🔴 راهکارهای کاهش استرس و ترس 🔸دمنوش #بادرنجبویه، به، #بهارنارنج، استخودوس، به‌لیمو، بابونه، #بیدمشک. 🔸 استنشاق #گلاب، عطر محمدی 🔸 #شیربادام 🔸 انگور، کشمش، مویز، شیره‌انگور 🔸 ماساژ دور ناف و‌ شکم ❗️ علاوه بر اینکه برای رفع #استرس و تقویت اعصاب می‌توانیم از موارد فوق کمک بگیریم، باید از مصرف بعضی خوراکی‌های حاوی کافئین مانند #قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. #استرس ┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

. 🌿 پنیرک؛ گیاه نرم‌کننده و ضدالتهاب طبیعی ♻️ #پنیرک برای تسکین #سرفه‌ های خشک و خلطی، کاهش #التهاب دهان و گلو، آرام کردن #خارش و #جوش‌ های پوستی و حتی بهبود التهاب #مجاری_ادراری خیلی مؤثره👌 👩‍⚕️ خاصیت اصلی پنیرک به خاطر مواد #لعابی (موسیلاژ) تو گل و برگشه؛ همین لعاب باعث نرم شدن بافت‌ها و کاهش تحریک‌های مخاطی می‌شه. ☕️ نکته مهم اینکه تو سرفه‌های خلطی حتماً پنیرک را با یه گیاه گرم مثل پونه یا آویشن ترکیبش کن تا درجه گرمی دارو بیشتر بشه و بلغم و خلط عفونی رو رفع کنه😊 ولی حواست باشه ⏰ گل‌های لطیفش رو بیشتر از ۵ دقیقه نجوشون — چون لعاب مفیدش از بین می‌ره و کاراییش کمتر می‌شه. ⚠️ نکته ایمنی برای مادران باردار: مصرف پنیرک در دوران بارداری توصیه نمی‌شه! عضـویت در کــانال👇 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

🎥 چطور از این بلای خانمان‌سوز نجات پیدا کنم؟ ✅ دکتر مهدی یسلیانی در این ویدئو توضیح می‌دهند که اعتیاد یک مسیر قابل درمان است و با چند توصیه‌ی ساده و اصولی می‌توان روند ترک را راحت‌تر و امیدوارانه‌تر طی کرد. اگر دنبال راه نجات هستید، این ویدئو را از دست ندهید. برای سم زدایی کبد رب سیب و عناب سیب به روش سیب و فلوده سیب و کره هریره بادام شیربادام هریره فرنی سبزی رطوبتی بخورید مثل کاهو با سکنجبین جایگزین سیب زمینی را هویج شربت جلاب شلغم چغندر ریشه زرشک غذا سرخکردنی ممنوع به جای آنها غذای سوپ و آشجات 📆 تاریخ پخش برنامه 1404/11/15 فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/program/0x120e1e3a صفحه اصلی انارستان در آپارات ▶️https://www.aparat.com/v/uyl7w4

♦️فرمانده‌ ها عمداً قوی‌ ترین موشک رو نزدن یا نزدن چون نداشتیم؟/چرا قوی ترین موشک رو نزدیم؟ طرف مقابل F-35 آورده و پس چرا از همه ظرفیت استفاده نشد؟ #بصیرت #جهاد_تبیین ┄┅═✧☫✧●زاغ سیاه●✧☫✧═┅┄ ┄┅═🐦‍⬛@zaghsiah🐦‍⬛═┅┄ 💬 ارسال نظر

🇮🇷🇮🇷🇮🇷سلام علیکم گزارش قربانی اول ماه مبارک رمضان به شرح زیر می باشد : سه راس گوسفند ذبح گردید . سه راس گوسفند به مبلغ ۵۸۵۰۰۰۰۰ میلیون تومان به کمک خیرین محترم قربانی شد.۵۲ بسته یک کیلویی گوشت وکله پاچه وسیرابی وجگر در بین بیماران خاص وایتام وخانوادهای مورد نظر توزیع شد. از همه ی بزرگوارانی که در این ماه درقربانی شرکت فرمودند قبول باشد . 🐑🐑🐑🐑 خدا به شما خیر کوثری عنایت بفرماید . اجرکم عندالله 🌹🌹🌹 انشالله رهبرمون همیشه سلامت باشند . 🤲 🤲 🤲

التماس دعا

💠 تدابیر روزه داری ویژه بیماران دیابتی 🖋تهیه و تنظیم: دانشکده طب سنتی ایرانی قم #روزه #دیابت 💫💫💫💫💫💫💫💫 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

. 🌙 شیردهی در ماه‌رمضان ✅ مادرانی که ۶ ماه از زایمان آنها می گذرد، در صورت سلامت خود و نوزاد و تامین مواد غذایی و مایعات کافی می‌توانند روزه بگیرند. 🍽 غذاهای توصیه شده برای کمک به تقویت شیر در مادران‌شیرده: 🔹 خورشتها، خوراک‌ها، مرباها،کمپوتها و شربتها از سیب 🔹 آب سیب طبیعی، آب گلابی طبیعی 🔹 شربت سکنجبین ، شربت جلاب 🔹 آش و سوپ جو 🔹 آبگوشت ، عصاره گوشت 🔹خوراکی‌های حاوی بادام: شیربادام، حریره بادام، شله زرد، شیربرنج حاوی بادام، جویدن بادام خام 🔹 دمنوش‌های مانند بابونه ، به، چای کمرنگ ، آب و عسل ، شیرگرم درصورت امکان 🔹 آب انجیرخشک خیس خورده ⚠️ مشاوره با پزشک یا ماما قبل از روزه‌داری ضروری است. 📌 در صورت بروز علائم در مادر از جمله ضعف، سرگیجه و یا کاهش تولید شیر، شواهد کم آبی و یا کاهش وزن گیری و رشد کودک، روزه باید متوقف شود. #روزه #شیردهی #مادران‌شیرده #رمضان 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

. 📝 فهرست کامل مطالب مرتبط با ماه مبارک رمضان و روزه داری آگاهانه ✨همه ی تدابیر مربوط به ماه رمضان رو یه جا داشته باش👌🏻 ✅ تدابیر کلی روزه داری در طب ایرانی 🔖برنامه ی غذایی سالم،مقوی و متنوع مطابق با تدابیر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان ⛔️پرهیزات غذایی در ماه مبارک رمضان 💠راهکارهای رفع عطش در روزه‌داری ۱ و ۲ 🔹رژیم غذایی ویژه افراد سردمزاج در ماه رمضان 🔸رژیم‌غذایی ویژه افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان 💊توصیه های دارویی در ماه مبارک رمضان 🌀راهکارهای پیشگیری و رفع یبوست در ماه مبارک رمضان ۱ و ۲ ▫️ابتلا به اسهال در هنگام روزه داری 💪🏻پیشگیری از ضعفِ روزه‌داری۱ و ۲ 🌸پیشگیری از بوی بد دهان و ترش کردن هنگام روزه‌داری۱

و 

۲ 🌱تدابیر ویژه روزه اولی ها 💤توصیه های رفع بی‌خوابی در ماه مبارک رمضان 🤕تدابیر طب ایرانی برای انواع سردرد هنگام روزه داری 🪨تدابیر ویژه پیشگیری از سنگ کلیه در ماه رمضان 🧁تدابیر روزه‌داری ویژه افراد دیابتی 🍼 شیردهی و روزه داری ☘کاهش وزن اصولی در ماه رمضان۱ و ۲ ❌پیشگیری از لاغری در ماه رمضان ویژه افراد لاغر 🩸حجامت در ماه رمضان 📿راهکارهای طب ایرانی در شب های قدر 🌙توصیه های طب ایرانی برای عید فطر و پس از ماه مبارک رمضان التماس دعا🙏🏻 ✳️ فقط کافیه بزنی روی گزینه‌ای که میخوای در موردش بدونی ارسالش با شما🌱 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🌙📿چند عامل که با رعایت آنها میتوانید تشنگی و ضعف را در دوران ماه مبارک #رمضان کاهش دهید. 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران‌ #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/