فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آموزش بادکش
♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی بادکش گرم بودند...
این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی
شنیده اید..
به اطلاعتون میرسونم که به لطف خدا انتظارتون به پایان رسید
با دقت مشاهده کنید
و
برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با
رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجامبدید.
#کرونا
#بادکش_گرم
#بادکش_کتف
#تنگی_نفس
#سرفه
#مشکلات_ریوی
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
📚🌺🌺✳️ در طول روزهداری نیز روشهایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد:
۱. بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب
۲. اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب یا گلاب خنک
۳. تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهشمیدهد
۴. خواب روزانه حدود یک ساعت در میانه روز
۵. توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیتهای جسمی و فکری در محیط گرم
۶. پوشیدن لباسهایی با رنگهای روشن و طبیعت خنک
۷. پرهیز از بوها و عطرهای گرم
۸. مالیدن روغن بادام یا بنفشه به شکم، گونهها، پیشانی و پشت گوشها
۹. استراحت در جای تاریک با هوا و بوهای خنک
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
📚📚🚱 تشنگی، لزوماً با نوشیدن آب برطرف نمیشود.
✅ مصرف تریبخشهایی چون...
🥬کاهو،
🥒 خیار بوتهای بدون پوست و بدون نمک،
🥃 سکنجبین،
🍸 خاکشی،
🍾 روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت موردنیاز بدن کمکمیکند.
🫀 بخشی از تشنگیها هم ناشی از عطشِ قلبی، به علت تنفس در هوای گرم و برخی عوامل روحی هستند.
⚠️ این تشنگیها معمولاً با نوشیدن آب خنک چندان رفعنمیشوند و تنها با قرارگرفتن در محیط خنک و تنفس نسیم خنک برطرفمیشوند.
🥒 از دیگر روشهای کاهش این نوع عطش، بوییدن سیب بهویژه سیب گلاب، خیار و لیمو و گلاب است.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
🔴 القای ترس تا چه حد ؟
اYJCا سخنگوی ستاد ملی کرونا: تا دو هفته دیگر تعداد فوتی ها به ٣٠٠ نفر در روز خواهد رسید/ اگر کسی سرفه کرد قطعا کروناست و نیازی به تست ندارد/ حدود ١٠ تا ١٥ درصد بستری های کرونا فوت می کنند و کاری نمی شود کرد.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
⛔️⛔️⛔️🔕🔕🔕🔕🔴 تمرد یا حماقت؟!
♻️ ۱۹دی: ممنوعیت ورود واکسن انگلیسی بدستور رهبری
♻️ ۱۷فروردین: جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو:اولین محموله واکسن از سبد کواکس (۷۰۰هزار دز استرازنكا/آکسفورد) واردکشور شد
♻️ ۱۸فروردین: اعتراف اتحاديه اروپا به مشکلدار بودن این واکسن؛ ومحدود شدن تزریق این واکسن در کشور سازنده یعنی انگلیس!!
#کواکس
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
﷽
🔴 نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه
💠 روزه داری روشی برای پیشگیری از بیماریها و پاکسازی بدن است. و درمانی برای انواع بیماریها خصوصا بیماریهای سخت و صعب العلاج
🔹 از ویژگیهای خاص روزهداری افزایش حرارت است که در ریزترین و در بین ریز ذرههای بدن آتشی مقدس و پاک کننده ایجاد میکند و بدین ترتیب آنچه از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، حقنه، آبزن، قیآورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با بدنی جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع میکند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن زکات فطره میپردازد. مگر نه اینکه زکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است!؟
🔴 بدن روزه دار همواره گرم است؛ چراکه رطوبتهای غلیظ که در روزنههای بدن رسوب و جا خوش کردهاند ذوب شده و حرارت ایجاد میکنند. بهمین دلیل است که آب دهان روزه دار را اگر در دهان مار دهان گشوده بیاندازند مار را از پای در میآورد !
🔹🔷 روزه نه تنها رطوبات غلیظ، بلکه رسوبات هر خلطی را که روزنهها را بسته باشد را تحلیل میبرد و با حرارت ملایمی که ایجاد میکند، مانند اینکه کباب را با حرارت ملایم مغرپخت میکنیم روی بدن عمل میکند و هر خلطی که رسوب کرده را نیز آتش میزند. هنگامی که همه آلایندهها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال بهزیستن فرا روی انسان قرار میگیرد.
💠 پزشکان و علمای محترم طب سنتی باید توجه کنند که ضعف و سستی روزه دار به معنای سرد شدن مزاج او نیست❗️
🔥توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که میافروزد بسیاری از مواد غذایی قندی را نابود میکند. در نتیجه ضعف بر روزهدار غلبه میکند.
اخلاط مضر و فضولات که بوسیله روزه، پخته شده و آماده دفع از بدن هستند با مصرف #آب_فاتر یا همان آب جوشیده #ولرم هنگام افطار، از بدن دفع می شوند و خواص روزه تکمیل می شود.
روزه در کنار تدابیر غذایی شرع مقدس از جمله زیاد جویدن غذا، ترک آب بین غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، نخوردن آب یخ و... درمان کلیه سنگ ساز است و منعی برای سنگ کلیه ندارد.
برای این بیماران مدرات و مایعات همچون خربزه و تخم آن، ترب، سرکنگبین و... در فاصله افطار تا سحر مصرف شود.
همچنین برای بیماریهای دیگر
همچون اکثر مشکلات گوارشی، #کبد_چرب ، #دیابت، و... روزه یک درمان یا کمک درمان بسیار عالی و مجرب است.
روزه به عنوان یک روش درمان در دنیا استفاده می شود. تصور غلط برخی که روزه برای این افراد خوب نیست، غالبا درست نیست.
البته بیماران بهتر است روزه داری را با تمرین ترک ناهار یا کم کردن ناهار آغاز کنند تا دچار عوارض ترک یک باره عادت نشوند.
بعد ماه مبارک، حتما سنت اسلامی ترک ناهار را ادامه دهید.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 جنگ جهانی آینده مابین #ابر_هوش_مصنوعی و ما انسانهای بیکار و بیخاصیت!
✡ معادلهی تعیین کنندهی قرن بیست و یکم:
دانش #بیولوژیک × توان پردازش رایانهها × انبوه اطلاعات = توان هَک کردن انسانها و تبدیل آنها به حیوانات اهلی و بیخاصیت!
🔺 واقعاً دیدن این تحلیل دُرست را به همه توصیه میکنم تا بهتر مفهوم دعای فرج را متوجه شویم؛
▪️اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ
خدایا بلاء بزرگ شده و آنچه مخفی بود آشکار شد و پردهها افتاد!
🙏دعایی برای نجات بشر از شرِ #دیکتاتوری_دیجیتال
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
👈 درمان بزرگی لوزه ها
👇🏻👇🏻👇🏻
بزرگی لوزه ها علل مختلفی دارد.
✔اما مهمترین علت آن, افزایش رطوبت در بدن وبالاخص افزایش بلغم در ناحیه مذکور میباشد.
🔹لازم بذکر است بزرگی لوزه ها گاها در افراد وکودکان صفراوی وگرم مزاج ولاغر هم اتفاق می افتد وعلت آن سوء مزاج گلو ولوزه ها وافزایش رطوبت در لوزه ها وگلو میباشد.
✔در کودکان وافراد گرم مزاج مهمترین علت بوجود آمدن این عارضه, این است که بعلت گرمای زیاد بدن وکبد این افراد میل زیاد به خوردن آب یخ وآب سرد وبستنی و... دارند,
در این حالت ارتباط مدام سردی با لوزه ها ,این قسمت دچار سردی وتری وورم میشود.
درمان:📝
1⃣پرهیز از غذاهای رطوبتی وبلغم زا اعم از:
لبنیات،گوجه،هندوانه،آبسرد،نوشابه،خربزه،انگور،چای،فلفل وادویه جات تند بعلت ایجاد تشنگی زیاد،فریاد زدن و...
2⃣افراد گرم مزاج غذاهای طبع معتدل بخورند.
افراد سرمایی غذاهای گرم وخشک بخورند تا رطوبت بدنشان تحلیل رود.
✔سه قاشق پوست انار را با یک لیوان آب ,پنج دقیقه بجوشانید,سپس یک قاشق مرباخوری نمک دریا به آن اضافه کنید ودو قاشق هم گلاب مخلوط کنید.
✔صبح ,ظهر ,شب با این جوشانده غرغره کنید.
✔هلیله سیاه را بکوبند وباگلاب مخلوط کنند ودر آفتاب بگذارند تا گلاب تبخیر شود.
✔سپس دوساعت بعد از هر وعده غذایک تا دوعدد به اندازه یک نخود در دهان نگهدارند تا حل شود سپس آب آنرا قورت دهند.
✔روغن سیاهدانه را صبح وشب روی گلو بمالید.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
🔴 توجیه عوارض واکسن انگلیسی توسط سخنگوی ستاد کرونا ..!
♻️ هر واکسنی عارضه دارد، هر واکسنی بود بزنید..!
واکسن ایرانی قطعا عارضه خواهد داشت .
۱۳ کشوری که آسترازنکا را متوقف کردند به آن برخواهند گشت .
✍️ پ . ن :
اولا : مخالفت علنی با حکم حکومتی رهبری با #واردات_واکسن_انگلیسی آسترازنکا ، هیچ توجیهی ندارد...
ثانیا : اگر میزان تلفات آن عقلائی بود همان کشورهای اروپایی ممنوعش نمیکردند .
ثالثا : کشور دانمارک استفاده از آسترازنکا را بطور #دائم متوقف کرد : منبع :👇
https://www.tasnimnews.com/fa/news/1400/01/25/2485118
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
https://www.instagram.com/tv/CNPjVUvBP2a/?igshid=6af4b3c5cc4a
از پرفسور کرمی
🔺🔺🔺مضرات استفاده شدید بطری پلاستیکی درمجاری ادراری و عقیم سازی
✨زولبیا و بامیه ✨
🔰پای ثابت سفره های افطار
🔻زولبیا و بامیه در این سال ها به نوعی سنت رمضانی ایرانی ها تبدیل شده اند .
طراحی شیرینی های ایرانی چون
حلوا، زولبیا و بامیه ، همیشه شامل دو جز چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می شود .
✅حلوای کم چرب خوب است و خوردن آن توصیه می شود ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی شیرین نباید زیاده روی شود چون روغن زیاد دارند که می تواند اخلاط نامناسب تولید کند و همچنین شیرینی زیاد ،
موجب👇
تشنگی ، ضعف گوارشی ،کاهش اشتها و در نهایت چاقی می گردد .
✅بهتر است زولبیا و بامیه ، جهت رفع هوس و به میزان کم ، 2_1 ساعت پس از افطار خورده شود .
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی)
🆔 @drmmohebbi🌸
🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم
✅ در #ماه_رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید
✅ خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است
✅ بهتر است سفره های #افطار یک خورشت بیشتر نداشته باشد
🔸 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان گرسنه می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد
✅ همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است اما بین غذاها و میوه ها فاصله بیاندازید
✅ با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد
💢 هنگام صرف غذای افطار آب چه سرد و چه گرم مصرف نکنید مگر آن که گلویی تر شود
✅ توجه کنید بین غذا و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود، مگر در افرادی که حتی در ماه مبارک هم کار بدنی سخت دارند
✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد
✅ غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند
💢 خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند
✅ در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#ادامه آداب #روزه داری
✅ هرگز از مرغهای ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخممرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری میکند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بستهبندیهای یخ زده استفاده میشود بلامانع است
✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زدهها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!)
✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فستفودها، نوشابهها و نوشیدنیهای صنعتی، آبمیوههای بستهبندی و کنسروها، روغنهای جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغهای ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان
✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گرانتر و شیکتر در بستهبندیهای تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند
✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخممرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد
✅ بهترین روغنها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغنهای دیگر مانند روغنهای مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند
✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند
✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید
✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند
✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) میفرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد
✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند
✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند
✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف میآورد و شبها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند. نسخه آن در سطور بعد ذکر خواهد شد
✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی میشود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خونگیری نکنند
✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش میتواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود
✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج میبرند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند
✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
هوالشافی
✍🏻 آداب #روزه داری
🌟 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث میشود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند
🌙روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند:
✅ ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: نطفه آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد
🔹 امام غزالی در کیمیای سعادت میفرماید: بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن میرود به هفت اندام چون جویهاست و منبع همه شهوتها معده است و این غالبترین شهوتی است بر آدمی، آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود
🔹🔷حجم ابتدائی معده 250 سانتیمتر مکعب است که تا 2500 سانتی متر مکعب کش پیدا میکند. گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که میخورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش میکنند
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
✅ افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم:
« بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.»
✅ افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است
🔹افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماریها میشود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم میکند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد میرود و کبد را از خمودی و ضعف در میآورد و در اثر آن خون به جریان میافتد و آماده پذیرایی از غذای افطار میگردد
− آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصلهای سرد زنده کننده معده و کبد است
− باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است
− کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین میرود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران میگردد
✅ هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربتهای سرد رو میآورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است
✅ بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است
✅ قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند
✅ در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاههای خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان میشود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند
✅ شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور میدهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه میکند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود میکند
✅ آنان که ناراحتی قلبی دارند یا میخواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری
✅ تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم میشود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند
✅ از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری میشود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود میکند
✅ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوهها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود 1/5 ساعت بعد از آن مصرف آب میوههای طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد
✅ همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را لاجرعه و یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید
#ادامه دارد .....
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🔴 غلظـت خــون
♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه...
چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند..
❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و ....
♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد
🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
🔰باقلا و ملاحظات مصرف آن
🔸 باقلا (#Broad_bean)، میوه نیام چرمی، تخت و پوشیده از کرکهای مخملی است که تازه آن طبیعتی سرد و تر و خشک آن طبیعتی سرد و خشک دارد.
🔹 این میوه حاوی مشتقات پیریمیدین شامل ویسین و کانویسین، لکتینها، نشاسته، پروتئین و تانن است.
🔸 باقلا دیرهضم است و مصرف محدود پختهی آن با آب و کمی سرکه میتواند موجب تسکین سرفه، بهبود اسهال مزمن، رفع زخم رودهها و تقویت نیروی جنسی گردد.
❌ عوارض جانبی: زیادهروی در مصرف دانههای خام یا پختهی این گیاه موجب نفخ گوارشی، خارش پوست، سنگینی مغز، پریشانی فکر و خوابهای آشفته میگردد. مُصلح این عوارض جانبی میل کردن آن به همراه آویشن شیرازی، پونه و فلفل است.
⚠️ هشدار: مصرف باقلای خام و یا پخته گاه میتواند موجب تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه و در موارد شدید کمخونی همولیتیک همراه تب، زردی و ادرار خونی بخصوص در افرادی که نقص ژنتیکی آنزیم G6PD (فاویسم) دارند، شود.
❌ موارد منع مصرف: باقلا در بارداری، شیردهی، کودکان زیر ۶ سال و مبتلایان به فاویسم منع مصرف دارد.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianme
📚📚🫖آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.
🤱 آیا خانم های شیرده می توانند روزه بگیرند؟
👈🏻 همان طور که روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان واجب است، شیردهی نیز ضرورت دارد.
روزه داری ممکن است باعث کاهش کمیت یا کیفیت شیر و ضرر به رساندن به شیرخوار شود. البته گاهی می توان با مدیریت روزه داری، ضرری متوجه مادر و شیرخوار نشود. مثلا مادر، روزه خود را یکروز در میان یا دو روز در میان بگیرد.
بنابراین پاسخ به این سوال، به شرایط جسمانی مادر و شیرخوار بستگی دارد.
❌ در شرایط زیر، روزه داری در دوران شیردهی برای مادر مضر است:
🔻وقتی مادر دچار علایم افت قند یا کم آبی بدن مانند سرگیجه، سردرد و ضعف شدید شود. مادر در این مواقع نباید، روزه داری را ادامه دهد.
🔻وقتی مادر در دوران بارداری خود، وزنگیری مناسبی نداشته است.
🔻وقتی مادر با یک هفته روزه داری، بیشتر از نیم تا یک کیلو کاهش وزن داشته باشد.
🔻وقتی مادر با روزه داری، تحریک پذیری پیدا کند، طوری که نتواند با بچه اش ارتباط خوبی برقرار کند.
⬅️ بسیاری از مادرانی که شرایط جسمانی خوبی دارند و شیرخوارشان هم بالای شش ماه تا یک سال است، می توانند روزه بگیرند. این مادران می توانند صبح ها شیردهی داشته باشند. یا حتی از ذخیره شیر خود (که مثلا در یک ماه قبل از ماه رمضان در فریزر گذاشته اند) در ساعات عصر استفاده کنند.
🤱🏻اما شیرخوار زیر 6 ماه شما کاملا به شیر شما وابسته است و کم شدن شیر به او آسیب بیشتری می رساند.
🤱🏼اگر شما که شیرخوار زیر شش ماه دارید، خودتان شرایط جسمانی خوبی دارید، می توانید به صورت امتحانی روزه بگیرید و این موارد را برای کفایت شیردهی خود چک کنید:
🍼بی قراری غیرطبیعی شیرخوار در روزی که روزه گرفتید، می تواند نشانه عدم کفایت شیر شما و سیر نشدن او باشد.
🍼تعداد دفعات ادرار شیرخوار خود را چک و با زمان غیر روزه داری خود مقایسه کنید. شیرخوار باید حداقل شش بار در روز پوشک خود را کاملا خیس و سنگین کند.
🍼 به جای ماهی یک بار، هفته ای یک بار شیرخوار خود را وزن کنید و ببینید هفته ای 200-300 گرم اضافه وزن دارد یا نه؟
❌ در شرایط زیر، احتمال آسیب به شیرخوار زیر 6 ماه، با روزه داری شما زیاد است:
❗️در 1-2 ماه اول بعد از زایمان که هنوز تولید شیر شما کاملا تثبیت نشده است، احتمال شکست شیردهی با روزه داری مادر و آسیب به نوزاد وجود دارد.
❗️اگر شیرخوار شما، سابقه بیماری یا بستری جدی داشته است.
❗️وقتی شیرخوار شما قبل از ماه رمضان، وزن گیری خوبی نداشته باشد.
✅ بنابراین:
نمی توان به این سوال، یک جواب ثابت داد.
هر شخصی بسته به شرایط خود و شیرخوارش (و با مشورت با پزشک) می تواند تصمیم بگیرد.
بنا به فتوای اکثر مراجع نیز این تصمیم، بر عهده خود مادر شیرده است.
پ. ن.:
با تشکر از سایت ایران رهنمون و سرکار خانم دکتر آقاجانی
#تدابیر_روزه_داری #شیر_دهی
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi
🎥 شیره تریاک برای درمان کرونا مفید است؟
رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری:
🔹شایعه بهبود کرونا با شیره تریاک صحت ندارد. این خود درمانی را در خصوص چند بیمار شاهد بودیم که وضعیت بیماران بدتر هم شد.
🔹حتی بیماری داشتیم که علاوه بر اینکه کرونای شدیدتری گرفت، درگیر ترک اعتیاد هم شد.
🔹جدای همه مشکلات، ممکن است این مواد با داروهای دیگر تداخل کرده و وضعیت بیماران را وخیمتر کند.
✅ @akhbare_fouri
🔰راهکارهایی برای رفع سردرد روزهداران
🔸 از دلایل سردرد در روزهداری میشه به ترک و یا کاهش مصرف کافئین، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا زیر نور خورشید، کمخوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد.
👉 @persianmedicine 👈
🔴 سخننگاشت | مهم رهبر انقلاب درباره ی عمل به توصیه های مسئولین بهداشت و درمان؛
▪️کرونا را شوخی نگیرید
🔻حضرت آیتالله خامنهای: آمارهای تلخ و تکاندهنده، بایستی همهی ما را هشیار و بیدار کند؛ با بیماری شوخی نکنیم. بایستی مسئولین به طور قاطع کاری که باید انجام بدهند، انجام بدهند؛ یعنی این حدودی که لازم است و متخصّصین و کارشناسان مسئله -پزشکان و مسئولین امور بهداشت و درمان و مانند اینها- مشخّص میکنند، بر طبق گفتهی آنها عمل بشود. ۴۰۰/۱/۲۵
🚩 @sepah_news1
👤پاسخ مشاور وزیر بهداشت به حسامالدین آشنا مشاور روحانی: نه قم عامل پیک چهارم شد و نه هیئت و نه تجمعات مذهبی ...
🆔 @Masaf