🩺 آیا خوردن صبحانه مهم است؟
وعده صبحانه بسیار مهم است و چهارچوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند.
متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد.
در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل و گاها کله پاچه و ... استفاده کنید.
جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند.
#سلامتی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 خطرات اینترنت برای کودکان
✅اینترنت میتواند فرصتهای زیادی برای یادگیری و سرگرمی فراهم کند، اما همچنین خطراتی نیز به همراه دارد که میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
1️⃣ محتوای نامناسب
2️⃣ اعتیاد به اینترنت
3️⃣ خطرات امنیتی
4️⃣ خشونت
#پلیس_فتا
#کودکان_سایبری
⏰کانال پرورشی ایران
حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑💻
@Schoolteacher401
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
@madrese_yar
⭕️چند جمله یواشکی با والدین
والدین عزیز؛
اگر با کودکمان در این دوران بازی نکنیم، چه زمان دیگری باید بازی کنیم؟!
اگر الان فرصت صحبت با او را از دست بدهیم چه زمان دیگری این فرصت را پیدا خواهیم کرد؟
همه ما اکنون پدران و مادرانی را مشاهده می کنیم که حسرت دوران کودکی خود را می خورند.
اما متاسفانه برخی از آن ها را می بینیم که در حال ساخت فرصت صحبت با فرزند خود هستند.
در صورتی که کودکی آن ها در چند قدمی شان در حال نفس کشیدن است.
به جرات می گویم، اگر به موقع به نیازهای او رسیدگی کنیم، او یاد خواهد گرفت که گریه تنها راه رسیدن به نیازهایش نیست.
زیرا زبان صحبت کردن با او را می دانیم. در غیر این صورت کودک ما خواهد فهمید که گریه راه رسیدن به خیلی از نیازهای اوست.
تمام رفتارهای ما در آینده کودک ما تاثیرگذار است.
ـــــــــــــــــــــــــ
🧑🎄جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید🧑🎄👌👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@koodaks
#کودک #قصه #بازی
⭕️کمتر درس بـخون(امـا نتیجه بگیر)
1️⃣از کل به جزء بخونید🎉
اول كـل تیترا رو بخون بعد برو سراغ جـزئـيات✅
2️⃣روش مـناسب خودت رو پیدا کن😇
چطوری بهتر یاد میگیری ؟ با بلند بلند خوندن 📣
یا نوشتن و نکته برداری ؟🧐
3️⃣با شکل یاد بگیر👌
قطعا دیدن 80% یادگیری رو افزایش میده✔️
4️⃣از خیر بعضی چیزا بـگـذر👍
اگه زمان نداری میتونی از بخشای کم اهمیت 👁🗨
تر و کم تـست تر بگذری
5️⃣از خودت آزمون بگیر😍
باعث میشه نقطه ضعفت رو بشناسی
و بیشتر رو اونهـا وقت بزاری
6️⃣روش های تندخوانی رو یاد بگیر❤️
با حفظ کیفیت مطالب بیشتری
رو تـو زمـان کـمتر مطالعه کـن📝
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️چند ساعت درس بخونم خوبه ⏰🤤! "
(❤️)« پایه دهم👩🏻🎓 »
🎀 ـ روز های مدرسه : 3 الی 4 ساعت
🪞 ـ روز های تعطیل : 5 الی 7 ساعت
درصد درسنامه خوانی به تست :
80 [درسنامه] / 20 [تست]
(🔥) « پایه یازدهم👩🏻🎓 »
🌿 ـ روز های مدرسه : 4 الی 5 ساعت
🚚 ـ روز های تعطیل : 7 الی 8 ساعت
درصد درسنامه خوانی به تست :
70 [درسنامه] / 30 [تست]
(👌)« پایه دوازدهم👩🏻🎓 »
⛸ ـ روز های مدرسه : 5 الی 6 ساعت
💘 ـ روز های تعطیل : 9 الی 12 ساعت
درصد درسنامه خوانی به تست :
60[درسنامه]/ 40[تست]
(👍)« فارغ التحصیل 👩🏻🎓 »
🧡 - روز های شلوغ : 6 الی 8 ساعت
🌦 - روز های خلوت : 8 الی 12 ساعت
درصد درسنامه خوانی به تست :
50 [درسنامه] / 50 [تست]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🟢آنتونی رابینز یه جا خیلی قشنگ راجب موفقیت صحبت میکنه که میگه :
✔️موفقیت یعنی آنطور که
دل خودتان میخواهد زندگی کنید؛
کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛
آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛
لباسی که خودتان میپسندید را به تن کنید؛
در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید…
به تعبیری با تمام تاسف:
«ما بیشتر میپسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند…»
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️🔴 باج افزار و راه های مقابله با آن
باجافزارها گونه شایعی از بدافزارها هستند که با رمز کردن اطلاعات قربانی، از وی درخواست باج برای بازگرداندن اطلاعات مینمایند.
راهکارهای مقابله با باج افزارها:
✅ تهیه نسخه پشتیبان از فایل های مهم و حساس
✅ استفاده از آنتی ویروس با قابلیت ضد باج افزار
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#باج_افزار
ـــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️چطوری 11 ساعت درس بخونم؟
✿7تا8:بیداری،صبحونه خوب و ورزش سبک💕🏋🏻♀
✿8تا9:30مطالعه سخت ترین درس اختصاصیت مثال:(ریاضی،فلسفه)🔗📘
✿9:45تا11مطالعه عمومی مهارتی مثال:(عربی،زبان)🖍🌻
✿11:15تا 13:15مطالعه پرحجم ترین درس اختصاصیت مثال:(زیست،علوم فنون)📝🌿
✿13:15تا15:00ناهار،چرت کوتاه،استراحت🌟🛌
✿15:00تا16:30مطالعه درس داشتنی ترین درس اختصاصیت مثال:(شیمی،علوم فنون)🔖🍊
✿16:45تا18:00مطالعه یه عمومی حفظی مثال:(دینی)🔍🌈
✿18:30تا20:00 مطالعه یه درس اختصاصی مثال:(فیزیک)🔥🧮
✿20:15تا21:30 مطالعه یه درس عمومی مثال:(ادبیات)📋✨
✿21:30تا22:15 شام و استراحت🍳🧡
✿22:15تا23:00 روتین شبانه و مرور درسای خونده شده📃🤍
✿23:00تا00:00 فیلم دیدن و خواب🥱
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️برای مقابله با استرس چیکار کنم ؟
(❤️)یکی از بهترین راهها برای مقابله با استرس، انجام فعالیتهای آرامشبخشه.🕊
این فعالیتها میتونه شامل مدیتیشن، تمرین یوگا، گوش دادن به موسیقی آرامشبخش، یا حتی گردش در فضای سبز باشه.🌱🎵
فعالیتهای ورزشی همچنین میتونه به شما کمک کنه تا از استرس خود دور بشید، چون ورزش باعث ترشح هورمونهای خوشخیم میشه که برای مغز مفید هستن.✨️💯🧠
(👍)یک روش دیگه برای کنترل استرس، تمرین تنفس عمیق هستش. تمرین تنفس عمیق به شما کمک میکنه تا به طور کامل نفس بکشید و اکسیژن کافی به بدنتون برسه که این امر میتونه استرس رو کاهش بده.💫💆♀️
(👌)یک راه دیگر برای کنترل استرس اینه که به انجام وظایف خودتون اهمیت بدید.⏳️✏️
برنامهریزی بهتر برای انجام کارها و مدیریت زمان میتونه به شما کمک کنه تا از روند تنشزا فرار بکنید و استرس رو کاهش
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️ مامان خوبم و باباي خوبم:
شما به عنوان پدر و مادرم ميتوانيد بر (احترام به خود)من تاثير زيادي بگذاريد.
چيزهاي كه ميگوييد و يا شايد بعضي وقت ها چيزي هم نگيد ،ميتواند در چگونگي احساس من نسبت به خودم و كارهايي كه انجام ميدهم تفاوت زيادي به وجود آورد.
(لطفا تاثير قدرت كلمات و اعمالتان را دست كم نگيريد.)
ممكن است بعضي وقت ها بدون انكه بخواهيد با گفتن بعضي كلمات يا حرف ها يا اعمال اعتماد به نفس مرا ضايع كنيد .
مثلا بعضي وقت ها شايد بگيد:
-مشقي كه نوشته اي اين است؟مثل خرچنگ و قورباغه مي ماند.
-چه ات شده؟مگر نميخواهي به جايي برسي؟
-چرا نميتواني مثل خواهرت كارت را درست انجام دهي؟
-تو هيچ وقت نميتواني تكاليف درسي ات را بدون افتضاح انجام دهي؟مي تواني؟
مامان و باباي خوبم اين عبارت ها فقط در جهت كم شدن انگيزه و اعتماد به نفس من عمل ميكند .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 با روش کلاهبرداری در بازارهای ارز دیجیتال آشناهستید❓
📣 از رمزارزهای بی ارزش چه میدانید؟
پروژههای رمزارز بی ارزش یا (Shitcoin) به رمز ارزهایی اطلاق میشود که معمولاً هیچ ارزش واقعی، فناوری نوآورانه یا کاربرد مشخصی ندارند و تنها برای جلب توجه سرمایهگذاران و کسب درآمد سریع ایجاد شدهاند.
❌ ویژگیهای بارز پروژههای رمزارز بی ارزش عبارتند از:
1️⃣ عدم نوآوری
2️⃣ بازاریابی و تبلیغات زیاد
3️⃣ نوسانات شدید
4️⃣ عدم شفافیت
5️⃣ کلاهبرداریهای احتمالی
✅ چگونه از رمزارز بی ارزش دوری کنیم؟
1️⃣ تحقیق کنید
2️⃣ بررسی جامعه
3️⃣ وعدههای غیرواقعی را باور نکنید
4️⃣ استفاده از منابع معتبر
#پلیس_فتا
#رمز_ارز
#ارز_دیجیتال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@ltmsme
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از بخاری در زمستان
#ایمنی
#شبهای_کرمان
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⏰کانال پرورشی ایران
حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑💻
@Schoolteacher401
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
@madrese_yar
✅ خاک بازی یکی از جذاب ترین و مفید ترین بازیها برای کودکان است.
✅ کاهش استرس، تقویت دست ورزی، افزایش خلاقیت و تقویت سیستم ایمنی تنها بخشی از فواید خاک بازی است.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@naghashi_ghese
26.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم الله المصور
تقویم روز شنبه ۱۷آذر ۱۴٠۳🍂🌼
طراح: مینا قشلاقی🌱
التماس دعا🙏🌸🍃
✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@ltmsme
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سرود ملی جمهوری اسلامی ایران 🌸🌱🇮🇷
⏰کانال پرورشی ایران
حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑💻
@Schoolteacher401
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
@madrese_yar
⭕️ در سایت "Sobrief" میتونید خلاصه ی بیش از ۷۳۵۰۰ کتاب در زمینه ی بهبود فردی، بیزنس و ... را کاملا رایگان و به ۴۰ زبان از جمله فارسی داشته باشید
🔻نکات مهم:
۱. خواندن و کپی متن خلاصه کتاب با ۴۰ زبان از جمله فارسی کاملا رایگان است و نیاز به اکانت ندارد.
۲. برای دانلود خلاصهکتابها به زبان انگلیسی بهصورت pdf و epub کافی است با جیمیل اکانت رایگان بسازید.
۳. برای شنیدن نسخه صوتی باید اکانت پولی تهیه شود.
#معرفی_سایت
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
ترس از دست دادن، خیلی قدرت بیشتری نسبت به لذت به دست آوردن داره.
و این، بزرگترین دلیل "شروع نکردنها" هست.
یعنی مثلا اگه شما یک میلیون تومن گم کنید، ناراحتی بیشتری را حس میکنید تا خوشحالی از پیدا کردن یک میلیون تومان.
این از جهت دیگهای میتونه مثبت باشه. خیلی وقتها تلاش میکنیم
با رسیدن به هدفی، یک سری مزایا و دستاوردها را به دست بیاریم از اونها لذت ببریم. اگر احساس میکنید این انگیزه لازم را بهتون نمیده، به این فکر کنید که با رسیدن به اون هدف از چه مشکلات و سختیها و رنجهایی رها میشید.
انگیزه رهایی از درد و رنج، بسیار قوی تر از رسیدن به مزایا هست...
#انگیزشی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🧠 بپلتفرم های مفید دریافت مشاوره سلامت روان با هوش مصنوعی در جهان:
🇮🇷 ایران:
🔇 aramito.life
🇺🇸 آمریکا:
✅ woebothealth.com
🇮🇳 هند:
✅ wysa.com
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🔹 سرویس آپدیت خودکار ویندوزت رو منحل کن...!
🔸 قطعا برات پیشاومده که موقع انجام دادن به کار مهمی و مدام برات پیام آپدیت ویندوز میاد ؛
✋حالا چجوری میتونیم آپدیت خودکار ویندوز رو متوقف کنیم؟!
🔢 کلید های ترکیبی Win + R رو همزمان باهم فشار بدین.
🔢 حالا باید عبارت Services.msc رو وارد کنی.
🔢 تو صفحهای که باز میشه دنبال گزینه Windows update باشید و روش کلیک کنید.
🔢 بعد از راست کلیک کردن روی این گزینه کافیه Stop رو انتخاب کنید و منتظر بمونید تا کارش رو انجام بده.
🔢 حالا روش دابل کلیک کنید و گزینه Startup رو disabled کنید.
+ در نهایت هم Apply و اوکی کنید
#فناورانه
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍵 #نه_به_سرطان
یک مطالعه جدید نشان داده است که یک نوشیدنی گرم در لیوانهای کاغذی میتواند در عرض چند دقیقه با ذرات پلاستیکی کوچک آلوده شود.
این آلودگی از پوشش داخلی لیوان که آن را در مقابل آب مقاوم و بازیافت آن را دشوار میکند، ناشی میشود. در این مطالعه، محققان آب داغ را در فنجانهای کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آنها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند.
طبق نظرسنجی ها، این مدت زمانی است که طول میکشد تا بیشتر مردم نوشیدنی خود را تمام کنند.
هنگامی که محققان آب گرم را زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند. موادی معدنی مانند روی، سرب و کروم نیز در این آب یافت شد که محققان اظهار داشتند این مواد از همان آستر پلاستیکی تجزیه شده اشت.
دکتر سودا گوئل، نویسنده اصلی این تحقیق و عضو انستیتوی فناوری هند میگوید: به طور متوسط هر شخصی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه را در یک لیوان کاغذی بنوشد، ۷۵۰۰۰ ذره کوچک پلاستیک که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست را همراه با چای یا قهوه خود میل میکنند.
حجم کلی این ذرات پلاستیکی شناسایی شده که به اندازه یک میکرون بود، در مقایسه با موی انسان ۲۵ برابر است.
دکتر گوئل افزود: میکروپلاستیکها به عنوان حامل آلایندههایی مانند یونها و فلزات سنگین سمی مانند پالادیوم، کروم و کادمیوم عمل میکنند. اگر به طور منظم و به مرور مصرف شوند، تأثیرات بد آن بر روی سلامتی میتواند جدی باشد.
⏰کانال پرورشی ایران
حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑💻
@Schoolteacher401
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
@madrese_yar
🌤️ پیشبینی دقیق زمان وقوع بلایای طبیعی با هوش مصنوعی جدید گوگل ؛ GenCast...!
▪️گوگل از #هوش_مصنوعی GenCast معرفی کرد ؛ این ابزار به منظور پیشبینی وضعیت آب و هوا و همچنین زمان وقوع بلایای طبیعی استفاده میشه. به گفته گوگل ، GenCast یک مدل هوش مصنوعی با وضوح بالاست که با در اختیار داشتن انبوهی از اطلاعات و سوابق کره زمین میتونه وضعیت آب و هوا تا حداکثر 25 روز آینده رو پیشبینی کنه!
▪️برای تست کردن عملکرد این مدل ، گوگل از GenCast خواسته تا وضعیت آب و هوایی 2019 رو پیشبینی کنه. جالبه بدونید که GenCast حدود 1320 پیشبینی ارائه داد با دقت 97.2 درصد!!!
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
بشنو و باور مکن
شخصی از شخصی خواهش کرد صندوق شیشهای را به دوش کشیده از پلکان بلندی به بالاخانهای ببرد.
آن شخص گفت: «برای من چه فایده دارد و چه اجرتم خواهی داد؟»
صاحب صندوق گفت: «سه نصیحت به تو خواهم کرد که سرمایه خیر دنیا و آخرتت باشد.»
آن شخص قبول کرد و صندوق را حمل نمود. از دو پله که بالا رفت، ایستاد و گفت:
«نصیحت اولی را بگو.»
صاحب صندوق گفت: «اگر کسی گفت نسیه بهتر از نقد است بشنو و باور مکن.»
حامل صندوق چند پله دیگر بالا رفت و گفت: «نصیحت دوم را بگو»
گفت: «اگر کسی گفت پول سیاه بهتر از پول سفید است بشنو و باور مکن.»
مجدداً آن شخص چند پلهای که بالا رفت ایستاد و گفت: «نصیحت سوم را بفرما.»
گفت: «اگر کسی گفت نخودآب بهتر از چلو کباب است بشنو و باور مکن»
حامل صندوق دو سه پله دیگر را که باقیمانده بود طی کرده، وقتی به آخرین پله رسید ایستاد و به صاحب صندوق گفت: «من هم میخواهم نصیحتی به تو بکنم!»
گفت: «بگو»
حامل شانه خود را از زیر بار تهی کرده صندوق افتاد و در اثنایِ افتادن و زمین خوردن آن گفت:
«اگر کسی هم گفت در این صندوق یک شیشه سالم باقیمانده است، بشنو و باور مکن.»
[داستانهای امثال امینی، ص ۷۹]
#حکایت
جملات ادبی🧑🌾
خاطرات مدرسه 👣
داستانهای مرتبط با مدرسه 🏠
در کانال داستان مدرسه
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@dastankadeh
چیزایی راجع به گوگل که نمیدونی:
- zerg rush
وقتی اینو سرچ کنید چند تا ○ بهتون حمله میکنن و شما باید اونارو از بین ببرید
- Google Guitar
با سرچ این کلمه میتونید داخل گوگل اجرای آکورد رو تعقیب کنید
- Google Mars
با سرچ این کلمه میتونید به مریخ سفر کنید
- elgoog
با سرچ این کلمه میتونید گوگل رو برعکس کنید طوری که انگار جلوی آینه قرار دادید
- Roll a die
با سرچ این کلمه میتونید تو گوگل تاس بندازید
- play breakout on google
با سرچ این کلمه میتونید آتاری بازی کنید
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar