💊 🔷خواص عرق گیاه بوقناق:
⬅️رفع کمخونی
⬅️ بهبود آسم
⬅️مطلوب برای ضعف عضله قلبی
⬅️جلوگیری از ابتلا سکته مغزی و قلبی
⬅️باعث فعال کردن لوزالمعده
⬅️کاهش قند خون.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
📚📚📚📚🌙پیشنهاد طب سنتی برای کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند؛
👈1-کسانی که با گرفتن #روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند .
👈2_ یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید .
👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند .
👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه .
👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید .
👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید .
👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید .
👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود .
👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید .
👈10- از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید .
👈11-افراد روزه داری که کلیه ایشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند و همچنین با نظر پزشک یا طبیب خود روزه بگیرند.
👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید .
👈13-بهتر است در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.
👉 @tebesonatii
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
💊💊محققان ثابت کرده اند که خربزه تلخ در درمان دیابت بسیار موثر است. شامل انسولین است که به کاهش قند خون و اوره ی خون کمک میکند و باید به طور مرتب استفاده شود.
خربزه تلخ باید بصورت آبمیوه و ناشتا با معده خالی میل شود. دانه های آن را نیز به صورت پودر میتوان خورد. همچنین می توانید، از خربزه تلخ در چای استفاده کنید/منبع: تبیان
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
💊💊وزارت بهداشت و درمان علوم دانشگاه جین در حال تحقیق روی ارتباط بین جلوگیری از دیابت و مصرف روغن زیتون هستند. در این تحقیق، آن ها دریافته اند که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است از دیابت جلوگیری کند. با استفاده از روغن زیتون، می توانید سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهید. روغن زیتون باعث کاهش سطح کلسترول شده و از بیماریهایی مانند قلب و عروق، تصلب شرایین و بیماری دیابت جلوگیری می کند./منبع: تبیان
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
💊💊دارچین مدت طولانی به عنوان منبعی خوب برای درمان دیابت گزارش شده است. مطالعه ای در سال 2003 توسط خان و همکاران انجام شد، که در آن 60 نفر در گروه مورد آزمایش قرار گرفتند و به یک سوم از گروه، دارونما داده شد. نتایج پایانی بسیار چشمگیر بود و سلامت کلی گروه با قند پایینتر از 18 درصد، افزایش یافته بود. کلسترول LDL و تری گلیسیرید نیز کاهش یافته بود. همه افراد هیجان زده بودند و به استفاده از دارچین مشتاق بودند. دارچین در غشای سلولی همانند انسولین عمل میکند، در نتیجه نیاز شما به انسولین را فورا پایین میآورد./منبع:تبیان
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
💊طالبی که با نام تجاری کانتالوپ شناخته میشود سرشار از آب بوده و میزان کالری آن اندک است. در نتیجه میتوانید بدون ترس از دریافت کالری زیاد و چاق شدن از این میوهی آبدار مصرف کنید. با وجود این که این میوه شیرین است اما شاخص گلیسمی آن بالا نیست و در نتیجه تاثیر کمی در افزایش قند خون دارد. این میوه سرشار از ریزمغذیهای مورد نیاز بدن است و هر سهم از آن میتواند نیمی از نیاز بدن ما به ویتامین A و C را پوشش دهد. در نهایت این که طالبی حاوی ترکیبی به نام کاروتنوئیدها است که برای ارتقای سلامتی بسیار موثر عمل میکند./منبع: تبیان
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
💊مصرف روزانه 100 گرم پیاز قرمز خام نقش مهمی در کاهش میزان قند خون در بین مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2 دارد. به خاطر اینکه پیاز سرشار از ترکیبات مفیدی مانند فلاوونوئیدها و گوگرد است/منبع: تبیان
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
💊میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می شود
میوه به دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان میشود.
🔸کاهش استرس و اضطراب
🔹مقابله با سرطان
🔸ضدالتهاب بودن بِه
🔹درمان استفراغ در زنان باردار
🔸خاصیت ضدویروسی
🔹خواص بِه برای پوست و مو
🔸درمان کبد چرب
🔹درمان دیابت
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
💊خواص آب زرشک طبیعی
🔸آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد.
🔸طرز تهیه آب زرشک:
مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است.
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
☎️☎️☎️☎️☎️
فعال شدن اینستاگرام حسین معارفی درگرایش طب سنتی
🔵 رئیس کل نظام پزشکی در نامه ای به رییس جمهور هشدار داد
🔸هرگونه تعجیل در بازگشایی غیرضروری و غیرقابل کنترل مکانهای تجمعی از قبیل اماکن مذهبی، مدارس، دانشگاهها و...موجب گسترش و سرکشی مجدد بیماری کووید۱۹ و آسیب جان و سلامت مردم و هدر رفتن زحمات گذشته و فرسودگی کادر درمان خواهد شد.
دفاع همچنان باقیست
@defa_baghist
ﺧﺪﺍﯾﺎ !
ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﻣﺎﻩ شعبان و ورود به رمضان ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ و ورود به سعادت و خوشبختی ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ...
🌴 ﺍﻟﻬﯽ ﻧﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺑﺼﯿﺮ ﮔﺮﺩﯾﻢ،
🌴 ﺑﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩﯾﻢ.
🌴 ﺍﻟﻬﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﯾﻤﺎﻥ ﺑﺰﺩﺍﯼ،
🌴 ﺯﺑﺎﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺗﻬﻤﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭ
🌴 ﺍﮔﺮ ﻧﻌﻤﺘﻤﺎﻥ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﺷﺎﮐﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ،
🌴 ﺍﮔﺮ ﺑﻼ ﺍﻓﮑﻨﺪﯼ ﺻﺎﺑﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ
🌴 اگر ﺁﺯﻣﻮﺩﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﮐﻦ .
"ﺁﻣﯿﻦ یارب العالمین"
🌕🌺پیشاپیش
🌕🌺🌙ماه
🌕🌺🌙رحمت
🌕🌺🌙و برکت
🌕🌺🌙ماه
🌕🌺🌙عبادت
🌕🌺🌙خدا
🌕🌺🌙ماه
🌕🌺🌙آمرزش
🌕🌺🌙گناهان
🌕🌺🌙برشما
🌕🌺🌙دوستان
🌕🌺🌙عزیز
🌕🌺🌙مبارک
🌕🌺🌙بــــــاد
🌴التماس دعا از شما خوبان خدا🌴
🔰 روزه داری، دیابت و کرونا ویروس
🔶️ با وجود اینکه قرآن مسلمانان را دعوت به روزه داری در ماه مبارک رمضان کرده است برخی افراد بیمار بهتر است از روزه داری پرهیز کنند، مانند کسانی که به دیابت مبتلا هستند خصوصا اگر فرد مبتلا به دیابت علائم کووید ۱۹ نیز داشته باشد.
🔶️ روزه گرفتن یک تصمیم شخصی است اما قبل از هر تصمیمی با پزشک معالج خود مشورت کنید.
⚠️ عوامل خطرزا روزه داری در افراد مبتلا به دیابت
🚫 اگر در کنار دیابت از سایر بیماری ها مانند ضعف بینایی، مشکلات قلبی و یا کلیوی نیز رنج می برید روزه داری می تواند باعث شدت یافتن این مشکلات شود.
🚫 روزه داری در افراد مبتلا به دیابت که قرص و یا انسولین مصرف میکنند می تواند باعث ایجاد هیپوگلیسمی (افت شدید قند خون) شود. اگر در هنگام روزه احساس افت قند خون کردید باید روزه ی خود را با خوردن مایعات شیرین و سپس موادی که حاوی نشاسته اند بشکنید درغیر این صورت ممکن است دچار آسیب جدی شوید.
🚫 اگر در ایام روزه داری داروهای خود را مصرف نکنید و یا تحرک کافی نداشته باشید گلوکز خون شما افزایش پیدا می کند که می تواند باعث کتواسیدوز دیابتی شود، مشکلی جدی که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کنید.
🔷️ اگر بعد از مشورت با پزشک معالج خود تصمیم دارید روزه بگیرید:
✅ در صورت مصرف انسولین باید قبل از شروع روزه میزان انسولین خود را کاهش دهید.
✅ ممکن است لازم شود تا در این ایام نوع انسولین خود را تغییر دهید.
✅ توصیه می شود از انسولین های ترکیبی (انسولین مخلوط یا ترکیبی حاوی ترکیبی از انسولین کوتاه اثر یا سریع الاثر با یک نوع انسولین متوسط الاثر است) در زمان روزه داری استفاده نکنید.
✅ قبل از شروع روزه غذاهایی که به آرامی جذب می شوند مانند برنج باسماتی و یا لپه و عدس در کنار میوه جات و سبزیجات مصرف کنید.
✅ بیشتر از مواقع عادی قند خون خود را چک کنید.
✅ زمانی که افطار می کنید حجم کمی غذا بخورید و از خوردن غذاهای شیرین و یا چرب خودداری کنید.
✅ سعی کنید حتما وعده ی سحری را مصرف کنید.
✅ بعد از افطار مایعات بدون قند و کافئین مصرف کنید تا از کم آب شدن بدن خود جلوگیری کنید.
#کرونا
#دیابت
#روزه_داری
@Drmirghazanfari
(منبع: DIABETES UK)
https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/ramadan
💊💊💊💊📚📚📚📚📚📚
روزه و روزه داری و روش افطار خوری و یا سحرخوری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
?????????
روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
وضعیت مهندسی بدن ما :
۱- عروق بدن ما بیش از ۹۷ هزار کیلومتر است .
۲- سلولهای بدن ما میلیاردها میباشد .
۳- براساس حدیث نبوی ص گوارش بدن ما شامل (معده + روده کوچک + روده بزرگ ) مادر همه دردها است و پرهیز کردن درخوردن ، ریشه همه درمان ها ( منبع دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۲۴)
۴- امام علی ع : نوشیدن و خوردن دارو برای بدن به مانند صابون زدن به پوشاک است که پوشاک را تمیز می کند اما لباس را کهنه اش میکند ( کتاب دانشنامه احادیث پزشکی ص ۶۲)
با توضیحات بندیک الی چهار نتیجه میگیریم که برای بدن چهارهیئت رئیسه مغز ، قلب ، کبد و مجاری ادراری بدن هست که باید برنامه و تدبیر ویژه ماه مبارک اندیشیده شود
?? خاصیت روزه داری
۱-مزاج روزه درتمام بدن به صفراوی یعنی گرم و خشک مبدل میشود و طبیعتا حرارت بدن به بالای ۳۷ درجه با گذشت هرروز فعالتر میشه
۲- درایام غیر ماه مبارک رمضان گفته بودیم که برای پاکسازی گوارش حدود ده متری باید از مواد گیاهی زیر و سایر موارد استفاده شود :
۲/۱- شربت خاکشیر با اب گرم چندساعت مانده و ناشتا تا چندنوبت چهل روزه میل شود .
۲/۲- شربت سکنگبین عسلی پنج قاشق دریک لیوان اب ناشتا تا چهل روز میل شود .
۲/۳- دمنوش مغز فلوس مثل چای روزی یک لیوان با عسل میل تا ۲۱ روز یا نوبه ای شود.
۲/۴ – انواع استفراغ دهی به بدن ( حجامت + فصد + قی و استفراغ نوبه ای + تعرق دهی به بدن باورزش ارام )
۳- اما روزه داری برپایه دینمداری و شریعت اسلام سبب حذف بدن ازاخلاط سرد و مضره و اخلاط بلغمی است و به شدت پارکینسون ، لقوه ، ام اس ، سکته های سردبدن را کنار زده و گرایش خلط گوارش به گرمی مبدل میشود .
?قوانین جانبی ممنوعیت ها در روزه داری ::
۱- انجام حجامت درایام روزه داری ممنوع .
۲- حمام طولانی مدت درروز سبب ضعف بدن شده و خاصه با اب سرد بشدت عامل ضعف است .
۳- برای دفع بوی بددهان ، نصف استکان سرکه سیب طبیعی را با آب مخلوط و درسحر چندنوبت غرغره کرده تا بوی سوخته خلط صفرا درحلق و دهان فعال نشود .
۴- نوشیدن چای سیاه و چای سبز و بالاخص با دوز غلیظ ان ممنوع شود چون خشکی گوارش + خشکی لب +افزایش استرسها + افزایش ادرار + کم شدن اب بدن + کم شدن آهن خون + ضعف را درپی دارد .
مگر چای بسیارکمرنگ و با هل و بهارنارنج مصرف شود .
۵- معده ضعیف را با دمنوش هل + سوزش معده رابا سکنگبین + معده درد را با دمنوش نعنا و نبات باید آماده سازی کرد .
۶- تخم شربتی درشربت موقع افطار سبب اسپاسم عضلات و افزایش درد کمر میشود پس مصرف ان محدود شود .
۷- ضماد سرکه طبیعی بصورت نوبه ای به جلوی پیشانی چند قطره ضماد شود تا خلط صفرا کاهش یافته تا سرگیجه رخ ندهد.
۸- پیاده روی شبانه پس از دوساعت بعد افطار مفیداست والا درایام روز مشکل ساز است.
۹- مصرف شیرنی زولوبیا و بامیه قنادی ها با روغنهای صنعتی و کارخانه ای برای گوارش به علل چسبندگی آن مضراست .
۱۰- بعدازافطار تاسحر به بهانه تامین اب درروز و رفع عطش، بیش از ده لیوان اب میل میشود که تبعیت ازاین روش، بسیار برای ایجاد ضعف گوارش و ایجادسستی بدن و بروز تنوع کیستها در کلیه مضراست .
۱۱- مصرف آش رشته با ترکیب سیر و پیاز برای هنگام افطار مضراست چون معده قدرت هاضمه دراین ساعات ندارد
ادامه دربخش دوم 🔻🔻
http://tajarobteb.ir/?p=10666
کانال و سایت تجارب اسلامی و طب سنتی - حسین معارفی
📚📚📚📚💊💊💊💊💊
افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان
۱- ازمنظر اهل بیت علیهم السلام موقع افطار مصرف
۱/۱-نوشیدن اب ولرم
۱/۲-نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی ) با خرما
۱/۳- عسل با اب
۱/۴- خرما
۱/۵-مصرف سویق عدس
۱/۶- خوردن حلوا
۱/۷- کشمش خوری
۲- ازمنظر طب اسلامی و ایرانی مصرف افطار باید دردوبخش ، افطار سبک و سپس شام بعد ساعتی دیگر تدبیرشود .
۳- مصرف انواع سوپ ها+ فرنی گرم + آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج + شعله زرد + شیربرنج
۴- چراباید اب ولرم دراول افطاربنوشیم زیرا سبب شستشوی کبد + خوشبو شدن دهان + محکم شدن دهان + کاهندگی در عروق ورم کرده بدن + کاهش اخلاط صفرا و بلغم + حفظ حرارت سیستم معده و روده ها+ مانع ازبروز سردرد ، زیرا با اب سرد خوردن دراول افطار تمام سیستم گوارش دچارشوک داخلی میشود .
۵- نوشیدن شیر با عسل + شیر با خرما + عسلاب یعنی یک قاشق عسل در یک لیوان آب
۶- پرهیز از تغذیه هلیم یا کله و پاچه یا اَ رشته به غلظت شیرابه انها و ناتوانی معده درساعات اولیه برای هضم آن .
۷- ممنوعیت شروع افطار با پنیر و یا هندوانه با خربزه و یا سبزی ، زیرا مصرف ترکیبات فوق با هم سبب اختلال کبد و یا بروز لجن در کیسه صفرا و یا سنگ کیسه صفرا میشود .
۸- ممنوعیت نوشیدن اب یخ دربدو آغاز افطار ، زیرا خوردن ار یخ و بستنی و فالوده ، سبب شکم آوری ، بروز چربی سرد همان تری گلیسیرید میشود .
۹- تغذیه مناسب و زود هضم برای یکساعت بعد افطاربعنوان شام ، خوردن آبگوشت تنها + تخم مرغ عسلی + سوپ ها بالاخص جو + کره محلی با مربای انجیر + مربای تمشک
۱۰- بعد افطار و شام ، تنقلات کم خورده شود تا میل به غذای سحر افزایش یابد .
۱۱- برای دفع سنگ کلیه هاو دفع سوزش پهلوها در ایام روزه داری ، ضرورت دارد که دمنوش و یا عرقهای خارشتر و خارخاسک بصورت مرکب بعنوان نوشیدنی ازافطار تا سحر خیلی مفیداست .
۱۲- نوشیدن شربت ماالشعیر سنتی طبیعی با عسل ( یک لیوان جو پوست کنده را در چهارلیوان آب به مدت سی دقیقه جوش ارام داده و سپس صاف کرده و روزی یک لیوان میل شود .
۱۳- مصرف هرنوع میوه فصل فقط دوساعت بعداز شام توصیه میشه
ادامه دربخش سوم 🔻🔻🔻
http://tajarobteb.ir/?p=10666
سایت و کانال تجارب طب اسلامی و طب سنتی - حسین معارفی
📚📚📚📚💊💊💊💊💊💊
سحرخوری درایام روزه داری ::
۱- مصرف تغذیه خورشت بامیه گیاهی + کدو اب پز و بخارپز درقالب خورشت
۲- مصرف ماهی پرورشی و حتی دریا بشدت مضر و عامل تشنگی
۳- شستشوی دهان با اب و نمک و یا سرکه با گلاب درسحر برای دفع میکروبها و کاهش بوی بددهان
۴- سحر خوری الزامیست
۵- سحراز مصرف ادویه جات و شوریجات بشدت پرهیز شود
۶- تا یک ساعت بعداز سحر خوردن از خوابیدن پرهیز شود .
۷- تغذیه سحر عبارتند از :
برنج فقط با سبوس + حلوا + ارده شیره + تخم مرغ نیمرو + کتلت شامی با پودرسماق عدسی + گردو با پنیر + کره محلی باعسل + کوبیده آبگوشت فقط
۸- پرخوری درسحر ممنوع
ادامه دربخش ۳⃣?
????????
خشکی دهان و خشکی کل بدن درروزه داری و روشهای مقابله باآن برمبنای طب اسلامی و ایرانی
ادامه ازبخش دوم
۱- نوشیدن شربتهای طبیعی گیاهی به تفکیک و نوبه ای بعد ازافطار ( شربت قدومه شیرازی + شربت به لیمو + شربت خاکشیر + شربت خرفه + شربت الوجات و البالو + شربت سرکه شیره +شربت چهارشیره توت سیاه و سفید / یا شربت شیره انجیر /یا شربت شیره انگور عسگری / یا شربت شیره خرما +شربت آب زرشک + شربت ترنجبین بابه دانه + شربت زعفران + شربت گلاب با بیدمشک + شربت سکنجبین ساده+ شربت دمنوش عناب ) با پایه شیرینی شکر سرخ یا عسل یا نبات // سعی شود از خوردن شکرسفید درتهیه شربتها پرهیزشود چون بشدت درخشک کردن گلو و دهان و گوارش سرعت دارد
هم چنین اب طالبی و یا خوردن اب خیاربزرگ سالادی دانه درشت درایجاد رطوبت درگوارش نقش بالایی دارند .
۲- شستشوی بدن با عرق های خنک کننده شامل ( بید + نیلوفر+ کاسنی + خرفه + گشنیز+ ختمی ) درراستای مقابله با خشکی پوست و بروز کهیر
۳- روغن مالی گیاهی به روش نوبه ای بربدن مثل روغن ختمی و یاروغن بنفشه فقط باپایه زیتون و یا روغن خیار و روغن کاهو
۴- ایجاد ذخیره اب عمقی دربدن برای ۱۷ ساعت تشنگی با خوردن ( بامیه گیاهی + کرفس + کدو + لوبیا سبز + سبزیجات خرفه و گشنیژ و تره و جعفری بعنوان یک سوم تغذیه + سالاد با خیارهای خیلی درشت + هویج رنده شده )
۵- فعالیت سنگین ورزشی ممنوع چون با تعرق زیاد در کاهش رطوبات بدن نقش ویژه ای دارند .
۶- خوردن قرص های آنتی بیوتیک و یا قرص اعصاب که باید با پزشکتان برای کاهش ان و یا ساعات مصرف تجدیدنظر شود .
۷- شربت طبیعی ماالشعیر با ۵۰ گرم جوی سالم با ۴ لیوان اب درسی دقیقه جوشانده ووقتی دانه شکفته شد محلول آن صاف شود و بعد شام تا نزدیکی سحربسیار مفیداست و افرادسردمزاج با عسل میل کنند .
۸- ترنجبین درشت تا سه قاشق را دریک لیوان گلاب حل کرده و میل کنید .
۹- مصرف زیاد گوشت قرمز گوسفندی گوسفندی چون خشکی دارد و تولیدکننده صفرا درکل بدن است پس به مقدارکم و با پودرسماق مصرف شود و ازخوردن گوشتها گاو و گوساله پرهیز جدی شود تا سودا دربدن شتاب نگیرد.
تذکر مصرف گوشت گوسفندی برای افراد با افت فشار و کم خون محدویت ندارد.
۱۰- عوامل عطش دهنده شامل:
اب یخ و بستنی و فالوده
سرخ کردنی های جامدومایع صنعتی
چربی با ترانس بالا
شوریجات زیاد
شیرینی جات غیرطبیعی مثل قنادی ها
ماهی
پیاز
سیر و ترشیجات
کافئین ها و مشتقات شان
۱۱- خوابیدن فوری سحر بعد ازسحر خوردن و عدم رعایت حداقل یکساعت.
۱۲- استحمام باب سرد درروزکه بشدت درخشکی دهندگی به کل بدن تاثیردارد .
۱۳- خوردن میوه های اب دار دوساعت بعد افطار مثل خیاردرشت + هلو + کاهو + سبزی خرفه + هندوانه و خربزه فقط یکی درهروعده .
۱۴- پرخوری درسحرممنوع زیرا معده یک سوم آن باید خالی باشد تا برای نفس کشیدن بخارات هضم جایی باشد .
۱۵- درسحر خوردن عرقیجات خارشترو خارخاسک برای بیماران کلیوی در یک لیوان و یا عرق کاسنی برای کبدهای خیلی گرم مفیدند .
۱۶- نوشیدن دوغ ها و یا مصرف ماست و خاصه خوردن نوشابه های گازدارممنوع
۱۷- خوردن برنج فقط باسبوس گندم یا سبوس جو توصیه میشود تا یبوست قدرتمند نشود زیرا برنج درخشکاندن آب بدن نقش فعالی دارد .
۱۸- یک سوال برای شما شکل میگیرد که چرا نباید اب یخ نوشید ؟ زیرا حرارت بدن ۳۷ درجه است و اب یخ صفراست و با خوردن یخ ، عطش مضاعف و خشکی کل گوارش تشدید و کیستها دربدن احیا و ۹۷ هزار کیلومتر عروق بدن آسیب پذیر شده و قولنج روده فعال و کبدچرب ترشده و چرک ها و رسوبات ادراری درمثانه با دیواره مجرا چسبیده و سنگ کلیه بشدت احیا میشود .
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی درنرم افزارسروش :
https://sapp.ir/tajarobteb3
???????
۲- ادرس کانال طب اسلامی و سنتی درنرم افزارایتا توسط محقق و پژوهشگر
حسین معارفی
https://eitaa.com/tajarobteb4
?????????
۳-سایت خودم
http://tajarobteb.ir?
http://tajarobteb.ir/?p=10666
📚📚📚اگر در روز دمنوش برگ بهلیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود.
🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی - طب سنتی
💊💊🥦🥦🥦کلم بروکلی
✅ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
✅کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالمترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید
✅برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید.
🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی - طب سنتی
💊🔶15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:
1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
3-احساس خستگی (B2)
4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
6-افسردگی (D)
7-ریزش موی شدید (B)
8-اختلالات دید شبانه (A)
9-بی اشتهایی (B)
10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12-سردرد و سر گیجه (B3)
13-اسهال (B9)
14-بی خوابی (B5)
15-خشکی پوست (AوB)
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی - طب سنتی
💊💊💊💊💊☎️☎️☎️📞📞😁
💊💊💊💊
چکنم در خواب جنب نشوم ( آیةالله جوادی آملی)
سوال سلام بعضی اوقات در هنگام خواب جنب میشود باید چه کار کنم که دیگر این اتفاق پیش نیاید؟
مرجع تقلید: حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی (مدظله)
جواب برای کاهش شهوت و جنب نشدن در خواب؛ مطالب زیر توصیه شده:
1) از خیالات شهوی و مطالعه کتب شهوت انگیز پرهیز کنید.
2) از مشاهده عکسها و فیلم های شهوت انگیز پرهیز کنید.
3) گاهی روزه بگیرید (ترجیحاً روزه قضا و اگر روزه قضا ندارید روزه مستحب). واگر قادر به روزه گرفتن نیستید، از پرخوری پرهیز کنید.
4) هرگز به رو نخوابید. و موقع خواب مثانه را از ادرار خالی کنید و با آب سرد خود را شستشو کنید.
5) از بازی با اعضای تناسلی پرهیز کنید.
6) موقع خواب به یاد خدا باشید و دعاهای وارده و آداب خواب را که در کتب دعا و ذکر آمده را بخوانید.
7) امام صادق (علیه السلام) میفرماید: برای جلوگیری از جنابت در خواب این دعا را بخوانید: «اللَّهُمَّ إِنِّی أَعُوذُ بِکَ مِنَ الِاحْتِلَامِ وَ مِنْ سُوءِ الْأَحْلَامِ وَ مِنْ أَنْ یَتَلَاعَبَ بِیَ الشَّیْطَانُ فِی الْیَقَظَةِ وَ الْمَنَام» یعنی: خدایا از جنابت و از خواب های بد، به تو پناه میبرم و نیز از آن که شیطان در خواب و یا بیداری مرا بازیچه خویش قرار دهد. یاحقّ.
https://portal.anhar.ir/node/10880#gsc.tab=0
🔴 روزه داری ایمنی بدن را افزایش می دهد
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی:
🔹️ دهان خشک یا تر در مقابل ویروس کرونا چاره ساز نیست و باید با رفتار احتیاطی، موارد بهداشتی را رعایت کنیم.
🔹️ آب میتواند ویروس را به معده انتقال دهد، اما نمیتواند جلوی ویروس را بگیرد. در ایام روزه، مردم میتوانند آب به دهان بگیرند و بعد از تر کردن دهان، به بیرون انتقال دهند.
🔹️ مطالعات گذشته و اخیر نشان میدهد که روزه داری ایمنی بدن را کم نمیکند، بلکه بر عکس ایمنی بدن را بیشتر میکند.
🚩 @sepah_news1
🌙 #سلامت_در_رمضان (١)
🌛توصیه میشود غذای وعده #افطار، سبکتر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماههای غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.
🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابههای گازدار و ... در خلال وعدههای افطار و سحر خودداری کنند.
🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعدههای افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعدههای غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.
🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد.
🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابیهای زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا میکند.
🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
‼️‼️‼️‼️‼️قتل عام جوجه ها
🔺 یک آلمانی در رابطه با جوجه هائی که زنده زنده
قتل عام شدند زیر خاک نوشته :
▫️شما فرد اقتصادی ندارید که جوجه را صادر کند ؟
▫️شما فرد خیرخواه ندارید جوجه ها را به فقرا بدهد ؟
▫️شما فرد طبیعت دوست ندارید جوجه را برای خوراک حیوانات و عقابها در طبیعت رها کند ؟
▫️شما پول پیدا کنید پاره میکنید ؟؟
شما دروازه خالی را گل نمیزنید ، بیرون میزنید ؟
وزیر غذا و کشاورزی شما چرا برکنار نشد ؟ و...؟؟؟
چقدر سئوال ...؟!
▫️در کشور ما اگر کسی اینکار را بکند سالها باید در زندان بماند و بعد از آزادشدن اگر پیر نباشد
در اجتماع پذیرفته نمیشود !
دفاع همچنان باقیست
@defa_baghist
💊💊💊💊📚 درموردپولیپ بینی :
پولیپ بینی در واقع التهاب شدید مخاط بینی و سینوسهاست که در واقع بر اثر تورم شدید به صورت توده و تومور درمیآید، اما باید در نظر داشت که تومور نیست.
از نظر طب سنتی بیشتر غلبه بلغم موجب بوجود آمدن پولیپ است
پولیپهای بینی متعدد هستند و منشاء آن، بیشتر از سینوسهاست و انواع یک طرفه و دو طرفه دارد ولی بیشتر آنها، دو طرفه است.
عوامل قارچی در ایجاد عفونتهای مکرر
نقش دارد.
عفونتهای مکرر موجب پولیپ و خود پولیپ هم موجب عفونتهای مکرر خواهد شد؛
همچنین زمینههای ژنتیکی در ایجاد پولیپ مؤثر است، اما اثر آنها مستقیم نیست.
از نظر طب کلاسیک، درمان پولیپها جراحی است؛ گرچه ابتدا سعی میشود با درمان طبی کنترل شود، اماگاهی دربعضی افراد، پولیپ ریشهکن نمیشودوبه عمل جراحی دارد
ولی حتی بعد از جراحی نیز ممکن است برگردد.
شایعترین علامت ابتلاء به پولیپ بینی، گرفتگی بینی است، اما خروج ترشحات از بینی و پشت گلو (چه به صورت آبکی و چه چرکی)، ایجاد سردرد بر اثر بستهشدن سینوسها، گاهی خونریزی بینی، خرخر شبانه، وقفه تنفسی
هنگام خواب و در موارد شدید، فشار به حفره چشم
و بیرونزدگی چشم، از علائم دیگر آن می باشد.
پولیپ بینی، بیماری نادری نیست و زیاد دیده میشود،
آلرژی، آلودگی هوا و سرماخوردگی در عود پولیپهای بینی مؤثرند و این عود کردن، بیشتر در فصول
بهار و پاییز رخ میدهد.
با توجه به اینکه این مشکل، با غلبه زیاد بلغم پدید می آید، توصیه میکنیم در هوای سرد، پیشانی خود را بپوشانید و با موی خیس از منزل بیرون نروید.
برای درمان پولیپ، استنشاق محلول آب جوشیده ولرم و نمک دریا. ویااستنشاق محلول آب جوشیده ولرم با کمی جوش شیرین. انجام این موارد به تخلیه ترشحاتی که موجب انسداد بینی شده است، کمک می کنند و باعث می شوند تا بافت های مخاطی داخل بینی، خود را جمع کرده ودراکثرافراد کار ساز خواهد بود.
ضمنانوشیدن روزانه یک استکان چای نعناع با عسل طبیعی می تواند نافع باشد.
👈کانال پرفسور سوزنچی
🔸سردرد روزهداران
🖊بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی
▫️اگر در ساعات روزهداری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانههای دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقهها، و احساس کلافگی و بیقراری میشوید به این نکتهها توجه کنید:
🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛
🔸این سردرد با خوردن خرما، شیرینیها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوریها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر میشود؛
🔹 مصرف رب انار ترشوشیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترشوشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک میکند؛
🔸بهترین نوشیدنیها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارتاند از:
شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛
🔹غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمهسبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشکپلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.
@hikmatbasedmedicine