⌈ࡅߺ߳ܦ߭ܝࡅ࡙ߺܟߺࡏަߊܘ🇮🇷⌋
کنکور - 𝑺𝒄𝒉𝒐𝒐𝒍 | چند اشتباه برای پشت کنکور موندن و نتیجه نگرفتن📚💡 ╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶╶ ◌ زیاد درس نا
#مشاوره
«#حواس‌پرتی و راه های بالا بردن #تمرکز»
حتماواسه شماهم اتفاق افتاده کتابو باز کنید مشغول مطالعه بشید،بعدیهو ناخوداگاه کلا فکرتون بره یه جای دیگه بعد به خودتون میاید میبینید نیم ساعت گذشته🤦♂🤦♂
❌❌واین یعنی عدم تمرکز❌❌
حالا راه حلش چیه⁉️
5🖐 تا از روش ها:
1⃣ اولین موردی که تمرکز بالا میبره داشتن انگیزه و علاقه به مطلب مورد مطالعس، مثلا موقع خوندن روزنامه حتی اگه در مکانی که خیلی شلوغه مطلبی جالب به نظرمون برسه غرق خوندن اون مطالب میشیم بدون اینکه متوجه سر و صدای اطرافیان بشیم.
2⃣ یادداشت برداری: نوشتن باعث میشه ما شش دونگ حواسمون به درس باشه و نکاتی که خیلی مهمن رو از دل اون حجم زیاد مطالب بیرون بکشیم و دفعه بعدی که خواستیم اون مطالبو مرور کنیم کارمون راحت تر باشه
3⃣ شروع کردن به درس خوندن بلافاصله بعد از اینکه پشت میز نشستیم، نه اینکه پشت میز بشینیم اول تلفن همراهمونو چک کنیم یکم تنقلات استفاده کنیم و .... میز مطالعه از لحظه ای که پشت میز میشینیم تا زمانی که از پشت میز بلد بشیم فقط و فقط برای مطالعه هستش
4⃣ مواقعی که مشغله ذهنی و فکری داریم اگه خفیف و‌قابل کنترل بود اون موضوع و مشغله ذهنی رو روی کاغذ بنویسیم و اونو به تعویق بندازیم. اگه خیلی حاد بود بهتره میز مطالعه رو ترک کنیم چند دقیقه قدم بزنیم بعد که اوضاع بهتر شد برگردیم سراغ مطالعمون
5⃣ داشتن برنامه حجمی زمانی، یعنی یه تایم تقریبی برای حجم مطلبی که میخوایم مطالعه کنیم درنظر بگیریم،چون دراونصورت مغز خودشو مجبور میکنه در تایم تعیین شده مطالبو تموم‌کنه حتما و اجازه نمیده این تایم صرف کارهای الکی بشه وتمرکزتون بهم بخوره
#تجربی
•┈••✾•✨🖤✨•✾••┈•
@tafrihgaah
•┈••✾•✨🖤✨•✾••┈•
⌈ࡅߺ߳ܦ߭ܝࡅ࡙ߺܟߺࡏަߊܘ🇮🇷⌋
#وقت_مشاوره فقط دنبال کم و زیاد بودن ساعت مطالعاتي نباش... مدام از بقيه نپرس چند ساعت درس بخونم؟!
❗️ #مشاوره
چطوری کنار درسای مدرسه ، برای کنکور بخونیم؟
•~°•@tafrihgaah•°~•
⌈ࡅߺ߳ܦ߭ܝࡅ࡙ߺܟߺࡏަߊܘ🇮🇷⌋
❗️ #مشاوره چطوری کنار درسای مدرسه ، برای کنکور بخونیم؟ •~°•@tafrihgaah•°~•
#مشاوره👩🏻💻💜
درمورد رشته انسانی یک نکته بگم؛ رشته انسانی طوری هست که شما سه ماه آخر هم شروع کنید جواب خوبی می گیرید دلیلش اینه که بیشتر بچه های کنکور انسانی درس نمی خونن و این برای بچه درس خونااا ی آپشنه😁
خود من مورد داشتم ۳ ماه آخر خونده رتبش شده ۷۰۰ حالا ببینید اگر از الان شروع کنید چی می شه😍
•~°•@tafrihgaah•°~•
『تغیـیر‌عـادات🌪🌬』
#توصیه □~`👌🏻
#مشاوره
#مشاوره_تحصیلی
(📴به‌جـای‌استـفاده‌مـداوم‌‌از‌مـوبایل)⇙
•انجام‌حـرکات‌کششی
•نوشیدن‌چای‌قهوه‌دمنوش
•نوشتن‌ده‌مورد‌شکـر‌گذاری
(🥱به‌جـای‌خـوابیدن‌زیاد)⇙
•انجام‌دادن‌یـه‌کـار‌هنـری
•درسـت‌کـردن‌پـلنـر
•تمـیز‌نگـه‌داشتـن‌اطراف
(🥌به‌جـای‌دنـبال‌کـردن‌اخبار‌بـد‌از‌رسانه‌ها)⇙
•کتاب‌بخـون
•ورزش‌بکـن
•گوش‌دادن‌ب‌پـاد‌کست
﹏🌙⃟🌻﹏