🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🔰 #مهارت_نه_گفتن 👌 وقتی قادر به " نه گفتن" بدون احساس گناه باشیم، گام بلندی رو به جلو برای رشد شخصیت خود برداشته ایم. ✅️ هنگام تعیین حد و مرز وقتی به طور واضح و صادقانه صحبت می‌کنیم و اجازه نمی‌دهیم که هیجانات فرد دیگری ما را کنترل کند، گام بلندی در رشد شخصیت خود برداشته‌ایم. 🔸️ ما با صرف زمان و تمرین کردن، خواهیم توانست. زمانیکه ما صاحب قدرت گفتاری خود شویم و بتوانیم از کلمه‌ها به درستی استفاده کنیم. هنگامی که عواطف و افکارمان واضح شوند و بتوانیم ساده و روشن به شیوه ای درست در مورد آنها گفتگو کنیم گام بلندی در جهت رشد شخصیت خود برداشته ایم. 🦋🍂 همیشه راهی هست ‌‌ 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 https://eitaa.com/taamezendegi

🔴 چگونه «نه» بگوییم... 🔹مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت‌های #جرأت‌ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدنظر قرار دهید: ☑️ میشه چندلحظه بهم فرصت بدید؟ ☑️ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ☑️ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ☑️ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ☑️ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... #مهارتهای_زندگی #مهارت_نه_گفتن #روانشناسی #تربیت_فرزند https://eitaa.com/taamezendegi