💊💊💊بررسی علل گرفتگی ساق پا در بارداری و راهکارهای درمان آن از منظر طب سنتی بارداری سبب ایجاد تغییراتی در بدن بانوان می شود که این تغییرات طبعا مشکلاتی را نیز با خود به همراه می آورند. از مشکلات شایع در دوران بارداری گرفتگی ساق پا است. که حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از زنان باردار آن را تجربه می کنند. ورم و گرفتگی ناگهانی و دردناک عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگی و مخصوصا هنگام شب اتفاق بیافتد که علت آن کم شدن جریان خون در پاها به علت بزرگ شدن رحم یا فشار روی اعصاب پا است .هم چنین کمبود کلسیم میتواند این مشکل را تشدید کند. راه های درمان گرفتگی ساق پا در گرفتگی ساق پا در بارداری استفاده از ماساژ با روغن کرچک انتخاب مناسبی است. وقتی با روغن کرچک به ملایمت حدود ۱۰ دقیقه ساق پا را ماساژ دهید گرفتگی به تدریج برطرف می‌شود. استفاده از ضماد کلم برگ پخته در هنگام گرفتگی  کمک‌ کننده است. تا جایی که می‌توانید پاهای خود را بالاتر از سطح بدن نگه دارید: برای کاهش تورم پاهای خود را بالا نگه دارید. همچنین می‌توانید به هنگام شب به پهلوی چپ خود خوابیده و تعدادی بالش زیر پای خود بگذارید تا خون به‌طرف قلب بازگردد. استفاده از یخ می‌تواند التهاب را کاهش دهد: یک بسته یخ را درون یک حوله پیچیده و پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی آن قرار دهید. از کفش‌های مناسب و اندازه‌ی پا استفاده کنید: کفش تنگ یا کوتاه باعث مشکل در خون‌رسانی می‌شود. در طول دوره‌ی بارداری خود چندین بار کفش بخرید چراکه اندازه‌ی پاهای شما مدام در حال تغییر هستند. از کفش‌هایی استفاده کنید که قوس کف پا را در برمی‌گیرند: ممکن است فکر کنید استفاده از کفی‌های طبی می‌تواند مفید باشد ولی اگر کفش شما به‌خوبی از قوس کف پا حمایت نکند کفی‌ها نمی‌توانند اثر قابل‌توجهی داشته باشند. به دنبال کفشی بگردید که به‌خوبی از قوس کف پای شما حمایت کند. از جوراب‌های بدون درز استفاده کنید که جریان خون را محدود نمی‌کنند: اگر برای مدت‌زمان طولانی در حال رانندگی هستید، به‌طور منظم توقف کرده و پاهای خود را به‌منظور تقویت گردش خون کش و قوس دهید. از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل استفاده کنید: و از غذاهای شور که می‌توانند باعث جذب بیشتر آب شوند پرهیز کنید.  محیط را خنک نگه دارید. ورم پا در بارداری در دماهای بالا بیشتر می‌شود.  پاها را هنگام نشستن روی هم نیاندازید. برای اطلاع از رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری اینجا را بخوانید. چند توصیه خوردن غذاهای دارای کلسیم فراوان مانند کله‌جوش نیز به عنوان پیشگیری کننده گرفتگی ساق پا بسیار مفید است. برای مدت طولانی روی پاها نایستید و ننشینید. ماهیچه های ساق پای خود را به طور مرتب در طول روز و چندین بار قبل از رفتن به رختخواب بکشید. هر وقت برای خوردن شام یا تماشای تلویزیون، می نشینید، مچ پا را بچرخانید و انگشتان پا را تکان دهید. هر روز پیاده روی کنید. (مگر اینکه پزشک به شما توصیه کرده باشد که ورزش نکنید) برای بهبود گردش خون در پاها، به سمت چپ دراز بکشید. به طور مرتب آب بنوشید. قبل از خواب یک حمام گرم را امتحان کنید تا عضلات خود را آرام کنید. یادتان باشد شما باردار هستید و مجاز نیستید که بلافاصله پس از هر اتفاق کوچکی مانند گرفتگی ساق پا دارو مصرف کنید زیرا دارو ها جان جنین شما را به خطر می اندازد. یادتان باشد پیش از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. منبع: همکار متخصص طب‌سنتی سرکار خانم دکتر الهام اختری https://tabaye.ir/leg-cramps/

⛔️⛔️⛔️🔺استفاده بیش از حد از ژل دست در عصر کرونا باعث ایجاد ابرباکتری آخرالزمانی خواهد شد 🔹 دکتر اندرو کمپ از دانشگاه لینکلن ضمن هشدار درباره این موضوع تاکید کرد در صورتی که از ژل دست بیش از حد استفاده شود، باعث مقاومت باکتری و ایجاد یک ابرباکتری خواهد شد که سلامت بشر را در معرض خطر انقراض قرار خواهد داد. 🔹 به گفته وی باکتری جدید سعی می‌کند روی دست باقی مانده و یک باکتری آخرالزمانی ایجاد شود که خطرناکتر از وضعیت کنونی خواهد بود. @khabarfouri

🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، ضعف سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های واگیر، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

⛔️⛔️⛔️⛔️☑️ مو جزء مواد دفعی بدن پس چرا منافذپوست را می بندید 🔺از دیدگاه طب ایرانی، رویش مو نوعی دفع ماده از بدن است. در واقع، مو جزو مواد دفعی طبیعی بدن است ❌ و کسانی که عمداً جلوی این عمل را می‌گیرند، مثلاً با لیزر مو‌های طبیعی بدن یا هر روش غیرطبیعی مانع از رشد مو می‌شوند،⬅️ به‌طور قطع دچار بیماری خواهند شد. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

‎💥قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه ماساژ دهید. ‎✨این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. ‏elearning.hejamat.ir سایت ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md #طب_سنتی#ریلکسی#خستگی#استرس#ماساژ#کم_خوابی#پوست#خاقیات#ایران#اسلامی#خواب#زیبایی#حکیم#پدر_طب_سنتی#استاد_حسین_خیراندیش#تحقیقات#حجامت

🍇انگور خشک شده یا انگور تازه⁉️ ✅ انگور خشک شده (کشمش یا مویز) خاصیت خون‌سازی بیشتری نسبت به انگور دارد 🔰 بنابراین به طور مثال اثر خون‌سازی ۵۰ گرم کشمش یا مویز به مراتب بیشتر از ۵۰ گرم انگور است. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊💢 #درمان_سرفه_خشک: ✅ درمان: 📯 5 واحد روغن بادام شیرین و 2 واحد عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود. اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت درمان شود بعد این نسخه اجرا شود. اگر سرفه در روز باشد با همان نسخه بالا درمان می شود. ✅ نسخه2: 📯 یک عدد پیاز را ورقه ورقه کرده در داخل عسل زده مثل نان و ماست خورده شود. هر شب انجام شود که باعث نرم شدن سینه می شود و خلط آور است. ✅ درمان اساسی: 🔅 داخل پیاز یک هفت ایجاد کرده هفت را تخلیه کرده و داخل هفت را پر عسل می کنیم. پیاز را داخل قابلمه ای قرار می دهیم که کف قابلمه را با یک سانتی متر نمک پوشانده ایم و به واسطه ی نمک، پیاز را در قابلمه می پزیم. (نمک خورده نمی شود) شبی یک عدد (7 تا 14 شب) 👌 این نسخه معمولاً برای افراد شیمیایی داده می شود که عفونت عمیق دارند. 👤 #دکتر_خیراندیش ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

🔸سردرد سرد و خشک (سوداوی) 🔺سردرد سرد و خشک (سوداوی) به همه سر فشار وارد می‌کند ✖️ این سردرد با مصرف غذا‌های سرد، مانده و کنسروی تشدید می‌شود⬅️ بنابراین مبتلایان به این نوع سردرد باید از مواد غذایی و دمنوش‌هایی با طبع گرم استفاده کنند ✔️ ماساژ پنجه پا، پاشنه پا و سر هم  در درمان این نوع سردرد موثر است ✔️ بادکش گرم همراه با ماساژ بدن با روغن‌های با طبع گرم در افراد بلغمی و سوداوی که به سردرد‌های میگرنی دچار هستند، پیشنهاد می‌شود، ماساژ سر برای همه افراد با هر مزاجی که هستند می‌تواند کمک کننده باشد. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

سردرد‌های بلغمی (سرد و تر) 🤕 🔺 این سردرد‌ها از پشت سر آغاز می‌شوند سپس همه سر را در برمی‌گیرند 🔺 این سردرد‌ها در افراد بلغمی مزاج، با استرس و حالت تهوع همراه است 🔺 سردرد‌های بلغمی با مصرف غذا‌های سرد تشدید می‌شوند 🟢 بنابراین مبتلایان به این نوع سردرد باید از مواد غذایی گرم مانند شیره ارده استفاده کنند 🟢 نوشیدن دمنوش رازیانه و ترکیب عرق رازیانه و عسل برای زنانی که دچار این نوع سردرد هستند، پیشنهاد می‌شود. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊هوالشافی 🍇 #انگور بهترین دوست قوای فکری ست و اندوه را از انسان دور میکند و یکی از داروهای قوی ضد افسردگی است 🍇 انگور و فرآورده های آن ضد هر نوع سرطانی است، بنابراین ضد هر بیماری است 🍇 پوکی استخوان را برطرف می کند و عمر را طولانی می سازد 🍇 رژیم انگور یک رژیم غذایی منحصر به فرد است که انسان را بدون عوارض و ضعف لاغر میکند 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊◾ روزگاری است که سودای بتان دین من است ◾ غم این کار نشاط دل غمگین من است 🖤 گریه بر حسین(ع) و #عزاداری ماه #محرم موجب افسردگی نمی شود ❗ هان ای مسئولین #غرب_زده شما نشاط را در چی می بینید و افسردگی را چگونه معنی می کنید❓ 😟 آدم افسرده حرکت نمی کند، نسبت به مشکلات خود و خانواده بی تفاوت است؛ به آینده بدبین و نا امید است. کار امروز را به فردا و کار فردا را به بعدها موکول می کند و هیچ کاری را به سرانجام نمی رساند مگر آن که درمان شود 🧡 گریه های هدفدار نشاط دل #شیعه است. رجوع کنید به تاریخ و آثار ماه #محرم را ببینید، چه حکومت های ظالم و ستمگری که تحت تأثیر گریه های این ماه نابود شدند و چه انقلاب هایی مانند انقلاب اسلامی #ایران که به پیروزی رسیدند، و چه جریان های قهرمانانه ای که اشک های امام سجاد(ع) را به حماسه های پویا و تاریخ ساز بدل کردند ❓ آیا افسردگی موجب حرکت تاریخی جوامع بسوی عدالتخواهی گشته است⁉ 💚 گریه های هدف دار و عاشقانه و خالص و پاک قلب را جلا می دهد، جان را از آلودگی ها پاک می کند و قلب را به وادی زیبایی ها می برد 💚 گریه های هدفدار مایه نشاط است، نشاط مردمی که #کربلا را چشمه ای جوشان از شور و نشاط می بینند و می دانند که این چشمه گلگون روزی درخت عدالت جهانی را سیراب خواهد کرد 🧡در کنار این گریه هدفدار شادی هدفدار نیز مقبول است ولی نه شادی افسار گسیخته و موهوم و بی بندوباری هایی که جامعه لیبرال دموکراسی فاسد #غربی را به خودکشی و مرگ این تمدن ظالم سوق داده است❗ 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊#درمان علائم گوارشی #کرونا اگر بیمار مبتلا به #کرونا علایمی همچون حالت #تهوع و #اسهال را مشاهده کرد علاوه بر روزی سه بار #جوشانده ضد #ویروس #کرونا به تجویز آزمایش شده زیر عمل کند: 1⃣روزی سه بار هر بار ۲ قاشق غذاخوری شوید خشک را با ۲ لیوان آب بجوشاند تا یک لیوان بماند صاف کند و با عسل خوب شیرین کرده میل کند 2⃣خاکشیر را در ماهی تابه کمی تفت بدهید( بو بدهد) سپس روزی حداقل سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط و خیل کم شیرین کرده میل کند 🔺با این روش علایم گوارشی #کرونا بسرعت برطرف خواهد شد 🚫از هر گونه داروی #شیمیایی پرهیز کند 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊💊🔰پنج گانه ای برای بهبود آفت دهان با طب سنتی 🔹در طب سنتی علل مختلفی در ایجاد آفت دهان نقش دارد:انواع سوء مزاج‌های کلی بدن یا سوء مزاج‌های دستگاه گوارش و معده در بروز آفت دهان موثر هستند. ✔️درمان‌های تسکینی برای کاهش سوزش آفت دهان 1️⃣یک راه ساده برای تسکین درد و سوزش آفت دهان این است که یک قاشق را داخل فریزر بگذاریم تا به طور کامل سرد شود، سپس این قاشق یخ زده را روی محل آفت قرار دهیم. این روش به تسکین درد و سوزش آفت به ویژه در کودکان بسیار کمک می‌کند. 2️⃣ترکیبی از قره‌قروت و عسل هم در درمان آفت دهان موثر است، برای این منظور باید این ترکیب را به شکل خمیر در بیاوریم، سپس آن را روی محل آفت قرار دهیم. ماساژ محل آفت با رب انار یا مزه‌مزه کردن رب انار هم در بهبود آفت دهان موثر است. 3️⃣برای تسکین درد و سوزش آفت می‌توان دانه‌های سماق کوبیده نشده را در آب جوشاند و سپس این ترکیب را صاف کرده و محلول صاف شده را به صورت دهانشویه استفاده کرد. 4️⃣جوشانده برگ‌های مورد هم در بهبود آفت دهان موثر است. برای این منظور باید برگ‌های مورد را حدود پنج دقیقه در آب بجوشانیم و سپس مایع حاصل از صاف شدن برگ‌های مورد را غرغره کنیم. 5️⃣برای درمان آفت دهان می‌توان گل‌گاوزبان خشک شده را پودر کرد و این ترکیب پودر شده را روی موضع پاشید. ✅برای درمان آفت دهان چندین فرآورده دارویی گیاهی به شکل قطره یا خمیر در داروخانه‌ها موجود هستند که می‌توان از آنها استفاده کرد. 🖊دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی ( متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 چرا لاغریم؟! ✔️حکمای ایرانی علت اصلی لاغری را افزایش کیفیت خشکی در بدن می دانستند که مهمترین عوامل آن عبارتند از: . 🌸کم خوری 🌸مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبت‌ها را تحلیل می‌برند به صورت خوراکی یا مالیدنی 🌸مصرف غذاها یا داروهای خشکی‌افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی؛ مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود 🌸خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی. 🌸تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد 🌸کم خوابی زیاد 🌸بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا 🌸قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد 🌸حرکت‌های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد 🌸توقف طولانی در حمام 🌸دفع بیش از حد مواد از بدن به راه‌های مختلف، مانند: اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق 🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایرانی 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 چه کسانی عدسی نخورند؟! ❇️عدسی یا طفشیل، از غذاهای قدیمی است که با عدس پوست کنده و سرکه پخته می‌شود. 🔸این غذا برای رفع تب و حرارت مناسب است. 🔹برای بیماریها و مشکلات عصبی مضر است. 🔸خونریزی دوره قاعدگی را کم می کند. 🔹میل جنسی را نیز کم می کند. . ✅افرادی که دچار کهیر می‌شوند، میتوانند از این غذا بیشتر استفاده کنند. ❌مصرف روزانه بیشتر از دو هفته از این غذا توصیه نمی‌شود، چون عدس سودا تولید می کند و می‌تواند سبب مشکلاتی در بدن شود. . ✔️بهتربن نوع پخت عدسی: 🔸در پخت عدسی، بهتر است جو هم کنار عدس باشد و همراه آن پخته شود. 🔹بهتر است در عدسی روغن کنجد یا روغن گاو و روغن بادام هم ریخته شود. 🔸در کتاب مخزن الادویه، مصلح عدسی،شیرینی معرفی شده است. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🌐 www.itma.ir 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 تلخ و شیرین‌ خرما! ۱. خرمای خیسانیده در شیر همراه با کمی دارچین، برای بهبود افراد کم‌خون با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است. ۲. خرما برای ورزشکارانی که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است. ۳.‌مصرف زیاد یا مداوم خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون بسیار زیان‌آور است.‌ 🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 اینطوری ورزش نکنید!!! 🔸ریاضت یا ورزش در #طب_ایرانی اهمیت فراوانی دارد به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهمترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و تدبیر خواب می داند و از این رو سخن خود را با تدبیر ورزش آغاز می کند. 🔹در طب ایرانی #ورزش_شدید و خسته کننده مخصوصا در مزاج گرم و خشک نه تنها کمک کننده نیست بلکه می تواند #آسیب_رسان نیز باشد. 🔸 اگر ورزش به شکل و اندازه مناسب صورت نگیرد،مشکل ساز خواهد بود. فردی را تصور کنید که پس از سال ها بی تحرکی تصمیم به ورزش می گیرد بدن این فرد به احتمال زیاد انباشته از مواد نامناسب است. ❌ورزش کردن مخصوصا اگر شدید باشد باعث افزایش حرارت بدن و رقیق شدن مواد غلیظ و چسبنده آن می شود و این رقیق شدن منجر به حرکت مواد و جا به جایی آنها خواهد شد، ممکن است این مواد به اندام های ضعیف و حیاتی سرازیر شوند و مشکلات مختلف و گاهی خطرناک مثل گرفتگی عروق را به دنبال داشته باشند. ✅ پس با شناخت صحیح از بدن و #مزاج خود ورزش کنید. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 طب ایرانی و تقویت بینایی 🔸چشم ها را از گرد و غبار، دود و هوای خیلی سرد یا خیلی گرم محافظت کنید. 🔹از نگاه کردن به چیزهای براق، خورشید و سفیدی مفرط مانند برف پرهیز کنید. 🔸خواندن خطوط ریز، خیره شدن به یک نقطه به مدت طولانی، خواندن و نوشتن هنگام غروب و گریه زیاد به سلامتی چشم آسیب می رسانند. 🔹از انجام کارهایی که به ظرافت زیاد نیاز دارند تا حد ممکن دوری کنید. 🔸به یاد داشته باشید که خواب مناسب برای سلامتی چشم ها لازم است، بنابراین خوابیدن با شکم پر، پرخوابی، بی خوابی طولانی و خوابیدن قبل از اینکه غذا کاملا هضم شود، به چشمان شما آسیب می رسانند. 🔹مصرف زیاد نمک، تره، شاهی، تربچه و پیازچه، پیاز و سیر خام، شوید، غذاهای شور و تند، سلامتی چشم ها را تهدید می کنند. 🔸توجه داشته باشید که پرخوری، نوشیدن آب و مایعات بلافاصله پس از غذا، فعالیت جنسی زیاد و یبوست همگی زیان آور هستند. ✍️ دكتر مهین الصاق( متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 باور کنید من غذا هستم! 🔸ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔹همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . 🔸پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔹سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰برای کنترل حساسیت فصلی چه کنیم؟ 🔸حساسیت فصلی شامل علائمی نظیر آبریزش بینی، عطسه، خارش چشم و بینی، خارش پوستی و کهیر می باشد و معمولا در اواخر زمستان و اواخر تابستان بروز می کند. ✔️عناب یکی از گیاهان دارویی مناسب برای کنترل حساسیت فصلی است. 🌀برای این منظور، ده دانه عناب چنگال خورده را برای مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس صاف کنید و با پشت قاشق یا فشار دست شیره ان را خارج کنید تا از صافی رد و وارد بخش آبی شود. با ۳ قاشق غذاخوری سکنجبین شیرین کنید و میل نمایید. ✅خوردن این جوشانده دو بار در روز می تواند در کنترل علائم مذکور موثر باشد. 🖋 دکتر روجا رحیمی (متخصص داروسازی سنتی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔰 چگونه قد بلند شویم؟! ✔️افزایش قد،روند دائمی و همیشگی در طول زندگی نیست،بلکه تا زمان بسته نشدن صفحات رشد این روند ادامه داشته و بعد از آن افزایش قد به معنای بزرگ شدن استخوانها وجود ندارد. . 💠افزایش قد قبل از بسته شدن صفحات رشد: . پرهیز از مصرف مواد خشکی زا مثل فست فودها، غذاهای کنسروی،غذاهای مانده، کاکائو،قهوه،شکلات.... مصرف شیربرنج،شله زرد،فرنی،حریره بادام. مصرف نان گندم. تخم مرغ عسلی. مصرف شیر بادام(مخلوط بادام، و آب و عسل در مخلوط کن) انواع سوپ های مرغ با سبزیجات و جو. آبگوشت با گوشت گوسفندی و نخود. استفاده از تنقلاتی مثل بادام،مویز،.... مصرف میوه های مناسب مثل سیب، گلابی، انگور، انجیر، انارشیرین،به. . 💠افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد: . بعد از بسته شدن صفحات رشد، نمی توان اندازه استخوانها را افزایش داد. بلکه با حرکات اصلاحی میتوان روی فواصل مفاصل کار کرد و افزایش قد، داشت. . ❌یک نکته مهم: پدر و مادری که قد خیلی کوتاهی دارند نمیتوانند توقع فرزندانی قد بلند داشته باشند. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🌐 www.itma.ir 👉 @persianmedicine 👈 .

💊⛔⛔#الکل نه تنها به صورت خوراکی بلکه استشمام آن در قالب مواد ضد عفونی کننده ، عطر ها و ادکلن های صنعتی و... سبب سردی مغز،مشکلات روحی، افزایش #استرس و تخریب سلول های مغزی و #آلزایمر می شود. همچنین می تواند باعث تضعیف ایمنی شود. ترویج الکل و مواد شوینده الخصوص #وایتکس به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده عام و ضد ویروس در بلند مدت عوارض جبران ناپذیری را در پی خواهد داشت. شیوع بیماریهای ریوی به دلیل استفاده افراطی از این مواد، چالش جدید پیش روی ما می باشد.   °join: @Soudavi

💊روش پخت #سکنجبین ساده (پایه) به روش جناب شیخ‌الرئیس #پورسینا ۴۰۰ گرم #شکر را با یک لیتر آب، به‌آرامی بجوشانید تا نیم آن بخار شود. سپس آن را از روی شعله بردارید و ۸ قاشق غذاخوری #سرکه انگوری طبیعی بیفزایید و بگذارید چندساعت (مثلا شب تا صبح) بماند. 😋 سکنجبین شما آماده است. نوش جان! ✅ سکنجبین ساده، #مزاج معتدل مایل به خنک دارد. برای به‌دست‌آوردن سکنجبین با مزاج گرم‌تر می‌توان به‌جای شکر سفید، از #شکر_قهوه_ای یا #عسل بهره برد. ✅ با افزودن دیگر مفردات، مانند #نعنا، #عناب، #آویشن، #عنصل و مانند آنها، انواعی از سکنجبین با خواص دارویی متفاوت به‌دست‌می‌آید که بهتر است با مشورت پزشک متخصص طب ایرانی مصرف‌شوند. ✅ گفته‌می‌شود که جناب #بوعلی، تا ۳۰۰ نوع سکنجبین را شرح‌کرده‌اند. #دکتر_ناصر_رضایی_پور ✳️ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

💊در دیدگاه طب سنتی معده مهترین عضو برای سلامت کل بدن شناخته شده هست چرا که هر غذایی میخوریم وارد معده می‌شود وتوسط معده هضم و به بقیه اعضا می‌رسد اگر غذایی که میخوریم مناسب حال معده نباشد کل بدن را دچار اختلال کرده ایم غذایی که میخوریم توسط معده هضم میشود واخلاط آن به کبد می‌رسد خلطی که توسط معده ناصالح باشد اخلاط ناصالح وارد کبد می‌شود کبد اخلاط رو تجزیه میکند به کلیه میدهد اگر اخلاط حاصل از کبد نیز ناصالح باشد خلط ناصالح وارد کلیه می‌شود اخلاط توسط کلیه تجزیه شده به قلب انتقال داده میشود خلط حاصل از کلیه اگر ناصالح باشد همان خلط ناصالح وارد قلب میشود وتوسط شریان های قلب به کل بدن انتقال پیدا می‌کند بخارات معده اگر زیاد باشد بالا رفته منجر به فضولات سر میشود اخلاط سر دوباره به معده وریه ها میریزد از معده در کل بدن انتشار پیدا می‌کند بنابراین برای حفظ سلامت بدن حفظ سلامت معده مهم هست چه مواردی منجر به اختلال در کار معده میشود 🅰حفظ سلامت معده برای حفظ سلامت معده همیشه زمانی دست از غذا بکشید که هنوز میل به خوردن داریدتا فضای کافی برای معده باقی بماند وبزاق دهان ترشح شود خوردن آب کنار غذا وتا دوساعت پس از غذا ممنوع این کار باعث رقیق شدن اسید معده شده عمل هضم را دچار اختلال میکند خوردن دونوع غذا با هم ممنوع مانند سوپ وبرنج چرا که عمل هضم هیچ غذایی با هم یکسان نیست یک غذا زود هضم هست ویکی دیر هضم واگر دو گونه غذا باهم خورده میشود معده دچار اختلال میشود خوردن دونوع میوه با هم ممنوع فقط در هر وعده یک نوع میوه بخورید و میوه بعدی را برای ساعت های بعدی نگه دارید هیچ گاه دونوع میوه را باهم میل نکنید مخصوصا میوه ترش و شیرین با هم خوردن وبلافاصله خوابیدن ممنوع این کار باعث میشود غذای خورده شده بالا بیاید ومعده دچار سوزش شود اسید معده با ریختن در دهانه معده و مری می‌تواند بعد ها تنگی مری ایجاد کند بین شام وزمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد خوردن مواردی که باعث فساد معده می‌شوند ممنوع مانند خوردن دونوع پروتئین باهم مثل تخم مرغ و ماهی خوردن دونوع لبنیات باهم مانند شیر و پنیر ممنوع خوردن لبنیات بعد از هر گروه غذایی لبنیات به هیچ عنوان نباید با هیچ ماده غذایی خورده شود چون موجب فساد معده می‌شود زیاده روی در خوردن وریزه خاری موجب اختلال در کار معده می‌شود گرسنگی معده را پاکسازی می‌کند وبرای معده سود مند هست °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12