🌟شاخص تابش اشعه UV یا امواج فرابنفش خورشید در این روزها در وضعیت قرمز قرار دارد که عامل مهمی برای ابتلا به بیماری‌های سرطان پوستی و آب مروارید است و مردم باید آسیب‌های جبران‌ناپذیر این پدیده را جدی بگیرند. ⁉️چگونه از خود در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی (UV) محافظت نماییم؟ 1- در ساعات نزدیک ظهر (11 الی 16) مواجهه با نورخورشید را کاهش دهیم. 2- پوشیدن کلاه لبه دار (لبه حدود 7 سانتیمتر) به منظور محافظت از چشم‌ها، صورت، گوش‌ها و گردن 3- پوشیدن لباسهای بلند به منظور پوشاندن کامل بدن (لباسهای تیره محافظت بیشتری نسبت به لباسهای روشن در برابر UV دارند) 4- استفاده از عینک آفتابی (دارای برچسب UV absorption up to 400 nm) 5- استفاده از کرم ضدآفتاب (SPF حداقل 15) هر دو ساعت یکبار و تقریبا 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه 6- نوشیدن آب به مقدار زیاد 🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

با فصد خون تخصصی مرکز طبیب آزما اخلاط بدنت رو (صفرا ،بلغم ،سودا،ودم ) به تعادل برسون ✌️✅ @Tabibazma فصد خون چیست ؟! ✅در طب سنتی یکی از عوامل ایجاد بیماری را افزایش اخلاط بدن (سودا،صفرا،یابلغم و دم )بیان می کنند و فصد خون یکی از روشهای به تعادل رساندن این اخلاط می‌باشد. 🩸علائم نیاز به فصد خون: سردرد،بی حالی ،خستگی ،بدن درد ،خشکی مفاصل ،بی اشتهایی و پر اشتهایی ،درد یا بی نظمی در دوران پریود ،زانو درد و کمر درد اگر دنبال مطالب علمی و موثقی و نمیدونی برای سلامت بدن و سبک زندگی سالم باید چیکار کنی ؟!در کانال طبیب آزما همراه ما باش و حتما پست های قبلی رو نگاه کن😍 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #طب_تلفیقی #حکیم‌_دکتر_آزما #طب_ایرانی #فصدخون طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

🔴 در فصول گرم حتما جوراب بپوشید ! ⚜ نپوشیدن جوراب باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا و علاوه بر ایجاد آلودگی باعث بروز بیماریهای قارچی و عفونی در ناخن ها و میان انگشتان پا میشود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #حکیم‌_دکتر_آزما #طب_تلفیقی #طب_ایرانی #طب_سنتی #جوراب #تابستان #آلودگی #بیماریهای_قارچی 🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

🔴فواید ماساژ درمانی : ۱)سیستم عصبی را بهبود می‌بخشد. ۲) دستگاه عضلانی را تقویت می‌کند. ۳) درد مفاصل را کاهش می‌دهد. ۴) گردش خون را افزایش می‌دهد. ۵) دستگاه تنفسی و گوارشی را بهبود می‌بخشد. ۶) بر روی پوست و بافت‌های سلولی زیر پوستی تاثیر مثبتی دارد. ۷) باعث تعدیل فشار خون می‌شود. ۸) استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. @Tabibazma یکی از خدمات پر طرفدار در مرکز طب سنتی و تلفیقی دکتر آزما، ماساژ درمانی تخصصی هست که مراجعین محترم، رضایت بالایی دارند🙏🏻🌼 ♻️با همکاری تیم تخصصی خانم و آقا این ویدیو رو حتما برای دوستانت ارسال کن ❤️ @tabibazma 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #ماساژ #ماساژ_بانوان #ماساژ_صورت #ماساژدرمانی #ماساژ_تخصصی #ماساژ_آقایان #ماساژ_ریلکسی #طب_سنتی 🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

. ریزش مو داری ؟!😱 @Tabibazma همه روشها رو برای جلوگیری از ریزش مو امتحان کردی و جواب نگرفتی ؟!😔 خب این که ناراحتی نداره برای اینکه ریزش موهات قطع بشه و دیگه ریزش مو نداشتی باشی فقط کافیه این پست ببینی و برای دوستانت هم ارسالش کنی 😊❤️ @tabibazma 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #درمان #طب_ایرانی #حکیم‌_دکتر_آزما #طب_تلفیقی #طب_چینی #ریزش_مو #ویتامین #دکتر_آزما #ویزیت_آنلاین 🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma .

نقرس یا بیماری ثروتمندان 💰 📌نوعی بیماری است که در اثر افزایش میزان اسید اوریک بدن به وجود می آید . @Tabibazma 🟢حمله نقرس می‌تواند به طور ناگهانی اتفاق بیفتد و اغلب اوقات فرد را در نیمه شب با این احساس که انگشت شصت در حال سوختن است بیدار کند .مفصل آسیب دیده گرم ,متورم و چنان حساس است که گاهی وزن لایه رویی آن هم غیر قابل تحمل به نظر می‌رسد . 🟢در مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما درمان بیماری نقرس و سایر بیماری های متابولیکی، پس از شرح حال و معاینه و بررسی آزمایش خون و همچنین تشخیص و اصلاح مزاج و استفاده از روشهای درمانی طب سنتی و مکمل ،درمان ریشه ای بیماری انجام می‌شود . @Tabibazma 💌میتواند این پست را برای عزیزانی که دچار بیماری نقرس هستند بفرستید. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #طب_تلفیقی #طب_ایرانی #نقرس #حکیم_دکتر_آزما طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

📣👈 دعای رفع بلا روز اول ماه با صدای بلند در خانه یا خودتان بخوانید‌ یابگذارید تاصدا در خانه پخش شود صدقه اول ماه فراموش نشود @tabibazma

🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی_اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی @tabibazma 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

خاصیت جالب سیر چیست؟ مصرف سیر سرطان های معده و روده را کاهش می دهد ترکیبات مفید در سیر می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند که این اثربخشی بر روی معده و روده بیشتر است. تحقیقات دکتر جان میلز از دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد کسانی که به طور مرتب از سیر استفاده می کنند کمتر به سرطان معده و روده بزرگ مبتلا می شوند. براساس این تحقیق مصرف 5 تا 18 گرم سیر معادل 2 تا 5 قطعه کوچک از سیر خام یا پخته در هفته برای پیشگیری از سرطان مؤثر است. همچنین مصرف سیر برای سلامت قلب نیز مفید است، ترکیبات موجود در سیر می توانند میزان کل کلسترول خون به ویژه کلسترول بد را کاهش دهند. این ترکیبات از تشکیل لخته خون در شریان ها جلوگیری می کنند و به این ترتیب خطر سکته های قلبی را نیز کاهش می دهند. ‌ ‌ طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

#بلدرچین گوشت بلدرچین دارای آهن، پتاسیم، روی، مس و ویتامین‌های گروه B است و از این رو، مصرف آن برای خانم‌های باردار، بیماران و کودکان به دلیل سبک و مغذی بودن آن بسیار توصیه میشود. طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

. اگه موکب دار هستی و برای اربعین موکب تاسیس کردین 🏴 این پست ویدیویی مختص موکب داران اربعین هست ❌❌ اگه میخوایی نکات بهداشتی موکب داران اربعین رو بدونی حتما این پست رو ببین و برای دوستانت هم ارسالش کن 💌 صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَین “علیه السلام”🖤 @Tabibazma 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #طب_ایرانی #طب_تلفیقی #حکیم‌_دکتر_آزما #اربعین #موکب_اربعین طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma