زرشک پلوبامرغ وسبزی پلوباماهی ازغذاهای بسیارسردندکه بلغم زاوسودازاهستندبه مرورزمان غلظت خون ایجادمیکنندوتولیداخلاط نابجاومضردربدن میکنند👇👇

@drzohoor_matab عدسی غذایی سودازاست وغلظت خون ایجادمیکند دلیل سستی وبیحالی بعدازصرف آن همین است,بهتراست همراه دارچین،آویشن یازیره میل شود.🌺

با ماساژ انگشتان دست به سلامت دیگر اعضای بدن خود کمک کنند. ماساژ شست: ماساژ شست به مدت ۶۰ ثانیه به سلامت قلب و ریه‌ها کمک کرده و شما را از سرماخوردگی و نفس‌های کوتاه نجات خواهد داد، این انگشت با بافت‌های قلب در ارتباط است. انگشت وسط: این انگشت با بی‌خوابی و آرامش روان مرتبط بوده و اگر در شب بی‌خوابی و اضطراب به سراغ شما آمد با مالش این انگشت به راحتی به آرامش خواهید رسید. انگشت حلقه: با ماساژ آن به تسکین گره‌های لنفاوی کمک خواهید کرد. سیستم لنفاوی شما عهده‌دار حرکت مواد سمی و کثیف از بدن شما بوده و فیلتر اندام‌هاست. انگشت کوچک: اگر در گردن خود درد احساس کردید به جای کارهای اورژانسی دیگر فقط انگشت کوچک خود را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. انگشت کوچک و کف دست شما با رشته‌های اعصاب مرتبط بوده و موجب آرامش و کاهش درد گردن و پشت خواهد شد. انگشت اشاره: ماساژ این انگشت به مدت ۶۰ ثانیه به کاهش درد شکم و روده کمک می‌کند. اگر از اسهال، یبوست، سوزش معده و یا موارد مشابه آن رنج می‌برید این انگشت شما را از مشکلات نجات خواهد داد. 🆔 @Drzohoor_matab 🌐www.drzohoor.com

افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی میشوند سردرد ریزش مو لکهای پوستی پوکۍاستخوان کاهش ایمنی بدن عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد 🆔 @Drzohoor_matab 🌐www.drzohoor.com

بخیه ازبین بردن جای بخیه جدید وقدیمی با مالیدن ترکیب روغن زرد گاوی«گوسفندی نباشد»باعسل خالص و بستن تنظیف بهداشتی و تعویض هر۱۲ساعت یکبار این ترکیب جای نخ بخیه را زایل میکن @drkhodadsdii

عوارض خوابیدن همراه با استرس :😴 ▫️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ▫️چروک پوست و ریزش مو شدید ▫️احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب ▫️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدار شدن از خواب 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism_asli

#سير و #پياز موادي دارند كه لابلاي مخاط دندانها جاي مي گيرد و #جعفري بخاطر خاصيت خوشبوكنندگي كه دارد،بوي بد آنها را كاهش مي دهد. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

✨﷽✨ ✍ اصول مهم در مورد پیشگیری از بیماریهای و ناهنجاریهای #گوش ✅ پاکسازی مزاج دستگاه گوارش و کبد با #منضج و #مسهل مناسب مزاج ✅ خون درمانی بوسیله #زالو از پشت گوش ها و یا حجامت که ابتها #حجامت عام انجام میشود و بعد حجامت سر (ملاج) ✅ چکاندنی های گوش از جمله: چکاندن هفته ای یک بار هر کدام از روغن های بادام تلخ و روغن حنظل و روغن همیشه بهار در گوش ✳ ساده ترین دارو برای پیشگیری و پاکسازی و درمان آب پیاز میباشد 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🐄 خواص ساریاغ سنتی (عصاره کره گاوی) 👈 کاهنده تری گلیسیرید مقوی قلب - حاوی ویتامین های A-D-B12-K2 حاوی چربی مفید(HDL) و همه خواص کره حیوانی 👈 ساریاغ را در وعده صبحانه برای رشد و تقویت کودکان خود، جایگزین کره های صنعتی مضر است 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

آبگوشت_قُمنَبیت(کلم قمری) قُمنَبیت به معنای نبات قم است. مردم استان قم به خاطر شوری آب قم و خاصیت قمنبیت (کلم قمری) در از بین بردن املاح مضر از کلیه‌ها در بعضی از غذاها مانند آبگوشت و لابه‌لای بعضی از پلوها از کلم قمری استفاده می‌کنند. مواد اولیه: گوشت ماهیچه یا سر دست با استخوان گوسفندی: 750 گرم نخود و لوبیای سفید: 150 گرم پیاز متوسط: دو عدد سیب‌زمینی کوچک: پنج عدد گندم: دو قاشق سوپخوری رب گوجه‌فرنگی: یک تا دو قاشق غذاخوری کلم قمری یا قُمنَبیت نگینی: نصف یک عدد ترخون خشک‌‌شده: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم لیموعمانی: سه عدد طرز تهیه: گوشت را تکه‌تکه کرده و بشویید، پیاز را خرد کرده، نخود، لوبیا و گندم را نیز شسته در قابلمه ریخته کلم قمری‌های خردشده را به همراه زردچوبه اضافه و پنج تا شش لیوان آب در آن بریزید. در ظرف را بسته و بگذارید با حرارت ملایم بپزد. وقتی که گوشت، نخود و لوبیا کاملا پخته‌ شدند، سیب‌زمینی‌ها را پوست کنده و به آنها اضافه کنید رب گوجه‌فرنگی و به اندازه کافی نمک، فلفل، لیموعمانی و ترخون را نیز در این مرحله اضافه کرده و بگذارید بپزند. پس از پختن همراه با نان سنگک و سبزی خوردن آن را سرو کنید. کلم_قمری @soroshesalamati

آیامی دانیددرنسل گذشته درخواستگاری ها ازکجامی فهمیدند توانایی زایش وتعدد فرزندآوری دخترچگونه است؟ دونشانه داشت ۱-ابروی پیوندی وپرپشت که علامت گرم مزاجی دختریود ۲-مچ پای گوشتی وقوی ،پای ضعیف ونحیف نشانه ضعف باروری بود @soroshesalamati

ضرب المثل طب سنتی: مادر بزرگهابرای نوه هایشان این شعررامی خوانند "سفیدسفید صدتومان،سرخ وسفید سیصدتومان،حالاکه رسیدبه سبزه هرچه بگیدمی ارزه" بچه هایی که شامل "سفیدسفید"بودندمزاج سردوترداشتندکه ضعیف وتنبل بودند بچه هایی که شامل"سرخ وسفید"بودندمزاج معتدل داشتندوبچه های حدمتوسط بودند بچه هایی که شامل"سبزه"بودندگرم مزاج با توانایی بالامی شدند جالب اینکه مادران ومادر بزرگهابراساس مزاج بچه ها درسفره غذامی گذاشتند،هربچه متناسب بامزاجش غذامیخوردتا تندرست باشدوراه موفقیتش رابراساس مزاجش طی کند اماامروزهمه بچه یک جوردیده میشودوبه تفاوت استعدادش توجه نمی شودوخیلی ازبچه ها جاده موفقیت راگم می کنند @soroshesalamati

‍ 🔴ضرورت خلال کردن و مسواک کشیدن دندانها 🔵استاد حمزه سام دلیری محقق و مدرس طب اسلامی 🎾✍یکی از مهمترین تدابیر طب اهل بیت صلوات الله علیهم اجمعین در خصوص آداب غذاخوردن ، این است که دندانها را با چوب خلال پاک کرد که در این خصوص لازم است نکات مهمی را رعایت کرد. 🎾✍ خلال کردن دندان پس از خوردن غذا ، بسیار تاکید شده است .احادیث زیادی در این خصوص از معصومین (ع) داریم که همه آنها بر ضرورت انجام اینکار تاکید کرده اند . 🎾✍انجام این کار علاوه بر اینکه باعث تقویت و استحکام لثه ها میشود و از فساد دندانها جلوگیری میکند ، موجب جلب رزق و روزی میشود. 🎾✍بهتر است از خلال کردن دندانها با چوب درخت انار ، نی ، ساقه گیاه ریحان ،برگ درخت خرما پرهیز شود .امام رضا علیه السلام فرمود : با چوب انار و ساقه ریحان خلال نکنید که رگ خوره را بجنباند . 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆 🎾✍امام صادق (ع )فرمود : هر که با نی خلال کند تا شش روز حاجتش برآورده نشود.بیشتر خلالهایی که در حال حاضر در بازار ایران یافت میشود از چوب نی و یا چوب گیاه بامبو که خود نوعی نی محسوب میشود است که مورد تایید طب اهل بیت پیامبر (ص) نیست. 🎾✍امیرالمومنین علی (ع) میفرمایند : خلال کردن دندانها با چوب گز ، مایه فقر است.و امام حسین( ع) میفرمایند : که پیوسته پدرم ما را میفرمود :چون خلال کنیم آب ننوشیم مگر اینکه تا سه بار آب در دهان بگردانیم و آنرا بشوییم. 🎾✍آنچه که ضرورت دارد و بایسته است این است که آن چیزی را که با خلال از میان دندانها خارج میشود باید دور ریخته شود و از خوردن و قورت دادن مانده های مواد غذایی که در بن دندانها و یا لای دندانها بوده و با خلال خارج شده است خودداری شود. 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆 🎾✍خوردن و قورت دادن ریزه ها و باقیمانده غذاهایی که در بن دندانها و یا لای دندانها وجود داشته و با خلال دندان خارج شده است ، باعث بیماریهای صعب العلاجی میشود. 🎾✍از جمله این بیماریهای صعب العلاج میتوان بیماری پارکینسون - MS - سرطان خون -آپاندیسیت - سندرم روده تحریک پذیر - کولیت عصبی - و حتی سکته مغزی و سکته قلبی را نام برد. 🎾✍البته خوردن خرده ریزه ها و باقیمانده های غذایی لای دندانها ، عوارض جانبی دیگری نیز دارد که میتوان ضعف بینایی -ریفلاکس گوارشی - بوی دهان ، زخم معده و اثنی عشر را نام برد . 🎾✍در فقه اسلامی نیز خوردن غذای باقیمانده در بن دندانها و خرده ریزه های غذا که با خلال خارج شده و ممکن است همراه با خون و خونابه باشد حرام است. 🎾✍بهتر است برای شستشوی دندانها و دهان از اشنان و چوب اراک و یا از ریشه گیاه سعد استفاده کرد.تا حد امکان از مسواک پلاستیکی برای این منظور استفاده نشود. 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆

‍ 🍒خواص دمنوش میوه گل نسترن یا کلیکک : 🍒دفع کننده سنگ کلیه ها 🍒درمان دفع آلبومین از ادرار 🍒درمان کننده لاغری یا هزال کلیه ها 🍒مفید برای بیماران دیالیزی 🍒خونساز 🍒رقیق کننده خون و رفع غلظت خون 🍒درمان قارچ پوستی و اگزما 🍒درمان آفت دهان یا قلاع 🍒پیامبر بزرگوار اسلام فرمودند :میوه گل نسترن شفای هر مومنی است. 🍒تدوین :دکترحمزه سام دلیری مدرس طب اسلامی و ایرانی 🍒كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw

‍ 🦀آیا شنیدن اسم سرطان و بیماران سرطانی وحشت به دلتان انداخته ؟؟نترسید اصلا نترسید فقط گوش کنید که چی میگم 📢📢📢📢 ✳️نکات زیر را جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان آویزه گوشتان کنید : ❌خوردن سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع🚫 ❌خراشیدن کارت شارژ تلفن با ناخن ممنوع🚫 ❌خوردن دارو با آب سرد ممنوع🚫 ❌مصرف داروهای شیمیایی چه خودسرانه و چه با تجویز پزشک ممنوع🚫 ❌پوشیدن لباسها و پوشاک پلاستیکی ممنوع🚫 ❌پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع🚫 ❌خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع🚫 ❌پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع🚫 ❌خوردن قرص کنتراسپتیو LD جهت پیشگیری از بارداری ممنوع🚫 ❌دیر خوابیدن دائمی ممنوع🚫 (بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) ❌دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع🚫 ❌استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع🚫 ❌ستشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع🚫 ❌استعمال قلیان میوه ای ممنوع🚫 ❌استفاده از خدمات رادیولوژی و عکسبرداریهای بیمورد ممنوع🚫 ❌ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع ❌پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع ❌استعمال رژلب و لاک ناخت ممنوع ❌استنشاق دود پلاستیک و لاستیک ممنوع ❌خوردن هر نوشیدنی و یا هر غذای صنعتی و حاوی مواد نگهدارنده ممنوع ❌داشتن استرس و نگرانی ممنوع ❌خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع ❌تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع ❌خوردن گوشت گاو ممنوع ❌خوردن و مصرف مکملها و پودر های بدنسازی ممنوع ❌تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع ❌نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆

🔴بیماران کلیوی که دارای آلبومین بالا هستند و یا دفع پروتیین از کلیه ها دارند ، بهتر است بجای برنج سفید ،از والک پلو و یا ماش پلو میل کنند. 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆

💠در زمان حضرت امام هادی علیه‌السلام شخصی از یکی از شهرهای دور نامه‌ای نوشت، 👈 که آقا من دور از شما هستم، گاهی حاجاتی دارم، مشکلاتی دارم؛ به هر حال چه کنم؟ 🔹حضرت در جواب ایشان نوشتند: «إِنْ کَانَتْ لَکَ حَاجَةٌ فَحَرِّکْ شَفَتَیْک» لبت را حرکت بده، حرف بزن، بگو. ما از شما دور نیستیم. 📚بحارالانوار/ ج۵۳ @Defa_Baghist

👌درمان کوتاهی قد ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد اگر کم کاری تیرویید داریم درمان شود اگر سوء تغذیه و غیره درمان یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است 50 درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و... استفاده از غذاهای خانه ، پنج وعده در روز (وعده سبک) متاسفانه بچه ها رو هم مجبور میکنیم همراه ما سه وعده غذا بخورند و این اشتباه است استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل مصرف ویتامین های ضروری بدن با مصرف آجیل و 4 مغز و عسل و خرما و نخود کشمش حداقل روزی نیم ساعت از افتاب بهره ببرند. زمان خواب بین ساعت 9 شب تا 1 شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه راس ساعت 9 بخوابن و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست مصرف لبنیات و شیر باعسل در روز (کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند میتوانند از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند) كتف و ستون فقرات را هر شب 5 دقيقه با ملايمت با روغن سياه دانه و يا با دام تلخ ماساژ دهيد. ورزش‌ شنا، دوچرخه سواري، بسكتبال، واليبال، پياده روي تند مفيد مي‌باشد. ️ حجامت عام و ساقین و ساکرال و حجامت خشک(بادکش)روی استخوان های خون ساز ️والدین گرامی از سن 2 سالگی میتوانید فرزندانتان را حجامت کنید و انها را در برابر بیماریها بیمه کنید که یکی از هزاران فواید حجامت همین تاثیر زیاد آن در افزایش رشد کودک هست. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

خواص درمانی مارچوبه مارچوبه گياهي است علفي و چند ساله كه ارتفاع آن تا چند متر مي رسد و داراي شاخه هاي نسبتا چوبي و صاف مي باشد . مارچوبه بصورت وحشي در اكثر نقاط دنيا مي رويد برگهاي آن فلسي شكل بوده كه از كنار آنها شاخه هايي باريك و دراز و سبز رنگ بصورت دسته هاي 3 تا 8 تائي خارج مي شود . بعلت زيبا بودن اين گياه را بصورت تزئيني در باغچه ها مي كارند مار چوبه را در اوائل پائيز مي چينند . اين گياه از قديم الايام مورد استفاده بشر بوده است و حتي در اهرام ثلاثه مصر نقاشي هايي وجود دارد كه مارچوبه را نشان مي دهد . مارچوبه را مي توان بصورت مختلف مصرف كرد . بايد مارچوبه را با كمي آب و حرارات كم در ظرف هاي ضد زنگ پخت و تقريبا نيمه خام آنرا برداشت . آب مارچوبه را دور نريزيد و از آن براي سوپ استفاده كنيد زيرا داراي ويتامين و املاح مي باشد . وقتيكه مارچوبه مي خريد دقت كنيد تازه باشد . شاخه هاي مارچوبه تازه راست و نرم بوده و نوك آن نبايد باز شده باشد و اگر فلسهاي نوك آن باز باشد نشانه اين است كه گياه مدت زيادي مانده و كهنه شده است . تركيبات شيميايي: مارچوبه داراي آسپاراژين ف كوني فرين ، اينوزيت ، تانن ، اسدي گاليك ، آسپاراگوز ، و اسيد سوكسي نيك مي باشد دانه آن داراي 15 درصد مواد روغني مي باشد اين روغن زرد مايل به قرمز است . درصد مواد موجود در مارچوبه بصورت زير است آب 90 گرم پروتئين 2/5 گرم چربي 0/2 گرم مواد نشاسته اي 4/2 گرم كلسيم 22 ميلي گرم فسفر 60 ميلي گرم آهن 1/1 ميلي گرم سديم 2 ميلي گرم پتاسيم 275 ميلي گرم ويتامين آ 900 واحد ويتامين ب 1 0/2 ميلي گرم ويتامين ب 2 0/2 ميلي گرم ويتامين ب 3 1/5 ميلي گرم ويتامين ث 35 ميلي گرم خواص داروئي: از نظرطب قديم ايران مارچوبه گرم و خشك است بنابراين آنهايي كه سرد مزاج هستند بايد آنرا با عسل بخورند و آنهايي كه گرم مزاج هستند بايد آنرا با سركه بخورند . مارچوبه گياهي است ادرار آور و داراي خواص زيادي است 1)خوردن آن ديد چشم را تقويت مي كند 2)براي تقويت نيروي جنسي مفيد است 3)ضعف مثانه را برطرف مي كند 4)براي تقويت قلب مفيد است 5)ملين است و يبوست را برطرف مي كند 6)تب بر است 7)مارچوبه بعلت داشتن كلروفيل خونساز است و كسانيكه كم خون هستند بايد از آن استفاده كنند . 8) مارچوبه به ساختن گلبولهاي قرمز خون كمك مي كند طرز استفاده: براي نگاهدري مارچوبه آنرا در پارچه هاي مرطوب ببنديد و در يخچال قرار دهيد زيرا گرما و خشكي آنرا از بين ميبرد مارچوبه را نيز مي توان در سالاد ريخت و يا از آن سوپ تهيه كرد . مورد ديگر استفاده از مارچوبه غير از پختن آن بصورت دم كرده آن است دم كرده مارچوبه را به اين صورت تهيه كنيد : چند شاخه مارچوبه را در داخل يك ليتر آبجوش بريزيد و مقدري هم رازيانه و جعفري به آن اضافه كنيد و بگذاريد مدت پنج دقيقه دم بكشد . از اين دم كرده بمقدر دو تا سه فنجان در روز براي تسكين و آرامش قلب استفاده كنيد . مضرات : مارچوبه را نبايد آنهايي كه مبتلا به ورم مجاري ادرار هستند و يا اشخاص عصبي مصرف كنند . مارچوبه همچنين براي مبتلايان به رماتيسم و سنگ كليه خوب نيست . @Balgami https://t.me/Balgami

🌹🍃🌼──✤◐ ⇢ @ehyakonandegan #خواص_آب_نیسان 📆 نیسان ماه هشتم رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد (بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد). 📕 از بعضى از روایات استفاده مى شود، بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى گردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى یابد و به قدرى در این روایت آثار و برکات، براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى رود. 📚 سوره ها و دعاها از این قرار است: ⬅️ ۱ـ سوره حمد. ۲ـ آیه الکرسى. ۳ـ قل یا أیّها الکافرون. ۴ـ سبّح اسم ربّک الاعلى. ۵ـ قل اعوذ برب الفلق. ۶ـ قل اعوذ بربّ النّاس. ۷ـ قل هو اللّه احد، هر کدام را هفتاد مرتبه مى خوانى. 🕹 همچنین ذکرهاى: ۱ـ لا اله الاّ اللّه. ۲ـ اللّه اکبر. ۳ـ اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد. ۴ـ سبحان اللّه و الحمد للّه و لا اله الاّ اللّه و اللّه اکبر هر کدام را هفتاد مرتبه. 🌼 مرحوم «علاّمه مجلسى» مى گوید: آب باران به طور کلّى مبارک و نافع است، همان گونه که در حدیث معتبرى از امیرمؤمنان (علیه السلام) نقل شده است که فرمود: آبى را که از آسمان فرود مى آید بیاشامید که بدن ها را پاک مى سازد و دردها را دفع مى کند، قرآن مجید مى فرماید: «(وَ یُنَزِّلُ عَلَیْکُمْ مِنَ السَّماءِ ماءً لِیُطَهِّرَکُمْ بِهِ وَ یُذْهِبَ عَنْکُمْ رِجْزَ الشَّیْطانِ وَ لِیَرْبِطَ عَلى قُلُوبِکُمْ وَ یُثَبِّتَ بِهِ الاْقْدامَ); و آبى از آسمان برایتان فرستاد، تا شما را با آن پاک کند و پلیدى شیطان را از شما دور سازد و دلهایتان را محکم، و گام ها را با آن استوار دارد». ✍🏻 «علاّمه مجلسى» در ادامه مى گوید: در عمل مربوط به آب نیسان بهتر آن است که اگر به صورت دسته جمعى مى خوانند، هر یک از افراد، مجموع آن سوره ها و اذکار را هفتاد مرتبه بخوانند (یعنى مى توانند آن را میان خود تقسیم نمایند و هر کدام سوره اى را هفتاد بار بخواند ولى بهتر است هر یک از آنها، مجموع آن سوره ها و اذکار را هفتاد مرتبه بخواند) #آب_نیسان #خواص #شفا 🌹 http://sapp.ir/ehyasalamat_com 🌼◐ @ehyakonandegan ✤🌼◐🌹➫ www.ehyasalamat.com

#رشد_قد_كودك بهترين گياهان براى "تقويت و رشد استخوانها": بادام،انجیر ،اسفناج، كلم بروكلى، كنجد وارده كنجد تخم شربتي و تخم ريحان گرده گل Join👇 @Mezajshenasi12

ويتامين هاي موثر بر #رشد_قد ✅ کلسيم جهت رشد استخوان ✅ منيزيم جهت تحریک غده تیروئید و افزایش تولید کلسيم ✅ ويتامين هاي گروه B+ بویژه B1 وB2 @Mezajshenasi12

#مارچوبه مارچوبه در گروه مواد غذایی کم‌کالری قرار می‌گیرد و در هر نصف فنجان فقط ۲۰ کیلوکالری دارد. این یعنی شما می‌توانید مقدار زیادی مارچوبه بخورید، بدون این‌که درباره کالری آن نگرانی داشته باشید. به‌علاوه، حدود ۹۴ درصد از مارچوبه را آب تشکیل داده است. مصرف مواد غذایی کم‌کالری و سرشار از آب، از بهترین استراتژی‌های برای کاهش وزن مطلوب است .افزایش پتاسیم ‌ همراه با کاهش استفاده از نمک، راه موثری برای پایین آوردن و کنترل کردن فشار خون است. پتاسیم برای کاهش دادن فشار خون،‌ از دو راه مهم اثرگذاری می‌کند: ریلکس کردن دیواره‌های رگ‌های خونی و دفع نمک مازاد از طریق ادرار.خوش‌بختانه، مارچوبه جزو منابع خوب برای دریافت پتاسیم است و هر نصف فنجان از آن حدودا ۶ درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می‌کند.اثرگذاری مارچوبه در راستای کاهش فشار خون، به ترکیبات فعال در مارچوبه مرتبط است که باعث انبساط در رگ‌های خونی می‌شوند. با این‌حال، آنان برای اثبات این فرضیه هنوز به مطالعات گسترده‌تر و دقیق‌تری نیاز دارند. در هر صورت، استفاده از سبزی‌های سرشار از پتاسیم مانند مارچوبه، قطعا یکی از راه‌های مطلوب برای کنترل کردن فشار خون است. کاربرد مارچوبه در آشپزی مارچوبه، علاوه بر این‌که بسیار مغذی است، به‌راحتی قابل استفاده است و می‌توان به شیوه‌های مختلفی از آن در رژیم غذایی استفاده کرد. شما می‌توانید مارچوبه را به شیوه‌های بخارپز، کبابی، آب‌پز، سرخ‌کرده و... مصرف کنید. همچنین می‌توانید کنسرو مارچوبه تهیه کنید. این کاربردپذیری گسترده، به شما اجازه می‌دهد تا در تهیه سالاد و انواع غذاها از مارچوبه کمک بگیرید.مارچوبه حاوی مقادیر کمی از سایر ریزمغذی‌ها مانند آهن، زینک و ریبوفلاوین است. به‌طور کلی، مارچوبه یکی از بهترین منابع برای دریافت ویتامین K محسوب می‌شود که نقش مهمی در لخته شدن خون و سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند. گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران http://www.ihms.ir كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

داریم به فصل #کنگرِ نزدیک می‌شیم ! حتما بخرید و بخورید چون 👈 جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند 👈 کمخونی را رفع میکند 👈 از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌کند و مهمترین خاصیت کنگر 👈 ضد چربی کبد است ! @Mezajshenasi12