⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️✔️ #سس_مایونز حاوی مواد نگهدارنده
«سربات پتاسیم و بنزوات سدیم»است که هر دو سرطان زا هستند.
🔵 متخصصان تغذیه معتقدند مصرف دراز مدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب می شود.
🍁 @ravazadeh 🍁
📚📚📚⛔️⛔️⛔️💊💊❌از خوردن مکرر و مداوم غذاهای #غلیظ خودداری کنید:
⚜ مثالهایی از غذاهای غلیظ:
♦️#چای و #قهوه
🔴 #رشته و غذاهایی که با رشته درست میشوند مثل #آش_رشته، #ماکارونی، #لازانیا
♦️#ته_دیگ
🔴غذاهای شیرین و چرب مثل #حلوا
♦️ #سس_مایونز
🔴 #سیب_زمینی و #تخم_مرغ_آبپز و #سالاد_الویه
♦️ #گوشت_گاو و #گوشت_شترمرغ و #گوشت_بوقلمون و #گوشت_فریزری
🔴غذاهای #سرخکرده مثل #کتلت و #کوکو
♦️ #آش_رشته
🔴 #حلیم و #کله_پاچه در #تابستان
♦️#فست_فود
@soroshesalamati
💊⛔️🔴 سس مایونزِ ضد سلامت..!
♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟
حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد..
❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند...
⚠️ و همونطور که امروزه همه می دونیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست..
🔹 با این شرایط که حذف این چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست..
🍶 مواد لازم
ارده : یک قاشق غذاخوری
سیر : یک حبه
نخود پخته : شش قاشق غذاخوری
روغن زیتون : یک لیوان
نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری
فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری
آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان
🍲 روش تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
❌از خوردن مکرر و مداوم غذاهای #غلیظ خودداری کنید:
⚜ مثالهایی از غذاهای غلیظ:
♦️#چای و #قهوه
🔴 #رشته و غذاهایی که با رشته درست میشوند مثل #آش_رشته، #ماکارونی، #لازانیا
♦️#ته_دیگ
🔴غذاهای شیرین و چرب مثل #حلوا
♦️ #سس_مایونز
🔴 #سیب_زمینی و #تخم_مرغ_آبپز و #سالاد_الویه
♦️ #گوشت_گاو و #گوشت_شترمرغ و #گوشت_بوقلمون و #گوشت_فریزری
🔴غذاهای #سرخکرده مثل #کتلت و #کوکو
♦️ #آش_رشته
🔴 #حلیم و #کله_پاچه در #تابستان
♦️#فست_فود
@soroshesalamati