چقدر زیبا باور کردند که قرآن شفاست! 🫶🏻🤍 «وَنُنَزِّلُ مِنَ ٱلۡقُرۡءَانِ مَا هُوَ شِفَآءٞ وَرَحۡمَةٞ لِّلۡمُؤۡمِنِينَ» و از قرآن، آيه ها نازل مى كنيم كه براى اهل ايمان! شفا و رحمت است :۸۲اسرا #قرآن #شفا #درمان #تحفیظ #ریلز #کلیپ

پیدا شدن قرآنِ یکی از حافظان غزه از زیر آوار 😮 واقعا به ایمان شون غبطه میخورم! شما چطور؟ . . اللهم عجل لولیک الفرج🖤💔 . . به امید شفاعت قرآن و حافظانش در قیامت 💝 . استوری های تحفیظ را در کانال زیر دنبال کنید👇 @tahfiz_ir @tahfiz_ir @tahfiz_ir #قرآن #حافظ #حافظ_قرآن_کریم #حافظ_قران #قاری #قدس #آزادی #تحفیظ

😮با این مصحف، حفظ نکنید!!! ویژگی مصحف حفظ اینه: 🔻رسم الخط عثمان طه قدیم 🔻۱۵ سطری 🔻بدون ترجمه زیر نویس یا روبرو 🔻بدون حاشیه نویسی 🔻بدون الله قرمز 🔻ترجیحا قطع رقعی یا وزیری ____ یادمون باشه ما با هر قرآنی میتونیم تلاوت کنیم اما برای حفظ قرآن، بهتره از ویژگی های متداول مصحف حفظ پیروی کنیم. @tahfiz_ir @tahfiz_ir @tahfiz_ir کانال تحفیظ<دکتر سعیده الوان>👆 #عثمان_طه #قرآن #مصحف #مصحف_حفظ #قرآن_حفظ #حافظان #حافظان_قرآن #حفظ_قرآن #تحفیظ #دکترسعیده_الوان

پایان این چالش رو اعلام می‌کنیم 😁 ما حافظ قرآنیم و... . برای همه دوستانت بفرست✌️ . https://eitaa.com/tahfiz_ir https://eitaa.com/tahfiz_ir https://eitaa.com/tahfiz_ir عضو شوید👆 . . . #حافظ_قرآن #حفظ_القرآن #حفظقرآن #حفظ_مجازی_قرآن #حفظ #قرآن #چالش #کلیپ #قرآنی #سعیده_الوان #تحفیظ

😮فقط ده درصد از روزت رو بده✌️ هیچ وقت نگو وقت ندارم! ما فقط مدیریت زمان رو بلد نیستیم… . . انسان های موفق به دنبال فرصت هستند و ناموفق ها به دنبال بهانه 😉 . تو به دنبال فرصتی یا بهانه؟ . . 💥راستی ثبت نام دوره و دفتر حفظ ان شاالله اواخر خرداد برای ظرفیت تابستان آغاز خواهد شد⏳ . . @tahfiz_ir اگه شما هم دوست داری به جمع حافظان حرفه ای و موفق بپیوندی، اول نتایج دفترحفظ رو در @daftarehefz ببین و بعد برای اطلاعات بیشتر عدد ۱ رو ارسال کن @tahfizadmin🙂‍↔️ . . با همین ده درصد از وقتت تو هم میتونی یه حافظ حرفه ای بشی ✌️ . . @tahfiz_ir . . #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ_قران #قرآن #قاری #دفترحفظ #دفترحفظ_دفترزندگی #تحفیظ #دکترسعیده_الوان

دیتاکس دوپامین به معنای کاهش موقت فعالیت‌هایی است که دوپامین (ماده شیمیایی لذت) را در مغز آزاد می‌کنند، مانند استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی، بازی‌، یا خوردن غذاهای شیرین. هدف از این کار بازگرداندن تعادل ذهنی، افزایش تمرکز و کاهش وابستگی به تحریکات مداوم است. چطور دیتاکس کنیم؟ 1. تعیین زمان محدود: مثلاً یک روز در هفته یا چند ساعت در روز را به دوری از فعالیت‌های تحریک‌کننده اختصاص دهید. 2. فعالیت‌های جایگزین: کتاب بخوانید، مراقبه کنید، یا به طبیعت بروید. 3. تدریجی شروع کنید: از مدت‌های کوتاه شروع کرده و به تدریج زمان را افزایش دهید. 4. هدف‌گذاری: روی اهداف بلندمدت و کارهای ارزشمند تمرکز کنید و هدف هاتون رو مکتوب کنید نتیجه؟ ذهنی آرام‌تر و تمرکزی بیشتر=بهره‌وری بیشتر بدون خستگی و کسالت!!! ____ @tahfiz_ir . . . #حفظ_قرآن #حافظ_قران #quran #قرآن #قرآن #حفظ #حافظان_قرآن #تحفیظ #دوپامین #دوپامین_دیتاکس