🔴 بی خوابی و بیقراریِ سردمزاج ها ♻️ اگه شما هم دچار مشکل #بیـخوابی هستید و مزاج‌ سرد دارید و دنبال یه #راهکار_ساده و عملی برای حل این مشکلید، دیدن این کلیپ را توصیه میکنم: درمانِ #عصـبانیت #بیقـراری و بیخوابیِ #سـردمـزاج ها از زبان #حڪـیم_حسـین_خیراندیش @tabiib313

#نسخه_درمانی درمان #بیخوابی 👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند: 🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود 🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است 🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور 🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند 👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است. 🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس 👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود. 🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند. 📚حکیم خیراندیش @tabiib313

🔴 #خواب‌آورها در طب سنتی ♻️ حتما تا حالا تجربه کردید که گاهی از شدت خستگی خواب به چشمانتون نمیاد یا اینکه نه .. کلا بطور مداوم در بخواب رفتن هنگام شب، دچار مشکل هستید 📌 #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش با معرفی خواب‌آورهای مختلف در طب ایرانی اسلامی، برای انواع متفاوت بی‌خوابی ما را راهنمایی می‌فرمایند.. #بیخوابی #خستگی #خواب‌آور_طبیعی عضـویت در کــانال👇 @tabiib313

✅رفع #بیخوابی با فشار دو نقطه شگفت انگیز بدن در 5 دقیقه هر شب قبل از خواب، به مدت پنج دقیقه روی این نقاط فشار وارد کرده، نفس عمیق بکشید و برای دست و پای مخالف انجام دهید. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🌺 #نفخ #دلپیچه #بیخوابی #نوزاد👇👇🌺 🔵درمان نفخ، #دلپیچه و بی خوابی نوزاد 🔵 🎾✍ ترنجبین یک داروی آزموده شده است. روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری #ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به #نوزاد بخورانید. ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست. این داروی خوشایند، علاوه بر کاهش #نفخ نوزاد، یک آرامبخش و #خواب آور موثّر نیز هست؛ همچنین به علّت ارزش غذایی بالا، ترنجبین یک داروی ایده آل در نوزادانی است که به علّت کمبود شیر مادرشان دچار مشکل هستند. 🎾✍ برای افزایش اثر این نسخه می توانید ترنجبین را به جای آب، در عرق شیرین بیان یا بابونه حل کنید. اگر مشکل بی خوای #کودک شدید است افزودن چند قاشق غذاخوری گلاب به این ترکیب هم خیلی خوب است. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

نکته ماساژی امشب😍😍😍 قبل از خواب این ناحیه را ۵ دقیقه ماساژ دهید. جهت بهبود #بیخوابی و #کاهش_استرس و #اضطراب مفید است. لینک کانال👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56