🔸#درمان_آسان_یبوست با ماساژ شکم🔹 مناسب برای همه ی سنین #یبوست ⚪شکم و اطراف ناف را با روغن های گرم مثل کنجد, زیتون یا روغن سیاهدانه و شترمرغ روغن مالی کنید. ⚫اطراف ناف را با دو الی چهار انگشت در جهت عقربه های ساعت ماساژ و هر روز ده دقیقه در چند نوبت تکرار کنید. 🔴این روش علاوه بر درمان یبوست تنبلی و کندی روده ها را نیز درمان کرده و مشکل را به صورت ریشه ای برطرف میکند. 🔵در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الی سه ساعت گذشته باشد. 🍘توجه داشته باشید که برای برطرف کردن یبوست با هر روشی استفاده از سبزیجات و میوه های پرفیبر مثل انگور ، گلابی ، هویج ، توت خشک ، آلو ، انجیر و....تاثیر فراوانی در درمان دارد. طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

#نسخه_کولیت_روده 👌پاسخ به سوالات شما توسط تیم تخصصی مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما با نظارت : دکتر محمد حسن آزما 🧩موقعیتی استثنایی برای شما عزیزان لینک گروه آموزشی و پرسش و پاسخ مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما : https://eitaa.com/joinchat/3027370193C9c44358f23

💣 #درمان_بیش_فعالی_کودکان با طب تلفیقی ☯️ 🗣برای کمک به بهبود علائم بیش فعالی با تشخیص قطعی، روش‌های درمان طب سنتی و مکمل تخصصی به‌عنوان مکمل یا جایگزین درمان دارویی توصیه می شوند، که عبارت‌اند از: ۱. دنبال‌کردن برنامه غذایی سالم و متعادل ۲. مصرف مکمل‌ها و مواد غذایی حاوی انواع ویتامین‌ها، زینک و منیزیم ۳. انجام منظم تمرینات ورزشی به طور روزانه و بازی های کودکانه ۴. خواب و استراحت کافی ۵. محدودیت استفاده از تلفن همراه، رایانه و تلویزیون ۶. انجام فعالیت‌های هوازی و وقت‌گذرانی در فضای باز خارج از منزل ۷. پرهیز از موادو خوراکی‌های فرآوری شده یا هر ماده محرک دیگری ۸. اجتناب از مصرف مواد محرک ۹. برقراری نظم و ترتیب در محیط منزل یا در کلیه محیطهای مربوط به فرد مبتلا ۱۰.جایگزین‌کردن روش‌های تشویقی به‌جای تنبیه و مؤاخذه ۱۱. حجامت عام و خاص با توجه شرایط ۱۲. طب سوزنی تخصصی در شرایط خاص ۱۳. موارد قطعی بیش فعالی همزمان تحت نظر متخصص اطفال یا روان پزشکی اطفال همزمان با کمترین دوز داروی شیمیایی برای مدت زمان محدود اختلال بیش فعالی در صورت قطعی بودن تشخیص و عدم رسیدگی ممکن است مشکلاتی جدی نظیر افسردگی، انزوا، مشکلات خانوادگی و ارتباطی و حرفه‌ای را برای فرد به همراه داشته باشد طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

💅 #علل_شکستگی_ناخن و توصیه ها عوامل مختلفی در شکنندگی ناخن ها موثر است. مانند: کمبودهای تغذیه ( ویتامین و املاح ) کم‌خونی مانیکور و لاک پاک‌کردن لاک با استون سن فشار بر ناخن‌ها بلندی ناخن دلایل شغلی مشکلات پوست و بیماری‌ها استرس و فشارها ✅همچنین باکتری ها نیز می توانند باعث این مشکل شوند . 💠 با در نظر گرفتن علل فوق ، روش های مختلفی برای درمان و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها وجود دارد: مثل رسیدگی به بهداشت ناخن،‌ تامین رطوبت آن و همچنین استفاده از انواع ترکیبات گیاهی برای تقویت و از بین بردن باکتری های سطح ناخن 🍀درمان شکنندگی و استحکام دادن به ناخن با استفاده از مواد گیاهی : ۱. روغن نارگیل برای تامین رطوبت مورد نیاز ناخن ها و کمک به از بین بردن میکروب ها و باکتری های ناخن ۲. عسل خواص آنتی باکتریالی و ضد قارچی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد و باعث روشن شدن و تقویت ناخن ها می‌شود. ۳. ترکیب عسل و روغن زیتون از ترکیب عسل و روغن زیتون می توان برای درمان شکنندگی ناخن ها استفاده کرد ۴. ترکیب آب لیمو و روغن زیتون ۵. ترکیب آب لیمو و روغن آرگان ۶. ترکیب آب لیمو ترش و شکر قهوه ای ۷. ترکیب پوست تخم مرغ، تخم کتان، شیر، گردو و روغن بادام ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

🍴🍴🍴 #مصلح_غذاها 🍴🍴 🔶در تهیه وتولید ومصرف هر غذایی باید نکاتی رارعایت کرد، مهمترین نکته آن است که غذاهارابا"مصلح" آنها مصرف کنیم، در واقع رعایت این نکته باعث معتدل شدن مزاج غذا و هضم وجذب بهتر موادغذایی در بدن میشود واحیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد. 🔶(پنیر: مصلحش گردو ) 🔶(سرکه :مصلحش سیاهدانه) 🔶(عدس :مصلحش کشمش) 🔶(برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه ) 🔶(انار وپرتقال: مصلحش گلپر) 🔶(ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه ، سبزی دلال) 🔶(نان :مصلحش کنجد یازنیان) 🔶(خامه: مصلحش عسل) 🔶(ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما) 🔶(قره قروت:سیاهدانه) 🔶(کره:عسل) 🔶(کشک:سیر یا نعناع خشک) 🔶(پیاز:سرکه ،آب انار) 🔶(چغندر:خردل،پختن با عدس) 🔶سیر:پختن با اب و نمک،گشنیز)🔶(هویج:انیسون،روغن زیتون) 🔶(سیب زمینی:دارچین،زنجبیل یانمک). 🔶(بادمجان:نمک،روغن گاوی تازه،گلپر ، سبزی دلال) 🔶(خربزه:آب انار تازه،سرکه) 🔶اقسام کدو:نمک،نعناع،فلفل، میخک) 🔶(گوجه فرنگی:روغن زیتون ، گلپر) 🔶هندوانه:عسل ، گلاب ، پودر زنجبیل). ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

☯️ آشنایی با طب تلفیقی ⚕️ ⚕️طب رایج یا غربی پیشرفت‌های زیادی را در تشخیص و درمان بیماری‌ها خصوصاً بیماری‌های عفونی و روش‌های پیشرفته جراحی داشته است، از طرفی طب سنتی که بیشترین موفقیتش در درمان بیماری‌های مزمن می باشد با در نظر گرفتن ویژگی‌های فردی برای هر بیمار، تحت عنوان مزاج، کمک میکند که درمان کامل‌تری رو داشته باشیم . و چون در طب سنتی مزاج کل اعضا بدن در نظر گرفته می‌شود بنابراین نه تنها عوارض دارویی ایجاد نمی‌شود بلکه مشکلات احتمالی در بقیه سیستم های بدن هم برطرف می‌شود ☯️در #طب_تلفیقی با ترکیب منطقی و صحیح این دو روش درمانی (طب مدرن و طب سنتی) به دلیل اینکه نقاط قوت هر روش درمانی نقاط ضعف روش دیگر درمانی را می پوشاند ، هم در تشخیص بهتر بیماری ها و هم در درمان کامل تر و با عارضه‌های کمتری سیر درمان بیماری‌ها پیش می‌رود. پس قطعا طب تلفیقی بهترین راهکار درمان بیماری‌ها و اصلاح کننده‌ی سبک زندگی می‌باشد . لذا با عنایت به وجاهت علمی و نتایج ارزشمند هر دو علم طب سنتی و طب رایج، عاقلانه‌ترین و منطقی‌ترین شیوه در طبابت، بهره‌گیری همزمان و منطقی از مجموعه دانش طب سنتی و طب نوین را در قالبی الهی و انسانی و مبتنی بر جامعیت و نگاه همه سو نگر به حیات انسان می باشد. 🏨 مرکز طب تلفیقی طبیب آزما ،با بیش از ۲۰ سال سابقه خدمت درخشان و با همکاری تیم متخصص و مجرب کوشیده‌ است تا طی سالیان متمادی با نگرش طب تلفیقی ☯️ در خدمت بیماران عزیز باشد ، که نتایج آن به لطف خداوند، رضایت بالای مراجعین بوده است . ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

توضیحات کوتاه دکتر آزما در خصوص شانه ی منجمد یا یخ زده ( فروزن شولدر)

☯ #درمان_یخ‌_زدگی_شانه ( فروزن شولدر ) با طب تلفیقی #رضایت_بیمار ❄️ شانه ی يخ‌زده یا منجمد یعنی گرفتگي و سخت شدن مفصل شانه که منجر به حرکت دردناک شانه و بي‌حرکتي آن مي‌شود. ☃️در منابع طب نوین هنوز علت قطعی شانه یخ‌زده مشخص نیست و لذا درمان مشخصی برای آن وجود ندارد و به ناچار از درمانهایی پر عارضه مثل تزریق کورتون 💉 استفاده می شود. 😰 علائم شانه منجمد به خصوص درد برای برخی افراد، در شب تشدید می‌شود و گاهی اوقات خواب را مختل می‌کند. درد ناشی از شانه یخ زده معمولاً مبهم و زیاد است. در اوایل بیماری زمانی که دست خود را حرکت دهید بدتر می‌شود و معمولاً در ناحیه خارجی شانه و گاهی اوقات بالای بازو احساس درد می‌شود. ⚕️درصورتی که به شانه ی یخ زده یا منجمد مبتلا شدین، به مرکز طب تلفیقی طبیب آزما مراجعه کنید تا پس از معاینه و بررسی توسط دکتر آزما با استفاده از روش‌های درمان ترکیبی طب سنتی ، مکمل و طب سوزنی شانه یخ زده از محدودیت حرکت و درد شانه رها شده و به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید. شروع هرچه سریع‌تر پروسه درمان در بهبودی کامل تر، تأثیر مثبت دارد #حکیم_دکتر_آزما ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

سوال : سلام و عرض ادب. در مورد ربهای خانگی و تایید سالم بودنشون لطفا نظرتون رو میفرمایید . #رب_خانگی پاسخ : سلام اگر منظور از خانگی بودن، ارگانیک بودن و تولید مطمئن توسط خودتان یاافراد مطمئن با رعایت شرایط نگهداری صحیح محصول از نظر مدت و محل نگهداری می باشد که قطعا عالی و خوب می باشد ( محصولات خانگی به دلیل نداشتن مواد نگهدارنده ، مدت زمان کوتاه تری را ماندگاری دارند مگر با شرایط خاص مثل نمک زدن و نگهداری در یخچال )، ولی متاسفانه افرادی بدون رعایت موارد بهداشتی و شرایط نگهداری، محصولات مختلف همانند رب گوجه را به نام خانگی به بازار عرضه میکنند که قطعا مورد تایید نیست و محصولات کارخانه ای به این محصولات غیر بهداشتی و غیرمطمئن قطعا ترجیح دارد . 👌پاسخ به سوالات شما توسط تیم تخصصی مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما با نظارت : دکتر محمد حسن آزما #حکیم_دکتر_آزما 🧩موقعیتی استثنایی برای شما عزیزان لینک گروه آموزشی و پرسش و پاسخ مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما : https://eitaa.com/joinchat/3027370193C9c44358f23

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 #کمبود_ویتامین_دی ✅کمبود ویتامین D که اکنون تنها به عنوان ویتامین استخوان ساز شناخته شده است موجب بروز ضعف و بی حالی می شود و طی تحقیقات جدید انجام گرفته مشخص شده است که در سالمندان تعداد دفعات به زمین خوردن که موجب بروز شکستگی می شود با کمبود این ویتامین رابطه عکس دارد و هر چه این ویتامین در بدن فرد کم باشد، شانس دفعات زمین خوردن وی بیشتر است و در واقع انقباض ماهیچه ای با کمبود ویتامین D رابطه داشته و موجب بروز بی حالی و سستی در فرد می شود. ✅كمبود ويتامين D بر طبق یافته‌ های مطالعات اخیر کمبود دریافت ویتامین D در دوران بلوغ باعث توقف رشد و نیز افزایش بروز چاقی در دوران بلوغ به ویژه در دختران می ‌شود. نتایج به ‌دست آمده از مطالعه ی اخیر حاکی از آن است که کمبود ویتامین D سبب ایجاد توده ی بدنی بالا و کوتاهی قد دختران در اوج دوران رشد شان می ‌شود. در این مطالعه محققان میزان ویتامین D دختران جوان 16 تا 22 ساله را با یک آزمایش خونی ساده ‌اندازه‌ گیری کردند. آن ها در ضمن برای تعیین اثر کمبود ویتامین D روی سلامتی زنان جوان میزان چربی بدن و قد افراد مورد مطالعه را اندازه‌ گیری کردند. بر طبق نتایج به ‌دست آمده، شیوع کمبود ویتامین D در جوانان مورد مطالعه اگرچه در منطقه ‌ای آفتاب خیز زندگی می ‌کردند، حیرت ‌آور بود. در این مطالعه شاخص توده بدنی و همچنین چربی ناحیه شکمی در افراد با کمبود ویتامین D در مقایسه با زنان جوان با سطح طبیعی ویتامین D بالاتر بود و به ‌عبارت دیگر در خانم ‌های جوان که از کمبود ویتامین D رنج می ‌بردند شیوع چاقی به ویژه چاقی شکمی بیشتر بود. از طرف دیگر نتایج این مطالعه نشان داد دختران در سنین بلوغ با میزان ویتامینD طبیعی نسبت به همسالان خود که از کمبود ویتامین D رنج می ‌برند، بلند قدتر هستند. توصیه می شود که افراد در شرایط عادی با توجه به تامین نشدن ویتامین مورد نیاز از طریق غذا و نور خورشید ، ماهانه یک عدد قرص ۵۰ هزار واحد ویتامین D3 مصرف کنند طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

☯ آکوپروشور یا طب فشاری ☯ 🎯 #طب_فشاری ( Acupressure ) یکی از روش‌های درمانی باستانی و مکمل در چین است که در اصول شبیه به طب سوزنی است و برای درمان برخی بیماریها و القای آرامش به جسم انسان مورد استفاده قرار می گیرد. طب سنتی چین می‌گوید هر فرد در بدن خود یک سری نقاط طب فشاری دارد، که در امتداد کانال‌های انرژی قرار گرفته است . یکی از این نقاط کاربردی GB20 می باشد. ⚕️کاربرد درمانی نقطه GB20: «دفع پاتوژن یا عامل بیماریزای wind یا باد» مؤثر در درمان سردردها ، میگرن ، جوش‌های صورت ، دندان درد ، سرگیجه ، تهوع ، فلجی ، لرزش اندام ، اختلالات بینایی و شنوایی ، دردهای چرخشی مفاصل ، بیماریهای پوستی. 👨‍⚕ روش انجام آکوپروشور این نقطه دقیقا در زیر استخوان پس سری یا همان اکسی پوت قرار دارد در کنار عضله مهره های سرویکال یا گردنی با فشار عمقی این نقطه بصورت چرخشی و تحریک آن میتوانید به درمان موارد ذکر شده بپردازید. مدت انجام #آکوپروشور: در روز ۳ مرتبه و در هر مرتبه ۲ الی ۳ دقیقه طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

💧بایدها و نبایدهای نوشیدن آب با نگاه طب تلفیقی و سنتی ❌ اشتباهات رایج درباره نوشیدن آب 💧: ⛔️توصیه به #نوشیدن_آب زیاد با معده خالی (حالت ناشتا ) ⛔️نوشیدن آب زیاد قبل از خواب و همچنین آب سرد بین خواب شبانه ⛔️نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای همه مفید است. ⛔️ پارچ آب یخ سر سفره گذاشتن ⛔️ پذیرایی با آب یخ از میهمان و در مراسمات راهکار و توصیه ها : ✅ از دیدگاه طب سنتی میزان نوشیدن آب در افراد مختلف درشرایط مختلف و با توجه به مزاج متفاوت است.فرد سالم فقط در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می کند .مثلا کسی که مزاج سرد و تر دارد اصولا بدنش به این میزان آب نیازی ندارد و با خوردن این مقدار آب دچار افزایش سردی و تری می شود. ✅اگر صبح ناشتا آب سرد بنوشید چون معده خالی است و سردی آب به راحتی به جرم معده و از آنجا به کبد و قلب و مغزسرایت می کند و تکرار این امر به مرور باعث سردی کبد،معده و قلب وپس از مدتی سردی مغز خواهد شد و در نتیجه سوخت وساز بدن مختل و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها می گردد. ✅️ نوشیدن آب سرد در اکثر زمانها مضر است مخصوصا در هوای گرم ، بعد از فعالیت و ورزش ، صبح ناشتا ، هنگام استرس ها و هیجان و همراه و بلافاصله بعد از غذا که متاسفانه عادت غلط ما ایرانیها می باشد . ✅️ آب سرد به دلیل افزایش سردی و تری بدن به شکل عجیبی و نامحسوس باعث افزایش بلغم و چاقی می شود ✅️از دیدگاه طب تلفیقی ضمن لحاظ نمودن توصیه های مفید مذکور طب سنتی، می بایست وضعیت سلامت کلیه ها و کبد و سایر موارد نیز لحاظ گردد و میزان مصرف آب با نگاه جامع تری در بیماران و افراد خاص توصیه و پیشنهاد می شود . طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma