🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
#کمبود_ویتامین_دی
✅کمبود ویتامین D که اکنون تنها به عنوان ویتامین استخوان ساز شناخته شده است موجب بروز ضعف و بی حالی می شود و طی تحقیقات جدید انجام گرفته مشخص شده است که در سالمندان تعداد دفعات به زمین خوردن که موجب بروز شکستگی می شود با کمبود این ویتامین رابطه عکس دارد و هر چه این ویتامین در بدن فرد کم باشد، شانس دفعات زمین خوردن وی بیشتر است و در واقع انقباض ماهیچه ای با کمبود ویتامین D رابطه داشته و موجب بروز بی حالی و سستی در فرد می شود.
✅كمبود ويتامين D
بر طبق یافته های مطالعات اخیر کمبود دریافت ویتامین D در دوران بلوغ باعث توقف رشد و نیز افزایش بروز چاقی در دوران بلوغ به ویژه در دختران می شود. نتایج به دست آمده از مطالعه ی اخیر حاکی از آن است که کمبود ویتامین D سبب ایجاد توده ی بدنی بالا و کوتاهی قد دختران در اوج دوران رشد شان می شود.
در این مطالعه محققان میزان ویتامین D دختران جوان 16 تا 22 ساله را با یک آزمایش خونی ساده اندازه گیری کردند.
آن ها در ضمن برای تعیین اثر کمبود ویتامین D روی سلامتی زنان جوان میزان چربی بدن و قد افراد مورد مطالعه را اندازه گیری کردند. بر طبق نتایج به دست آمده، شیوع کمبود ویتامین D در جوانان مورد مطالعه اگرچه در منطقه ای آفتاب خیز زندگی می کردند، حیرت آور بود.
در این مطالعه شاخص توده بدنی و همچنین چربی ناحیه شکمی در افراد با کمبود ویتامین D در مقایسه با زنان جوان با سطح طبیعی ویتامین D بالاتر بود و به عبارت دیگر در خانم های جوان که از کمبود ویتامین D رنج می بردند شیوع چاقی به ویژه چاقی شکمی بیشتر بود.
از طرف دیگر نتایج این مطالعه نشان داد دختران در سنین بلوغ با میزان ویتامینD طبیعی نسبت به همسالان خود که از کمبود ویتامین D رنج می برند، بلند قدتر هستند.
توصیه می شود که افراد در شرایط عادی با توجه به تامین نشدن ویتامین مورد نیاز از طریق غذا و نور خورشید ، ماهانه یک عدد قرص ۵۰ هزار واحد ویتامین D3 مصرف کنند
طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
☯️ درمان معجزه گر طب تلفیقی 💯
🔚 پایان سرگردانی بین طب سنتی و نوین
🗒فهرست موضوعات ، نسخه ها ، رضایت بیماران و درمانهای انجام شده در
🏩مرکز طب تلفیقی طبیب آزما
🔍( روش سرچ مطالب کانال طبیب آزما )
دوستان عزیز 😍
همراهان گرامی❤️
مراجعین محترم🙏 💌
💯 تمام موضوعات و بیماری ها به صورت هشتگ داخل کانال هست وفقط کافیه بزنید روی هشتک مورد نظر یا اون موضوع رو با هشتگ سرچ کنید :
#طب_تلفیقی
#طبیب_آزما
#مقالات_دکتر_آزما
#دکتر_آزما
#خطر_فیناستراید
#ریزش_مو
#سلامت_قلب
#نسخه_بوی_بددهان
#سلامت_ناخن
#مزاج_شناسی
#آزمون
#مزاج_شناسی
#ماساژ_اطفال
#ماساژ
#درمان_بیخوابی
#ماساژ_گوش
#مصلحات
#درمان_چاقی
#نسخه_چاقی
#لاغری
#دوددرمانی
#مزاج_دود
#سنگ_کلیه
#اعراض_نفسانی
#درمان_اسکین_تگ
#درمان_زائده_پوستی
#سرکه_انگبین
#درمان_سرماخوردگی
#طب_سوزنی_زیبایی
#نیروی_جنسی
#فوائد_نوره
#مزاج_شناسی
#مزاج_ازدواج
#بیماری_گوارشی
#رایحه_درمانی
#درمان_زگیل
#خواص_سیر
#فواید_روزه
#نوروپاتی_دیابتی
#توانبخشی
#آپی_تراپی
#زنبوردرمانی
#آکنه
#درمان_آکنه
#جوش
#توکسن_تراپی
#فایروال
#کاپینگ_فایر
#حجامت_حزیزان
#حجامت
#اهداء_خون
#آلزایمر
#تُل_گیری
#تقویت_کلیه
#رضایت_بیمار
#طب_سوزنی
#طب_سوزنی_درمانی
#زیبایی
#جوانسازی
#گفتگوی_زنده
#رادیو_سلامت
#فصل_پاییز
#خطرات_فلزات_سنگین
#صبحانه
#رضایت_بیمار
#بادکش_درمانی
#توکسن_ترابی
#کوبه_تراپی
#درمان_اسپاسم
#درمان_بی_خوابی
#طب_سوزنی_درمانی
#طب_سوزنی
#درمان_آرتروز
#درمان_کمردرد
#حجامت_پاییز
#طب_تلفیقی_چیست
#درمان_تپش_قلب
#درمان_ناباروری
#مغناطیس_درمانی
#رضایت_بیمار
#طبیب_آزما
#خدمات_مطب
#خدمات_طب_سنتی
#رضایت_بیمار
#درمان_سرماخوردی
#درمان_آنفولانزا
#نسخه_زیبایی_مو
#صبحانه
#نتایج_طب_تلفیقی
#طب_تلفیقی
#ماساژ_کف_پا
#درمان_دیابت
#نسخه_دیابت
#آلودگی_هوا
#نسخه_کیست_تخمدان
#کیست_تخمدان
#نسخه_کیست_تخمدان
#سرفه
#گیاهان_دارویی_لازم_درمنزل
#نسخه_کبد_چرب
#نسخه_هموروئید
#نسخه_بواسیر
#دیابت
#سوال_کمردرد
#تعادل_اعراض_نفسانی
#درمان_بیماریهای_روحی_روانی
#نسخه_زانودرد
#درمان_کمردرد
#کمردرد_طب_سوزنی
#سردرد
#سرماخوردگی_شلغم
#معجون_دوسین
#مشاوره_مزاج_شناسی_ازدواج
#درمان_آسان_یبوست
#نسخه_کولیت_روده
#درمان_بیش_فعالی_کودکان
#علل_شکستگی_ناخن
#مصلح_غذاها
#طب_تلفیقی
#درمان_یخ_زدگی_شانه
#طب_فشاری
#کمبود_ویتامین_دی
#رب_خانگی
#کمبود_ویتامین_دی
#طب_فشاری
#آکوپروشور
#نوشیدن_آب
#بیماری_میاستنی_گراویس
#تنگی_کانال_نخاعی
#درمان_کمردرد
#درمان_چاقی
#سلامت_شب_یلدا
#درمان_سردی_گوارش
#آلودگی_هوا
#فصل_زمستان
#سلامت_خواب
#اندازه_گیری_فشارخون
#آب_مغناطیسی
#درمان_نقرس
#درمان_دیابت
#دوسین
#سرماخوردگی
#درمان_سردرد
#نسخه_سردرد
#درمان_اعصاب
#کیست_تخمدان
#بازیگر_پروین_ملکی
#درمان_آرتروز
#درد_مفاصل
#حجامت_پاییز
#دعای_حجامت
#خدمات_مطب
#رضایت_بیمار
#دیابت_کودکان
⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma