⁉️ چه فکرهایی حالمون رو بد می‌کنه؟ 🔹بعضی از افکار وسواسی هستن که می‌تونه به خودمون و خانوادمون آسیب برسونه، با شناختن رایج‌ترین اون‌ها می‌تونیم تلاش کنیم و از بین ببریمشون. #وسواس #اختلالات_رفتاری #خانواده #روانشناس #مشاوره @taamezendegi

📌 تصمیمات کوچک روزانه‌تان شما را به سمت زندگی‌ای که دنبالش هستید و آرزویش را دارید یا به سمت فاجعه و شکست، سوق می‌دهد. 🔸«در انتخاب #تصمیمات کوچک روزانه، دقیق‌تر باشیم»🔸 🌟و یادمان باشد سفر هزار کیلومتری با قدم اول آغاز می‌شود.🌟 🔺اقدام‌های کوچک امرزوت، تو را به کدامین سوق می‌دهد؟ رسیدن به #هدف یا #اتلاف_وقت و فاجعه؟🔻 #مشاوره #سبک_زندگی #هدفگذاری #روانشناسی https://eitaa.com/taamezendegi

🔰برخی از معیارهای مهم ازدواج : 1⃣به دل نشستن ظاهر( اندام،  چهره ) زیبایی یک امر نسبی هست اما تو باید بپسندی. 2⃣حرف مشترک داشتن؛ حرفی برای گفتن در کنار هم داشته باشید. 3⃣تناسب شخصیتی داشته باشید، به کمک #مشاوره  #پیش_از_ازدواج متوجه خواهید شد. 4⃣تفاهم داشته باشید؛ یعنی به تفاوتهای هم آگاه بوده و توانایی پذیرش این تفاوت را هم داشته باشید؛ همو بدون تغییر بپذیرید. #ازدواج #خانواده https://eitaa.com/taamezendegi

📣 تاثیرات بازی درمانی بر کودکان: – همدلی و احترام به دیگران – افزایش حس #مسئولیت‌پذیری – ایجاد #اعتمادبه‌نفس نسبت به توانائی ها – پرورش #عزت‌نفس و روحیه #استقلال‌طلبی – کاهش #اضطراب – کاهش #پرخاشگری – یادگیری بیان احساسات – افزایش مهارت های اجتماعی – افزایش مهارت های حل مسائل – بهبود شیوه های گفتار کودک – بهبود ناهنجاری های حرکتی در همراهی با سایر کودکان #مشاوره #بازی‌درمانی #تربیت_فرزند https://eitaa.com/taamezendegi

👌 تکنیک‌های رفتار با نوجوان ✅ آرامش خود را حفظ کنید.  البته که بله، ما باید آرامش خود را حفظ کنیم. اگر نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، #نوجوانان ما از #احساسات منفی مان از جمله #خشم نا امیدی تاثیر می پذیرند. ما باید با #آرامش اشتباهاتشان را گوشزد کنیم. ✅ صبور باشید تا آرام شوند. اگر نوجوانان شما هنوز در حالت #استرس و #هیجان هستند، از #صحبت_کردن در مورد مشکل فعلا خودداری کنید. تقریباً در این مواقع غیرممکن است آنچه را که شما می گویید، درک کنند. برای اینکه جوانان بتوانند کار درست را تمیز دهند، باید بتوانند در آرامش فکر کنند. هیچ کس نمی تواند در حالت وحشت #تفکر کند. ❌من به تو گفته بودم! در جلسات #مشاوره نوجوان مشاهده می کنیم که #والدین مدام می‌گویند؛ هزار بار اینو گفته بودیم! این جمله را اینقدر تکرار نکنید. وقتی فورا گوشزد می‌کنید که قبلا هشدار داده بودید از خود راضی به نظر می رسید. بدین ترتیب نوجوانان شما دفعه بعدی که مرتکب اشتباه شوند، از درخواست کمک از شما منصرف می شوند. درعوض، برای تقویت نقش خود، به عنوان یک حامی فرزندتان این موضع «اشتباه کردن حق انسان است» را امتحان کنید. به‌عنوان راهنما، به تقویت تعاملات سازنده با فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های نوجوانانتان را در تحلیل صادقانه و #تصمیم‌گیری بهبود دهید. به نوبه خود، این مهارت ها به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفسی را که هسته اصلی موفقیت آینده است، توسعه دهند. #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/taamezendegi

😬 اضطراب را ریشه کن کنید 🔹 #اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی #رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­شوند. (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود، اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. 💠از جمله عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: 1- اختلافات #پدر و #مادر 2- دیدن فیلم‌های ترسناک 3- #تحقیر و #سرزنش کودک 4- تهدید به #تنبیه_بدنی 5- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 5- عدم آموزش و ورود ناگهانی به محیط جدید؛ مثل: #مهد_کودک یا #مدرسه #اختلالات_روانشناختی #فرزندپروری #مشاوره #استرس https://eitaa.com/taamezendegi

✅ اهمیت #مشاوره تنها در بحران نیست ❤️‍🩹 مشکلات خانوادگی می‌تواند در سالم‌ترین خانواده‌ها نیز نمایان شود 👈و منجر به تعاملات چالش‌برانگیز، ناامیدکننده و دردناک بین اعضای خانواده شود. 😞از عصبانیت‌های کوچک گرفته تا رنجش‌های مدفون شده، 😞 از مشاجره‌های نمایشی تا احساس گناه، ناامیدی و عصبانیتی که حتی نمی دانستیم به آنها دچار شده‌ایم. #مشاوره_خانواده برای کمک به خانواده‌ها در جهت رفع چنین اوضاعی  و حل مشکلات خانوادگی طراحی شده است. ↩️بنابراین نباید مراجعه به مشاور را تنها برای مواقع بحران بگذارید 🌹مشاوره هزینه نیست، سرمایه گذاریست برای زندگی آگاهانه🌹 در@aseman14 ایتا ودرhttps://virasty.com/Khanevadeویرلستی میتوانید برای مشاوره نوبت بگید