eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
21.9هزار دنبال‌کننده
4.9هزار عکس
2.7هزار ویدیو
49 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🔺 🤒 اگر سرما خوردید، این مواد را نخورید! - ماست - پنیر - خامه - ماکارونی و لازانیا - سرخ کردنی ها - موز 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍🔺 😷 دفع ترشحات پشت حلق هنگام سرماخوردگی ✔️ برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان سودمند است. ✔️ این دو گیاه طبیعت گرم و خشک دارند و هر دو در اکثر عطاری‌های کشور پیدا می‌شود. ✔️ مرزنجوش هم برای کاهش ترشحات غلیظ دستگاه تنفس مفید است ولی شناسایی جنس مرغوب آن در بازار گیاهان دارویی نیاز به تجربه و مهارت دارد. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊🔺 ✅ مربای زردک، موثر برای افزایش نیروی جنسی مصرف این مربا (هویج) جهت تصفیه و بازکردن صدا، پاکسازی ریه، منع ریزش نزله، سرفه، ضعف معده و جگر، بدی هضم، و ضعف قوای جنسی بسیار مؤثر است. مربای جزر به غایت مبهی (افزاینده قوای جنسی)، و مقوی احشا و رحم و هاضمه است. دستور تهیه مربای زردک در لینک زیر: 🌐 goo.gl/xQtRXT 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🔺 🤒 اگر سرما خوردید، این مواد را نخورید! - ماست - پنیر - خامه - ماکارونی و لازانیا - سرخ کردنی ها - موز 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊🔺 😷 دفع ترشحات پشت حلق هنگام سرماخوردگی ✔️ برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان سودمند است. ✔️ این دو گیاه طبیعت گرم و خشک دارند و هر دو در اکثر عطاری‌های کشور پیدا می‌شود. ✔️ مرزنجوش هم برای کاهش ترشحات غلیظ دستگاه تنفس مفید است ولی شناسایی جنس مرغوب آن در بازار گیاهان دارویی نیاز به تجربه و مهارت دارد. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹 📌 آیا می دانید که خوردن در شب و مضر می باشد ❗️ ⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، صیفی جات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار کرده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد. 🛎 در حالیکه در طب سنتی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دانسته و توصیه شده است. 😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.  هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد. ❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند. ✅ حکمای ما چه زیبا گفتند … ◀️ هندوانه ریشه اش در زمین است هر چه هوای پیرامونش گرم تر باشد آب‌های زیرزمینی خنک تر و در نتیجه خوردنش باعث خنک شدن افراد می‌شود، ولی همین هندوانه در زمستان خوردنش چیزی جز بیماری برای یکسال آینده به ارمغان نمی آورد. 😳 آیا این عاقلانه است که هندوانه ای که برای دمای ۵۰ درجه آفریده شده است در زمستان سرد خورده شود‌❓ ✴️ چه شد که هندوانه  جای کدو حلوایی را گرفت هماطور که نعلبکی ها را از زیر استکان های ما بیرون کشیدند ⁉️ 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw ~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🛎 اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. ⭕️ در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند. ⬅️ معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری می کنند، توصیه می شود شامتان را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا با مصرف سایر پذیرایی های شب دچار عوارض پرخوری نشوید.
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 : ❄کم کاری این غده از نظر طب سنتی اکثرا ناشی از سردی تن است.(بایدبررسی‌شود) الف) درمان اصلی بادکش زیرگلو ۱۴ مرحله است (بادکش تخصصی است که حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته شود. ) ب) اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده شود. ج) استشمام عطر گرم در حال خواب د) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ه) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه @tebiranii *
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊✅ فواید مصرف 🍃در پیشگیری ودرمان برخی سرطان ها مفید است 🌸 به تسریع روند کاهش وزن کمک می کند  🍃 به کنترل میزان قندخون کمک می‌کند  🌸 باعث تقویت قلب می شود 🍃 به استحکام دندان ها و استخوان های بدن کمک می کند 🌸 مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد و ابتلا به بیماری های مزمن 🍃 ویتامین E موجود در شیر بادام بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی می تواندموجب‌شادابی پوست و مو شود 🌸 روند پیری را کند می کند 🍃 می تواند روند ابتلا به آلزایمر را کندتر نماید 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊بوییدن گل نرگس کلید درمان افسردگی است. مولفه های تشکیل دهنده گل نرگس میتوانند از سدخونی مغزی که مغز را منزوی نگه میدارد عبور کنند،این سد مشکل مهمی برای پزشکان در درمان افسردگی ست! http://sapp.ir/tebiranii ♥هدیه‌دادن‌به‌همسران‌یادمان‌نرود😉
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 : 🔹الف) اگر عفونت همراه با خارش باشد: درمانش نشستن در وانی از سرکه است. به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت ۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشینید. 🔹ب) اگر عفونت بدون خارش باشد : تزریق واژینال عسل ۷ الی ۱۴ مرحله شبی یکبار 🔹خانم‌های باردار از دود عنبر نسارا استفاده کنند. 🍃* توجه : دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه ۴ قاشق غذاخوری  عسل استفاده کنند. @tebiranii *
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊✳️حمام رفتن در ایام قاعدگی چہ مضراتی دارد⁉️ 🔴تنبلی تخمدان 🔴درد قاعدگی 🔴دردپا 🔴نامنظم شدن قاعدگی 🔴ایجاد کیست تخمدان 🔴بستہ شدن لوله های رحم 🔴عفونت زنانگی وترشحات بدبو ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🔶══┅🍀╮ @tebiranii ╰🍀┅══🔶══┅╯
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 💎کسانی ماهیچه های صوتشان پرش دارد و تیک پیدا کرده است چه گیاه دارویی مناسب است⁉ ✅ایشان می‌تواننداز روغن بنفشه خالص یعنی بنفشه طبی که در پایه روغن زیتون که در مدت ۲۰ دقیقه جوشانده شده است هر روز یک قاشق مربا خوری میل کنند و هم صورتشان را با این روغن ماساژ بدهند. ✅اما در بحث تیک عصبی و پرش اعضاء باید تقویت کننده عصبی مانند سنبله الطیب با عسل یک قاشق چایخوری صبح زود و گل بهار نارنج با عسل یک قاشق چایخوری اول مغرب مصرف کنند. 🔴 چیزهای ترش و تندو تیز برایشان سم است و نباید مصرف شود. @tebiranii *
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 حیوانی خواص 🎈چند نکته 🍂در طب سنتی، روغن حیوانی در سن بالای ۵۰ سال منع شده است مگر کسی که مزاج قوی دارد و فعالیتش زیاد است. 🍂بیماران زیادی بودند که چربی خونشان ۸۰۰ بوده است و به هیچ وجهی پایین نمی آمده است که بعد از هر وعده غذا، یک قاشق روغن حیوانی خالص (کاملا طبیعی) خوردند که بعد از یک سال چربی خونشان بدون هیچ پرهیزی و رژیمی به زیر ۲۰۰ رسیده است. @tebiranii
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🌾مزیت های مصرف برنج سبوس دار: ⬅️- جلوگیری از آلزایمر ⬅️- فاقد چربی مضر ⬅️- مهار فشار خون ⬅️- پیشگیری از سرطان ⬅️- کاهش التهاب پوست و تاخیر در پیری ⬅️- منبع انرژی @tebiranii *
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 🔹توضیح بیماری و روش درمان: 🍃بوی بد دهان به سه دلیل بوجود می آید که جهت از بین بردن بوی دهان باید علت اصلی را درمان نمود: ⬅۱- سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه: 🍃درمان سینوزیت (بلافاصله در پست بعدی در اختیارشما عزیزان قرار می گیرد) ⬅۲ـ عفونت دهان: 🍃درمان: استفاده از خمیر دندان عسل و نمک ( ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک ). ⬅۳ـ اختلال گوارشی ( سردی معده ) : 🍃درمان: ترک آب بین غذا آب سرد نخوردن استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ ( ۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم  شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود. ) @tebiranii *
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍 ✅درمان سینوزیت و ریزش سینوسی ۱ @tebiranii * 🍃سینوزیت را به روشهای زیر میتوان درمان نمود:  - روغن سیاه دانه به روش زیر داخل بینی چکانده شود. شب اول یک قطره داخل بینی سمت راست. شب دوم یک قطره داخل بینی سمت چپ. شب سوم دو قطره داخل بینی سمت راست. شب چهارم دو قطره داخل بینی سمت چپ. شب پنجم سه قطره داخل بینی سمت راست. شب ششم سه قطره داخل بینی سمت چپ. بعد از این شش روز یک هفته قطره را قطع کرده سپس دوباره به روش بالا یکبار دیگر ادامه دهید. سپس در هفته چهارم استنشاق آب ولرم به همراه یک قاشق مرباخوری عسل در هر دو بینی هر شب انجام شود. ♦توجه: مالیدن اسانس نعناع یا روغن سیاه دانه روی پیشانی  در این مدت  مفید است. توجه: در هنگام استفاده از روغن سیاهدانه سر باید کاملا رو به عقب باشد یا سر در حالت سجده قرار گیرد. توجه: منظور از تعداد قطره ها تعداد قطره ای است که واقعا داخل سینوس ها شود. توجه: استفاده از این قطره معمولا دارای سوزش  و ریزش خلط پشت حلق را بیشتر میکند که امری طبیعی است. @tebiranii * ۲ روش دیگر درمان استفاده از ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه یک قاشق مرباخوری جوش شیرین جهت استنشاق شبانگاه به مدت سه شب سپس یک هفته تعطیل دوباره سه شب این کار انجام گردد. سپس یک هفته استشاق آب و عسل به روش بالا توصیه می شود. ۳ روش دیگر درمان  استفاده از بخور اکالیپتوس به مدت ۱۴ شب می باشد. ♦توجه: در بین سه روش بالا روش اول از همه بهتر است. ضمنا اگر با روشهای بالا درمان کامل اتفاق نیفتاد باید جهت درمان تکمیلی از زالو درمانی استفاده گردد.  @tebiranii *
🔺 ✅ مربای زردک، موثر برای افزایش نیروی جنسی مصرف این مربا (هویج) جهت تصفیه و بازکردن صدا، پاکسازی ریه، منع ریزش نزله، سرفه، ضعف معده و جگر، بدی هضم، و ضعف قوای جنسی بسیار مؤثر است. مربای جزر به غایت مبهی (افزاینده قوای جنسی)، و مقوی احشا و رحم و هاضمه است. دستور تهیه مربای زردک در لینک زیر: 🌐 goo.gl/xQtRXT 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊💊📞📞 کاچی و معجون قوی برای رفع ضعف عمومی و بعد زایمان با نگاهی به طب سنتی ?غذای مقوی کاچی? ?دکتر حسین خیراندیش? ?مواد لازم? آرد جوانه گندم(درصورت در دسترس نبودن آرد گندم)به میزان لازم عسل روغن حیوانی گاوی، آب،پودر دارچین ،پودرهل،زعفران،گلاب. مغزیجات(بادام درختی .گردو . پسته). ?طرز تهیه? در تابه آرد را تفت دهید و سپس روغن را اضافه کنید و در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید بعد از اینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید وسپس این شهد را آرام آرام به آرد اضافه کنید. سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید.?? ?طبع و خواص غذا? گرم خونساز بسیار مقوی?(مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری ?و بعد از زایمان)? فوق العاده انرژی زا و مفرح? عضله ساز? و تقویت کننده اعضای رئیسه بدن? ???? @tebe_jame ??? ? معجون کاچی سنتی کرمان تقویت عمومی بدن درمان کم خونی(خونساز) تقویت قوای جنسی بعد از زایمان مفید برای بعد از دوران نقاهت بعد از پریود های شدید خصوصا وقتی دختران جوان به سن بلوغ میرسند و تازه پریود میشوند مفید برای شب زفاف کمبود اسپرم بی میلی مردان وکمی شهوت مواد لازم مغز گردو ۵۰ گرم نیم کوب شده مغز بادام ۵۰ گرم نیم کوب شده مغز پسته ۵۰ گرم نیم کوب شده مغز فندق ۲۵ گرم نیم کوب شده آرد جوانه گندم یا آرد برنج ۲ لیوان نبات آسیاب شده ۲ لیوان روغن حیوانی(گاو یا گوسفند) ۲۰۰ گرم گاوزبان ۵۰ گرم آب ۴ لیوان گلاب نصف فنجان زعفران ساییده شده یک قاشق چایخوری طرز تهیه نبات کوبیده شده را با ۴ لیوان آب روی حرارت می گذاریم بجوشد. سپس آن را صاف کرده، زعفران را حل کرده و گلاب را به آن اضافه می کنیم و آن را کنار می گذاریم. گاوزبان را به همراه آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و کنار می گذاریم . روغن حیوانی را در یک قابلمه ریخته ، پس از ذوب شدن روغن آرد را کم کم اضافه می کنیم. بعد با قاشق چوبی آن را مرتب به هم می زنیم. شعله را ملایم کرده و به هم زدن آن ادامه می دهیم تا رنگ آرد طلایی شود ( برای تهیه کاچی نیاز به سرخ کردن آرد نمی باشد). در این مرحله نصف قاشق چایخوری نمک اضافه کرده و قابلمه را از روی حرارت برمی داریم و گاوزبان دم شده و شربت آماده شده از نبات را کم کم به آن اضافه می کنیم و مرتب به هم می زنیم تا مایع صاف و یک دست شود. گردو، بادام ، پسته ، فندق را هم اضافه می کنیم و ظرف را مجدداً روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا کاچی جا بیفتد و می گذاریم کاچی به روغن بیفتد. در این مرحله کاچی آماده است . امید است مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد . http://tajarobteb.ir/?p=4905
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 سرکه شیره برخی فواید 🌸 کمک به هضم غذاهای دیرهضم 🌸 إشتهاآور 🌸خونساز 🌸صفرازدا 🌸 آرامش دهنده اعصاب و روان 🌸درمان بیش فعالی و... 🌹🌹 سرکه شیره مواد لازم • شیره؛ شیره انگور یا شیره خرما ۵ واحد • سرکه طبیعی؛ سرکه انگور، سرکه خرما، سرکه انجیر، سرکه سیب و....۲ واحد 📎طرز تهیه این دو را مخلوط و مقداری آب به آن اضافه کنید و استفاده نمایید. بنابر سلیقه می توانید مقدار آن را کم یا زیاد کنید. @tebiranii2
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💠 ( و ): 💎 دلایل ایجاد نفخ شکم: ⚪️ مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه‌ گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و ...) ⚫️ ابتلا به برخی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و...) 💎 درمان: 🔵 اجتناب از خوراکی‌های نفخ آور و درمان بیماری‌های نفخ آور شود. 🔴 چهار زیره و گلپر به همراه غذا خورده و سیاهدانه بعد از غذا میل کنید. 👤 آیت الله ضیائی http://sapp.ir/tebiranii2
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊گلاب درمانی !🌸 گلاب ضد ویروس و ضد گلو درد است و تب را پایین می آورد، بخصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب بگذارید @tebiranii2
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 بیش ۹۰%خانمها دچار عفونت وکیست تخمدان هستند برای ریشه کن کردن عفونتها شبه هنگام خواب مقدار۳سی سی "عسل طبیعی"، تزریق واژینال داشته باشند به راحتی قابل درمان است اگر خارش ایجاد شد، با روغن بنفشه محل چرب شود @tebiranii2 دختران ازروش غیر تزریق یعنی هیچ شی به داخل وارد نمیشه
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 ⇦ فواید تَرک تدریجی وعده ناهار 🔺رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب 🔻رفع ضعف حافظه 🌺🍃 🏖 @Tebiranii2
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊 حیوانی خواص 🍃مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است - توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. 🍃کمک به سوزاندن چربی ها 🍃 اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی، به بدن در سوزاندن چربی های دیگر به بدن کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. @tebiranii2 حیوانی خواص 🍃خواص ضد التهابی و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن و بیماریهای قلبی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماریهای التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و هم چنین بیماریهای قلبی می شود. 🍃در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز ۲ قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند، ۲۳ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی هستند 🍃افزایش اشتها و کمک به هضم غذا @tebiranii2
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊✅فواید مصرف گردو در صبحانه ● ضد سنگ كليه،سنگ صفرا ● درمان بيماريهاي ريوي ● تقويت قوای جنسي ● تقویت لثه،دندان ● مسكن دل پيچه ● تقویت حافظه ● منبع امگا3 🍂🌸 @tebiranii2