🖍🖍🖍🖍💊💊#عادات‌بدغذایی #غذای‌مناسب‌فصل #بخش‌دوم ❄در زمستان باید غذای گرم‌مزاج مصرف کرد،مگر نقاطی از کشور که آب‌وهوای گرم دارد.به شرطی که از گرمای طبیعی بهره بگیرند،این‌افراد می‌توانند از غذاومیوه سرد استفاده کنند. 🌍سایر نقاط کشور بهتر است از حلوا،،شیره،،انگور وعسل استفاده کنند.یاهر غذای گرم دیگری. ❄در زمستان در پروتئین‌ها:غذاهایی که بیشتر #گوشت در آن هست باید مصرف کرد. 🌱در حبوبات⇦دانه ای که همیشه باید به روش گوناگون به کار گرفته شود #نخود است. ✅عالمانه‌ترین نوع غذا #آبگوشت هست⇦زیرا آرام پخته شده،وبخش لطیف گیاه‌وگوشت آن به آب منتقل شده واین آب ارام جذب تن می‌شود ومرغوبیت دارد،زیرا پختی که از غذا در معده باید انجام شود،درغذا انجام شده،واین به هضم غذا کمک می‌کند.☺ 🍲آش‌ها وسوپ‌ها⇦یک بخش‌عمده‌ای از کمک‌کار معده هستند 🍕غذای سفت وسرد وقتی مصرف شود باید روی آن آب خورد وآب با غذا مخلوط شود وباحرارت معده گرم شود وخلط ایجاد شده وبه سمت کبد رود⇦که این کار ممکن است دیر اتفاق بیفتد یا معمولا به خاطر تندغذاخوردن ناقص انجام شود ولی وقتی #سوپ می‌پزیم (پخت‌ارام)این اتفاقی که در معده باید بیفتد در ظرف پخت‌غذا رخ می‌دهد وبعد غذای هضم شده وارد معده می‌شود. 👈از این جهت است که در ایران رسم این‌بوده که محل پخت غذارا #آشپزخانه(محل‌پخت‌آش) می‌نامیدند. پس بنابراین مرغوب‌ترین غذاها،غذاهایی هستند که با آب مخلوط می‌شوند . ☑ @Tebiranii