بهترین #صبحانه دانش‌آموزان بهترین نمونه برای صبحانه استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم است، زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر باعث رخوت و سستی آن‌ها در سر کلاس خواهد شد. لازم به ذکر است شیر را قبل از خواب به کودکان بدهید یا اگر آن را در صبحانه قرار می‌دهید، حتماً به همراه عسل یا خرما باشد تا طبع سرد آن ملایم شود (البته قبل از خواب هم بهتر است با مصلح خود میل گردد). نمونه صبحانه‌های مناسب دانش‌آموزان: ارده و عسل یا مربا، کره و عسل یا مربا، حلوا ارده، شیر و عسل، نان و خرما، حلوای سنتی، خوراک عدسی با گلپر، فرنی یا شیر برنج به همراه مربا، نان شیرمال و عسل، تخم‌مرغ (مصلح تخم‌مرغ آویشن یا گلپر است)، البته میوه یا آب‌میوه طبیعی فصل هم گزینه‌های مناسب دیگری هستند. طبیب آزما همراه سلامتی شما https://zil.ink/tabibazma

💎 اهمیت صبحانه کامل و مرتب 💎 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، 499 🔸 #صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. اگر شما هم جزء افرادی هستید که صبح‌ها بعد از برخاستن از رختخواب، همچنان بی حال بوده و مدام خمیازه می‌کشید، و هرچقدر هم می‌خوابید تاثیری ندارد! بایستی برای رفع سستی و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرتان بردارد، صبح خود را با یک صبحانه مناسب، عالی و مفید شروع کنید ‌. 🍳صبحانه با طبع گرم پیشنهادی ویژه است که میتواند رخوت و سستی را از بدن شما دور کند. متأسفانه ۹۰ درصد خانم‌های ایرانی نه خودشان صبحانه کامل می‌خورند و نه به فرزندان و همسرانشان صبحانه کامل می‌دهند و این به یک عادت برای تک تک افراد تبدیل می‌شود ، که این امر، باعث تضعیف قوای بدنی شده و حتی فعالیت اقتصادی جامعه تحت‌الشعاع قرار می‌گیرد و حتی جبران صبحانه در وعده ی ناهار تاثیر معکوس بر سلامتی دارد . تحقیقی در ژاپنی نشان داده که غذای ظهر و ضمن کار سبب می‌شود راندمان اقتصادی‌ آن‌ها کم شود، بنابراین پیشنهاد می‌کنیم صبحانه کامل بخورید. ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

☯️ درمان معجزه گر طب تلفیقی 💯 🔚 پایان سرگردانی بین طب سنتی و نوین 🗒فهرست موضوعات ، نسخه ها ، رضایت بیماران و درمانهای انجام شده در 🏩مرکز طب تلفیقی طبیب آزما 🔍( روش سرچ مطالب کانال طبیب آزما ) دوستان عزیز 😍 همراهان گرامی❤️ مراجعین محترم🙏 💌 💯 تمام موضوعات و بیماری ها به صورت هشتگ داخل کانال هست وفقط کافیه بزنید روی هشتک مورد نظر یا اون موضوع رو با هشتگ سرچ کنید : #طب_تلفیقی #طبیب_آزما #مقالات_دکتر_آزما #دکتر_آزما #خطر_فیناستراید #ریزش_مو #سلامت_قلب #نسخه_بوی_بددهان #سلامت_ناخن #مزاج_شناسی #آزمون #مزاج_شناسی #ماساژ_اطفال #ماساژ #درمان_بیخوابی #ماساژ_گوش #مصلحات #درمان_چاقی #نسخه_چاقی #لاغری #دوددرمانی #مزاج_دود #سنگ_کلیه #اعراض_نفسانی #درمان_اسکین_تگ #درمان_زائده_پوستی #سرکه_انگبین #درمان_سرماخوردگی #طب_سوزنی_زیبایی #نیروی_جنسی #فوائد_نوره #مزاج_شناسی #مزاج_ازدواج #بیماری_گوارشی #رایحه‌_درمانی #درمان_زگیل #خواص_سیر #فواید_روزه #نوروپاتی_دیابتی #توانبخشی #آپی_تراپی #زنبوردرمانی #آکنه #درمان_آکنه #جوش #توکسن_تراپی #فایروال #کاپینگ_فایر #حجامت_حزیزان #حجامت #اهداء_خون #آلزایمر #تُل‌_گیری #تقویت_کلیه #رضایت_بیمار #طب_سوزنی #طب_سوزنی_درمانی #زیبایی #جوانسازی #گفتگوی_زنده #رادیو_سلامت #فصل_پاییز #خطرات_فلزات_سنگین #صبحانه #رضایت_بیمار #بادکش_درمانی #توکسن_ترابی #کوبه_تراپی #درمان_اسپاسم #درمان_بی_خوابی #طب_سوزنی_درمانی #طب_سوزنی #درمان_آرتروز #درمان_کمردرد #حجامت_پاییز #طب_تلفیقی_چیست #درمان_تپش_قلب #درمان_ناباروری #مغناطیس_درمانی #رضایت_بیمار #طبیب_آزما #خدمات_مطب #خدمات_طب_سنتی #رضایت_بیمار #درمان_سرماخوردی #درمان_آنفولانزا #نسخه_زیبایی_مو #صبحانه #نتایج_طب_تلفیقی #طب_تلفیقی #ماساژ_کف_پا #درمان_دیابت #نسخه_دیابت #آلودگی_هوا #نسخه_کیست_تخمدان #کیست_تخمدان #نسخه_کیست_تخمدان #سرفه #گیاهان_دارویی_لازم_درمنزل #نسخه_کبد_چرب #نسخه_هموروئید #نسخه_بواسیر #دیابت #سوال_کمردرد #تعادل_اعراض_نفسانی #درمان_بیماریهای_روحی_روانی #نسخه_زانودرد #درمان_کمردرد #کمردرد_طب_سوزنی #سردرد #سرماخوردگی_شلغم #معجون_دوسین #مشاوره_مزاج_شناسی_ازدواج #درمان_آسان_یبوست #نسخه_کولیت_روده #درمان_بیش_فعالی_کودکان #علل_شکستگی_ناخن #مصلح_غذاها #طب_تلفیقی #درمان_یخ‌_زدگی_شانه #طب_فشاری #کمبود_ویتامین_دی #رب_خانگی #کمبود_ویتامین_دی #طب_فشاری #آکوپروشور #نوشیدن_آب #بیماری_میاستنی_گراویس #تنگی_کانال_نخاعی #درمان_کمردرد #درمان_چاقی #سلامت_شب_یلدا #درمان_سردی_گوارش #آلودگی_هوا #فصل_زمستان #سلامت_خواب #اندازه_گیری_فشارخون #آب_مغناطیسی #درمان_نقرس #درمان_دیابت #دوسین #سرماخوردگی #درمان_سردرد #نسخه_سردرد #درمان_اعصاب #کیست_تخمدان #بازیگر_پروین_ملکی #درمان_آرتروز #درد_مفاصل #حجامت_پاییز #دعای_حجامت #خدمات_مطب #رضایت_بیمار #دیابت_کودکان ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

🎥 ☝️صبحانه برای دیابتی‌ها 💯 @tabibazma 🏆 اهمیت صبحانه خوب در تناسب وزن و اندام 🎯👇 «صبحانه»، اولین و مهم‌ترین وعده غذایی روز است که برای همه افراد، به ویژه افراد مبتلا به دیابت، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برخی از مهم‌ترین دلایل اهمیت صبحانه ، مخصوصا برای دیابتیها عبارتند از: 🔴تنظیم قند خون: خوردن صبحانه به طور منظم به تنظیم قند خون در طول روز کمک می‌کند و از نوسانات شدید آن جلوگیری می‌کند.🩸 🟡تأمین انرژی: صبحانه انرژی مورد نیاز بدن را برای انجام فعالیت‌های روزانه تأمین می‌کند و از احساس خستگی و ضعف در طول روز جلوگیری می‌کند.💪🏻 🔵کنترل اشتها: خوردن صبحانه به کنترل اشتها در طول روز کمک و از پرخوری در وعده‌های بعدی جلوگیری می‌کند.❌ ⚪بهبود عملکرد شناختی: صبحانه مناسب به بهبود عملکرد مغز و تمرکز کمک می‌کند.🧠 🟢کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی: مطالعات نشان داده‌اند که خوردن صبحانه به طور منظم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد🫀 💌بفرست برای اونی که سلامتیش برات مهمه🍃 ♻️هرروز یک نکته طلایی برای سلامتی بهتر با طبیب آزما ✅️همین حالا مارو دنبال کنید. @tabibazma 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 #صبحانه #دیابت #غذای_سالم #غذای_دیابتی #طب_سوزنی #طب_سنتی طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma