساختگی در دین، کامل ساز.
✅ #دعای_مکارم_اخلاق
اللَّهُمَّ اجْعَلْ مَا یلْقِی الشَّیطَانُ فِی رُوعِی مِنَ التَّمَنِّی وَ التَّظَنِّی وَ الْحَسَدِ ذِکراً لِعَظَمَتِک، وَ تَفَکراً فِی قُدْرَتِک، وَ تَدْبِیراً عَلَی عَدُوِّک، وَ مَا أَجْرَی عَلَی لِسَانِی مِنْ لَفْظَةِ فُحْشٍ أَوْ هُجْرٍ أَوْ شَتْمِ عِرْضٍ أَوْ شَهَادَةِ بَاطِلٍ أَوِ اغْتِیابِ مُؤْمِنٍ غَائِبٍ أَوْ سَبِّ حَاضِرٍ وَ مَا أَشْبَهَ ذَلِک نُطْقاً بِالْحَمْدِ لَک، وَ إِغْرَاقاً فِی الثَّنَاءِ عَلَیک، وَ ذَهَاباً فِی تَمْجِیدِک، وَ شُکراً لِنِعْمَتِک، وَ اعْتِرَافاً بِإِحْسَانِک، وَ إِحْصَاءً لِمِنَنِک.
الهی عنایت کن که به جای آنچه شیطان در دلم میافکند
از آرزوی باطل و بدگمانی و حسد،
یاد عظمت تو کنم،
و در قدرت تو اندیشه نمایم،
و در دفع دشمنان تو چارهسازی نمایم،
و به جای آنچه شیطان بر زبانم جاری میسازد از فحش و بدگویی و ناسزا یا شهادت ناحق، یا غیبت از مومن غایب یا دشنام به شخص حاضر و مانند اینها،
✔️سخن در سپاس تو گویم، و و مبالغه در ثنای تو ورزم،
و با تمام هستی خود ستایش بزرگی تو کنم، و شکر نعمت تو بجای آورم، و اعتراف به احسان تو نمایم، و به شمردن نعمتهای تو مشغول گردم.