بچه ات رو لجباز نکن ❤️ به فرزندت اجازه بده به آنچه در خانه هست خوب نگاه کند دست بزند لمس کند و کشف کند جنس اسباب و لوازم را بشناسد و با محیط اطراف زندگی خود ارتباط برقرار کند ❌نکن، بذار سرجاش، صددفعه گفتم به این دست نزن، مگه نگفتم نرو اونجا، بیا اینور، برندار و .... این کلمات یعنی ایجاد محدودیت در فضای زندگی و تکرار مداوم این کلمات یعنی از بین رفتن #استقلال #کودک فضای خانه را برای #بازی امن نگه دار تا مجبور نباشی مدام از کلمات منفی و بازدارنده استفاده کنی. کودکی که در فضای خانه آزادی دارد خوش اخلاق تر است، بهتر با والدین کنار می آید و در کل کمتر #لجبازی می کند. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

میگن : همه ما یه نفر رو داریم که حال خوبمون به حال خوب اون بستگی داره، حال خوب تو به حال خوب چه کسی بسته است؟؟؟؟ جوابت رو بفرست برام👇اینجا👇 @mirzaee_psychologist #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌

مرد خانواده این مال توست👇👇 یکی از بزرگترین ویژگی های همسر شایسته اینه که پناهگاه خانواده اش باشه. #پناهگاه جاییه که #امن باشه، امنیت داسته باشه . خونه ای محل رشده اعضاش هست که امنیت داشته باشه به دلیل ویژگی های شخصیتی و روانی #مرد قطعا این مرد هست که احساس امنیت رو به خونه میبخشه... با حضور به اندازه در خونه ، با رفتار هاش در خونه با فعالیت هاش و شغلش با رفتاهاش در قبال غریبه ها و ... مرد محترم ! لطفا اصلا با همسرت #شوخی های منفی نکن. شوخی هایی که احساس امنیت رو از همسرت می گیره . او شاید الان چیزی نگه یا حتی به شوخیت بخنده اما بعد در ذهن و رفتارش ظهور پیدا می کنه . امنیت بخشی روانی ، فیزیکی و اجتماعی مهمترین وظیفه ی #مردانگی توست ✅ #امنیت بخش زندگی ات باش ... #تبسم_زندگی #مرد #خانواده @tabasom_zendegy

دلیل حال خوب شما چیه ؟ بفرست برام اینجا 👇👇 @mirzaee_psychologist

چند تا ویژگی مهم هست که برای همه خوبه ولی برای پدر و مادر و هر کسی که میخواد تربیت انجام بده خیلی خیلی مهمه و لازمه . یعنی اگر این ویژگی ها رو نداشته باشید تربیت امکان‌پذیر نیست 🌱🪴 🌸محبت 🌺صبر 🌼تغافل 🌻تواضع #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

اِلٰهی ما قَطَعتُ رَجائِی مِنکَ...💫 خدایا هرگز رشته ی امید از تو قطع نشود... #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

شاید دیده باشید که بعضی ها میگن: * دست من نمک نداره * فضای مجازی و بیو های آن و جملات کوتاه آن پر است از جملاتی که افراد از #مهربان بودن خود نالان شاکی و پشیمان اند. اینکه کسی قدر آنها را ندانسته،از مهربانی آنها سو استفاده شده و با مهربان بودن ضرر کرده اند ! اینها معمولا توصیه می کنند که مهربان نباشید و با هر کسی مثل خودش رفتار کنید و .. جملاتی از این نوع... شاید شما هم جزو کسانی هستید که خیلی مهربون هستید ولی این مهربونی بهتون ضرر زده امروز میخوام در این مورد با هم حرف بزنیم .. #تبسم_زندگی رو دنبال کنید و اگر کسی رو می شناسی که این مشکل رو داره لینک ما رو بهش بده👇👇 @tabasom_zendegy

از نظر روانشناختی دو نوع #مهربانی وجود دارد ✅ مهربانی ذاتی و انتخابی ✅ مهربانیِ مهر طلبانه! ظاهر هر دو ، رفتارها و گفتارهای مهربانانه و محبت آمیز است . ولی قصد و نیت ناخوداگاه ای دو کاملا نتیجه ی متفاوتی را در روان ما باعث می شود. ✍ادامه دارد... #تبسم_زندگی

مهربانی ذاتی و انتخابی🌞 🕊در این نوع مهربانی ما انتخاب می‌کنیم که: 🌹 بدووون هیییییییچ توقع به بقیه محبت کنیم 🌹بدووون هیییییییچ انتظار به بقیه عشق بدهیم و احترام بگذاریم 🌹بدووون هیییییییچ انتظار برای آدمها ارزش قائل باشیم و به حقوقشان احترام بگذاریم [📌یعنی چی بدون #انتظار و #توقع و چشم داشت ؟ یعنی اینکه👇 من کاری را برای بقیه انجام می دهم و در مقابلش انتظار ندارم که برای من جبران کنند و یا متقابلا با من مهربون باشند! من این خدمات رو به دیگران میدم چون رووحم ارضا میشه و خودم هم احساس خوشحالی میکنم از بابتش. کسانی که بتوانند بی توقع #مهربان باشند از #عزت نفس بسیار بالایی برخوردار هستند . این افراد خودشان هم احترام می‌گذارند. و اگر متوجه سوءاستفاده دیگران شوند به راحتی و قاطعانه و با شیوه درست برخورد می کنند. اگر با خواندن جملات اول احساس کردید که مگه میشه ؟!!!! خب آدم محبت می کنه که محبت ببینه ، یا وااا چه حرفها !!!! شما دچار شخصیت مهر طلبانه هستید که در ادامه با آن بیشتر آشنا می‌شویم. #تبسم_زندگی #درمان #طرحواره @tabasom_zendegy #تبسم_زندگی

🥀مهربانی مهرطلبانه🥀 🕊 نوعی از مهربانی است که یک طرف سود کلان دارد و یک طرف ضرر خالص‼️ یعنی ما: ⭕️به بقیه محبت میکنیم ولی از آنها هم در دل انتظار داریم ⭕️به بقیه عشق می‌دیم ولی توقع داریم او هم برای ما بیشتر عشق بده. ⭕️برای آدمها بسیاردارزش قائل میشیم و به حقوق آنها هم خیلی احترام می‌گذاریم ولی با چشم داشت. 📌یعنی چی با چشم داشت؟ 🤔 یعنی اینکه من همه ی این خدمات رو به دیگران میدم ولی مفتی که نیست 😏 وقتی من نیاز داشتم باااید برای من جبران بکنند! باااید قدر و ارزش من رو بدونند! باااید متقابلا به من برگردونند هر قدری که من به اونها عشق و احترام میدم. اگر من برای تو کاری کردم ، هدیه ای دادم ، تبریکی گفتم او هم متقابلا باید برای من این کار ها را بکند. حسابگری بزرگترین ویژگی محبت مهر طلبانه است. 🤯🤯🤯🤯 در این مهربانی ما به دیگران خوبی نمی‌کنیم که روحمان ارضا شود ! ما #محبت نمیکنیم چون او را دوست داریم ، ما #احترام نمیکنیم چون او واقعا قابل احترام است ، ما محبت می کنیم چون دنبال این هستیم که محبت بیشتری ببینیم. ❗️ما این کار را می‌کنیم تا خلأ های درونیِ ما پر شود❗️ ما به دیگران مهربانی می‌کنیم چون برای من نفع دارد !! چون دیگران قرار است تلافی و جبران کنند.😏 بده بستان و معامله ! در این مهربانی مهر طلبانه ما بیش از حد به دیگران بها میدیم چون فکر می‌کنیم هر چقدر بیشتر بهشون عشق بدیم به ما برمی‌گردد . ولی اصلااا هم اینجوری نیست. چرا؟ چون خیلی از مواقع این اتفاق نمی افتد و آدمها به هر دلیلی ، آن انتظار ما را برآورده نمی کنند . و ما می مانیم و کوهی از انتظار و خشم و افسوس، محبتی که کردیم و توقعی که بر دل ماند . ✍ادامه دارد #تبسم_زندگی #درمان

در مهربانی مهرطلبانه فرد به دیگران اجازه می دهد به او بدی کنند و او هیچ دفاعی از خودش نمی کند. 💔در این #مهربانی، فرد شروع می کند بیش از حد به بقیه سود رساندن و این باعث می شود یک سمت از ترازو سنگین تر شود. وقتی ما به خود بی احترامی کنیم و از حقوق بگذریم و نادیده ش بگیریم یعنی #عزت_نفس خود را زیر پا گذاشتیم! برای همین است که مهربانی ذاتی و داوطلبانه، ناشی از عزت نفس بالاست و مهربانی مهرطلبانه، ناشی از کمبود عزت‌ نفس. معمولا کسانی که در خود نیاززیاد به دیده شدن و نیاز زیاد به تایید دیگران و توجه دیگران دارند ، بیشتر در معرض خطر هستند. ✍ادامه دارد #تبسم_زندگی #درمان @tabasom_zendegy

حالا خلا درونی که باعث مهرطلبی شده چیست ؟ #خلا_درونی، آن کمبود ها و نیازهای روانی ما هستند که در کودکی ارضا نشده‌اند. در مهر طلبی ، آن خلا ، نیاز به عشق و دوست داشته شدن بی قید و شرط در کودکی هست. وقتی پدر و مادر محبتش به ما مشروط باشد طرحواره هایی در ما ایجاد می‌شود. وقتی بزرگ می‌شويم برای #جبران این محبتی که دریافت نکردیم سعی میکنیم با انجام بعضی کارها آن را به دست بیاوریم! 🫠 مثلا مهربانی می کنیم تا به ما بگویند تو چقدر مهربونی🥺 چقدر دلسوزی🥺 و چقدر دست دلبازی 🥺 تا با صمیمیت بیشتری داشته باشند! تا ما را بيشتر دوست داشته باشند . نوعی #مهربانی مصنوعی که واقعی نیست❌ ✍ادامه دارد #تبسم_زندگی #درمان @tabasom_zendegy