eitaa logo
کانال تغذیه سالم شیراز
846 دنبال‌کننده
243 عکس
312 ویدیو
4 فایل
❁ـ ﷽ ـ❁ فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «عبس۲۴» پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند حکیم بوعلی سینا "غذای شما دوای شماست، دوای شما غذای شماست" 🍎🍇🥭🍒🍉🍑🍊 ارتباط با ادمین و مشاور @MahdiFarshidian
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 راهکارهایی برای ♻️ بی‌خوابی از خشکی مزاج، به خصوص است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از باشد و اگر در پاییز شدت یابد از است. 🔰 توصیه‌های مشترک : 🔹 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب: بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگان‌ها از جمله تنظیم خواب دارد. ⭕️ بی‌خوابی با هر علتی که باشد به درمان‌های مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ می‌دهد: 1️⃣ در وعده شام کاهو میل نمائید. 2️⃣ نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3️⃣ مالیدن پایه به ملاج سر 4️⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5️⃣ اسپری کردن بر روی بالش عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🍲 سوپ جو سبزیجات 🌺 خواص : ✔️ تقویت سیستم ایمنی ✔️ سلامت گوارش ✔️ سلامت قلب ✔️ دفع کلسترول بد خون ✔️ جلوگیری و درمان فشار خون ✔️ جلوگیری و درمان دیابت ✔️ تنظیم قند خون ✔️ کمک به کاهش وزن ✔️ سرشار از ویتامین ✔️ سرشار از پروتئین ✔️ سرشار از فیبر ✔️ سرشار از آنتی‌اکسیدان ✔️ سرشار از آهن ✔️ جلوگیری از انواع سرطان ✔️ افزایش انرژی ✔️ رفع یبوست ✔️ تولید هموگلوبین برای اکسیژن رسانی ✔️ افزایش قدرت بینایی ✔️ پیشگیری از میگرن ✔️ کاهش فشار خون ✔️ درمان سندروم پیش از قاعدگی ✔️ درمان جوش ✔️ تنظیم تعادل الکترولیتی بدن ✔️ کاهش خطر بیماری‌های قلبی ✔️ کاهش خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ ✔️ کمک به عملکرد بهتر مغز 🔰 مواد لازم ● جو پوست کنده ○ گندم پوست کنده ● جعفری تازه ○ پیازچه ● سیر تازه ○ هویج ● فلفل دلمه ○ سیب‌زمینی ● نمک طعام کامل طبیعی ○ فلفل سیاه ● زردچوبه ○ روغن زیتون ● آب لیمو تازه 🥣 طرز تهیه سوپ جو جو و گندم را چند ساعت خیسانده و سپس آن‌را در قابلمه به مدت ۲ساعت با شعله کم بپزید و پس از آن هویج را رنده کرده و سیب‌زمینی و فلفل دلمه را نگینی خرد کرده و به قابله اضافه کنید و بعد پیازچه و سیر تازه و جعفری را خرد کرده و درون قابلمه بریزید و سپس ادویه‌ها و روغن زیتون را به مقدار لازم به آن اضافه کنید و به مدت حدود یک ساعت روی اجاق گاز پخته تا جا بیافتد. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
8.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 پاکسازی سموم ♻️ امروزه که ناگزیر از مصرف انواع سموم هستیم و خوراک طیب به ندرت در دسترس است چه باید کرد..؟ 📌 معرفی غذاها و خوراکی‌های ویژه، زداینده و سریع‌الاثر که نیز داشته باشد برای رفع مصرف شده به بیان حکیمانه‌ی 💎 استاد 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
📌 اقدامات پیشگیرانه در ( و ) ❄️ با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔶 احساس و دلگیری در فصل پاییز افزایش می‌یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔷 طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می‌توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. 🔰 انجام موارد ذیل، توصیه می‌گردد: ✔️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. ✔️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد. ✔️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) ✔️ اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. ✔️ اجتناب از خوردن خوراکی‌های با طبع سرد، در مهمانی‌های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. ✔️ اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی‌باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می‌توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) ✔️ خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. ✔️ استفاده فراوان از چای‌های افتیمون و اسطوخدوس. ✔️ خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). ✔️ استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ⭕️ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه‌ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. ⭕️ واژه‌ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می‌باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
20.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تأثیر زمان بر حجامت ♻️ منظور از دفع خون در حجامت، کاهش حجم آن نیست، بلکه دفع فضولات آن است، که تحت تأثیر جاذبه تابش سیارات و ثابتات است، بدین معنا که جاذبه ماه و خورشید موجب به سطح آمدن ترکیبات معلق در خون می‌شود. بیشترین جاذبه این دو، در فصل بهار و پاییز است. ‼️ تأثیر قرص ماه انقدر نمایان است، که در انگلستان قانونی تصویب شد مبنی بر اینکه جرایمی که در ایام قرص اتفاق می‌افتد، مشمول محاکمه قرار نگیرد. 🔹 حجامت در اوج گرما و اوج سرما سودبخش نیست مگر حجامت اضطراری، چون در اوج سرما خون بسته و منعقد است، و در اوج گرما، بیشترین صفرا استخراج می‌شود، در حالیکه بدن به آن نیاز دارد. ✳️ حجامت درمانی و اضطراری، تابع فصل و زمان نیست. ✔️ تأثیر جاذبه ماه و خورشید بر طبیعت ✔️ تأثیر جاذبه ماه و خورشید بر بدن انسان ✔️ حزیران پیشنهاد امام رضا برای موقعیت جغرافیای معتدل و سرد 💎 استاد عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔴پاکسازی کبد🔴 👈برای درمان هر بیماری ابتدا باید به پالایشگاه عظیم بدن یعنی پرداخت. 🔶برای پاکسازی کبد:👇 ✅ لقمه‌های غذا را خوب بجوید. ✅ چشیدن نمک سالم طبیعی قبل و بعد غذا. ✅ ترجیحاً غذاهایتان آبکی (مثل و ) باشد. ✅ همراه با غذا آب و مایعات ننوشید. ✅ درمان و پیشگیری از . ✅ استفاده از رژیم‌های گیاهی (مصرف هر نوع فرآورده‌های دامی برای مدت محدودی مثلاً ۷ روز قطع شود). ✅ مصرف (که در نوسازی کبد اثری معجزه‌آسا دارد). ریشه و برگ و تخم کاسنی هر سه مفید است. ✅ شبی یک لیوان شربت عسلی ✅ ۳٠ دقیقه منظم روزانه (ترجیحاً پیاده‌روی) ✅ از آب طبیعی گیاهان مثل آب و هویج و با کمی عسل صبح‌ها ناشتا استفاده کنید. ✅ از میوه‌های همرنگ با کبد مثل سیاه، سیاه، شاه‌توت، زرشک، توت سیاه، عناب، انار، آلبالو، گیلاس، زغال اخته و … در طول روز میل کنید. 🔷از این خوراکی‌ها بپرهیزید:👇 ⛔️ شکر و قند سفید، سوسیس، کالباس، کنسروجات، میوه‌های غیر فصل، غذاهای بیرون از منزل، فست فود، شیرینی‌جات قنادی، شکلات، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، غذاهای کارخانه‌ای، غذاهای یک روز مانده و فریزری، بستنی، لبنیات پاستوریزه، انواع سس، رب گوجه‌فرنگی،‌ انواع نوشابه، انواع چای سفید و سبز و سیاه، قهوه، ترشیجات شور و سرکه، آب یخ، بادمجان، عدس، روغن نباتی جامد و مایع، سرخ‌کردنی‌ها، گوشت گوساله و گاو، گوشت مرغ، ماهی پرورشی، برنج سفید، نان سفید، نان باگت، پاستیل، تنقلات صنعتی، ژله‌ها چه صنعتی و چه غیر صنعتی. ✅ صبح‌ها ناشتا، ولرم همراه با و ترش تازه و یک پر میل کنید و تا ده دقیقه پس از آن چیزی نخورید. ✅ هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت بعد از آن چیزی نخورید. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
📌 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید ✔️ به بهبود گوارش کمک می‌کند. ✔️ طعم آب خوب می‌شود. 💠 به خصوص در افرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند. ✔️ میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود. 💠 در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود. ✔️ برای پوست مفید است. (رطوبت‌رسان) ✔️ آرامش بخش است. ✔️ گرمی بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی است. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌸گروه تغذیه سالم شیراز🌸 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔰 خواص معجون سیاه‌دانه و عسل (دوسین) ۱- از اصلی‌ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ۲- برای درمان سرماخوردگی‌های پی‌درپی مفید است. ۳- در درمان تب‌های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد. ۴- ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت‌های ادراری را درمان می‌کند. ۵- برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است. ۶- مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش‌های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش‌های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش‌های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد. ۷- تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل‌های روده دارد. ۸- نفخ معده و دل دردهای ناشی از آن را درمان می‌کند. ۹- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است. ۱۰- برای بهبود بیماری‌های پوستی پیسی و لک مفید هست. ۱۱- می‌تواند سنگ‌های کلیه و مثانه را از بین ببرد. در بیماران دچار به دفع پروتئین کاربرد دارد. 📚استاد 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃
🍇 به‌دلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بی‌نظیرش یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است. این میوه‌ی بهشتی، خوش‌طعم و دوست‌داشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان می‌روید و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ از بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت پیشگیری می‌کنند؛ انگور مملو از است و نقش مهمی در پیشگیری از دارد؛ انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز کنترل می‌شود. از مواد مغذی انگور می‌توان به ویتامین‌هایی چون ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6 و همچنین گیاه‌مغذی‌های فنول و پلی فنول اشاره کرد؛ گیاه‌مغذی‌ها بدن را در برابر انواع بیماری‌ها محفاظت می‌کنند؛ انگور منبع بی‌نظیری از ریزمغذی‌هایی چون ، و است و حاوی مقادیر فراوانی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فولات و مواد معدنی ، ، ، و است؛ انگور حاوی فیبر رژیمی، کربوهیدرات سالم، آنتی‌اکسیدان و مقدار مناسبی از است؛ فلاونوئیدهای موجود در انگور از صدمات ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌کاهد و جلوی سرعت روند پیری را می‌گیرد. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 ☄️ سنگ کیسه صفرا!؟ ⭕️ باید بدانیم سنگ صفرا به راحتی ایجاد نمی‌شود. تغذیه و سبک زندگی ناسالم در طول بیش از یک دهه از عمر، سبب تخریب تمام اجزاء و غدد بدن می‌شود و سپس سبب ایجاد سنگ صفرا. یعنی چند قدم تا ایجاد سرطان در بدن. ♨️ آن وقت ما فکر می‌کنیم اگر کیسه صفرا را با یک جراحی از بدن درآوریم و در سطل آشغال بیمارستان بیاندازیم، ما سالم شده‌ایم. 🔴 جراحی درمان کامل نیست، فرار از درمان و فرار از رفع بیماری‌ست. اگر یک دست یا یک پا نداشته باشیم خیلی سالم‌تر از نداشتن کیسه صفرا است، چون دیگر نه طحال، نه معده، نه روده سالم و نه کبد سالم داریم و ... 💥پس چه کنیم!؟ 1️⃣ حذف عوامل اصلی:👇 📍سنگ صفرا از افزایش خشکی، یعنی غلبه سودا و صفرا با هم بوجود می‌آید. 📍سنگ صفرا از نجویدن کامل غذا بوجود می‌آید. 📍سنگ صفرا از سرخ‌کردنی‌ها بوجود می‌آید. 📍سنگ صفرا از پخت و پز با هر روغنی (بجز زیتون، کنجد، شحم و زرد گاو) بوجود می‌آید. ♻️ پس، پیش‌درمانِ سنگ صفرا تغییر رفتار تغذیه‌ای قبلی است. 2️⃣ درمان دوم پرهیز موقت از غذاهای گرم و خشک و غذاهای سرد و خشک است؛ مثل کباب، گوشت مرغ و ماهی و گوساله و گاو، فلفل، زنجبیل، سرخ‌کردنی‌ها، غذای یک روز مانده و فریزری، فست فود، موز، ادویه زیاد، آب یخ و .... 3️⃣ یک شب درمیان دم‌کرده برگ سنای مکی. 4️⃣ خوردن روزانه یک یا دو لیوان شربت سکنجبین عسلی. 5️⃣ مصرف معجون دوسین (سیاهدانه و عسل) سه واحد عسل و یک واحد سیاهدانه نیم کوب هر 12 ساعت یک قاشق مرباخوری 6️⃣ خوردن خربزه و هندوانه به‌صورت کامل. یعنی این میوه را با پوست و تخمه و .. خُرد کرده و به‌صورت فالوده درآورده و در طول روز بنوشیم. 7️⃣ پس از ده روزه می‌توان داروی جامع امام رضا علیه‌السلام را به درمان افزود؛ یا همان مراحل قبلی را تا بهبودی کامل ادامه داد. یک حبه داروی جامع + یک استکان دم‌کرده برگ سنا (یا یک نخود سقمونیا) یک شب در میان و سپس صبح ناشتا یک استکان دم‌کرده برگ سنا. مرحله 7 را می‌توان یک هفته درمیان ادامه داد. 8️⃣ در طول دوره درمان از روش‌های تشخیصی مثل نبض و عنبیه و... پیشرفت درمان کنترل می‌شود؛ در صورت نیاز به ثبت درمان یا نبودن طبیب حاذق هر دو ماه یک سونوگرافی تا بهبودی انجام شود. 9️⃣ به مدت ۶ ماه باید مواظب باشند تا شکم بیمار ضربه نخورد تا حالت انعطاف پذیری کیسه صفرا طبیعی شود و از تردی خارج شود. 🔟 جویدن زیاد غذا را رعایت نماید تا مجددا دچار سنگ نشود. 🍎🍏 میوه‌ها، داروهای الهی هستند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 .
AUD-20220822-WA0016.m4a
7.35M
🔴 پالایشگاه بدن☝️ ❓چگونه کبد سالمی داشته باشیم؟ 🎤 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
6.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴🎥 درمان قطعی سنگ کلیه 💎 استاد عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃