هدایت شده از طب و سلامتی
🍯 #کاهش_وزن با معجون عسل و سیر
📝برای تهیه این معجون،1حبه سیررا له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده،سپس 1ق عسل به آن اضافه نموده وآنرا قبل از خواب میل کنید
🌿 @TebbolAeme 🌿
💊💊پرونده #بادام (مغز ششم )
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔴 تا دیر نشده خوردن این میوه #طبیعی و بی نظیر را از دست ندهید ..
مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است:
مقوی، #خونساز و درمان کم خونی
ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش
دشمن #اضطراب و #عصبانیت
ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی
مفید برای #کاهش_وزن
کاهنده کلسترول بد خون
بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت
عامل #تصفیه_خون
تقویت #کلیه ها
کمک به درمان #حساسیت
افزایش #طول_عمر
°Join: @Soudavi
🔴عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی
〽️- کم آبی بدن که موجب سردرد و سرگیجه در فرد می‌شود.
〽️-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز بدن
〽️- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع
〽️- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری
〽️- سنگ کیسه صفرا (در 12 تا 25 درصد از کاهش وزن‌های سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود.
〽️- یبوست‌های شدید
〽️- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد ویتامینها و املاح بدن
〽️- افسردگی و بی‌حوصلگی
°Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12