آیا می دانید #پدر چگونه باعث ایجاد #اختلالات رفتاری و روانی در فرزندان خود می شود ؟ 💥پدری که با #مادر رابطه عاطفی مناسبی ندارد. 💥پدری که بی حوصله است و حال بازی کردن با فرزندان خود را ندارد. 💥پدری که #تنبیه می کند ، کتک می زند ، تحقیر می کند. 💥پدری که با مادر در روش تربیتی به توافق نرسیده است. 💥پدری که فرزندانش را #تهدید می کند. 💥پدری که جز #پول درآوردن و نگرانی های مالی مسؤلیت دیگری ندارد. 💥پدری که روابط ناسالم #جنسی خارج از چهارچوب خانواده اش دارد. ✍منیره میرزایی روانشناس و مشاور خانواده #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

🗣آیا شما روانرنجور هستید ؟ روانرنجور به زبان ساده یعنی آدم حسّاس ، یعنی زود از حرف و رفتار دیگران ناراحت میشی ، یعنی بهت برمیخوره ، یعنی زودرنج ، یعنی کسی که تا مدتها دنبال اینه که کی بهش بی احترامی کرده ؟ کی بهش کم توجهی کرده ، کی بهش توهین کرده ،؟ کی منظورش چی بود ؟! خلاصه آدم روانرنجور زود رنجیه که دیر دلش با بقیه صاف میشه . آدم روانرنجور شکستنی است . زود دلش میشکنه ، همه باید هوای دلش رو داشته باشند وگرنه اتفاقای بدی براشون می افته . زندگی خود آدمهای #روانرنجور سخته، زندگی کردن با آدم روانرنجور سخت تر . #اضطراب و #افسردگی ساده ترین بیماری های روانرنجور هاست. #تبسم_زندگی #درمان

👫رابطه ی زوجیت و همسری رابطه ای متفاوت از تمام روابط دنیا است . 💍سرمایه ای بی نظیر و گرانبها است که در دستان زن و مرد قرار داده شده . سرمایه ای که بد خواهان خانواده آن را نزد انسان ها بد جلوه می دهند تا نیروی آنان را در جهت خواسته های شوم خود قرار دهند . 💎همسری و زوجیت سرمایه ای گرانبها است . آن را پاس بداریم . #تبسم_زندگی #همسرانه #خانواده @tabasom_zendegy

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 💗 ســـلام 🍁 صبح آخر هفته تون 💗بخیر و سلامتی 💗امیدوارم زندگیتون غرق 🍁الطاف بیکران خداوندی باشه 💗الهی که دل هاتون 🍁سرشار از آرامش و 💗حس خوب خوشبختی باشه صبح پنجشنبه تون زیبـا 💗 💗#تبسم_زندگی گواری وجودتون @tabasom_zendegy

. 🍃وقتی #عزت_نفس داری  کينه نمی‌ورزی،  همه را به یک اندازه دوست داری،  خجالت نمیکشی،  خود را باور داری،  خشمگین نمی‌شوی  مهربان هستی  حرص نمی زنی  همه چيز را کافی می دانی،  #حسد نمی‌ورزی عزت نفس باعث می شود  برای بزرگداشت خود احتياج به  #تحقير ديگران نداشته باشی.  زيرا خوب می‌دانی که  ✨ هر انسان تحفه الهی است ✨ انسان صاحب عزت نفس  همه را دوست خواهد داشت،  و به همه مهر خواهد ورزيد.  #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

🗣پدر و مادر روانجور و حسّاس ، فرزندان #روانرنجور و حسّاس #تربيت می کنند. کودکانی که والدین حسّاسی دارند، می بینند که آنها بعد از مثلا یک مهمانی، از رفتار دیگران شکایت می‌کنند و از حرف دیگران و یا از رفتار دیگران با فرزند خود ناراحت شده‌اند و حالت دفاعی گرفته‌اند. می بینند که پدر و مادر دائم مشغول ریزبینی و نکته سنجی #منفی از حرفها و رفتارهای بقیه هستند و دائم از دیگران #دلخور و ناراحت هستند و مرتب می گویند به ما کم محلی شد توجه نشد بی احترامی و توهین شد و.... به‌مرور این کودکان تبدیل به انسان‌های حسّاسی می‌شوند که از رفتار دیگران آزرده می‌شوند. کودکان زندگی کردن را از اطرافیان خود می‌آموزند. #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

یه کم زیبایی ببینیم #تبسم_زندگی #خوزستان

حالا ❤️ یه کم زیبایی بشنویم #تبسم_زندگی #تلنگر #حال_خوب @tabasom_zendegy

شاید قبول این نکته یه ذره برای نسل جوون سخت باشه ولی رابطه‌های واقعی‌ای که دوام پیدا می‌کنند مستلزم بخشیدن‌ و بخشش فراوون‌ هستند. در روابط دوستانه ، روابط خویشاوندی و به حد زیادتری در رابطه ی زوجیت .... تو باید این واقعیت رو بپذیری که شریک زندگیت آدم کامل و بی‌عیبی نیست، اون شخص گاهی اذیت، ناامید و ناراحتت می‌کنه. همونجور که تو گاهی اون رو اذیت و ناراحت کنی . باید همه‌ی این چیزا رو درنظر بگیرید اگه می‌خواین تموم پستی و بلندی‌ها رو با هم تجربه کنین . زندگی همینه #تبسم_زندگی #رابطه #پیش_از_ازدواج #ازدواج @tabasom_zendegy ‌⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

💥♥️سلام دوستان قدیم و جدید ولادت آقا امام زمان مبارڪ💥♥️ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #تبسم_زندگی

🔖نظرتون چیه صبح شنبه ای خودشناسی داشته باشیم ؟! ❓❓❓❓❓❓❔❔❔❔❔چند تا سوال براتون میذارم سوالاتی که به خودشناسی شما کمک میکنه. اولین جوابی که به ذهن شما رسید اون درست ترین جواب هست. بهتره جواب هاتون رو یا بنویسید یا بعد و صدا تون رو ضبط کنید ۱. 🔴اهداف کوتاه مدت و بلند مدت من چه چیزهایی هستند؟ ۲. 🔴نقاط قوت من کدامند؟ ۳. 🔴مهم ترین شخص در زندگی من کیست؟ چه کسانی از من حمایت میکنند؟ ۴. 🔴از چه چیزی خجالت میکشم؟ ۵. 🔴برای سرگرمی دوست دارم چه کاری انجام دهم‌؟ ۶. 🔴چه فعالیت های تازه ای را دوست دارم شروع یا امتحان کنم؟ ۷. 🔴نگرانی های من کدامند؟ ۸. 🔴ارزش های من چه چیزهایی هستند؟ به چه کسی ایمان و باور دارم؟ ( سیاسی، مذهبی، اجتماعی یا...) ۹. 🔴اگر می‌توانستم تنها یک آرزو داشته باشم، آن چه بود؟ ۱۰. 🔴نقطه امن من کجاست؟ ۱۱.🔴چه کسی/چیزی به من آرامش میدهد؟ ۱۲. 🔴اگرنمی ترسیدم حتما…. ۱۳. 🔴مهم ترین دستاورد من ..... ۱۴. 🔴بزرگترین شکست من .....

به چهره‌ی معصوم فرزندم نگاه ميكنم. گاهی اوقات فراموش می كنم كه چگونه به خداوند التماس ميكردم كه فرزندی سالم به من عطا كند. گاهی اوقات در اثر خستگی های روزانه و فشارهای زندگی، فراموش می كنم كه چه روزها و شب‌هایی به درگاه خداوند اشك می ريختم ، كه فرزندی را كه در شكم دارم سالم به مقصد برساند. گاهی فراموش مي‌كنم فرشته‌ای که در كنارم دارم؛اگر نبود، همه چيز برايم بی مفهوم بود. فراموش می كنم: *بيشتر ببينمش، *بيشتر برايش وقت بگذارم، *بیشتر از او لذت ببرم تا دنبال ایراد گرفتن از او باشم! *كمتر سرش فرياد بكشم، *و كمتر او را مواخذه كنم. خدايا! بار ديگر از درگاهت تقاضا میکنم برای بزرگ كردنش و انسان تربيت كردنش، به من صبر بدهی. خدایا .. به من نيرو بده تا چون كوهی محكم در كنارش باشم و به من توانایی بده تا با او دوست باشم. #تبسم_زندگی #کودک #عشق @tabasom_zendegy

یک تدبیر برای زنی که می‌خواهد همسرش دست و دلبازتر از همیشه شود🍴🛒🛍🎁 هر وقت همسرت چیزی خرید کرد هرچند کم ، بود به استقبال برو، از از دستش وسایل رو بگیر، با لبخند از ته دل از او تشکر کن : 💯 ممنون عزیزم که همیشه دست پر میای خونه👨‍🦰👩🏻 خسته نباشی مرد زندگیم ❤️‍🔥 خدا قوت مرد خانه م 🥸 خدا تو رو برامون نگه داره🥰 بعد هم با ذوق بدون ایراد گرفتن خرید ها رو نگاه کن 😍 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy ⬅️فقط انجام بده گارد نگیر ...نگو واای دیگه همین مونده واسه وظیفه اش ازش تشکر کنم ... انجام بده ... حال خودت خوب میشه حال همسرت خوب میشه حال خونواده ات خوبتر میشه ♥️

یک تدبیر برای مردی که می خواهد همسرش از همیشه شادتر و با حال تر و کدبانو تر شود 💗🍭💦 هر وقت همسرت غذایی درست کرد هر چند هم عالی و خوشمزه نبود با لبخند بخور از دستپختش تعریف کن و از ته دل از او تشکر کن :💯 ممنون عزیزم خیلی گرسنه بودم چسبید😋 خسته نباشی بانوی زندگیم❤️‍🔥 خدا قوت دلارام من 🧕 خدا تو رو برامون نگه داره 😍 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy ⬅️فقط انجام بده گارد نگیر ...نگو واای دیگه همین مونده واسه وظیفه اش ازش تشکر کنم ... انجام بده ... حال خودت خوب میشه حال همسرت خوب میشه حال خونواده ات خوبتر میشه ♥️

'♥️𖥸 ჻ وَتَوَكَّلْ عَلَى الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ(شعرا۲۱۷) و توکل بر آن خدای مقتدر مهربان کن. یادت نره رفیق غم همیشه اینقدر پررنگ نمیمونه . #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🟣زود رنجی برای من پیامی پنهان دارد و گاهی هم می گوید: من دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می‌پندارم بی شک درست است. پس توقعاتم نسبت به دیگران بالاست. زود رنج می برم زود قهر می کنم و دیر آشتی می کنم . زودرنجی بر خلاف ظاهر خود نشان دهنده ی خودخواهی عمیق است . #تبسم_زندگی #روانرنجور #درمان @tabasom_zendegy

😍رنجی را کاهش دهیم یا رنج دیگران را زیاد کنیم ؟ 💝 آزار دهیم یا سبب خشنودی انسانی دیگر شویم ؟ ‼️زنده باشیم یا زندگی کنیم؟!!!..... زندگی حاصل انتخاب های ماست..... جامعه و خانواده نیز حاصل #انتخاب های ما هستند دعوتید به یک مشارکت فعال و اثر گذار🇮🇷 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #انتخاب #انتخابات @tabasom_zendegy

♻️ از جمله تصورات اشتباه در روابط بین همسران: ▪️همیشه فرد مقابل مقصر است. ▪️تنها زمانی اوضاع بهتر خواهد شد که فرد مقابل تغییر کند یا اصلاح شود. ▪️با شکایت، سرزنش و غر زدن از سوی من، رفتار طرف مقابل تغییر خواهد کرد. 👈 اینها نمونه ای از تصوراتی است که نه تنها رفتار طرف مقابل تغییر نخواهد کرد، بلکه احساس هایی چون ناتوانی، درماندگی و حتی فلج شدن به ما روی خواهد آورد و خشم ما بیشتر خواهد شد! 👈 اختلافات را باید طرح کرد و یا حل کرد یا به توافق رسید یا گذشت کرد ! #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy