🌜 تدابیر کاهش عطش 🌛 🚰 #اینفوگرافی تدابیر کاهش عطش در هنگام روزه داری 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 📿📿📿📿📿📿📿📿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

✅ راهکارهای رفع عطش در روزه داری 🎧از زبان‌ خانم دکتر اطهری‌زاده بشنویم. #روزه #تدابیر_روزه‌داری 4⃣ #ماه‌مبارک‌رمضان 🌙 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏لاغری اصولی🍏 🤩اگر دلتون می‌خواد همزمان با روزه داری کاهش وزن اصولی هم داشته باشید نکات بالا رو رعایت کنید ❗️#اینفوگرافی لاغری اصولی در ماه رمضان 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

✅ حجامت🩸در ماه رمضان 🌙 ⁉️با توجه به تقارن فصل بهار و ماه مبارک رمضان و اینکه بهار بهترین فصل برای حجامت است آیا حجامت انجام دهیم یا خیر؟! 🎙 حتما توضیحات آقای دکتر مجاهدی متخصص طب ایرانی رو در رابطه با حجامت و ماه رمضان، گوش کنید. #ماه_رمضان #حجامت #روزه 💠 این پیام رو حتما برای دوستانتون ارسال کنید. 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🌙 راهکارهای طب سنتی برای انواع سردرد و روزه داری در ماه مبارک رمضان ✅ به طور کلی برای پیشگیری از انواع سردرد در طی روزه داری و پس از افطار بهتر است تدابیر کلی روزه داری را رعایت کرده و به نوع و مقدار تغذیه ی خود در افطار و سحر توجه داشته باشید. 👌🏻چند راهکار غیرخوراکی موثر در همه‌ انواع سردرد ها: ▫️ دراز کشیدن و بستن چشم ها هر دوساعت یکبار به مدت ۱۰ دقیقه ▫️ آبزن آب گرم و نمک ▫️ماساژ کف پا #سردرد #روزه #تدابیر_روزه‌داری 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🛑ابتلا به اسهال در هنگام روزه داری ⁉️راهکارهای غیرخوراکی درمان اسهال چیه؟؟ 1⃣ خوابِ خوب در صورت ابتلا به اسهال سعی کنید حتماً یک خواب باکیفیت داشته باشید. خوابیدن برای فرد مبتلا به اسهال از بهترین راهکارهاست. 2⃣حمام کردن: استحمام کوتاه با آب گرم داشته باشید. 3⃣ ماساژ: ماساژ دست ها از کتف به سمت مچ دست و همچنین ماساژ کف دست ها یکی از بهترین راهکارهای کاهش اسهال است. 4⃣ روغن مالی: روغن مالی و ماساژ کل بدن با روغن های گرم مثل سیاه دانه یا روغن شوید در کاهش علائم موثر است. 5⃣ بادکش: در صورت امکان، از بادکش گرم روی ناحیه شکم بهره ببرید. 6⃣ روغن مالی شکم: روغن مالی شکم و ماساژ شکم در خلاف جهت عقربه های ساعت با روغن مصطکی یا گل سرخ می تواند به رفع علائم کمک کند. #اسهال #روزه #تدابیر_روزه‌داری 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🌺یکی از غذاها و خوراکی های عالی برای افطار فرنی هست.😋 💯همه تون طرز تهیه اش رو بلدید اما....😎 🟠از خواصش خبر داری؟؟🤩 🟢از مزاجش چی؟؟! 🔴میدونی در چه افرادی باید با احتیاط مصرف بشه؟ 😇بزن روی عکس و جواب سوالاتت رو ببین! ✅ فرنی برای صبحانه هم یکی از بهترین هاست خصوصا برای بچه ها 🥰 #غذای_مناسب_روزه‌داری #خواص_غذاها #فرنی #مهلبیه #روزه #تدابیر_کودکی 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🛌 توصیه های رفع بی خوابی در ماه مبارک رمضان 🗓به مناسب #هفته_جهانی_خواب‌سالم ❗️اگر در ماه مبارک دچار کم خوابی شدین حتما مطالعه بفرمایید‌! #روزه #خواب‌خوب 😴 💤💤💤💤💤💤💤 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🌙 راهکارهای طب‌ایرانی در شب‌های‌قدر🌙 با توجه به نزدیک شدن به ایام پایانی ماه مبارک رمضان جهت بهره مندی هرچه بیشتر از ایام باقی مانده و لیالی قدر از توصیه های زیر بهره مند شوید: 💎توصیه می شود وعده ی شام و افطار یکی بوده و به صرف همان میزان غذا در افطار بسنده کنید. ❗️در وعده ی افطارو سحر از پرخوری و مصرف غذاهای مختلف در یک نوبت پرهیز کنید. 💎لازم است به آهستگی و با صرف زمان مناسب غذا میل کنید. ❗️از مصرف ماست و دوغ همراه افطاری و سحری پرهیز کنید 💎توصیه می شود در وعده افطار از غذاهای سبک و زود هضم و مقوی مانند فرنی ، کاچی ، نخودآب ،حریره بادام ، شیربرنج استفاده شود ‼️به هیچ وجه خوردن سحری را ترک نکنید و دست کم یک ساعت برای خوردن سحری زمان بگذارید ⚠️از خوردن سرخ کردنی ها ، غذاهای چرب و سنگین و تند و تیز و شور در وعده ی افطار و سحر پرهیز کنید 💎برای باز شدن اشتها در وعده ی سحری میتوانید از مصرف یک قاشق رب انارملس ، یا مقداری آب نارنج و یا سکنجبین بهره مند شوید ❌ از نوشیدن بیش از حد قهوه ، چای پررنگ و کاکائو در فاصله ی افطار تا سحر بپرهیزید 💎برای تامین مایعات بدن و عدم تشنگی در طول روز، می توانید از شربت آبلیمو ، شربت خاکشیر و تخم شربتی همراه گلاب ، سکنجبین و... در طی افطار تا سحر میل کنید 👈🏻 و برای شرکت در مراسم مذهبی هم همراه خود ببرید 👈🏻همچنین از میان وعده های مقوی و کم‌حجم مثل مویز ، خرما ، انواع مغزها ، یک نوع میوه در طی شب زنده داری استفاده کنید. ❗️از خوابیدن نزدیک غروب و قبل از افطار پرهیز کنید و بلا فاصله پس از صرف سحری نیز نخوابید 💎 جهت بهره مندی بیشتر از شب های قدر می توانید در طول روز خواب کافی داشته باشید. 🌱 جهت سرحال ماندن در احیا شب های قدر اسپری گلاب میتواند کمک کننده باشد 💎در صورت امکان هر دوساعت به مدت ۱۰ دقیقه دراز بکشید و چشمان خود را ببندید تا به تنظیم گردش خون در بدن کمک کند. التماس دعا🙏 #روزه ✨💫✨💫✨💫✨💫 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه قم 🆔@salamatkadeh_official

🔺 روزه بچه ها ✅ امام باقر علیه‌السلام می‌فرمایند: 👈ما کودکانمان را از ۵ سالگی امر به #نماز می‌کنیم و شما از ۷ سالگی امر کنید؛ 👈و برای #روزه از ۷ سالگی امر مى‏‌كنيم، به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند، هر چند نصف روز يا بيشتر و يا كمتر باشد، و وقتى تشنگى يا گرسنگى بر ايشان غالب شد، افطار مى‏‌كنند تا به روزه عادت کنند و توانایی بیابند؛ و شما فرزندانتان را از ۹ سالگی به روزه امر کنید، هر مقدار از روز را كه مى‏‌توانند روزه بگيرند، و وقتى تشنگى بر ايشان غلبه كرد، روزه‌ی خود را افطار كنند. 📚 منبع : الكافي، ج‏۳، ص۴۰۹ تهذيب الأحكام، ج‏۲، ص۳۸۰ الإستبصار، ج‏۱، ص ۴۰۹ من لا يحضره الفقيه، ج‏۱، ص: ۲۸۰ وسائل الشيعة، ج‏۱۰، ص۲۳۴ کانال آنسوی مرگ؛ به ما بپیوندید 👇 🆔 https://eitaa.com/After_Death 🆔 https://eitaa.com/After_Death

🌙 توصیه های طب ایرانی برای عید فطر و پس از ماه مبارک رمضان 🌙 🔹در ماه مبارک رمضان عادت های فرد دستخوش تغییراتی شده اند. بدن انسان در این ماه به یک الگویی از خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری بر اساس سبک رمضان خو گرفته و عادت کرده است. ⭕️ نباید به یک باره در روز عید فطر همه ی عادت ها را ترک کرد و کنار گذاشت. 🌱 لازم است طی چندین روز و به صورت تدریجی برنامه ی غذایی و عادت های خود را تغییر دهید. ❗️ رفتارهای ناگهانی و خلاف عادات رمضانی عمل کردن، باعث سوء هاضمه و مشکلاتی دیگر می شود. ❗️ وعده های غذایی را به یک باره به سه بار در روز افزایش ندهید. 📌 بهتر است در وعده ی ناهار غذای اندک و سبک مصرف شود یا آن را حذف کرد. 🔷 در هر وعده غذایی ساده خوری و صرف تنها یک نوع غذا را در نظر بگیرید. ❇ غذا خوردن تنها در زمان گرسنگی واقعی باشد ❌ از غذا خوردن در سیری کامل و از پرخوری پرهیز کنید. #روزه ✨💫✨💫✨💫✨💫 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه قم 🆔@salamatkadeh_official 📞قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹📢 روز اول محرم، روز مخصوص دعا برای فرزنددار شدن است. 💠 استاد سیّد محمّدمهدی میرباقری: ◀️ «امام رضا علیه‌السلام به ريان‌بن‌شبيب فرمودند که در روز اول محرم حضرت زکريا دعا کردند و دعايشان مستجاب شد. [إِنَّ هَذَا الْيَوْمَ هُوَ الْيَوْمُ الَّذِي دَعَا فِيهِ زَكَرِيَّا ع رَبَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ فَقَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعاءِ فَاسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ وَ أَمَرَ الْمَلَائِكَةَ فَنَادَتْ زَكَرِيَّا وَ هُوَ قائِمٌ يُصَلِّي فِي الْمِحْرابِ أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيى‏ فَمَنْ صَامَ هَذَا الْيَوْمَ ثُمَّ دَعَا اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ اسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ كَمَا اسْتَجَابَ لِزَكَرِيَّا... .] ◀️ تلقي من اين است که اگر کسي از اين جنس خواسته‌ها دارد و مي‌خواهد نسلش آباد و در خدمت سيدالشهدا باشد و مي‌خواهد امکاناتش در خدمت سيدالشهدا باشد و توفيق خدمت‌گزاري به ساحت مقدس حضرت و تأسي به حضرت را در برنامه‌هايش داشته باشد، راهش اين است که روز اول محرم #روزه بگيرد و #دعا کند که ان‌شاء‌الله اين دعا در #روز_اول_محرم مستجاب می‌شود. هر دعايي وقتی دارد و بهار اين دعا در روز اول محرم است. ◀️ اگر کسي شهادت مي‌خواهد يا نسل پاک و آبادي مي‌خواهد که در مسير سيدالشهدا باشد و امکانات و مالی مي‌خواهد که در مسير سيدالشهدا باشد از بيانات وجود مقدس امام رضا ارواحنا فداه اينطور مي‌فهمم که حضرت مي‌فرمايند روز اول محرم را روزه بگيريد و دعا کنيد دعاي شما هم مستجاب مي‌شود. اين يعني اول محرم فرصت اين‌طور درخواست‌ها و اجابت اين‌طور دعاهاست؛ فرصت اول محرم يک باب خاصي به شهادت سيدالشهدا باز مي‌شود که از اين باب مي‌شود وارد شد و اجابت بشود.» ☑️ @mahdyarteb