#نفخ : احساس سفتي و پري شکم و احساس حرکت گاز در شکم. #علل_نفخ : عدم رعايت نحوه صحيح غذا خوردن تجمع اخلاط سوء و مواد نامناسب در دستگاه گوارش مصرف غذاهاي ايجاد کننده نفخ 🦋 نحوه صحيح غذا خوردن : 👇 قبل از گرسنگي غذا نخوريد و قبل از سير شدن دست از غذا بکشيد غذا خوب جويده شود و در آرامش ميل شود سر سفره مطالب ناراحت کننده مطرح نشود و مطالب نشاط آور مطرح شود. مصرف ميوه و سالاد و مايعات با فاصله از مصرف غذا باشد. چند نوع غذا با هم مصرف نشود. #پرهيزات : غذاهاي چرب و سرخ کرده و سنگين و ترش يا شور يا تند پرادويه- غذاهاي کارخانه اي و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چاي پررنگ نوشابه هاي گازدار، غذاهاي خميري و فست فود، آب يخ، سير پياز چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال نارنگي و ميوه هاي گازدار، کلم ، ميوه هايي مثل هلو و آلو و خيار و کدو و... توصيه ها : 1. غذاهاي با هضم راحت و کاهنده نفخ: سبزي پلو (شويد، گشنيز، اناريچه، زولنگ ) کباب برگ و جوجه کباب. 2. قرار دادن سبزيجاتي مثل شويد و جعفري و ريحان و نعنا و پونه و زيره در رژيم غذايي 3. استفاده از زنجبيل، آويشن، رازيانه، انيسون و زيره به عنوان ادويه در غذا 4. مصرف مخلوط سياهدانه و زنيان (به مقدار مساوي ) قبل و بعد از غذا. 5. 10 گرم زيره، 10 گرم رازيانه 5 گرم انيسون با هم نرم شود 1 قاشق غذا خوري از آن را در يک ليوان آب جوش دم کرده و نيم ساعت بعد از غذا ميل شود. 6. ماست و آويشن و نمک يا ماست و آويشن و سياهدانه و مصطکي و زنيان و نمک 7. ترکيب زنجبيل و شکر بعد از غذا 8. سياهدانه کوبيده با عسل 9. آدامس سقز و مصطکي و عسل 10. شربت انار و نعنا:600 گرم آب انار ترش و شيرين و 300 گرم شکر 12 گرم عرق نعنا مخلوط کرده و بجوشانيد تا به قوام آيد 11. زنيان 1 قاشق چايخوري وسط غذا و پونه قبل و زيره بعد از غذا 🏡 🌷

#سرطان_روده همراه خونریزی تعدیل مزاج و رفع #یبوست ۱- ثفا ۲- طریفل ۳- سنای مکی ۴- زحیر ۵- تزریق ترکیب داروی جامع به همراه عسل ۶- دعای ورم ۷- هسته سیب ۸- دستور ژل رویال (مخلوطِ ۳۰ گرم ژل رویال با نیم کیلو عسل کوهی مرغوب ، هر صبح و شب یک قاشق مرباخوری همراه با ۷ عدد سیاهدانه میل شود) ۹- مصرف تخم کدو تنبل، پیازچه، سیر، نان سبوسدار، میوه و سبزیجات تازه ❌عدم مصرف دخانیات ، شکرسفید ، غذاهای مانده و فست فود، .... و به طور کلی رعایت #پرهیزات عمومی

🔻#پرهیزات خوراکی #بانوان_یائسه 🌶عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز 🌭عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته...) 🥩عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادمجان یخ ☕️عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار 🥻عدم پوشیدن لباس‌های تنگ چسبان غیرنخی 😴پرهیز از بیداری طولانی 🚿پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم 📌پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص طبیب حاذق و با تجربه) @taabibaane

#نفخ : احساس سفتي و پري شکم و احساس حرکت گاز در شکم. #علل_نفخ : عدم رعايت نحوه صحيح غذا خوردن تجمع اخلاط سوء و مواد نامناسب در دستگاه گوارش مصرف غذاهاي ايجاد کننده نفخ 🦋 نحوه صحيح غذا خوردن : 👇 قبل از گرسنگي غذا نخوريد و قبل از سير شدن دست از غذا بکشيد غذا خوب جويده شود و در آرامش ميل شود سر سفره مطالب ناراحت کننده مطرح نشود و مطالب نشاط آور مطرح شود. مصرف ميوه و سالاد و مايعات با فاصله از مصرف غذا باشد. چند نوع غذا با هم مصرف نشود. #پرهيزات : غذاهاي چرب و سرخ کرده و سنگين و ترش يا شور يا تند پرادويه- غذاهاي کارخانه اي و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چاي پررنگ نوشابه هاي گازدار، غذاهاي خميري و فست فود، آب يخ، سير پياز چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال نارنگي و ميوه هاي گازدار، کلم ، ميوه هايي مثل هلو و آلو و خيار و کدو و... توصيه ها : 1. غذاهاي با هضم راحت و کاهنده نفخ: سبزي پلو (شويد، گشنيز، اناريچه، زولنگ ) کباب برگ و جوجه کباب. 2. قرار دادن سبزيجاتي مثل شويد و جعفري و ريحان و نعنا و پونه و زيره در رژيم غذايي 3. استفاده از زنجبيل، آويشن، رازيانه، انيسون و زيره به عنوان ادويه در غذا 4. مصرف مخلوط سياهدانه و زنيان (به مقدار مساوي ) قبل و بعد از غذا. 5. 10 گرم زيره، 10 گرم رازيانه 5 گرم انيسون با هم نرم شود 1 قاشق غذا خوري از آن را در يک ليوان آب جوش دم کرده و نيم ساعت بعد از غذا ميل شود. 6. ماست و آويشن و نمک يا ماست و آويشن و سياهدانه و مصطکي و زنيان و نمک 7. ترکيب زنجبيل و شکر بعد از غذا 8. سياهدانه کوبيده با عسل 9. آدامس سقز و مصطکي و عسل 10. شربت انار و نعنا:600 گرم آب انار ترش و شيرين و 300 گرم شکر 12 گرم عرق نعنا مخلوط کرده و بجوشانيد تا به قوام آيد 11. زنيان 1 قاشق چايخوري وسط غذا و پونه قبل و زيره بعد از غذا 🏡 🌷

🔴 درد #سیاتیک یا عرق النسا ✅ #درمان : 🔸رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) 🔹#روغن_مالی و ماساژ با روغن‌های گرم مثل #سیاهدانه و اسانس نعنا و... که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. 🔸 در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. ورزش اصلاحی، سجده و رکوع‌ است. 🔸پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به #حجامت_عام، #ساکرال و #ساقین پا با فاصله‌ی دو هفته شود.(زیرنظر پزشک طب سنتی حاذق انجام شود) ♻️♻️♻️