🍽 مزیت های آهسته غذا خوردن 🥄 ( #لاغری در 20 دقیقه) 🔸از یک زمان سنج که روی 20 دقیقه تنظیم شده، استفاده و تمرین کنید تا غذایتان را آهسته میل نمایید 🔹آهسته غذا خوردن یکی از بهترین عادت هایی است که بدون یک رژیم غذایی پیچیده به کاهش وزن شما کمک می‌کند 🔸آرام لقمه هایتان را بجوید و غذا خوردنتان را قدری بیشتر طول دهید 🔹مدت طولانی تر غذا خوردن باعث میشودبا وعده های غذایی کوچکتری همان لذت معمول از غذا خوردن را ببرید و ترشح هورمون های سیری را در بدنتان تحریک کنید 🔸غذا خوردن با عجله مانع از ایجاد پیام های عصبی و هورمونی لازم می‌شود و به افراط در غذا خوردن می انجامد 🔹همچنین جویدن خوب غذا باعث کنترل فشار خون نیز میشود امام حسن (ع) درباره آداب غذا خوردن می‌فرماید :خوردن از آنچه پیش خود توست، کوچک کردن لقمه، خوب جویدن و کمتر نگریستن به چهره مردم است. بغیر از موارد فوق رعایت این موارد نیز ضروری می نماید : داشتن تحرک و فعالیت های روزانه و ورزشی ودر کنار آنها بهره بردن از از بادکش گرم، حوله آتش، طب سوزنی لاغری، تغذیه درمانی و استفاده از تکنیک های ذهن و فکر در اعراض نفسانی می‌تواند به تناسب اندام فرد کمک کند https://eitaa.com/tabibazma 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ آداب غذا خوردن در احادیث 🍲🥘🍳 1-شستن دستها پیش و پس از غذا 2-گذاستن سبزی در سفره 3-در آوردن کفش ها 4-به زبان آوردن نام خدا 5-خوردن با دست راست 6-آغاز کردن غذا با نمک و پایان بردن آن با نمک و سرکه 7-خوردن غذا به هنگام گرسنگی و اشتها 8-آغاز کردن با سبک ترین غذا 9-خوردن غذای گرم پیش از سرد شدن 10-برداشتن لقمه های کوچک و جویدن کامل 11-دست کشیدن از غذا پیش از سیری 12-دست کشیدن بر روی چهره و دعا کردن پس از شستن دستان 13-به پشت دراز کشیدن پس از غذا (برای مدت کوتاه) 14-پرهیز از زیاده روی 15-پرهیز از دمیدن در غذا 16-پرهیز از خوردن با دست چپ 17-پرهیز از خوردن پس از سیری 18-پرهیز از خوردن غذای داغ 19-پرهیز از خوردن در حالت جنابت مگر با وضو 20-پرهیز از خفتن بلافاصله پس از خوردن غذا منبع :چهل حدیث درباره غذا خوردن اثر :ابو شاکر مسلم #درمان_چاقی #نسخه_چاقی 👌برای دانستن و سلامت بیشتر با طبیب آزما همراه شوید Www.tabibazma.ir https://rubika.ir/TabibAzma https://eitaa.com/tabibazma https://t.me/tabibazma http://instagram.com/_u/tabibazma

☯️ درمان معجزه گر طب تلفیقی 💯 🔚 پایان سرگردانی بین طب سنتی و نوین 🗒فهرست موضوعات ، نسخه ها ، رضایت بیماران و درمانهای انجام شده در 🏩مرکز طب تلفیقی طبیب آزما 🔍( روش سرچ مطالب کانال طبیب آزما ) دوستان عزیز 😍 همراهان گرامی❤️ مراجعین محترم🙏 💌 💯 تمام موضوعات و بیماری ها به صورت هشتگ داخل کانال هست وفقط کافیه بزنید روی هشتک مورد نظر یا اون موضوع رو با هشتگ سرچ کنید : #طب_تلفیقی #طبیب_آزما #مقالات_دکتر_آزما #دکتر_آزما #خطر_فیناستراید #ریزش_مو #سلامت_قلب #نسخه_بوی_بددهان #سلامت_ناخن #مزاج_شناسی #آزمون #مزاج_شناسی #ماساژ_اطفال #ماساژ #درمان_بیخوابی #ماساژ_گوش #مصلحات #درمان_چاقی #نسخه_چاقی #لاغری #دوددرمانی #مزاج_دود #سنگ_کلیه #اعراض_نفسانی #درمان_اسکین_تگ #درمان_زائده_پوستی #سرکه_انگبین #درمان_سرماخوردگی #طب_سوزنی_زیبایی #نیروی_جنسی #فوائد_نوره #مزاج_شناسی #مزاج_ازدواج #بیماری_گوارشی #رایحه‌_درمانی #درمان_زگیل #خواص_سیر #فواید_روزه #نوروپاتی_دیابتی #توانبخشی #آپی_تراپی #زنبوردرمانی #آکنه #درمان_آکنه #جوش #توکسن_تراپی #فایروال #کاپینگ_فایر #حجامت_حزیزان #حجامت #اهداء_خون #آلزایمر #تُل‌_گیری #تقویت_کلیه #رضایت_بیمار #طب_سوزنی #طب_سوزنی_درمانی #زیبایی #جوانسازی #گفتگوی_زنده #رادیو_سلامت #فصل_پاییز #خطرات_فلزات_سنگین #صبحانه #رضایت_بیمار #بادکش_درمانی #توکسن_ترابی #کوبه_تراپی #درمان_اسپاسم #درمان_بی_خوابی #طب_سوزنی_درمانی #طب_سوزنی #درمان_آرتروز #درمان_کمردرد #حجامت_پاییز #طب_تلفیقی_چیست #درمان_تپش_قلب #درمان_ناباروری #مغناطیس_درمانی #رضایت_بیمار #طبیب_آزما #خدمات_مطب #خدمات_طب_سنتی #رضایت_بیمار #درمان_سرماخوردی #درمان_آنفولانزا #نسخه_زیبایی_مو #صبحانه #نتایج_طب_تلفیقی #طب_تلفیقی #ماساژ_کف_پا #درمان_دیابت #نسخه_دیابت #آلودگی_هوا #نسخه_کیست_تخمدان #کیست_تخمدان #نسخه_کیست_تخمدان #سرفه #گیاهان_دارویی_لازم_درمنزل #نسخه_کبد_چرب #نسخه_هموروئید #نسخه_بواسیر #دیابت #سوال_کمردرد #تعادل_اعراض_نفسانی #درمان_بیماریهای_روحی_روانی #نسخه_زانودرد #درمان_کمردرد #کمردرد_طب_سوزنی #سردرد #سرماخوردگی_شلغم #معجون_دوسین #مشاوره_مزاج_شناسی_ازدواج #درمان_آسان_یبوست #نسخه_کولیت_روده #درمان_بیش_فعالی_کودکان #علل_شکستگی_ناخن #مصلح_غذاها #طب_تلفیقی #درمان_یخ‌_زدگی_شانه #طب_فشاری #کمبود_ویتامین_دی #رب_خانگی #کمبود_ویتامین_دی #طب_فشاری #آکوپروشور #نوشیدن_آب #بیماری_میاستنی_گراویس #تنگی_کانال_نخاعی #درمان_کمردرد #درمان_چاقی #سلامت_شب_یلدا #درمان_سردی_گوارش #آلودگی_هوا #فصل_زمستان #سلامت_خواب #اندازه_گیری_فشارخون #آب_مغناطیسی #درمان_نقرس #درمان_دیابت #دوسین #سرماخوردگی #درمان_سردرد #نسخه_سردرد #درمان_اعصاب #کیست_تخمدان #بازیگر_پروین_ملکی #درمان_آرتروز #درد_مفاصل #حجامت_پاییز #دعای_حجامت #خدمات_مطب #رضایت_بیمار #دیابت_کودکان ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

❌️❌️این دمنوش طبع معتدلی داره و کسانی که غلبه بلغم دارند میتونند به راحتی برای آب کردن شکم و پهلو استفاده کنند. 🆔️@Tabibazma وقتی این دمنوش مصرف کردید ۴۵ دقیقه بعد ورزش های شکمی انجام بدید که میتونه سوخت و ساز بدن رو بالا ببره😊 بهتره در کنارش اصلاح مزاج هم بشه که نتیجه بهتری بهتون بده🤌🏻 💌یادت نره برای کسی که بهش نیازه داره ارسال کنی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #طب_تلفیقی #طب_سنتی #درمان #لاغری #دمنوش 🌿طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

.میدونستی با مصرف روزانه یک دانه از این قرص های زرد رنگ چه کمکی به بدنت میکنی ?🤔🧐 🔻۱-سلامت قلب و مغزتو با مصرف یک دانه از این قرص هابیمه میکنی 🔻۲-با مصرف یک دانه از این قرص ها میتونی سلامت کبدت رو همیشه تامین کنی ۳-با مصرف یک دونه از این قرص ها رو قبل از انجام ورزش روزانه ات استفاده کنی سرعت چربی سوزیتو تا دو برابر افزایش میده ❌️❌️ 🆔️@Tabibazma باید بهت بگم که اسم این قرص چیزی نیست جز امگا۳ 👉👉 دوز مصرفی امگا ۳❌️❌️👉 بهترین حالت ممکن ۱ عدد قرص همراه ناهار یا شام به صورت روزانه استفاده کنید 😊 بهترین زمان مصرف امگا ۳ میل کردن همراه با یکی از وعده های غذایی است امیدوارم ازش نتیجه مطلوب بگیری 🍃 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 #طب_سنتی #طب_تلفیقی #حکیم_دکتر_آزما #درمان #قرص #لاغری 🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

🔴 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. @Tabibazma 💠 هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشه ، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شه و این امر به کاهش وزن کمک می کنه. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 #وعده_شام #لاغری #طب_سنتی #طب_تلفیقی #حکیم_دکتر_آزما 🌿طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

✅ به این دلایل مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب عسل بنوشید 🌀 بهبود گوارش 🌀 افزایش ایمنى بدن 🌀 افزایش انرژى 🌀 کمک به کاهش وزن 🌀 ضد سرطان 🌀 افزایش قدرت مغز 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #لیمو_ترش #لاغری #طب_سنتی #طب_تلفیقی طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

🏆 راز درمان ⁉️به نظرتون چطور ممکنه ؟! 12کیلو کاهش وزن توی یک ماه و نیم 😯 @Tabibazma درمان چاقی در مرکز طبیب آزما به روش طب تلفیقی با ترکیب منطقی طب نوین ، سنتی ،مکمل ،و‌چینی انجام میشه و خدا رو شکر شاهد نتایج جالب و معجزه آسایی در این روش ترکیبی هستیم. مراحل و اقدامات درمانی ما شامل موارد زیر است که البته با تکنیک های اختصاصی این مرکز و تجویز مستقیم حکیم آزما انجام می‌شود : 1⃣ویزیت اولیه جهت بررسی و ضعیت کلی سوابق بیمار و آزمایش ها . 2⃣بررسی وجود بیماری های منجر به چاقی یا ناشی از چاقی 3⃣بررسی علل شکست رژیم های قبلی 4⃣تشخیص مزاج و ارائه راهکار های اصلاح مزاج و تدابیر درمان چاقی بلغمی 5⃣رژیم غذایی مناسب لاغری بر اساس نگرش طب سنتی 6⃣اصلاح سبک زندگی 7⃣اقدامات اختصاصی که بر اساس وضعیت و نیاز برای هر فرد ،همه یا تعدادی از آنها انجام میشود که تاکنون نتایج رضایت بخشی را به دنبال داشته که شامل : ◼️بادکش درمانی ◼️طب سوزنی تخصصی لاغری ◼️ماساژ لاغری ◼️فصد خون ◼️ورزش درمانی ◼️سایر روش های طب چینی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃 #طب_ایرانی #طب_تلفیقی #طب_سنتی #لاغری طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

📽🏆 راز درمان ☝️☝️☝️ ⁉️به نظرتون چطور ممکنه ؟! 12کیلو کاهش وزن توی یک ماه و نیم 😯 @Tabibazma درمان چاقی در مرکز طبیب آزما به روش طب تلفیقی با ترکیب منطقی طب نوین ، سنتی ،مکمل ،و‌چینی انجام میشه و خدا رو شکر شاهد نتایج جالب و معجزه آسایی در این روش ترکیبی هستیم. مراحل و اقدامات درمانی ما شامل موارد زیر است که البته با تکنیک های اختصاصی این مرکز و تجویز مستقیم حکیم آزما انجام می‌شود : 1⃣ویزیت اولیه جهت بررسی و ضعیت کلی سوابق بیمار و آزمایش ها . 2⃣بررسی وجود بیماری های منجر به چاقی یا ناشی از چاقی 3⃣بررسی علل شکست رژیم های قبلی 4⃣تشخیص مزاج و ارائه راهکار های اصلاح مزاج و تدابیر درمان چاقی بلغمی 5⃣رژیم غذایی مناسب لاغری بر اساس نگرش طب سنتی 6⃣اصلاح سبک زندگی 7⃣اقدامات اختصاصی که بر اساس وضعیت و نیاز برای هر فرد ،همه یا تعدادی از آنها انجام میشود که تاکنون نتایج رضایت بخشی را به دنبال داشته که شامل : ◼️بادکش درمانی ◼️طب سوزنی تخصصی لاغری ◼️ماساژ لاغری ◼️فصد خون ◼️ورزش درمانی ◼️سایر روش های طب چینی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃 #طب_ایرانی #طب_تلفیقی #طب_سنتی #لاغری طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma