📚📚📚⛔️⛔️⛔️💊💊❌از خوردن مکرر و مداوم غذاهای #غلیظ خودداری کنید: ⚜ مثالهایی از غذاهای غلیظ: ♦️#چای و #قهوه 🔴 #رشته و غذاهایی که با رشته درست میشوند مثل #آش_رشته، #ماکارونی، #لازانیا ♦️#ته_دیگ 🔴غذاهای شیرین و چرب مثل #حلوا ♦️ #سس_مایونز 🔴 #سیب_زمینی و #تخم_مرغ_آبپز و #سالاد_الویه ♦️ #گوشت_گاو و #گوشت_شترمرغ و #گوشت_بوقلمون و #گوشت_فریزری 🔴غذاهای #سرخکرده مثل #کتلت و #کوکو ♦️ #آش_رشته 🔴 #حلیم و #کله_پاچه در #تابستان ♦️#فست_فود @soroshesalamati