غذا بعد از دهان حدوداً ۴ ساعت در سر معده، ۴ ساعت در قعر معده می ماند و بعد وارد کبد می شود و سپس بصورت یک ترکیبی وارد کبد می شود. #مراحل_هضم_غذا : #هضم_غذا در بدن ❹ مرحله داره ❶ هضم اول #هضم_معدی این هضم از دهان شروع میشه و تا مقعد امتداد داره. غذا وارد دهان میشه با بزاق دهان آمیخته میشه و جویده میشه و وارد معده میشه واز حرارت معده که ناشی از کبد و قلب که در دوطرفه معده قرار گرفته آند و حرکات معده و آنزیم ها هضم می شود . و تبدیل به کشکابی مثل شیره می شود و از طریق عروق ماساریقا که در انتهای معده و اوایل روده کوچک قرار گرفته آند به کبد وارد می شود.ماحصل این هضم کیموسو کیلویه و فضولات آن مدفوع است. ❷ هضم دوم #هضم_کبدی مواد بعد از وارد شدن به کبد ، توسط آنزیم ها و سایر مواد دیگر و حرارت کبدی به اخلاط تبدیل می شود. ماحصل این هضم اخلاط است و فضولات آن به صورت ادرار از طریق کلیه دفع می شود . ❸ هضم سوم #هضم_عروقی در مرحله بعد ، اخلاط ومواد از کبد و ترشحات سایر غدد وارد رگها می شود و از برخورد این مواد بایکدیگر فضولات جدیدی ساخته می شود. ❹ هضم چهارم #هضم_بافتی در این هضم هر بافتی که مواد مورد نیاز خود را از دست داده باشد آن مواد را دوباره از رگ ها میگیرد که فضولات خود را هم به داخل رگ میریزد که یا از طریق پوست دفع میشه مثل مو عرق ناخن و نفس بازدم که از جمله فضولات هضم سوم و چهارم است. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12

🌱وعده غذایی شام را حداقل 2 الی 3 ساعت قبل از خواب میل کنید. ⠀ ⠀ 🌱از خوردن غذاهای سنگین یا دیر هضم، چرب و پر ادویه در وعده شام پرهیز نمایید، این خوراکی ها علاوه بر اختلال در خواب باعث دیدن خواب های آشفته نیز می شود. ⠀ 🍁 @irihmsir 🍁⠀ ⠀ #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #خواب_مناسب #غذا_خوردن #غذای_سنگین #غذا #زمان_خواب #خواب_دیدن #کابوس #بدخوابی #خواب_بد #خواب_آشفته #دیرهضم #هضم #هضم_غذا #تغذیه_مناسب