مهدیار طب: ⁉️آیا می‌دانید ✅مناسب‌ترین و زود هضم‌ترین و خون‌سازترین شکل پخت تخم‌مرغ به صورت نیم‌برشت است. 🍳برای تهیه تخم‌مرغ نیم‌برشت باید ابتدا آب را جوشانده؛ سپس تخم‌مرغ را به مدت پنج دقیقه در آن بجوشانند. ⚠️تخم‌مرغی که زیاد جوشانده شود، دیرهضم می‌شود و اصلاح آن با آویشن و فلفل و نمک است. @mahdyarteb ⁉️آیا می‌دانید 🥚تخم‌مرغ برای مزاج‌های سرد و معده‌های ضعیف مضر است. 🥚در صورت ضرورت بهتر است با نمک و فلفل و سرکه بخورند که سبب لطیف شدن آن می‌شود. ⁉️آیا می‌دانید 👈🏻تمامی تخم‌ها موجب تقویت نیروی جنسی می‌شوند مخصوصاً تخم گنجشک، اما مداومت بر آن زیان‌آور است. #تخم_گنجشک 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران @mahdyarteb

راه رفتن قدرت ایده پردازى را منفجر مى‌کند! 🚶‍♂ ▫️محققان استنفورد فهمیدند راه رفتن قدرت ایده پردازی را منفجر می‌کند. آن‌ها سطح ایده پردازى را در حال راه رفتن و نشستن اندازه گرفتند + به طور متوسط ۶۰٪ ایده پردازى هنگام راه رفتن افزایش مى‌یابد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

🚫هشدار طبی نور شدید در طول شب خطر مرگ و میر را تا ۳۴% افزایش می دهد ◽️قرار گرفتن در معرض نور شدید در طول شب می‌تواند خطر مرگ‌و‌میر را تا ۳۴ درصد افزایش دهد. در مقابل، قرار گرفتن در معرض نور شدید در طول روز می‌تواند خطر مرگ‌و‌میر را تا ۳۴ درصد کاهش دهد. زمان‌بندی نادرست و شدت نامناسب نوری که در مواجهه با آن قرار می‌گیریم، ریتم شبانه‌روزی را مختل می‌کند که می‌تواند موجب ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، بیماری‌های روانی و چاقی شود و خطر مرگ‌ومیر را افزایش دهد. ⁠ ◽️محققان ۱۳ میلیون ساعت از داده‌های مربوط به ۸۹ هزار داوطلب را بررسی کردند، نتایج نشان دادند که نور، بسته به زمان مواجهه، ریتم‌های شبانه‌روزی را تقویت یا تضعیف می‌کند. ریتم‌های شبانه‌روزی تغییراتی هستند که فرد طی ۲۴ ساعت تجربه می‌کند و بر بسیاری از توابع بدن از جمله الگوهای خواب، هضم، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن اثر می‌گذارد. ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ ▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی @mf_eslami

🤯 #عصب تقویت اعصاب ۱:هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود ۲:دمنوش اعصاب(۲قاشق غذاخوری بابونه+۲قاشق غذاخوری بادرنجبویه)روزی دولیوان ۳:شربت گلاب وعسل وزعفران روزی ۲لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است) ۴:هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا پروستات دارند ممنوع است) ۵:استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش ۶:استفاده از نوره وحنا ۷:استفاده کردن از صدر و گل ختمی ۸:انجام ورزش اسب سواری وتیراندازی وشنا ۹:کوتاه کردن موی سر ۱۰:شستن دست وصورت با گلاب اصل ۱۱:مالیدن گلاب وزعفران به پشت لب ۱۲:استفاده از عطرهای طبیعی مانند عود هندی مشک و... ۱۳:بادمجان با روغن زیتون ۱۴:انار شیرین ۱۵:مصرف انگور سیاه ۱۶کدو وآب درصورت عصبانی بودن ۱۷:استفاده کردن از روغن زیتون محلی وشحم گاو ۱۸:درصورت سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از شربت ۳شیره روزی دولیوان استفاده شود ۱۹:کباب چنجه ۲۰:حمام ۲۱:تفرج ۲۲:خوردن به ۲۳:خوردن گوشت دراج ۲۴:خوردن تلبینه ۲۵:پوشیدن لباس تمیز وپاکیزه ۲۶:کوتاه کردن موی سر ۲۷:گرفتن ناخن ۲۸:اگر بدن گرم است ازخنکی ها مانند خرفه واسفرزه وعناب استفاده شود ۲۹:انگشتر عقیق ۳۰:نماز شب ۳۱:هرروز گفتن ۱۰۰مرتبه ذکر لاحول ولاقوة الا بالله ٣٢:زیارت رفتن ۳۳:گریه کردن برای سیدالشهداء علیه السلام ۳۴:صلوات فرستادن ۳۵:شانه کردن موی سر ومحاسن وبعد شانه را روی سینه کشیدن ❌پرهیزاتی که باید توجه کنید ۱:استفاده نکردن از رنگ مشکی ۲:ترک ناهار ۳:ترک قلیان وسیگار ۴:ترک موسیقی ۵:ازچیزهایی که باعث کدورت میشود مثل غیبت کردن دوری کنید ۶:گوش کردن ودنبال کردن اخبار حوادث و.... ۷:خندیدن در قبرستان ۸:چیدن موی محاسن بادندان ۹:روی شکم خوابیدن ۱۰:خوردن غذا بادست چپ ۱۱:ایستاده پوشیدن شلوار ۱۲:پوشیدن لباس سنگین وتنگ وغیر طبیعی مثل لباس های پلاستیکی ۱۳:استفاده از روغن هایی که طبیعی نیستند ۱۴:استفاده از سوسیس وکالباس وفست فود و‌... ۱۵استفاده کردن از مواد سودا زا ۱۶:استفاده کردن از چیزهایی که مواد نگه دارنده دارند مثل تن ماهی وشیرهای موجود در مغازه ها و..... @mahdyarteb

🔺بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد! 🔸 بادام‌ میگرن را ازبین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود! @mahdyarteb

🎥 هشدار مهم، پنیر پیترا مصرف نکنید! ✅ در این ویدیو دکتر زارعی در مورد اینکه توصیه می شودبه دلیل دیر هضم بودن و چربی بالای موجود در انواع پنیر پیتزا در صورت امکان مصرف پنیر پیتزا را به حداقل برسانید صحبت می کنند. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۱۱/۰۶ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

🔴 بیماری صرع ♻️ بیماری #صرع ناشی از #انسداد_عروق_مغز است که بخاطر غلبه خلط #سودا و یا #بلغم پدید می‏آید. صرع به معنای افتادن است. وقتی فرد دچار صرع می‏شود، می‏افتد و بدن او به حرکت درمی‏آید (#تشنج). قوه مدبره بدن این حرکت را ایجاد می‏کند تا حرارت بوجود آید و انسداد رفع شود. 🔶 درمان عام: 🔹 پرهیز از غذاهای سرد و خشک (سوداوی) مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک، انواع فست‌فودها، گوشت گاو و گوساله، عدس، مرغ صنعتی و ... 🔹 پرهیز از بعضی غذاهای سرد و تر (بلغمی) مانند قارچ 🔹 پرهیز از غذاهای گرم و خشک (صفراوی) مانند فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز تند، مصرف زیاد نمک 🔹 روغن‏مالی #ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین 🔹 چکاندن روغن بادام شیرین در #بینی 🔹مصرف #بادام که مقوی مغز است ❗️ درمان‏های دیگری نیز وجود دارد که باید متناسب با مزاج اصلی، مزاج معده و مزاج کبد تجویز شود، بنابراین لازم است برای درمان دقیق، کامل و مؤثر به طبیب حاذق مجرب مراجعه کنید. عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

نقش حبوبات تاریخ گذشته در اختلال خواب و نقش اثرات ضد درد و خواب آوری کاهو یادتون باشه کاهو را نباید به طور مستمر همراه با غذاهای گوشتی خورد - استاد دکتر کمالی نژاد 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

کم بخوابید تا زود بیمار شوید 🔹لیلا امامی متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب: خواب یک فرآیند فیزیولوژیکی اساسی است که به بدن اجازه می‌دهد خود را از نو بسازد، تجدید قوا کند و به طور کلی به پایداری برسد. 🔹هر مرحله از خواب وظایف خاصی نظیر تثبیت حافظه، تنظیم احساسات و بازسازی جسمی دارد و چرخه‌ای بودن این مراحل برای سلامت ضروری است. 🔹بزرگسالان به‌طور متوسط به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این حال، نیاز فرد به خواب ممکن است بسته به سن، سبک زندگی و وضعیت سلامتش متفاوت باشد. 🔹خواب ناکافی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون، بیماریهای قلبی، سکته مغزی، ضعیف‌شدن سیستم ایمنی، دیابت نوع ٢، چاقی، اختلالات خلقی از جمله افسردگی و اضطراب و آلزایمر می‌شود. 🔹ایجاد یک برنامهٔ خواب منظم، ایجاد محیط خواب راحت، محدودکردن مدت قرارگرفتن درمعرض صفحهٔ نمایش‌ها قبل از خواب، کاهش مصرف کافئین و الکل می‌تواند موجب بهبود وضعیت خواب شود. متن کامل مصاحبه را اینجا بخوانید. @Farsna

🔴 مردم تهران یک سوم سال را در هوای آلوده نفس کشیدند 🔹از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا روز پنجم اسفندماه یعنی با گذشت ۳۳۷ روز از سال، مردم تهران ۱۳۹ روز را در هوای ناسالم برای گروه‌های حساس با شرایط نارنجی یا ناسالم برای همه گروه‌های سنی در وضعیت قرمز نفس کشیدند. ┄┅═✧☫✧●زاغ سیاه●✧☫✧═┅┄ ┄┅═🐦‍⬛@zaghsiah🐦‍⬛═┅┄

🔴 غلبه #سودا در بدن: ♻️ علایم غلبه سودا در قسمت‌های مختلف بدن به این شرح است: 🔹 سودا در پوست: هرگاه سودا در پوست زیاد شود، بیماری کک و مک و لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید. افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود 🔹 سودا در بدن: باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد واریس بواسیر لخته بودن خون قاعدگی 🔹 سودا در مفاصل: باعث خشکی و در نتیجه آرتروز می‌شود. 🔹 سودا در مغز: وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن 🔹 سودا در روده: باعث #یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود. 🔹 سودا در اندام جنسی: میل جنسی زیاد است اما توان جنسی کم زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. در زنان سودای زیاد موجب بیماری هایی مثل #فیبروم می شود. عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

🎥 درمان فوری درد مفاصل! ✅ در این ویدیو دکتر زارعی در مورد نسخه طلایی درمان آرتروز و درد مفاصل با استفاده از ترکیب پنیر صبحانه و روغن زیتون به همراه آب پاچه ، استفاده از این ترکیب بر روی موضع و بستن ناحیه آسیب دیده بسیار موثر است صحبت می کنند. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۱۱/۰۶ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes