eitaa logo
تبسم زندگی
363 دنبال‌کننده
875 عکس
139 ویدیو
28 فایل
به کانال مشاوره روانشناسی فردی و خانواده *تبسم زندگی* خوش آمدید . برای مشاوره فردی و خانواده به ای دی زیر پیام بدهید @mirzaee_psychologist
مشاهده در ایتا
دانلود
⏳ همه‌چیز به تدریج 🔰 یکی از استادان دانشگاه برایم نقل می‌کرد که سال‌ها پیش با استاد دانشگاهی در آلمان گفت‌وگو می‌کردم و به او درباره بحران هم‌جنس‌گرایی در اروپا هشدار ‌دادم. او با اطمینان به من گفت «کشور آلمان با دیگر کشورهای اروپایی تفاوت دارد و به دلیل فضای فرهنگی و حتی مذهبی خاصش هیچ‌وقت گرفتار این آفت‌ها نمی‌شود و...» چند سال بعد در همایشی او را دیدم. او با حسرت به من گفت «کاش هشدارهای تو را جدی گرفته بودم. الان پسر خودم هم‌جنس‌باز است و...» 😳 شرح تصویر: هم مادر و هم سگ طرف، نیاز به عمل جراحی داشته‌اند. اولویت او ولی درمان سگ بوده است. تأسف‌برانگیزتر آن‌که در شبکه‌های اجتماعی خیلی‌ها از کار او و انتخابش حمایت کرده‌اند! شاید برای ما ایرانی‌ها این موضوع فعلاً غیرقابل‌هضم باشد،‌ ولی با راه و رفتاری که مقلدان فرهنگ غربی در پیش گرفته‌‌اند، چندان نمی‌گذرد که این اخبار، این عکس‌ها و این رفتارها را در ایران هم خواهیم دید. ماجرای پسر استاد آلمانی را هیچ‌وقت از یاد نبرید. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
در رو زگاری که لاک زدن و لائیک شدن و کلک زدن ، راه جذبِ لایک بیشتره ، مواظب کلیک هایت باش تا لکه گناه تو را از جمع خوبان بلاک نکند. @tabasom_zendegy
با شعار آزادی دروغینشان از زن ، و مرد و کودک زندگی را گرفتند . دلمان خون است 😔💔
🎯یکی از بدترین کارهایی که ما تو زندگی میتونیم بکنیم اینه که نگذاریم کودکانمان کودکی کنند هر کودکی که در کودکی، کودکی نکند حتما در بزرگسالی کودکانه زندگی میکنه... و معلومه که من کاری که در سه یا پنج و هفت سالگی میکردم وقتی اومدم در سن سی چهل پنجاه سالگی کردم با خودش چه گرفتاری‌ای داره... فقط ممکنه شکل و فرمش بزرگسالانه بشه ولی واقعیتش این هست که همچنان کودکانه است... همچنان درست مانند بچه ای میشم که به دنبال شیرینی میگردم... یا کسی که میخوام کسی رو اذیت کنم... یا به دنبال این هستم که کسی من رو دوست داشته باشه و از من خوشش بیاد... @tabasom_zendegy
یادمان باشد هیچ کس در زندگی ما اشتباهی نیامده . هر کسی که رسالتی دارد . رسالت پرده برداشتن از حماقتها، نقطه ضعف ها، بی عقلی ها و خصلت های بد و گاهی هم خصلت های خوب ما . چه‌کسی وارد زندگی شما شده ، مدتی بوده و رفته ؟ رسالت حضورش را در زندگی ات پیدا کن. @tabasom_zendegy
خانم ها و آقایان بدانند ⬇️⬇️⬇️ ❎باقهرکردن فاصله ها زیادمی شود وقتی ناراحت هستیدسنگینتربرخورد کنید،کمتربخندید ولی قهرولجبازی ممنوع⛔️ به این نحوراه آشتی رابرای همسرتان بازمیگذاریدومشکل هم سریعترحل می‌شود . قهر کردن های طولانی رابطه را شکننده می کند. ✅به جای اینکه قهر کنید بهتر است به همسرتان بگویید دوست دارید مدتی تنها باشید یا دوست دارید کمی سکوت کنید . @tabasom_zendegy
‏«هنوز هم دارند مخفی‌کاری می‌کنند؛ حتّی در عشق! من می‌گویم اگر آدم کسی را دوست داشته‌ باشد باید با صدای بلند بگوید.» ‏‌ هوشنگ‌گلشیری⁩
تبسم زندگی
خانم ها و آقایان بدانند ⬇️⬇️⬇️ ❎باقهرکردن فاصله ها زیادمی شود وقتی ناراحت هستیدسنگینتربرخورد کنید،کم
💠 در برخورد با قهر کردن مردان بهترین برخورد چیست؟ وقتی بحثی میشود و مردان قهر میکند، در روان زن و مرد دو اتفاق کاملا متفاوت رخ میدهد، خانم فکر میکند او مرا دوست ندارد وگرنه قهر نمیکرد و انتظار دارد مرد قدم پیش بگذارد واز دل او دربیاورد و وقتی مرد با قهر او را ترک میکند او را بیشتر عصبی و ناراحت میکند، یا حس بی ارزشی میکند. این جمله "مرد که قهر نمیکنه"، آنچنان در ذهن ما رفته که عموما از هیچ مردی انتطار قهر کردن رو نداریم! 🔹 از طرفی در درون مردان چه میگذرد؟ مردان وقتی ناراحت میشوند یا موضوعی آزارشان میدهد، میخواهند به غار تنهایی خود بروند تا با آرامش بیشتر فکر کنند و آرام شوند تا موضوع را بپذیرند. آنها از نظر خود قهر نمیکنند، بلکه فقط فضایی برای تنهایی خود و هضم اتفاقات میخواهند. 🔹 پس با اراده خود این فضا را به طرف مقابل خود بدهید، اجازه بدهید تنها باشد و فکر کند. مدام به او پیام های تهدید کننده ندهید . فرصت دهید تا بعد از آرام شدن، اگر لازم بود در مورد موضوع حرف بزنید. سعی کنید درک کنید که گاهی شما هم مثل هر انسان دیگر زمانی غیر قابل تحمل میشوید، پس این فرصت تنهایی رو به او بدهید او نیاز دارد که در تنهایی با خودش به نتایجی برسد. او را با خودتان مقایسه نکنید. زن و مرد با هم بسیار متفاوتند!!! @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰 امنیت عاطفی کودک خیلی مهم است، کودکان به امنیت عاطفی نیازمندند. 🔹احساس اینکه والدین و یا مربی آنها را دوست ندارند، یا آنها را رها می کنند، جا می‌گذارند و یا ممکن است بزرگترهای آنها بروند و دیگر برنگردند، بسیار برای کودکان دردناک است پس: هیچ وقت لابلای صحبت هایتان برای تنبیه، ادب کردن و یا سر به راه کردن کودک از این جملات استفاده نکنید: ❌"میرم مامان یکی دیگه میشم" ❌"خیلی خب اینقدر اذیتم میکنی میرم دیگه برنمی گردم"، ❌"الان میرم میذارمت تو خیابون لولو بیاد ببرتتن". 🔴 هیچ وقت از این نوع حرف ها چه به صورت تهدید و چه به صورت شوخی استفاده نکنید. این حرف ها امینت روانی کودک را به هم می زند. @tabasom_zendegy
🔴 اخم زن دنیا چقدر جای بدی میشد، اگر زنی نبود بابت خرابی شیر آب غر بزند، وبرای فراموش کردن لیست خرید اخم کند. برای خرید زیاد عصبانی شود اما صبح باز بلند شود و میز صبحانه را بچیند🕊🕊🕊🕊 اری دنیا بدون این زن، رنگش مات و صدایش بی احساس می‌شد🍂🍂 ✍عالیه سادات @tabasom_zendegy
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 زن چاقو را برداشت و همانطور که زیر لب از کار زیاد خانه غرغر می کرد هندوانه را به دو نیم کرد رنگ صورتی هندوانه را که دید با صدایی که همسرش بشنود گفت "تو که بلد نیستی میوه بخری اقلاً میذاشتی صاحب مغازه یکی رو انتخاب کنه" مرد که در حال شستن سر و صورتش بود گفت "مگه چشه عزیزم" 💓 زن یک قاچ از هندوانه را برداشت و با توپ پر رو به روی من مرد گرفت " بفرما آقا بخور بفهمی"😡 مرد یک گاز به قاچ صورتی هندوانه زد و خورد🍉 بعد با مهربانی توی چشم های زن نگاه کرد و لبخند زد آرام و نرم گفت: "نازنینم عوضش شیرینه مثل تو😍🤩🙈💘💞 زن که انگار خلع سلاح شده باشد گفت:" لوس نشو" 🥰😍😘💞 و هر دو با هم خندیدند. @tabasom_zendegy
😇بعضی آدمها ساده اند و بی کنایه، بی آلایش اند و درون و برون شان یک حرف می زند. 💎صداقت در چشم هایشان مثل الماس می درخشد. اهل تجمل و خریدهای آنچنانی نیستند، خیلی راحت روی زمین غذا می خورند و هر زمان خسته می شوند راحت خوابشان می برد و دنبال جای گرم و تخت نرم نیستند . 🍎وقتی مهمان منزلت می شوند اصلأ دلهره نداری چه بپزی چون با هر غذای ساده ای خوشحال خواهند شد و بعداً پشت سرت حرف نمی زنند. 🧹 تازه لازم نیست تمام خانه ات را بسابی و برق بیندازی چرا که این افراد اهل تکه پرانی نیستند حتی اگر خانه از از دست بچه های قد و نیم قدت به هم ریخته باشد نزدشان شرمنده نمیشوی 🎉🥰😋😍😚😘🤗😃🥳 اما گاهی خسته میشوم از اینکه تمام بشقاب های مهمان ها را یک گل ست کنم اوقاتی طاقتم طاق می شود از پوشیدن لباس های مجلسی و کفش های پاشنه بلند که بعد از درآوردن شان باید تاول ها را یکی یکی مرهم گذاشت 👠💄💅👄😖😰 💔قلبم گرفته از این همه تجمل! از آدمهایی که تو را برای اینکه گل قالی ات با پرده هایت هماهنگ نیست یا بلد نیستی بیف استراگانوف درست کنی یا ریشه ی سفید موهایت رنگ نشده سرزنش می کنند یا تو را بی کلاس می دانند چون ماکروفر نداری و یا هنوز ظرف های آشپزخانه را با دست می شویی. 😔😞 آری دلم تنگ است برای سادگی💫 برای زیبایی طبیعی، برای دوست داشتن سادگی ها و برای رها بودن ..... @tabasom_zendegy
⛳اگر می‌خواهید بر خشم خود در برابر کودک مقابله کنید با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید: کودکان عمداً کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید. وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید. @tabasom_zendegy
احساس می کردم اگر اوضاع همین طوری بماند دق می کنم. اوضاع همان طور ماند و دق نکردم!!!! همه مان اینگونه ایم، لحظه های گندی داریم که تا مرز سکته پیش میرویم؛ اما می گذرد! هیچ وقت حرف سربازی که بدون پاهایش از جنگ برگشت را فراموش نمیکنم:"من فوتبالیست خوبی بودم! اولش برای پاهایم هر شب گریه میکردم، تا فهمیدم خدا دوست داره من شطرنج باز خوبی باشم. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
م میرزایی: 😇بعضی آدمها ساده اند و بی کنایه، بی آلایش اند و درون و برون شان یک حرف می زند. 💎صداقت در چشم هایشان مثل الماس می درخشد. اهل تجمل و خریدهای آنچنانی نیستند، خیلی راحت روی زمین غذا می خورند و هر زمان خسته می شوند راحت خوابشان می برد و دنبال جای گرم و تخت نرم نیستند . 🍎وقتی مهمان منزلت می شوند اصلأ دلهره نداری چه بپزی چون با هر غذای ساده ای خوشحال خواهند شد و بعداً پشت سرت حرف نمی زنند. 🧹 تازه لازم نیست تمام خانه ات را بسابی و برق بیندازی چرا که این افراد اهل تکه پرانی نیستند حتی اگر خانه از از دست بچه های قد و نیم قدت به هم ریخته باشد نزدشان شرمنده نمیشوی 🎉🥰😋😍😚😘🤗😃🥳 اما گاهی خسته میشوم از اینکه تمام بشقاب های مهمان ها را یک گل ست کنم اوقاتی طاقتم طاق می شود از پوشیدن لباس های مجلسی و کفش های پاشنه بلند که بعد از درآوردن شان باید تاول ها را یکی یکی مرهم گذاشت 👠💄💅👄😖😰 💔قلبم گرفته از این همه تجمل! از آدمهایی که تو را برای اینکه گل قالی ات با پرده هایت هماهنگ نیست یا بلد نیستی بیف استراگانوف درست کنی یا ریشه ی سفید موهایت رنگ نشده سرزنش می کنند یا تو را بی کلاس می دانند چون ماکروفر نداری و یا هنوز ظرف های آشپزخانه را با دست می شویی. 😔😞 آری دلم تنگ است برای سادگی💫 برای زیبایی طبیعی، برای دوست داشتن سادگی ها و برای رها بودن ..... @tabasom_zendegy
در بازی «اسم فامیل» فردی در ردیف اسم, فامیل, حیوان, غذا, شهر, چنین نوشته بود غلام, غلامی, غلام پلنگ, غلام پلو, غلامستان غلام پلاستیکی !!!خنده دار است 😁 اما واقعیت این است که در بازی زندگی بسیاری از ما اسیر کلیشه ها ، تعصب ها، خرافات و رسوم جمعی نادرست هستیم . این یعنی بردگی ذهن. چرخ این ذهن ، در جاده ی بودن به سمت شدن، در گل کمبودها فرو رفته است. وقتی سخن از کمبود به میان می آید ذهنی که اسیر و بند عادت ها شده فقط به کمبود اقتصادی فکر می کند . در حالی که پدر ثروتمندی که برای مال اندوزی بیشتر یا تصورات نادرست از ازدواج و..... اجازه نمی دهد فرزند مجردش ازدواج کند خودش به کمبود و محرومیت معنوی و روانی شدید مبتلاست. محرومیت، فقط اقتصادی نیست. ذهن محروم ، ذهن برده است. ذهنی که اسیر رسانه ها شده،همان قدر بسته و متعصب است که ذهنی که اسیر خرافات و کلیشه ها شده است. @tabasom_zendegy
🐴مردی سوار بر اسب، به سرعت میتاخت شخصی کنار جاده پرسید ، کجا میروی؟ گفت نمیدانم از اسب بپرس. ♨️این داستان زندگی خیلی از مردم است سوار بر اسب عادتهایشان میتازند بدون اینکه بدانند کجا میروند!!! @tabasom_zendegy
❤️به درستی معذرت خواهی کنید این که شهامتتان را جمع کنید و شجاعانه بگویید که: “من اشتباه کردم.” آسان نیست. اما اگر شما مقصر بوده‌ اید، باید به اشتباهتان اعتراف کنید تا همسرتان بتواند شما را ببخشد و قضیه ختم به خیر شود. اگر بدون این که اشتباهتان را قبول کنید، توقع داشته باشید که همسرتان شما را ببخشد، آسیب شدیدی به رابطه‌ تان می‌ زنید. غرور جایی در زندگی مشترک ندارد، با تمرین تواضع و فروتنی می‌ توانید خطا هایتان را جبران کنید. اگر اشتباه بزرگی انجام داده اید که غرور همسرتان را جریحه دار کرده اید و او بسیار ناراحت و آزرده است، باید برای آشتی با او به درستی معذرت خواهی کنید و دلخوری را از دلش درآورید. گاهی اینکه صرفا بگویید “ببخشید” کافی نیست. در این شرایط باید بگویید که “متاسفم به خاطر این که …” و بعد اشتباهتان را توضیح دهید. و در بخش دوم عذرخواهی قول بدهید که: “در آینده دیگر …” و جای خالی را با تاکید بر تکرار نکردن این اشتباه پر کنید. @tabasom_zendegy
🌸 فرزندتان را با هیچ کس مقایسه نکنید. 🔸یکی از بدترین کارهای ممکن این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. 🔸هیچ‌گاه از جملاتی مانند «تو هیچ‌وقت نمی‌توانی مثل خواهرت داستان‌های خوبی تعریف کنی» یا «چرا سعی نمی‌کنی مثل برادرت نقاشی‌های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. این کار به‌معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند. @tabasom_zendegy
🌹 روش انتقاد از همسر 💓وقتی می خواهيد از شوهرتان انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نیندازید بهتر است از اسلوب انحرافی وارد شوید مثلا این جمله را بگویید : "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" آقایان کلاً برای برآورده کردن انتظارات همسرشان جان هم میدهند . چون حس ارزشمندی و مفید بودن را در وجود خودشان احساس می‌کنند اما ........ اما اگر سر همسرتان داد بزنید او فکر می‌کند می‌خواهید بر او مسلط شوید پس او هم سر شما داد می‌زند و .....😱😈😤 @tabasom_zendegy
_ روحانی این دو اصطلاح را در غرب برای زنان محترم و پاک و مقدس کلیسا به کار می برند با این حجاب! 🔴زن مقدس در غرب کیست؟ 🔶برخلاف تمام مبارزه وستیز غرب علیه حجاب زنان مسلمان با آزادی های پوشالی ، همچنان در فرهنگ غربی زنان مقدس، زنان محجبه غربی است . آنها به زنان متدین خود زن برده نمی‌گویند، بلکه زن مقدس می‌گویند. ⏪این تفاوت فاحش نگاه غرب به محجبه غربی و محجبه ایرانی نشات گرفته از چیست؟ آیا غرب این همه هزینه نمی‌کند تا جایگاه معنوی ومقدس زن را از او بستاند؟ ✍عالیه سادات @tabasom_zendegy
🌸آنی که ز صبح خنده بر لب دارد بر قلب کسان بذر محبت کارد هر روز بخند و شادمان باش ای دوست بگذار جهان بر تو محبت آرد ... 🌸صبح بخیر گوارای وجودتان باد
📒 برخي از والدین، درست از زمانی که فرزندشان از مدرسه بازمی‌گردد تا وقتی به خواب می‌رود، مدام به فرزندشان یادآوری می‌کنند که تکالیفش را انجام دهد. یادآوری مداوم والدین به‌احتمال‌زیاد سبب سرکش شدن فرزندشان می‌شود. 📎 تا زمانی که فرزندتان از شما کمک نخواسته است به او کمک نکنید و نگران اشتباهاتش نباشید؛ زیرا کودکان از اشتباهات خود درس می‌گیرند و تجربه‌های مفیدی کسب می‌کنند. 🚪 جاي مشخص و ثابتي براي درس خواندن بچه‌ها در خانه در نظر بگيريد. اگر شرایط اين امكان را به شما مي‌دهد اتاق جداگانه‌اي براي مطالعه و درس خواندن در نظر بگیرید؛ در غير این صورت گوشه‌اي از خانه كه از نظر نور، تهويه و آرامش، فضاي مناسب‌تري دارد براي اين منظور انتخاب کنید. @tabasom_zendegy
همه ما گاهی اوقات حضور یک فکر ناگهانی و مزاحم را تجربه کرده ایم که آن را شرم آور و نابجا دانستیم . اما برای کسی که مبتلا به "وسواس فکری " است چنین افکاری اغلب تکرار شده و منجر به پریشانی و کاهش کیفیت زندگی می شود. محتوای این افکار معمولاً کفر آلود، جنسی، پرخاشگرانه یا ترس از وقوع اتفاقی وحشتناک در آینده است. 😱😈😰 افراد مبتلا، از این افکار به شدت بیزارند و تلاش می‌کنند تا خودشان را از شر آنها خلاص کنند ، اما اغلب این تلاش ها کاملاً بی فایده است و حتی به مرور زمان افکار شدت بیشتری پیدا می‌کنند. "تفکرات وسواسی" معمولاً به صورت خودکار ، غیر قابل کنترل و غیر منتظره تولید می شوند، با تمام این اوصاف وسواس فکری اختلالی "درمان پذیر "است. با مراجعه به روانشناس وسواس فکری درمان خواهد شد. @tabasom_zendegy
ازش پرسیدم : «راز اینکه ۶۴ سال از ازدواجتون میگذره چیه؟» خانومه گفت اونجاهایی که دعوامون خیلی بالا می گرفت تو اوج عصبانیت یه نفس عمیق میکشید می گفت «حیف که دوست دارم ...!» بعدم تموم میشد، همین:)
شیوه صحبت کردن کودک تان را مورد ارزشیابی قرار دهید رسا ، آرام ، مؤدبانه و دوستانه حرف زدن را با او تمرین کنید . در بازی های ساده گاهی معلم شوید گاهی یک دوست و حتی گاهی دانش آموز. به فرزندتان مهارت های اجتماعی مانند دوست یابی طرز برخورد با هم سن و سال ها همچنین احترام به آموزگار و بزرگسال را به او بیاموزید به آنها آموزش دهید که چه وقت حرف بزنند کی سکوت کنند و چه وقت اظهار وجود کنند. ✅والدین وظیفه دارند ادب را به کودکان خود بیاموزند و بر او نظارت کنند . 😱وظیفه ای که بسیاری از بزرگسالان امروز جامعه ی ما سالهاست فراموش کرده اند و حتی خودشان هم برای صمیمیت و راحتی یا برای اظهار نظر بی ادبانه حرف می زنند . @tabasom_zendegy