غذای ایرانی شفای ایرانی طرز پخت کاچی #کاچی #آشپزی_اسلامی 🍽مواد مورد نیار 💠آرد گندم: 250 گرم 💠روغن حيواني: 200 گرم 💠 عسل '500 گرم 💠 زعفران: يك مثقال 💠آب سالم :6 تا 8 ليوان 💠گلاب درجه یک: نصف ليوان 🍵طرز تهیه: ♻️آرد را سرخ مي كنيم و عسل را با 6 تا 8 ليوان آب مي جوشانيم تا عسل كاملا حل شود شربت را از صافي رد مي كنيم و زعفران حل شده در آب جوش را به آن اضافه مي كنيم سپس شربت را به آرد سرخ شده اضافه مي كنيم و مرتب هم مي زنيم تا آرد كاملاً صاف شود سپس كاچي را مي گذاريم آرام بجوشد تا به روغن بيافتد. در صورتي كه كمي غليظ بود به آن آب اضافه مي‌كنيم. (توضيح اينكه كافي است آرد كاچي طلايي شود) کاچی اماده است🤗 خواص 💠تقویت عمومی بدن،وتقویت باروری در مردان وزنان 💠درمان کم خونی(خونساز) 💠تقویت قوای باروری بعد از زایمان 💠مفید برای بعد از دوران نقاهت 💠مفید برای دختران بالغ شده @soroshesalamati

علت کیست هاسردی هاست بویژه برای بانوان درضرب المثل داریم : درمان گرمی به دانه ناری درمان سردی به دکان عطاری یعنی گرمی رامی توان بادانه اناری درمان کردولی سردی شایدبه اندازه یک دکان عطاری کارببرد @soroshesalamati

❇️✅چرا ژاپنی ها بیشتر عمر می کنند. ✅قبل از سیر شدن، از غذا خوردن دست می‌کشند ✅اهل سیگار و الکل نیستند ✅خوراکی‌های طبیعی می‌خورند ✅تحرک‌شان زیاد است ✅چاشنی‌های‌شان طبیعی است ✅روغن‌های سالم مصرف می‌کنند ✅گردو می‌خورند ✅غلات سبوس‌دار مصرف می‌کنند. @soroshesalamati

♓️مهمترین عواملی که به #کبد آسیب می رسانند 1⃣ دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در صبح 2⃣ ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب 3⃣ زیاد غذا خوردن 4⃣ با عجله صبحانه خوردن 5⃣ مصرف بیش از حد داروها 6⃣ مصرف بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی ( مثل آدامس های رنگی, پاستیل و...) 7⃣ مصرف نامناسب روغن ( بهتر است مصرف روغن را در غذاهای خود کاهش دهید, حتی روغن هایی که جزء بهترین روغن ها شناخته شده اند, مثل روغن زیتون ) 8⃣ غذاهای آماده و سرخ شده را کمتر مصرف کنید ( مصرف سبزیجات و میوه های خام مفید است) @soroshesalamati

#مزاج_پرندگان گوشت کبک و بلدرچین گرم است 🐤🐦 البته گرمی شان از گنجشک کمتر است ولی بیشتر در دسترس هستند @soroshesalamati

🌟حفظ سلامت #قلب ✨1. قلب شریف ترین عضو بدن، رئیس مطلق، منبع حیات و معدن روح حیوانی است و پایداری بدن وابسته به صحت قلب است، پس بر کسانی که برای حفظ سلامت کوشش می کنند واجب است که در محافظت از قلب کوشش کنند. 💫2. همّ و غم بزرگ ترین دشمن قلب است و برای حفظ صحت آن باید از همّ، غم و امور ناخوشایند و دل آزار دوری کرد و شادی معتدل را شیوه خود ساخت. ✨3. لازم است از هم صحبتی با مردم نادان و پست و هم نشینی با کسانی که از دیدن آنها اکراه دارند دوری شود. 💫4. استفاده از غذاهایی که مولّد خون لطیف باشند مثل گوشت گوسفند یک ساله، کبک، درّاج، تیهو، جوجه خروس و زرده تخم مرغ نیم برشت(عسلی) برای سلامت قلب مفید است. ✨5. از مداومت به غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز و سایر حیوانات برّی دوری کنند. 💫6. استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج مقوی قلب و نشاط آور است. منابع: حفظه الصحه ناصری و ذخیره خوارزمشاهی @soroshesalamati

برای ازبین بردن موش: موش علاقه شدیدبه آردنخود دارد شمامی توانیدآردنخود راباکمی گچ سفیدرامخلوط ودرمسیرموش قرار دهید موش باحرص آردنخود رامی خورداماگچ موجوددرمعده موش سفت می شودوحیوان را می کشد ازنسخه های حکیم میسری خراسانی370هجری @soroshesalamati

🍮 مواد لازم برای قرص آهن 👇 شیره انگور شیره خرما شیره توت این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود. @soroshesalamati

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ #درمان_بوی_بد_دهان 💠بوی بد دهان به چند دلیل بوجود می آیدکه جهت از بین بردن بوی دهان باید علت اصلی را درمان نمود: 1⃣ سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه : درمان سینوزیت در همین کانال به طور مفصل توضیح داده شده است. 2⃣ عفونت دهان یا لثه : استفاده از خمیر دندان عسل و نمک "۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک" . 3⃣ اختلال گوارشی "سردی معده" : ترک آب بین غذا ـ آب سرد نخوردن ـ استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ "۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود." 4⃣ عفونت معده : نعناع، آویشن، پونه، گزنه را دم کنید یک ربع یا نیم ساعت با معده خالی میل کنید. 5⃣ علت دیگر بوی بد دهان، قند است. قندی که میخورید در روده می گندد. گندیدگی قند باعث بوی بد دهان میشود. قند نخورید. به جای قند، خرما، مویز، کشمش، توت، انجیر و عسل بخورید. 💠 اما برای بوی بد دهان هل، دارچین و نعناع را دم کرده روزی سه فنجان میل بفرمایید یا این که دانه های هل را داخل دهان بریزید و نگه دارید. در اغلب موارد اگر با نمک طبیعی مسواک بزنید مشکل بوی دهان پیدا نمی کنید. @soroshesalamati

#دارچین 🛍 دارچین از جمله گرمی هایی است که بسرعت #پوست را تحریک‌ می کند اما #زنجبیل اینگونه نیست، گرما را بتدریج به بدن می آورد. @soroshesalamati

⛔️⛔️▪ ۶ قاتل سلول های عصبی 🔅 کم خوابی 🔅 فست فودها 🔅 کم آب شدن بدن 🔅 استرس طولانی مدت 🔅 مصرف سیگار و جویدن تنباکو 🔅 قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آفت کش‌ها

☎️☎️☎️📞📞📞پرسش موضوع تکررادرار مستمر من خانمی ۲۷ ساله متاهل دارای فرزند دخترمدتی است زندگی من فلج شده با مراجعه به دکترها مشکل من هرروز بیشترو بیشترمیشه و ایا شما راهکاری برای من دارید و اما بیماری من بعنوان یک زن دارای شوهرو فرزندودارای روابط خانوادگی مدتی است تکررادرار دارم با یک عطسه با یک سرفه با تخلیه ادراردردستشویی با یک پرش با یک افتادن و حتی موقع امیزش ، حتی شب ادراری دربسترخواب با همسرم ، ادرارمن میریخت و اکنون دیگه کلافه شدم ادرارم بی اختیار درروز ریزش دارد جناب حیثیت خانوادگی من درخطرجدی است این مشکل را طب سنتی راهی دارد اخر من که یک پیرزن نیستم فقط سفید پوست و اززمانی که به بلوغ رسیده ام درایام غیرعادت ماهانه ترشحات رحم من سفید و دارای درد زیر دلی که به اورژانس کشانیده میشوم و دارای موهای زاید در بالا تنه بوده و الان هم هستم و بسیارترسو و احساس میکنم سایه ای من را درخانه دنبال میکنه و اندام های من دراین سن چراتیره و سیاه شده است و موقع خواب آبریزش دهان زیاددارم و همیشه سرمایی هستم اما خواهش میکنم بعنوان اولویت درجه اول اول من این تکررادرارم را درمانی بگویید اجرت فقط با خدا که من را نجات میدهی 💊💊💊جواب سلام درمان شما برمبنای طب ستتی و مشاوره رایگان است ۱- براساس شرح بالینی که دادی مشکل شما ازنوجوانی بوده و شما غلبه خلط بلغم + غلبه خلط سودا است ۲- تمام تغذیه و نوشیدنی و میوه جات شما از سوداوی ( یعنی سرد و خشک ) و یا بلغمی ( یعنی سردو تر) با اولویت به سمت تغذیه های صفراوی ( گرم و خشک ) و نیز تغذیه های دموی ( گرم و تر ) مدیریت جدی شود مصادیق آنها درسایت خودم و یا کانالهای خودم درج شده است ۳- درایام غیرپریودی در زیر ناف یعنی فقط خط مثانه ( نه روی واژینال) را یکی ازروغنهای گرم گیاهی مثل ( حیوانی گاوی یا کنجد ارده یا سیاهدانه یا بادام شیرین یا گلسرخ یا شوید و یا زیره ویا ) به اندازه یک قاشق چایخوری روزی دوبار ارام ارام ماساژبدهید و سپس فقط دودقیقه بادکش گرم یا سرد با استکان انجام بدهید با شروع پریود قطع شود باردار و یا پریود و یا زخم دراین ناحیه نباشه ۴- پهلوها را یکی ازروغنهای بالا را مالیده و پنج دقیقه بادکش شود ۵- کاچی که برای زنان زایمان درست میشود درهفته چند نوبت ۶- مثانه شما تنبلی دارد چندنوبت دردمنوش پوست انار یا اب سماق صاف کرده به مدت یکربع بنشینید ۷- خوردن دوسین یعنی تخم سیاهدانه یک قاشق چایخوری نیمکوب با دوقاشق عسل تا ۴۰ روز ۸- عرق و یا گیاه پونه کوهی و یا گیاه چای کوهی در دفع عفونت مجاری و تقویت مثانه و واژن بسیار موثر است فقط باردار نباشید ۹- بعداز امور آمیزش زناشویی حتما تخلیه ادرار اجرا شود تا رسوبات باقی مانده از اب منی درمجرای ادراری درتورم و مسدودشدن عروق فعال نگردد و بعد ازغسل و خروج ازحمام از خوردن اب یخ پرهیزشده و عسلاب با موم بسیار مفید است ۱۰- برای ایجاد ارامش روحی حتما مویزشانی + انگورسیاه + دمنوش گل گاوزبان با سنبل الطیب + عرق اسطوخدوس با عرق بهارنارنج با عرق بادرنجبویه موقع خواب بصورت ترکیبی + عرق طارونه + گرده گل زنبور عسل ۱۱- پرهیز مطلق ازترشیجات و سرکه و آبغوره و قرقورت و ابلیمو و دلستر دوری از خوردن دوغ مگر با آویشن و نعناع بسیارزیاد ۱۲- سایر دستورات درسایت خودم و یا کانال خودم تحت عنوان :: شب ادراری - تکررادرار ۱- درنرم افزارسروش : https://sapp.ir/tajarobteb3 ۲- درنرم افزارایتا https://eitaa.com/tajarobteb4 ۳- درنرم افزارانواع تلگرام ها https://t.me/tajarobteb5 ۴-سایت خودم http://tajarobteb.ir

سلام علیکم دیابت بارداری و یبوست بارداری با نگاهی به طب سنتی مدیریت شود دیابت حاملگی و راهکارهای درمانی :: 📚دیابت نتیجه ( شیرینی زیاد خوردن + ترشی زیاد خوردن + شوری زیاد خوردن ) است 📚از نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز پرهیز شود. 🖍🖍🖍درمان: خورش بامیه گیاهی آلو بخارا آلوچه تمر هندی بی‌نمک زغال اخته شلغم ترب هویج، کاهو کاسنی اسفناج کلم سیب درختی رسیده گلابی پیاز آلبالو هلو گیلاس بادام شیرین نارنج زردآلو شاهی  عرق برگ گردو و عرق برگ زیتون ( در مصرف رعایت اعتدال لحاظ شود ) عرق گزنه ،برگ گردو ،ریشه شیرین بیان و کلپوره را به نسبت مساوی پودر کرده و مخلوط کنید و در کپسول بریزید و هر ۸ساعت یک کپسوی میل کنید  در ماه آخر حاملگی روزی نیم ساعت راه بروید

﷽ 💠 @tebesonatii ☸ گل سرشور ☸ 👈 #گل_سرشور یکی از انواع خاک رس حاصل از فعالیت های آتشفشانی است. 👈گل سرشور که به گل شیرازی و بنتونیت نیز معروف است سرشار از مواد معدنی است. 👈این گل برای شستشو و تقویت موهای چرب بکار می رود. 👈بنتونیت مو را نرم نرم می کند و دقیقاً مانند نرم کننده های شیمیایی کارایی دارد. 👈می توان این گل را با لعاب حاصل از کتیرا یا ختمی همراه کرد. 🌿بهترین روش آن است که مقدار مناسب از ترکیب پودر شده را چندین ساعت در آب جوش خیسانده و از آب کاملاً صاف شده آن بجای شامپو استفاده کرد. ✅خواص مفید : نرم کننده و لطافت دهنده پوست و مو ضد ریزش و سفیدی موی سر ماسک صورت جهت رفع جوش و خشکی صورت ضد آکنه ضد کهیر و خارش پوست رفع عرق سوز شدن بدن کودکان ضد موخوره ضد خشکی سر مفید در درمان آفتاب سوختگی های سطحی @tebesonatii ✳️نحوه مصرف : هنگام ورود به حمام یک لیوان پر از گل سرشور را داخل کیسه ای نخی (مانند کیسه خالی نمک یا جوراب نازک زنانه) بریزید. سپس آن را در ظرف مسی پر از آب جوش قرار دهید کیسۀ محتوی گل سرشور را تا هنگام خروج از حمام درون ظرف قرار داده و بخیسانید. در انتها، کیسه را در ظرف مسی، محکم فشرده و موهای خود را با آب به جا مانده در ظرف مسی آغشته نمایید. حداقل بعد از ده دقیقه سر خود را با آب خالی آبکشی کنید. تاکید می شود که بعد از شستشوی کامل سر و مواد از هیچ ماده دیگری استفاده نشود ⚠️نکته مهم در زمان مصرف: این گل نباید مدت طولانی روی سر بماند در زمان شستشو نیز باید به آرامی و بدون کشیده شدن موها و با ریزش آب ملایم شسته شود. 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🎀 نظریات «ابن سینا» در مورد #تعیین_جنسیت جنین زیادشدن فاصله جماع و چیرگی شهوت بر طرفین،پسرزایی رابیشترمی کنداین افزایش نبایدزیاد باشد؛زیراباعث کم شدن اثرمنی وکاهش باروری خواهد شد 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

﷽ 💠 @tebesonatii 🔰10 فرمان برای تندرستی در فصل #تابستان 🌞 مزاج: گرم و خشک 1️⃣خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم‌وخشک (مانند غذاهای خیلی‌تند، شور یا شيرين) و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله‌پاچه، #هلیم و... به دلیل #ضعف_دستگاه_گوارش در تابستان و در عوض مصرف آش‌های ساده و رقیق و کم‌گوشت و کم‌حبوبات با چاشنی‌های کمی‌ترش مانند #آلوبخارا، دانه #انار و #غوره 2️⃣ مصرف شربت‌های #سکنجبین، لیمو، ريباس، انار، نارنج، #تمرهندی، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین- خیار 3️⃣ خوردن میوه‌های تر و ترش‌وشیرین تابستانی و سبزی‌هایی چون #كاهو، #كدو و #خيار 4️⃣مصرف گوشت‌های زودگوار مانند ماهی قزل‌آلای تازه و كولی که با روغن کنجد، پخته شده‌باشند، یا جوجه‌مرغ، جوجه‌خروس، و گوشت بزغاله با چاشنی‌های ترش 5️⃣ پرهیز از #یبوست و در صورت لزوم، استفاده از ملیّن‌های ملایم مانند #انجیر و آب کامل میوه‌ها، شیرخشت، شربت گل‌سرخ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین 6️⃣ #ورزش و فعالیت‌های بدنی خفیف در آغاز صبح 7️⃣استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید 8️⃣ کاهش #فعالیت_جنسی 9️⃣ پرهیز از هرگونه خون‌گیری و از جمله #حجامت و #فصدکردن، بدون تجویز پزشک متخصص 🔟پوشیدن لباس‌های خنک کتانی، پنبه‌ای و نخی و پرهیز از لباس‌های نایلونی 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

سیاهی_زیر_بغل روغن هسته آلبالو انتخاب خوبی است و در مراکز فروش محصولات گیاهی موجود است. @drkhodadadii

درمان کسیکه زنبور نیشش زده است مالیدن سرکه روی موضع خوردن عرق نعناع است . @drkhodadadii

خطمی خارش_سر در خارش کف سر چه کنیم؟ مشتی گل خطمی را در دو لیتر آب بجوشانید تا آب آن نصف شود. وقتی خنک شد، آرام آرام روی سر بریزید، سرتان را خشک نکنید، حوله را زیر موها بگیرید تا آب موها بچکد. سه هفته مداومت کنید، در این مدت موها را با شامپو بچه بشویید. هم زمان دو ق. غ. خاکشیر در یک لیوان عرق کاسنی، شاتره بریزید کمی گرمش کنید-روی کتری- با یک ق. م. شکر شیرین کنید و ناشتا بنوشید. @drkhodadadii

 "عنبر نسارا"  سرگین الاغ ماده است که در بهار جمع‌آوری می‌شود. در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبر‌نسارا با استفاده از روش"کروماتوگرافی"  از یکدیگر جدا و تأیید شد که عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال (ضدباکتریایی)، ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد! الاغ ماده در فصل بهار از بهترین گیاهان دارویی تغذیه می‌کند و دود کردن آن در واقع یعنی دود کردن صدها گیاه دارویی مختلف به‌صورت یکجا؛این دود هیچ اثر سوئی بر بیمار ندارد. اما چرا الاغ ماده؟ طبع الاغ ماده خنک است و طبع مریضی و عفونت گرم است؛ الاغ نر به‌عکس الاغ ماده، طبع گرم دارد به و بیماری را آرام می‌کند. روش استفاده؛ عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج‌شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد. دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی، در درمان و بهبود زخم ختنه، زخم‌های پس از سوختگی،در درمان خون‌دماغ، گوش‌درد و عفونت گوش، بهبود علائم صرع، کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده می‌شود. همچنین دود عنبر نسارا باعث از بین بردن عفونت‌های واژینال (دود باید با بدن تماس پیدا کند)، از بین بردن قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست، درمان و کاهش عوارض بواسیر، دندان‌درد به‌خصوص اگر ناشی از عفونت باشد، می‌شود. دود عنبر نسارا فرآیند زایمان طبیعی را آسانتر می‌کند، به دفع جنین مرده از بدن زنان کمک می‌کند، کمک قابل توجه به مشکلات تنفسی مثل آلرژی فصلی و تنگی نفس، از بین بردن دانه‌های آبله‌مرغان، از بین بردن گل‌مژه و عفونت چشم، از بین بردن ویروس‌های معلق در هوا (ضدعفونی کردن فضای داخل اتاق)، جلوگیری از واگیر بیماری‌ها، کمک به درمان مخملک، سیاه‌سرفه یا یرقان کودکان می‌کند وتبخال را برطرف و از ترکیدن تبخال پیشگیری می‌کند. @drkhodadadii

🔻🔻🔻🔻فیلم به شدت دردآوره⛔️🔞 کشتارگاهی در بلژیک.روزانه ۶ تا ۷ هزار خوک رو زنده تو آب جوش میندازن چون بصرفه تره. مقایسه کنید با دستورات ذبح و کشتار و حتا استفاده از حیوانات در اسلام که 1400 سال پیش تبیین شدن. شما می خواید تمدن سرمایه سالاری رو به ما بدید که از 1400 سال پیش ما هم عقب تره؟ @Defa_Baghist

👇👇👇👇👇 🔰دلیل سفید شدن موها از نگاه طب سنتی✨ 🔻با افزايش سن يا به صورت ارثي، مو به‌طور طبيعي سفيد مي‌شود اما گاهي عامل سفيدشدن موها مسايل غيرطبيعي است. 🔻از نظر طب سنتي مصرف غذاي نامناسب با مزاج در روند سفيدي مو موثر است. 🔻در طب سنتي، گفته مي‌شود که اگر موي شخصي پيش از ۴۰ سالگي سفيد شود، دليل آن غيرطبيعي است و احتياج به درمان و توجه دارد. ✔️گاهي عامل سفيدشدن موها مسائل غيرطبيعي است که بعضي از علت‌هاي آن شامل👇 🔹افزايش ميزان سردي و تري 🔸افزايش خلط بلغم در کل بدن و به‌ويژه ناحيه سر، 🔹کاهش قواي جسماني، 🔸تداوم وضعيت استرس، 🔹افزايش ميزان خشکي ماده تشکيل‌دهنده مو، 🔸غذاي مضر و کاربرد داروهاي موضعي نامناسب است. لازم است بيمار به مدت حداقل ۶ ماه دارو مصرف کند. 🔻هدف از درمان، کاهش سرعت سفيد شدن مو است. 🔻درمان‌هاي تجويزي براي اين منظور، موضعي و خوراکي هستند. ✅از جمله درمان‌هاي خوراکي داروهاي ترکيبي با اساس #هليله و #گياه آمله است. ✅استفاده از درمان‌هاي #موضعي از جمله روغن‌هاي #گرم مثل روغن #سياه‌دانه و #نارگيل در ناحيه سر ✅و شستن مو با جوشانده سياه‌دانه بعد از استحمام نيز، روند سفيد شدن مو‌ها را کند مي‌کند. ✔️اساسي‌ترين دارو براي #پاکسازي بدن از بلغم نيز #ايارج است. ❌از نظر طب سنتي مصرف غذاي نامناسب با مزاج در روند سفيدي مو موثر است. افرادي که دچار موي سفيد غيرطبيعي مي‌شوند، بايد اغذيه توليدکننده خلط #بلغم (لبنيات و به‌ويژه ماست و پنير تازه) را محدود کنند. ❌غذاهاي غليظ مثل #حليم، پنيرهاي پيتزا و... نيز بايد بسيار محدود شود. ❌مصرف آب بسيار به‌ويژه آب سرد، ❌رگ‌گيري زياد از وريد، ❌کندن مو و برقراري روابط جنسي بيش از حد معمول، ❌خيس نگه‌داشتن طولاني موها بعد از استحمام ❌استفاده از گلاب و روغن ياسمن به صورت موضعي روي مو مي‌تواند باعث سفيدي غيرطبيعي مو شود. ✅استفاده از ادويه‌هاي #گرم مانند #فلفل‌سياه و #خردل به مقدار کم در غذاها مي‌تواند روند سفيد شدن موها را کند کند. 🚫به‌طور کلي افزايش بلغم و سردي و تري ناشي از سبک غلط زندگي (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژيم‌غذايي و مصرف زياد فست‌فود و نداشتن خواب و بيداري متعادل و متناسب) مي‌تواند اين مشکل را در افراد مستعد تسريع کند. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 دکتر مهرداد کریمی( متخصص طب سنتی) 🆔 @drmmohebbi