🔴 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. @Tabibazma 💠 هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشه ، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شه و این امر به کاهش وزن کمک می کنه. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 #وعده_شام #لاغری #طب_سنتی #طب_تلفیقی #حکیم_دکتر_آزما 🌿طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma