بسم الله الرحمن الرحیم
سلام و درود به همه اعضای خوب و بزرگوار و همراهان همیشگی 🌹
کانالی که راه اندازی کردم برای همه عزیزانی هست که همیشه به دنبال راهی تازه برای بهتر زیستن هستند.✅
🌹 به امید خدا قرار هست در این کانال از انواع مطالب کاربردی روانشناسی براتون مطلب بگذارم👏
تا پس از مدتی با توجه به نیازسنجی، مطالب را به صورت دسته بندی و دوره ای تقدیم حضورتان کنم✅
بنام خدا
#فهرست کلی جستجوی کانال:
#آدرس کانال
«یک راه تازه:استاد طبيب زاده»
@tabibzadeh
✅ ارتباط با #ادمین و هماهنگی #مشاوره با استاد #طبيب_زاده
و دعوت جهت جلسات و همایش ها
@yekrahetazeh_admin
✅زمینه های موضوعی کانال:
🔸 #کودک(هر چه برای تربیت کودک لازم است)
🔸 #نوجوان (هر چه برای تربیت نوجوان لازم است)
🔸 #زوجین (از آشنایی تا زندگی مشترک)
🔸 #خانواده (مهارتهای زندگی مشترک)
🔸 #فردی (ارتقاء سلامت روان و مهارتهای زندگی شخصی تان)
🔸 #معنویت (آیات و روایات و مطالب روانشناسی در زمینه های مذهبی)
🔸 #کتاب
🔸#سوال
🔸#جواب
🔸#رضایت
✅ روی هریک از کلمات هشتک دار(آبی) فهرست بزنید به مطالب همان موضوع در کل کانال دست خواهید یافت.
✅برای جستجوی هر عنوان دیگر میتوانید قبل از کلمه مورد نظرتان علامت هشتک # را بدون هیچ فاصله ای در قسمت جستجوی کانال تایپ کنید.
🔺دقت کنید در صورتی که دنبال مطلب کاملا مشخصی هستید که از چند کلمه تشکیل شده حتما علاوه بر هشتک # در ابتدای جمله، بین هر کلمه بجای فاصله، آندرلاین _ قرار دهید
مثلا اگر می‌خواهید "مهارتهای زندگی" را جستجو کنید، به صورت زیر در قسمت جستجو تایپ کنید:
🔸#مهارتهای_زندگی
🔺برای جستجوی دستی یک کانال بدون داشتن لینک دعوت نام آن را در دسته ی "عناوین" و یا "شخصی" جستجو کنید
✅با کانال یک_راه_تازه برای یافتن راهی تازه برای بهتر زیستن همراه باشید
☺️ تا خدا هست همیشه یک راه تازه هست❤️
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨❗️نکته نقره ای ❗️✨معمولا تکنیک هایی که کودک درون ما رو میخواد زنده کنه یه مقدار در تضاد با والد ذهنی ماست
https://eitaa.com/tabibzadeh
✅هر فردی لازم است برای بهزیستی روح و روانش به خودشناسی برسد. خودشناسی لازمه تمام مهارت های زندگی و بهزیستی روانی است.
🔸اکثر ما وقتی صحبت از خودشناسی میشه میگیم ما کاملا خودمان را می‌شناسیم. اما اگر به شما بگویم 10 ویژگی مثبت خود را بگویید چه پاسخی می‌دهید؟ (الان امتحان کنید...)😉
🔺اگر به شما بگویم نقطه ضعف هایی که باعث آسیب دیدنتان در زندگی شده چیست، چی؟!
🔺اگر بگویم حساسیت های شما چیست؟
اگر بپرسم 7 چیزی که شما را بسیار خوشحال می‌کند را بگویید...
🔺اگر بپرسم مهمترین ویژگی هایی که در انتخاب دوست در نظر میگیرید چیست و چرا؟
🔺اصلا اگر از شما بخواهم این سوال را از خودتان بپرسید:"من کیستم؟ " و آن را به صورت کتبی برایم ارسال کنید چه می‌نویسید؟
🔸خیلی از افراد در نوشتن توصیفی از خود متوجه می‌شوند که شناخت کافی از خود ندارند.
✅ خودشناسی یا همان مهارت خودآگاهی، سطح اعتماد به نفس و رضایتمندی ما از زندگی را افزایش می‌دهد.😍
خودآگاهی تکنیک های جالب و جذابی دارد تا شما با زوایای دیگری از وجود خود آشنا شوید و لایه به لایه خود را کشف کنید.🤩
#فردی #خودشناسی #خودآگاهی #مهارتهای_زندگی #3شنبه
https://eitaa.com/tabibzadeh
✅اگه میخوای توی زندگی مشترکت لذت بیشتری از زندگیت ببری و بچه هات رو خوب تربیت کنی و عشق و آرامش بیشتری رو تجربه کنی به سلامت روابط خودت و همسرت خیلی اهمیت بده👩❤️👨😍
✅تکنیک ۳۰۰ «قسمت اول»
👈از مواردی که باید در زندگی مشترک رعایت بشه تا طراوت، سلامت و امنیت عاطفی و روانی زوجین و خانواده در زندگی حفظ بشه، تعاملات سالم و سازنده بین اعضای خانواده است 👩❤️👨
🔺اکثر ما تعامل فردی و ارتباطات لازم با اطرافیانمان را داریم اما از کیفیت لازم برای ایجاد بهبود در زندگی برخوردار نیست🔺
✅دکتر جان گاتمن تکنیک خوبی را برای کیفیت بخشی به ارتباطات زوجین مطرح می سازد.
او معتقد است بالا رفتن سطح کیفیت رابطه، شادکامی و رضایت از زندگی را افزایش می‌دهد و این در مورد خانواده ای صدق می‌کند که در طول یک هفته حداقل حدود🔹 ٣۰۰ و اندی دقیقه*🔹 تعامل سازنده و مطلوب باهم داشته باشند😍
احتمالا الان فکر می‌کنید که خیلی بیشتر از اینها در خدمت خانواده هستید، بله ممکن است همینطور باشد اما اینکه چگونه باشد مهم است☺️
✅در این تکنیک این مدت زمان به پنج بخش با دقایق مشخص و نحوه ی اجرای صحیح تقسیم می‌شود.
(ادامه دارد.. )
#زوجین #خانواده #عشق #زندگی_مطلوب #گاتمن #تکنیک #تکنیک_300 #تکنیک_۳۰۰
#پنجشنبه
https://eitaa.com/tabibzadeh