🗣نویسنده مقاله می گوید: 🗳 تاکنون برای مجله ما، یعنی مجله «تخصصی تدریس و یادگیری» گزارش های متعددی درباره اقدام پژوهی در کلاس درس ارسال شده است. این گزارش ها عمدتاً درباره چهار پرسش بوده اند: ۱. اقدام پژوهی در کلاس درس به چه معناست؟ ۲. چرا باید به اقدام پژوهی در کلاس درس بپردازیم؟ ۳. چگونه می توانیم اقدام پژوهی را در کلاس درس اجرا کنیم؟ ۴. چه تفاوتی بین اقدام پژوهی در کلاس درس و سایر روش های پژوهش وجود دارد؟ ✅این نوشته پاسخی به سؤال های مذکور است. در این مقاله نشان داده ام، چرا اقدام پژوهی نمایشی عالی از تجربه در تدریس و یادگیری است و در همه درس ها قابل اجراست و می توان از آن برای رشد حرفه ای استفاده کرد. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ ۱۰راه برای کم کردن اضطراب: ۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید ۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید ۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید ۴.روزانه ورزش کنید ۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید ۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید ۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید ۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید ۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید ‌#اضطراب 💟 روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ ده راه برای افزایش اعتماد به نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

هرجایی که تو وقت و انرژی بزاری قطع یقین رشد خواهد کرد 🩵 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

پیوسته درس بخون 🫡 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

راه حل برای فراموش نکردن مطالب😍📚 👩🏻‍🎓توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه 🗝رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا و حتی خود پزشکی غوغا میکنه 🔖فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره 🔘تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه 📖مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پرنکته مثل زیست و شیمی مرور زیادہ 📝خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه ‧₊•⤷ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

هر روز صبح زنده میشوم و زندگی می کنم برای رویاهایی که منتظرند به دست من واقعی شوند #انگیزشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

چرا کتاب های درسی خواب آورن ؟💤 استرس🌵 بعضی وقتا چون برنامه مشخصی نداریم مدام ذهنمون درگیر این میشه که میتونیم مطالب رو برسونیم یا مطالب رو خوب جمع کنیم بعد یهو استرس میگیرم و مغزمون برای فرار از این استرس خواب رو انتخاب میکنه سطحی خوندن و فعال نبودن🦥 برای رفع این مسئله میشه از هایلایت کردن و خط کشیدن زیر مطالب مهم استفاده کرد یا حتی میشه یه برگه کنارتون باشه و یه سری نکات رو یادداشت کنید خستگی چشم👁 الان با توجه به این که تدریس ها مجازی هستن و شما مدام چشم هاتون درگیر گوشی یا کتاب هست بهترین کار اینه که بعد از یه مدت مطالعه مدتی به نقاط دور نگاه کنین خستگی عضلات بدن🏋🏻 حتما روزانه حرکات کششی رو انجام بدین کند خوانی🐌 وقتی سرعت مطالعه کند باشه مغزمون فرصت پیدا میکنه تا به سمت مطالب غیر درسی بره و این باعث خستگی مغز میشه #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

•• اینطور عاشق درس خوندن شدم:📚 ✏️• نقاط ضعفمو رو کاغذ می‌نوشتم! اینطوری راحت‌تر ضعفامو قبول می‌کردم. 📗• تجربه موفق درسایی که نقطه قوتم بودن رو برای اون درسا اجرا می‌کردم! مثلا اگه تشریحی حل کردن برای فیزیک مفید بود برای حلیات شیمی و ریاضی هم اجرا می‌کردم. 🖍• با هایلایترها برای خودم نشانه درست می‌کردم! مثلاً قیدهای زیست رو زرد رنگ می‌کردم. ❓• قبل از شروع مبحث از خودم سوال چرایی می‌کردم!چرا باید انحلال‌پذیری رو یاد بگیریم؟! 🗂• برای درسای سخت باکس‌های کوتاه در نظر می‌گرفتم!(نهایتاً 45 دقیقه) و بینشون استراحت کافی داشتم. 💁🏻• برای دیدن نتیجه عجله نداشتم! و به خودم قول داده بودم تا اون درسو از پا درنیارم تسلیم نشم! #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

برنامه‌ریزی برای ترک گوشی 🫡 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

•• اینقد کند نخون..❌ 🔹چند راهکار برای تند خوانی🌱👇🏻 ا- با صدای بلند درس نخون.🗣 ۲- توقف چشمات موقع مطالعه رو کم کن.👀 ۳- با مداد متن رو دنبال کن.📝 ۴- متن رو برای خودت جذاب کن.🪄 ۵- عوامل حواس پرتی رو از خودت دور کن.📱 ۶- قبل از شروع مطالعه، یک بار روزنامه وار از روی متن بخون.📰 ۷- سعی کن دور اول مطالعه از هایلایتر استفاده نکنی.🖍 ۸- به جای تمرکز کردن روی کلمه ها به جمله ها دقت کن.📖 ۹- برای خوندن هر بخش برای خودت زمان تایین کن؛ اینطوری خودتو مجبور میکنی سر تایم مشخص مبحثو تموم کنی.⏳ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

فکر خالی به هیچ دردی نمی خوره😵‍💫 مگر به زحمت و تلاش منجر شود🥵😌 🗣مکانیسم دفاعی فلسفه بافی گول نزنه تو رو افکارهای مهمی بوده اند که افسوس در قبرها پوسیده اند.... ان افکاری در جهان باقی مانده اند که بیان شده اند...نوشته شده اند... به عمل امده اند....🙌👀 فقط ذهنی نباش عمل+ ذهن و هوش #انگیزشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

پادکست🌱 #اهمیت_زمان 🌹استاد #عرشیانفر 🌹با جان دل گوش کنید و برای عزيزانتان ارسال کنید 🙏 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️ چگونه بر تنبلی خود غلبه کنیم؟ 💢 گاهی اوقات افراد دوست دارند زمانی را فقط به استراحت و دوری از کارها و به اصطلاح، تنبلی بگذرانند. این موضوع طبیعی است اما اگر این روند به صورت روزانه و هر روزه رخ دهد، قطعا جای نگرانی دارد. 💢 عدم اشتیاق برای شغلی که دارید، فهرست کارهای زیادی که باید انجام بدهید، حتی یک بیماری زمینه‌ای پزشکی تنها برخی از مواردی هستند که می‌توانند در تمایل شما برای انجام کارها اختلال ایجاد کنند. 💢 صفت تنبل معمولا برای فردی که از کار کردن، فعالیت یا تلاش بیزار است یا نسبت به آن میلی ندارد، به کار برده می‌شود. 💢 بعضی افراد معتقد هستند که عامل اصلی تنبلی، بی‌حوصلگی است و بعضی دیگر هم در مقابل می‌گویند تنبلی و بی‌حوصلگی در کنار همدیگر قرار دارند. 💢 گاهی ما از کار و شغل‌مان توقع زیادی داریم، اهداف غیرمنطقی تعیین می‌کنیم، پس بهتر است که کمالگرا نباشیم. همه‌ ما ساعت‌هایی از روز را مشغول گفت‌وگو با خودمان هستیم و خودگویه‌های منفی داریم. 💢 پس بهتر است که جملات مثبت را جایگزین این خودگویه‌ها کنیم. در کنار همه‌ فواید بیشماری که ورزش کردن دارد، می‌توان گفت که این فعالیت یک روش مطمئن برای فرار از تنبلی به شمار می‌رود. 💢 خواب کافی نیز بسیار موثر است، پس سعی کنید در شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابید تا در طول روز انرژی کافی برای روبه‌رو شدن با اتفاقات و کارهای مختلف را داشته باشید. 💢 پس از اتمام یک فعالیت یا یک کاری به خود پاداش دهید تا انگیزه انجام مجدد آن کار را داشته باشید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

❤️❤️چهارمی ها و پنجمی های عزیز❤️❤️ وارد کانال سرزمین ریاضی شوید تا با فیلم های رایگان آموزشی و جزوه های دستنویس رنگی رنگی خانم زهرا امیرحسینی، عاشق ریاضی بشین👌👌👌👇 https://eitaa.com/joinchat/636682453C2445a4c557

#انگیزشی 🌞 یکی از کلیدهای موفقیت، داشتن نظم در انجام‌دادن کارهاییه که باید انجام بدید؛ حتی اگه میلی به انجامش ندارید… اما میدونید مهم هستن و باید انجام بشن .” ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#تند_خوانی زمانی که دو نیمکره راست و چپ مغز نزدیک هم کار کنند یعنی : 46% و 54% 40% و 60% و.. (این ارقام مثال هستند) ❌هیچوقت بین دو نیمکره 50%=50% نیست و نمی شود❌ اگر این درصد ها نزدیک به هم باشند یعنی هر دو نیم کره فعال باشند شما می توانید :👇 🔸سریع فکر کنید 🔸سریع انتخاب کنید 🔸ایده های خوب به فکرتان برسد 🔸درک مطلب بالا و هوشهای ارتباطی خوبی ایجاد می شوند. ❓اما چطور هر دو نیمکره رو تقویت کنیم که هر دو فعال باشند ؟👇 کافی این تمرینات بسیار ساده را مرتب انجام دهید.👇👇 1. با دست مخالف این کارها رو انجام دهید: مسواک زدن بستن دکمه کار با گوشی چای خوردن لاک زدن با تلفن حرف زدن نوشتن و.. 2. حل معما _ حل پازل _ بازی شطرنج 3. نقاشی کشیدن _ آشپزی کردن ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📍۸ تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد 🩵. داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی 🍓. افزایش تمرکز 🩵. کاهش اضطراب و فشار روانی 🍓. تقویت اراده و قدرت تصمیم گیری 🩵. خوش‌بینی به آینده 🍓. نظم بخشیدن به کارها 🩵. انجام خود ارزیابی 🍓. مدیریت زمان ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

❓بهترین روش برای به خاطر سپاری اطلاعات نا مربوط چیست؟ 1️⃣ ابتدا آن ها را به تصاویر تبدیل میکنیم. 2️⃣ و سپس این تصاویر را به صورت خلاقانه به هم متصل میکنیم. 📌این تکنیک، روش ارتباطی نام دارد. 🖼تصاویر باید ویژگی های خاصی داشته باشند تا بیشتر در ذهن بمانند: 🤣 مضحک 🤣 متحرک 🤣 رنگارنگ 🤣 مرتبط 🤣 استفاده از خود در تصاویر 📝تمرین: کلمات زیر را به روش ارتباطی به خاطر بسپارید: درخت، دوربین، نردبان،گچ، متکا، توپ، خط کش، دفتر، مبل، کلاس، کفش، لامپ، سوسک، آمبولانس، یخچال. 🎁ابتدا کلمات را تبدیل به تصاویر کرده و به صورت خلاقانه آن ها را به هم مرتبط سازید. #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

هشت راز شروع روز با نظم🌻 🍁وقتی ساعت زنگ خورد،دیگه فکر نکنید،فقط از رختخواب بیرون بپرید 🍁تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام ها رو چک نکنید 🍁یک لیوان آب بنوشید 🍁پنج دقیقه ذهنتون رو روی کاغذ تخلیه کنید 🍁به مدت دو دقیقه سه تا کار مهم رو اولویت بندی کنید 🍁اهدافتون رو مرور کنید 🍁صبحونه بخورید 🍁شروع به انجام مهم‌ترین کار روزتون کنید 🚀 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

👩🏻‍🎓📕چطور برای امتحانات درس بخونم⁉️ 1· برای هر ازمون زمان کافی به خودت بده⏰ خوندن کتاب هارو تا لحظه اخر عقب ننداز ،گل‌من چون به بهترین نتیجه نمیرسی🥰 2·مکان مطالعت رو سر و سامون بده💡 نور کافی توی اتاق هست⁉️ جای کافی برای گذاشتن کتاب ها و دفترچه ها داری⁉️ تمام حواس پرتی هارو از محل مطالعه حذف کن 3·به صورت گروهی درس بخونین📚 ممکنه سوالی براتون پیش بیاد پس میتونین از همدیگه راهنمایی بخواین و بهم‌ کمک کنید که این یه نفع هر دو طرفه. 4·به صورت مرتب استراحت کن🛌 اینطوری فکر نکن که‌ باید هر چند ساعت که میتونی رو پشت سر هم درس بخونی ! این نوع درس خوندن چیزی رو بهت یاد نمیده! بر عکس ،باید قسمت های مختلف رو در زمان های کوتاه تقسیم کنی و بعد از مطالعه ی هر قسمت به خودت استراحت کوتاه بدی. 5·به مغزت غدا بده🍱 از اونجایی که وقتی برای اشپزی نداری و از طرفی باید خودت رو از غذا های فست فودی و اماده دور‌نگه داری ،از مغز هایی مثل: گردو،بادام،انجیر استفاده کن ماست هم‌میتونه مفید باشه یادت نره از قرص ویتامین D استفاده کنی چون غذای مغزه و معجزه میکنه🪄 6·برای روز امتحان برنامه بنویس✏️ مطمئن شو همه وسایل مورد نیازت رو دو روز قبل از ازمون ها اماده کنی ،تا هل نشی و استرس نگیری. 7·به اندازه کافی اب بنوش 🥤 یادت باشه یکی از ضروریانی که با بدنت بهش احتیاج داره اب کافیه. #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💌 بیشتر از زندگی لذت می‌بریم، اگر ... 👈 کیفیت بهتر + متن #انگیزشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🟦 راهنمای « تدریس در کلاس های چند پایه» 🔝یکی از منابع تخصصی برای بسیاری از رشته های آزمون استخدامی آموزگاری ، دبیری و پرورشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🟫 راهنمای « معلم در ارزشیابی توصیفی » 🔝یکی از منابع تخصصی برای بسیاری از رشته های آزمون استخدامی آموزگاری ، دبیری و پرورشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📘 ضرورت رعایت فاصله هنگام #املا گفتن به دانش آموز در #منزل👇👇 به هنگام ديكته گفتن(در منزل)  كنار كودك #ننشينيد بلكه با يك #فاصله مناسب به او ديكته بگوييد . اين كار باعث مي شود كه : 👇  الف – كودك با توجه و دقت #گوش كند تااينكه متوجه شود شما چه مي گوييد چون در كلاس معلم با فاصله اي كه دارد به دانش آموز ديكته مي گويد و كودك بايد در منزل نيز چنين شرايطي را تجربه كند.                         ب – روي كلماتي كه املاي آنها را مي داند #شك نمي كند و با اعتماد به نفس و اطمينان مي نويسد چون وقتي كودك به كسي كه به او ديكته مي گويد #نزديك باشد هنگام نوشتن هر كلمه اي مرتب به او #نگاه مي كند كه آيا با حالاتش كلمه اي را كه نوشته تاييد مي كند يا نه ؟            ج –كودك به خود #متكي مي شود چون هنگامي كه مثلا مادر كنار اوست و كلمه اي را نمي داند از مادر مي خواهد كه در نوشتن درست كلمه او را #راهنمايي کند. د- هنگام ديكته گفتن روابط بين كودك و والدين دچار اختلال #نمي_شود و كودك ديكته خود را با #آرامش و به دور از هرگونه تنش و اضطراب مي نويسد . چون بعضي ازپدر يا مادرها به محض اينكه كودك كلمه اي را اشتباه مينويسد  بشدت #عصباني مي شوند و سر كودك فرياد مي زنند . بطوري كه اين رفتار  باعث مي شود كه كودك دچار تنش و اضطراب گردد  تا جايي كه ديكته گفتن از مسير اصلي خود خارج شده به جر وبحث منجر خواهد شد. 📕اگر به ديكته گفتن #معلمان توجه شود آنها نيز هنگام ديكته گفتن به برگه دانش آموزان نگاه نمي كنند. بلكه دانش آموزان ديكته را مي نويسند ودر #پايان دفتر خود را براي تصحيح به او مي دهند.                   ه- در صورتي كه كودك مشكل #شنوايي داشته باشد مشكل او مشخص واز همان ابتدا پي گيري هاي لازم از طرف والدين انجام می گردد ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar