🏡💞👨👩👦👦
🔰 #مهارت_نه_گفتن
👌 وقتی قادر به " نه گفتن" بدون احساس گناه باشیم، گام بلندی رو به جلو برای رشد شخصیت خود برداشته ایم.
✅️ هنگام تعیین حد و مرز وقتی به طور واضح و صادقانه صحبت میکنیم و اجازه نمیدهیم که هیجانات فرد دیگری ما را کنترل کند، گام بلندی در رشد شخصیت خود برداشتهایم.
🔸️ ما با صرف زمان و تمرین کردن، خواهیم توانست. زمانیکه ما صاحب قدرت گفتاری خود شویم و بتوانیم از کلمهها به درستی استفاده کنیم. هنگامی که عواطف و افکارمان واضح شوند و بتوانیم ساده و روشن به شیوه ای درست در مورد آنها گفتگو کنیم گام بلندی در جهت رشد شخصیت خود برداشته ایم.
🦋🍂
همیشه راهی هست
🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃
https://eitaa.com/taamezendegi
🔴 چگونه «نه» بگوییم...
🔹مهارت «نه» گفتن یکی از مهارتهای #جرأتورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدنظر قرار دهید:
☑️ میشه چندلحظه بهم فرصت بدید؟
☑️ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
☑️ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
☑️ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
☑️ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ...
#مهارتهای_زندگی
#مهارت_نه_گفتن
#روانشناسی
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/taamezendegi