🔰آموزش مدیریت احساس به فرزندتان 🔹با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با #عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه #احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد. 🔸پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی #دختر و #پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند. #تربیت_فرزند @taamezendegi

💖گفتگوی سالم،دروازه ورود به صمیمیت است💖 زوجینی که در طول روز از هر دری باهم حرف میزنند رابطه گرم‌تر و صمیمی‌تری دارند💑 اینها منتظر اولین فرصت دیدار #همسر هستن که از وقایع روزمره برای هم بگویند😍 ضمن اینکه نسبت به طرز فکر و روحیات هم شناخت بیشتری پیدا میکنند و با تشکیل تیم دو نفره برای حل مشکلات راه حل مناسبی پیدا خواهند کرد 👍😊 اهمیت #ارتباط_کلامی صحیح آنقدر زیاد است که توصیه میشود #زن و #شوهر ها هرروز بهانه‌ای برای گفتگوی صمیمانه و نزدیکی بیشتر نسبت بهم پیدا کنند😇👌 زوجین خوشبخت علی رغم اختلاف نظر‌هایی که باهم دارند هرروز باهم خوش و بش، #درددل ،بیان انتظارات، حل مسائل، بیان دلخوری ها ، بیان #احساسات و افکار و.....دارند❤️😍 شما روزانه چقدر برای مکالمه بین فردی وقت می‌گذارید؟🤔 #گفتگو #خانواده #همسرداری https://eitaa.com/taamezendegi

🚨برخی از دلائل بروز مشکلات زندگی زناشویی 🔸بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود مشاجره می‌کنند. 🔹در پی تغییر یکدیگر هستند. 🔸انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد. 🔹همسر خود را با دیگران مقایسه می کنند 🔸زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. 🔹توقع دارند مثل هم فکر کنند و شبیه هم رفتار کنند. 🔸در مشاجرات، تحت تاثیر #احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند. 🔹در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند. 🔸به رابطه همسر خود با #خانواده اش #حسادت می‌کنند. 🔹به طور افراطی دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند. 🔸مانند دوران مجردی رفتار می‌کنند و هنوز قواعد #زندگی_مشترک را نپذیرفته‌اند. 🔹پس از #مشاجره #عذرخواهی نمی‌کنند. 🔸زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند. 🔹فرصت خطا برای یکدیگر قائل نیستند. #همسرداری #خانواده #زن #شوهر https://eitaa.com/taamezendegi

💠سه قدم برای یک زندگی شاد: ۱)خود را به خاطر افرادی که لایق داشتن هیچ جایگاهی در #زندگی تان نیستند، دچار #استرس نکنید. ۲(هیچگاه #احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. ۳)بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت، #اعتماد کنید و #ایمان داشته باشید. ⬅️حال بهتری خواهیم داشت، اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد، حقی که ارزش گرفتن ندارد، و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد.🌹🌹 #مثبت‌گرایی #سبک_زندگی https://eitaa.com/taamezendegi

❓چگونه می‌توانم شنونده‌ی خوبی برای نوجوانم باشیم؟ 🔹 #گوش_کردن از #نصیحت کردن بهتر است. نصیحت کردن نوجوان باعث می‌شود، حس #استقلال‌طلبی و بزرگ شدن نوجوان را زیرسوال ببریم. 🔹وقتی به #نوجوان ، واقعا گوش می‌کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که احساس می‌کنند والدینشان به آن ها گوش می‌کنند، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی، مشکلات کمتری پیدا می کنند . 🔺وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید و انتظار دارید او به #احساسات شما توجه کند، آن را بفهمد و بپذیرد. نوجوانتان هم چنین توقعی دارد. ✅ به احساسات نوجوانتان گوش کنید. ❓چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند. گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/taamezendegi

👌 تکنیک‌های رفتار با نوجوان ✅ آرامش خود را حفظ کنید.  البته که بله، ما باید آرامش خود را حفظ کنیم. اگر نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، #نوجوانان ما از #احساسات منفی مان از جمله #خشم نا امیدی تاثیر می پذیرند. ما باید با #آرامش اشتباهاتشان را گوشزد کنیم. ✅ صبور باشید تا آرام شوند. اگر نوجوانان شما هنوز در حالت #استرس و #هیجان هستند، از #صحبت_کردن در مورد مشکل فعلا خودداری کنید. تقریباً در این مواقع غیرممکن است آنچه را که شما می گویید، درک کنند. برای اینکه جوانان بتوانند کار درست را تمیز دهند، باید بتوانند در آرامش فکر کنند. هیچ کس نمی تواند در حالت وحشت #تفکر کند. ❌من به تو گفته بودم! در جلسات #مشاوره نوجوان مشاهده می کنیم که #والدین مدام می‌گویند؛ هزار بار اینو گفته بودیم! این جمله را اینقدر تکرار نکنید. وقتی فورا گوشزد می‌کنید که قبلا هشدار داده بودید از خود راضی به نظر می رسید. بدین ترتیب نوجوانان شما دفعه بعدی که مرتکب اشتباه شوند، از درخواست کمک از شما منصرف می شوند. درعوض، برای تقویت نقش خود، به عنوان یک حامی فرزندتان این موضع «اشتباه کردن حق انسان است» را امتحان کنید. به‌عنوان راهنما، به تقویت تعاملات سازنده با فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های نوجوانانتان را در تحلیل صادقانه و #تصمیم‌گیری بهبود دهید. به نوبه خود، این مهارت ها به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفسی را که هسته اصلی موفقیت آینده است، توسعه دهند. #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/taamezendegi

🤦 پنهان کردن #احساسات درونی بدترین #اشتباه_مردان در زندگی زناشویی است 🙆‍♀️ برخلاف زنان، بیان احساسات درونی برای مردان دشوار است. 😇آنها به دنبال شانه ای برای گریه کردن نمی گردند و هیچ گاه راز دل شان را پیش دیگران فاش نمی کنند. 😶 از اشتباهات مردان در روابط زناشویی این است که از نظر آنها بیان احساسات نشانه ضعف است و از طرف دیگر اعتقاد دارند که پنهان نمودن آنها بهترین راه برای محافظت از خود و اجتناب از مشکلات است 👈 در صورتی که این رفتار برای زنان بسیار آزار دهنده است زیرا هیچ درکی از آن ندارند. 👇 ثابت شده زنان نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند زیرا احساسات مثبت و منفی خود را بروز می دهند. ✅️به همسر خود بگویید که پنهان کردن احساسات می تواند برای سلامت ذهن و بدن مضر باشد در حالی که بیان شان بسیار لذت بخش است. 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 https://eitaa.com/taamezendegi